Search
1＋1夏日最完美諧星閨蜜👭 @physit
在夏天當然要跟閨蜜交流防曬心得，一齊美白拒絕變黑喇～
我就推介OLAY日本製細胞級修護防曬乳 x No.1光塑淡斑精華，1＋1夏日最完美閨蜜
做到「外防禦、內修護」，細胞級防曬以微細防細分子完美阻隔UV，皇牌美白精華入面嘅維他命B3又做到美白補濕，夏天想皮膚水潤透白絕對零難度
#內修護外防禦 #細胞級修護防曬乳 #皮膚科醫生推薦 #零酒精零油脂零負擔 #皇牌美白精華 #OLAYHK #女生扮靚靚
🖤1＋1夏日最完美閨蜜🖤
一個在盡頭後沒有停過笑的廣告 。Ho Chiu Lin Laurinda 何超蓮 you’re a perfect combination for whitening & laughter 🥰🥰
#beinthesun #lovinsummertime
#內修護外防禦 #細胞級修護防曬乳 #零酒精零油脂零負擔 #皇牌美白精華 #OLAYHK #fionasit #薛凱琪
美國食品藥品管理局（FDA）曾指出，成人一天攝取超過25克的大豆蛋白，就可以大幅減少罹患心肌梗塞、心臟衰竭以及心律不整等冠狀動脈疾病的機率。而在日本與台灣都是被當作零食食用的毛豆，就是日常生活中補充植物性蛋白質的好選擇。
毛豆含有優良的蛋白質皂素、卵磷脂，能夠預防脂肪肝，避免脂質的氧化，減輕肝臟的負擔。高油脂的食物、酒精和食品添加物都會造成肝臟的負擔，一旦肝臟有負擔，代謝機能就會變差，形成容易堆積脂肪的體質，而優良的蛋白質有益於抬高代謝。
毛豆當中還含有與蘋果相當的維生素C，能夠預防脂質氧化，避免動脈硬化、高血壓以及老化。此外，毛豆當中還有許多的維生素B群，可以促進糖質的代謝，攝取含有過多碳水化合物和糖份的食品時，多餘的糖分就會轉換成脂肪，而維生素B群能促進糖份代謝，抑制脂肪的生成，能避免內臟脂肪的增加，以及脂肪肝的產生。
【涼拌毛豆仁】(三人份)
準備材料: 毛豆仁200g、豆干、紅蘿蔔、香油、鹽、糖
做法:
1. 毛豆仁去皮，豆干、胡蘿蔔切丁。
2. 將"1"材料入水汆燙，燙熟後撈起備用。
3. 香油約30cc，加入1小匙鹽、1小匙糖後攪拌均勻。
4 將"2"、"3"混合拌勻將完成。
相關文章:
抗癌的東方明星！毛豆這樣吃，防脂肪肝助代謝糖分
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12388
毛豆降膽固醇、防心血管疾病！這樣吃讓你健康瘦
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10555
譚敦慈家餐桌必備，抗癌明星"毛豆"
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/85
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
#毛豆 #涼拌 #脂肪肝
零酒精零油脂零負擔 在 Twinkle Shopping Mall 生活小百貨（批發零售 - Facebook 的推薦與評價
1. 敏感肌專用 2. 保濕同時修護 3. 零香料零酒精 4. 植物配方成分 5. 不油不粘 ... 藍光及紫外線✓毛孔零負擔：無油配方，不阻塞毛孔✓妝前霜：不浮粉、控油、零毛孔、 ... ... <看更多>