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‼️‼️你一直忘東忘西的嗎‼️‼️
#考生必備
#促進思維清晰度
#提高記憶力和集中力
#補充腦營養
科立純 增強頭腦清醒和專注力膠囊 30粒
（素食膠囊）（保存期限2023/12)
Clinicians 科立純 增強頭腦清醒和專注力膠囊是一個強效的臨床研究配方，支持清醒頭腦和健康大腦的功能。#胞二磷膽鹼 是膠囊中的活性成分，有助於支持腦部能量工廠產生能量。它能被迅速吸收，已被證明是支持頭腦清醒和專注力、警覺性，使它成為學生的理想營養保健品。
○ 成分安全可靠，無副作用。
○ 現代人需要的神奇補腦膠囊。
○ 不含麵筋乳製品，酵母糖，人造色素，甜味劑，香料或防腐劑。
功能概述
○ 清醒頭腦和維持大腦健康的功能。
○ 改善因工作繁忙造成的記憶力退化，預防老年痴呆等。
主要成份
每個膠囊含：
○ 胞磷膽鹼：250mg
○ 微晶纖維素
○ 二氧化硅
○ 硬脂酸鎂
適用人群：
適合青少年和成人使用，特別適合記憶力下降、注意力不集中、思維緩慢的人群，學生、老年人和經常使用電腦人群。
使用方法：
13-17歲青少年，每日一顆。
18歲以上成人，前8週每日兩顆，之後每日一顆
#執行功能 #原來是一個超級大集合
#你聽過哪幾項呢 #每一項功能都有其重要性
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最近發現了一本好書《#聰明但散漫的青少年怎麼教：自我管理、獨立自主、潛能發揮的優秀執行力養成計劃》，原文是Smart but Scattered Teens: The “executive skills” Program for Helping Teens Reach Their Potential。在美國是一本評價很好的教養書籍。
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如果，你正苦惱於該如何協助正值青春期的孩子長大，這本書的出現，就是為了讓你知道一點都不困難，只要帶領孩子建立需要具備的各種執行力，問題通通可以克服。培養11項強大的執行力，讓孩子為將來的成人生活做好最佳準備；青少年時期，正是最理想的培養階段。
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家長內心對孩子的各種吶喊與疑問，背後可能都與執行功能有關：
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🙋作業永遠都要拖到最後一刻才寫？
這是因為 → 孩子需要培養「#時間管理力」
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🙋♂️態度漫不經心，無法預作準備？
這是因為 → 孩子需要培養「#組織力」
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🙋沒有辦法獨力做任何計劃？
這是因為 → 孩子需要培養「#規劃與順序排定力」
🙋♂️老是對物品或該做的事情忘東忘西？
這是因為 → 孩子需要培養「#工作記憶力」
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🙋情緒波動一定要那麼激烈？
這是因為 → 孩子需要培養「#情緒控制力」
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🙋♂️一碰到挫折和阻礙就無法調適？
這是因為 → 孩子需要培養「#靈活變通力」
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🙋總是只想著要立刻獲得滿足？
這是因為 → 孩子需要培養「#目標堅持力」
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🙋♂️凡事都只考慮到自己？
這是因為 → 孩子需要培養「#後設認知力」
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更多細節，歡迎參考本書 👉 https://reurl.cc/9rL2AY
也感謝 高寶書版 慧眼識好書，將這本書引進台灣🥰
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（最後六個名額囉！）
健康且樂觀才能強健自己 夏天就要喝這一味!
