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女兒昨日午餐
低糖質拉麵分享
1.簡單用北海道湯包煮基底和風湯頭500ml、加2大匙日本鰹魚露混和成簡易的醬油風味湯頭備用。
2.煮好低糖質拉麵瀝乾水份
3.喜愛的蔬菜/嫩口雞胸肉/水煮蛋擺盤好，注入步驟1的熱湯即可。（ 我有再加1小匙九鬼金白胡麻油提香）
註：水煮雞胸肉好吃的秘訣
我是買好市多的雞胸肉，起一鍋水煮沸騰、再將雞胸肉丟進鍋子裡（水要淹過肉的高度），蓋上鍋蓋「熄火」計時燜25後取出。立即裝入琺瑯盒冷藏常備。一片雞胸肉就計時25分、2-3片請計時25-30分！多練習幾次試出自己喜歡的口感、時間就很好掌控。
#德國澳洲琺瑯系列備料盤
#堆疊收納不佔空間好方便
#露營用也美又方便攜帶
⭕️烤箱
⭕️電磁爐
⭕️直火
⭕️大同電鍋
⭕️洗碗機
❌微波
📌 開團連結：
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📌 開團日期：2020/02/18 - 02/24
📌 預計出貨日期：2020/03/02
📌 國內運費 : 80/滿千免運
📌 付款方式：刷卡 / atm匯款
#廠商很好👍🏻
一樣滿千免運費
有送外島運費不會再另外加價喔
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#啤酒機 #雪平鍋 #日本進口 #camping
此團真的是 #史上超低價！看到這價格真的讓我忍不住一直揉眼睛，不敢相信這是真的😝
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喜歡喝啤酒的朋友真的要跟這檔‼
炎炎夏日，當然是來一大瓶啤酒最對味～啤酒好喝的秘訣就在於泡沫，這台日本GREEN HOUSE 啤酒金泡機，沒有一般啤酒機那麼大台，非常輕巧僅115g，比一支手機還要輕唷！價格也沒那麼不親民，當然蓉蓉這檔是比市價優惠再優惠啦！不管是居家收納或帶出門都很方便。
堪稱每秒可達40000次極致音波，製造出來的啤酒泡沫綿密細緻，喝起來滑順又爽口，難怪我家男人一喝就愛上！
原來啤酒細緻綿密的泡沫真的會影響口感，泡沫更飽滿，更加提升啤酒的香氣和滋味～我終於了解一些開酒吧的朋友，為何要買一台啤酒花機器了，因為口感真的很不一樣，柔順細密的泡沫真的是啤酒美味關鍵所在啊！
※溫馨提醒：酒後不開車，安全有保障
有朋友問啤酒機會不會很耗電？其實不會喔，因為要使用才需要電，像我們帶出門去露營2天1夜，使用好幾趟都電力滿滿唷！#2顆4號電池
再來說說它比較其他的啤酒機優點在哪裡。一般的啤酒機體積較大，要帶出門很不方便，這台小而巧，#重量僅115g，根本比 #手機還要輕，拿起來也不費力，單手拿都輕而易舉,帶出門攜帶上超方便的。
使用啤酒機打出來的泡沫真的不是我在說的有夠綿密細緻，打破我對啤酒苦澀的刻板印象，超順口～讓我一口接一口的喝，中午已乾掉半瓶🍻 #莫非從此之後搖身成酒國女英雌嗎🤣
日本 YOSHIKAWA可拆式不鏽鋼雪平鍋有16cm+18cm兩個同時一起賣，價格直接便宜一半，這款雪平鍋是 #日本原裝進口 的唷！#瓦斯爐、#IH爐 都適用，兩側都有倒出口，沒有慣用手的問題，鍋子內有刻度，方便料理製作，可拆把手，方便收納，不佔空間，攜帶更是方便，像我們去露營都會帶上它，兩個鍋子堆疊在一起帶出門，要做兩種料理都可以。
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❤看更多影片：
第七露（天景露營區）：https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第六露（好自在露營區）：https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第五露（山大王休閒農莊）：https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第四露（逗點露營區）：https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況：https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第三露（賽夏有機農場）：https://youtu.be/355wy4Cias4
第二露（小尖石露營區）：https://youtu.be/fwQkhrm6aZ4
第一露（景好露營區）：http://bit.ly/3a0D4vM
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#減塑採買 #食材整理 #快速料理
【Stasher矽膠密封袋】省錢環保救地球
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▍團購時間▍3/3 早上10點～3/9 晚上11點59分
📌運費說明：本島訂單未滿2000運費90/外島訂單未滿2000運費150、滿2000運費100/海外不配送
