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Pinkoi
人生最壯碩時期，應該是產子前後吧。
那時的食慾完全失控到，要吃3人份的主食才能滿足….
想當初胖了22公斤，都超怕會永遠擁有男人的體重……
經歷過2次歷練，
發現產後餵母奶瘦超快，第一週居然就瘦了8-9公斤！之後每次擠出來的奶，都有滿滿的油脂在上頭，就覺太棒了，快把脂肪排出吧～
寶寶完全是「吸油神器」啊！
但我不標榜媽媽一定都要餵母奶，這壓力太大了，如果自己試了，自己跟小孩都ok…那就繼續吧～ 畢竟也是辛苦過程，媽媽的心情好，勝過一切啊！
我大約餵食半年，就自動結束母奶，想說都開始食用副食品了，好像不太需要了，身體也就自然退奶了；人的大腦真的很神奇，就這樣發出訊號，身體也很隨和的跟進。
前半年的乳牛人生，應該有瘦了15公斤吧？！（沒特別記）
但我完全沒少吃，反而身體需要更多能量供應母奶，我在正餐的時候，都吃非常非常多，因為真的好餓好餓～
但自己很少吃零食甜點，也沒有特別常常吃麻油等補品，除非身體讓我想吃，那我就會吃一些，平常就正常飲食均衡的方式攝取～
頂多有比平常愛喝湯跟水就是了。
市面上有很多神話，但很快的瘦身或改變，都不好很傷身體的；所以我大約是1年後才開始慢慢接近產前體重，但因爲也沒特別認真維持，所以體重起伏不定。真正身、心、靈要恢復到原本狀態，我覺至少要1年半後，也看每人體質狀況。
這不是比賽！所以要以自己最安全舒服的方式恢復，才是最好的。
今年新買的體脂機，太好玩了，以至於最近熱衷於看自己肌肉量增加，身體年齡下降…..。雖然不是一兩天，但你可以看到自己的變化，身體也越來越舒服，以前每週都要推拿一次，但保持持續的運動，身體的彈性增加，也會覺得身體舒服很多，比較不容易生病，好像莫名的還省了不少呢😆
非常時期，希望大家都平安、健康❤️
#體脂機 #體脂肪 #健康 #運動 #飲食 #身心靈 #川字肌 #川姐
#產後瘦身 #母奶 #腹肌控 #yogamama #mamayoga
知名日系家居品牌Muji，有許多原裝進口的零食
前陣子還推出與本土小農限定商品，到底值不值得買？
讓甜點師來幫大家開箱品鑑一下～
**影片1分49秒側標有誤，正確品名是醬味米果揚物**
#拿拿摳金舌頭 #無印良品零食 #日系零食
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最近防疫待在家吃吃吃
分享了幾樣我最近超愛吃的！妳們有沒有吃過或想吃什麼咧？
歡迎吃貨寶寶們留言跟我分享噢😆
以下零食甜點上網搜尋就能找到了
💛TRICKS馬鈴薯薄餅
💛王家三千金蜜糖地瓜片
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💛金門高坑牛肉乾
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💛朱永洪芋泥蛋糕
💛肉桂捲製作所
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#愛買日本祭 #生食級干貝三吃
因為太久沒出國，所以直接在家自我催眠起來，想像彷彿置身日本～
一同來開箱最近的零食甜點新鮮貨！
還有一公斤的生食級干貝當宵夜🤣
直接爽爽的吃起來，把它弄成三吃真的很撫慰心靈阿～
然後也直接替大家覓尋一個花錢採購又能拍照的好去處😂
愛買水湳店
最近舉辦日本祭 Go購Japan
除了裝飾非常有日本味之外，連鳥居都幫你搭起來了😂
要購物要拍照都可以，裡面的商品真的非常多元，讓你什麼都想買🤦🏻♀️
要跟大家說一件很重要的
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店家資訊：
愛買水湳店
地址：台中市西屯區中清路二段1199號
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與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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說日文的部分、有中文字幕需要打開cc唷～再次感謝送這些 零食 的觀眾朋友們。 ... 的經典 零食 ，必買來回報大家好了\(//∇//)◇剛出爐的Otabe日式 甜點 、 ... ... <看更多>
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