正官庄高麗蔘紅石榴精華飲、蜜桃水潤飲、百香清淨飲開團預備備 買兩盒還送水梨飲！https://bit.ly/3gQdITw
孩子返美求學，比起一年前的緊張忙碌深怕忘東忘西準備各種用品，Choyce此行老神在在的，只帶最重要最好用的重點用品即可。其中一樣必備清單，當然是正官庄高麗蔘！
Choyce家愛用好多年的正官庄，從高麗蔘粉EVERYTIME到高麗蔘精以及女孩兒保養用的#高麗蔘紅石榴精華飲，這回再來美也幫上大忙，為了強壯自身保護力，我與子喬每天都吃一包正官庄高麗蔘，也果然平順度過。
這一趟來美國，特別帶來不只是特別針對女性保養的正官庄高麗蔘紅石榴精華飲、滋養Q彈的高麗蔘蜜桃水潤飲和幫助維持消化機能的高麗蔘百香清淨飲，三種口味都帶齊，尤其盛夏在加兩顆冰塊一起喝既守護健康更是消暑，三種口味一樣的軟式包裝，每包10ml，其中不添加任何一滴水，滿滿的健康元素，可輕鬆放入小包甚至口袋中，每日三餐飯後隨手撕開即可飲用。隨身包裡總是放幾條正官庄高麗蔘。
Choyce帶著青少年出入人多公開場合時，口罩還是不離身，尤其我們已經習慣每天出門前喝一包正官庄高麗蔘，好像玩抽抽樂一樣，選到什麼口味代表今天是酸甜還是香甜的一天，很有抽獎的樂趣。
四月份Choyce曾經開箱過正官庄高麗蔘石榴精華飲，當時自己也在博客來買了好幾盒就為了帶來美國，這一回與正官庄合作團購，特別推出choyce專屬的粉絲優惠：每一盒30入990元，買兩盒不限口味只要全通路最低價1818元，還加送兩條水梨飲，為今年夏天帶來水果香氣更健康無負擔。
#高麗蔘紅石榴精華飲
6年根高麗蔘+30%紅石榴精華
補元氣亮采，由內而外透亮氣色
#高麗蔘百香清淨飲
6年根高麗蔘+百香果原汁(多種維生素、類黃酮)
代謝好清爽，輕鬆不囤積
#高麗蔘蜜桃水潤飲
以色列水蜜桃精華+6年根高麗蔘
甩開濕氣、提升循環力
不管解禁日何時到來，我們約好了，都要健康歡喜過日子，以最好狀態迎接世界開放日到來。
團購開放時間有限，限時全通路最優惠，想下單的朋友動作要快，時間一過就要恢復原價囉！
choyce專屬粉絲優惠: https://bit.ly/3gQdITw
【唐綺陽7/15-7/21星座運勢週報】
目前水星仍然逆行…再五天（週五）逆回巨蟹，半個月後才順行，大家仍要多忍耐，忍受水逆所帶來的種種考驗。
話說水逆總是能「很有感地」干擾我們生活，一下子讓人忘東忘西，一下子必須「折返跑」，一下子電器故障、3C出錯，通通既花費時間、金錢又令人困擾；還有一定會有的溝通不良、交通有狀況、行程耽誤等，都造成生活實質困難；因水星掌管的都是「攸關現代生活」的關鍵部分，一旦逆行所造成的種種不便就令人特別有感，平添障礙。
尤其週五前水逆獅子，更直接指示要人們「檢討自身有無犯獅子缺失」，像是是否無意間給人自大、自以為是、誇大的印象？或為面子而逞強逞能？你本身可能無此意，但因為太著急、太想求好、太急於表現就搶了快，忽略相關者的感受，就可能給人白目、傲慢的印象，不可不慎。
水星逆行獅子也很適合回顧或曬曬「當年照片」，不管是小時胖嘟嘟的樣子，還是年輕的颯爽英姿，當年的模樣還是會勾起許多回憶。獅子就是會讓人都在意起「自己表現如何、在別人心中份量如何」，所以聽到稱讚或批評指教都分外上心。
水逆獅子也讓人關注「親子」議題，兩代間有無溝通困難？青少年的愛情與叛逆可能引發大問題，如果被引導成「尊嚴、尊重」的話。週五後，水星將逆回巨蟹，那藏在美好表面下的內部隱憂將再度浮現，所謂「人心」的流動、暗中的心思、黑暗鬼魅的部份將再度受關注，而與土地、家國、母親、家庭、家有關的議題，也再度發酵並受矚目。
搭上水逆，目前就是「五星逆行」，生活周遭依然瀰漫著一股「懷舊」風，年長者、故人、舊物、故友佔滿生活，適合整理舊物、去蕪存菁、尋寶，也適合回顧、勾起往昔美好與榮光，尤其射手、魔羯、雙魚、天蠍、雙子、處女，更是要趁此機會自我整理。
獅子迎接新奇的方案帶來好運，天蠍聽到好話要有判斷力；是誰有有偏財運可試試身手，又是誰應當心消化系統的老毛病呢?來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意：白羊、雙子、獅子、天秤
白羊：能遇到厲害的專家
雙子：適合新計畫，開張大吉