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「你有想過自己用過多少個塑膠袋、塑膠容器嗎？」
地球只有一個，若人類繼續破壞環境，那下一代勢必會面臨更嚴重的問題，我們都應該省思該如何努力愛地球🌏
每次只要分享我的環保用品就會有許多粉絲詢問，而身邊的家人朋友也因此開始漸漸重視"減少垃圾"這件事，能夠因為自己的一點點改變而讓更多人重視環保，這種感覺真的太棒了！♻️
如果你想尋覓可以取代塑膠袋、又可以一物多用的環保好物，那一定要入手美國知名品牌 #Stasher矽膠密封袋。
🔸共有四種尺寸：長形、大長形、方形、站站。
我當初是先入手各尺寸，第二次再添購比較常使用的"大長形、方形、站站"。
大推這次開團中的""超值組大全配"&"任選3件79折"，都是很優惠的折扣喔！
#特色
1️⃣取代一次性的塑膠袋&塑膠容器，至少可使用上千次，省錢又環保
2️⃣“矽膠”是使用天然礦石提煉而成，採用美國FDA認可食品級矽膠，安全無毒
3️⃣按壓即可密封，可用於食材分裝、冰箱收納、料理醃漬、外出食物袋、環保購物袋、旅行隨身包…等等，用途非常廣泛。
4️⃣耐熱度從-40度~200度，因此可放冷藏、冷凍，也可用於微波、舒肥、烤箱、烘碗機、洗碗機。
5️⃣輕薄小巧好攜帶，我常常帶著它去市場採買，每個食材分類裝好，回家直接收納放入冰箱或是倒入醬汁醃漬，
如果去露營或是在辦公室用餐，可以直接隔水加熱或微波食材，一袋完成好方便‼️
#貼心叮嚀
✔️用清水加入中性清潔劑即可清洗
✔️味道重的食材或醬汁多少會殘留味道，可浸泡中性清潔劑、小蘇打粉或放入檸檬片，靜置一段時間再清洗，或是浸泡於滾水煮去味道
✔️矽膠條難免會卡髒污、醬汁，請用細刷刷洗乾淨
✔️清洗後記得烘乾或自然風乾，由於矽膠條有溝槽，建議稍微擦拭一下以免積水孳生黴菌
✔️放入顏色較重的食材可能會造成染色，使用後馬上清洗可降低染色程度，或是選擇有顏色的矽膠袋會更美觀
✔️勿用力凹折矽膠條以免毀損
#Stasher矽膠密封袋 方便實用，可讓你無形之中就可以輕鬆減塑，
我相信這樣的改變會讓更多人明白減塑其實不難，也沒有想像中那麼不方便，一起用Stasher來開啟減塑的第一步吧！😉
＃賞雪＃追雪＃拉拉山
那天到了桃園復興鄉的拉拉山賞雪，
在便利商店旁
問了當地賣香腸的老伯
，問他哪裡還看得到雪
，他說神木區還有很多，
所以當然就驅車前往囉！
快到的時候
，車外溫度竟然只剩一度的氣溫，
不過因為入口管制，
不讓車輛直接開到生態教育館附近，
所以只能徒步前往。
又沒有隨身攜帶口罩，
只好跟有愛心的小美女借口罩
，所以是帶著粉紅色的口罩進入的
。
一路上不斷下著小雨，
一直深怕相機跟空拍機被淋濕，
其實那些雨滴都是融雪從樹梢上所滴下的，
就這樣淋著雨，走了快40分鐘，才到達生態教育館。
運氣還不錯，
一到就整個放晴，
更適合空拍機的飛行。
而且出門前
也有再三詳讀使用說明書，
了解空拍機可以在最低零下10度的氣溫飛行，
不過整個飛行的空域不算寬裕，
所以只能有限的飛行
，拍攝一部分雪景的情況。
出門前也有看氣象報導，
提到下午三點左右就會撥雲見日，
整個北台灣會轉為乾冷的天氣型態，
果然這次的預報算是非常準確，
中午拍巴陵大橋時還是陰天。
不過因為雲霧散開，
陽光可以直射
，所以融雪的速度也加快，
回程時剛才沿路所見的積雪迅速消融，
也少了那濕濕冷冷的感覺。
走出拉拉山管理站，已經是下午三點，
所以趕快買了一顆茶葉蛋和玉米，
吃點東西好暖暖身體。
往山下開車沒有多久，
就被壯麗的雲海奇景所吸引，
當然不能錯過，
拿起手機開始進行縮時攝影的工作
。
不過因為是開啟後車廂
，把汽車電瓶拿來給手機充電用，
還被路人誇獎，
用這麼大一顆行動電池，
難怪拍縮時一點都不用擔心，
物盡其用，
這是我車宿的裝備之一，
當然要帶妥才方便。
最後也幸運將日落前的雲海美景記錄下來。
認真算來
來拉拉山十多趟，
這次是最被上天眷顧的一次，
不僅看到白雪，
還看到雲海翻騰的畫面，
這就是我到拉拉山賞雪的收穫分享
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965
水墨材料介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158
藝術生活分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915
台灣龍柱介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923
水墨藝術分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594
台灣露營分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811651
國內旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133
國外旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811654
空拍經驗分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208