獅子：迎接新奇的方案，帶來好運
天秤：可能遇到，自以為是的人
◎桃花注意：巨蟹、天蠍、魔羯、雙魚
巨蟹：不需太溫柔，可以表達不滿
天蠍：聽到好話，要有判斷力
魔羯：想要桃花就改一下性格
雙魚：有點不太順利
◎財運注意：射手、水瓶
射手：金錢各種卡關，可能得加班來補
水瓶：有偏財運，可試試身手
◎健康注意：金牛、處女
金牛：過度操勞，應休息、按摩一下
處女：當心消化系統的老毛病
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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「阿包醫師，我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心，再這樣下去，老師要我們帶他去檢測有沒有過動，怎麼辦？」「阿包醫師，我家兒子小學都快畢業了，怎麼身高不到公分？要煮什麼給他補？」「阿包醫師，我媽有骨質疏鬆+失智，我好怕我以後也會有，怎麼提前保養啊？」
用心與專業，照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」，常常在診間遇到家長，提問孩子身高跟腦部的發育問題，甚至遇到阿嬤，為了想讓孫子變聰明，硬逼孩子吃奇怪的偏方補品…。其實除了少部份案例，的確是因為疾病需要治療，大部份的狀況，都來自於沒有適量的補充發育中所需的營養。
其實，掌握成長力與學習力的關鍵很簡單，只要常吃核桃、小魚乾這類食物，就能輕鬆達到反應靈光、骨骼棒！
核桃富含Omega-3，思緒清晰、反應靈活就靠它
阿包醫師表示：「中醫常說以形補形，而核桃更是從古時候很常被拿來提升認知力的好食物。現代醫學研究發現，核桃中富含不飽和脂肪酸、離胺酸、膽鹼、B群維生素、磷脂、微量元素硒等等，都確實是有助於大腦發育的。」其中植物性的Omega-3不飽和脂肪酸，是大腦和腦神經的重要營養成分註1。
近年來，歐美各國在核桃對於人體的益處上，也有相當多的實驗探討：據英國《每日電訊報》對二千二百名婦女及其子女，進行為期八年的分析發現，母親在懷孕前周，每周吃三份以上堅果的孩子，在反應思考能力方面都會表現更好註2。美國加州大學洛杉磯分校的一項大型研究顯示，吃核桃可以顯著提升思考能力，幼童與老人若能多攝取富含Omega-3的核桃，可以幫助活化腦細胞，對於思緒清晰、反應靈活，均有很大的幫助註3。
小魚乾比牛奶含鈣量更高
「足夠的鈣質真的很重要！」阿包醫師強調：「除了Omega-3的攝取之外，另一個影響生長很重要的，當然就是鈣質了！」有些人誤以為只有中、老年人，才需要注意鈣質吸收，但其實在兒童與青少年時期，正是最需要補充鈣質的時候。足夠的鈣質有助於鞏固骨骼，降低日後出現骨質疏鬆的可能，不管大人小孩，都要隨時補充足夠的鈣質，才能有益健康。
根據衛生署的國民營養調查顯示：台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足，即將進入青春期的歲學童，竟有%的鈣質攝取量未達建議量！依照衛生署公布的食物含鈣量比例表，其實小魚乾才是含鈣量第一，比牛奶高倍註！衛福部建議每日飲用杯乳品，可以改吃克的小魚乾，補充每日所需鈣質，是幫助骨骼正常發育最好的食材！
多吃核桃、小魚乾等原型食物，慎選安心廠商
阿包醫生鼓勵，在飲食上盡量做到低糖低鈉，多攝取原形食物、少吃加工品，才是健康攝取營養的最佳方式。除了均衡飲食外，鈣質的吸收需要透過日曬產生維生素D，養成戶外運動的習慣更相對重要，才能幫助營養素的吸收。平時幫孩子準備有豐富鈣質的小魚乾及營養滿分的核桃等堅果類的產品做為點心，同時補充鈣質跟Omega-3，採買選擇時，挑選國內食品大廠及包裝上有安心履歷標示，更能即時知道食材來源及檢驗報告，幫消費者層層把關，吃起來更安心，也教育孩子從小懂得選購安全食物觀念！
知名小兒科醫生
巫漢盟醫生(阿包醫生)
專長：兒童生長評估、嬰幼兒飲食建議、過敏氣喘、氣管鏡及胸腔超音波操作、一般兒科疾病、疫苗注射、健兒門診。
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