青椒與甜椒有一樣嗎?
甜椒未成熟時時都是綠色的,會再慢慢轉成其他色~
黃色、紅色、橘色、紫色💛❤️🧡💚💜
甜椒椒味比較淡,生吃脆口又多汁
就像水梨一樣
跟青椒是不同品種喔~
有知道更多有機甜椒的秘密
一定要鎖定6/14(一) 晚上十點半 草地狀元
#彩椒
#黃紅橘綠紫
#多汁脆口
#膳食纖維
#幫助腸道
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,竹筍是竹的幼芽,它種類繁多,一般以出土日期分為三大類別,除冬筍、鞭筍以外,還有近期當造的春筍。立春過後,春筍漸漸從泥土中鑽出來,至三月和四月,正是收成的時候。春筍的供應期只有二至三個月,比冬筍和鞭筍都要短。它的生長速度特別快,可惜長得越高會越老,要採到嫩口的春筍,就必須把握收成時間。收成過後繼續要爭...
青椒甜椒品種 在 好食課 Facebook 的最讚貼文
【#營養小知識】青椒VS.甜椒!你知道青椒長大就變成甜椒了嗎?
青椒有一股特殊的味道,是許多人不太敢吃的食物;而甜椒則是吃起來微甜,反而是沙拉、料理中的常客。
但你知道嗎?其實青椒跟甜椒是長在同一棵樹上,相同的植物喔!在還未成熟之前採收是青椒,繼續生長顏色轉換後,就變成甜椒!那營養成分有什麼差呢?讓我們一起來看看吧!
👉甜椒吃起來比較甜,也含有比較多糖嗎?
是的,甜椒確實含有比較多一點的碳水化合物,每一百公克大約有6-7克碳水化合物,而青椒大約是5克,所以整體來說沒有差異太多,同樣也都是歸類在蔬菜類,平常可以多吃一點,不用擔心醣類過多喔!
👉甜椒、青椒含有的維生素有差嗎?
營養師平常一直強調,要多攝取不同顏色的蔬果,因為顏色不同,含有的營養就會有差異!紅色的甜椒含有較多的維生素A,一百公克大約就含有我們一天所需的35%;黃色甜椒則是含有較多的維生素E,可以滿足一天所需的11%,而青椒的膳食纖維較黃椒、紅椒多一點點,大約是一天所需的5%。
所以...雖然是同樣的品種,營養素也會不同,就跟玉米筍&玉米一樣呢😀
#還想知道哪些食物的比較呢?趕快留言跟營養師說喔!
青椒甜椒品種 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
甜椒 你最愛吃什麼顏色?
我知道很多人討厭青椒
但⋯你知道青椒、黃椒、紅椒都是同一種菜嗎?😆
是不是很驚人、很有趣!
顏色的轉變 營養素也不一樣~
來~過程是這樣的👉🏻
✔️未熟期
是鮮綠色的、皮較嫩、「椒味」也比較重。
✔️綠熟期
形態發育完整,果皮變硬、呈暗綠色的青椒。
✔️著色期
葉綠素慢慢減少、茄紅素增加
(依品種特性不同,有紅、黃、橙、黑、白等多種顏色喔!)
✔️完熟期
果皮的葉綠素完全消失,變成完全著色果,紅椒、黃椒等,口感也較甜。
👩🏻⚕️營養價值呢?
青椒👉🏻纖維最高
幫助排便、促進體內代謝!
黃椒👉🏻熱量較低、富含類黃酮成份
降低膽固醇、預防血管疾病 !
紅椒👉🏻維生素A、C含量最高
抗氧化能力強、提高免疫力!
什麼顏色都要吃~
青椒拿來配肉炒、甜椒單吃或拌沙拉
不同營養價值,就都吃下肚囉!😉
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青椒甜椒品種 在 果籽 Youtube 的精選貼文
竹筍是竹的幼芽,它種類繁多,一般以出土日期分為三大類別,除冬筍、鞭筍以外,還有近期當造的春筍。立春過後,春筍漸漸從泥土中鑽出來,至三月和四月,正是收成的時候。春筍的供應期只有二至三個月,比冬筍和鞭筍都要短。它的生長速度特別快,可惜長得越高會越老,要採到嫩口的春筍,就必須把握收成時間。收成過後繼續要爭分奪秒,經歷過雨水洗禮的春筍,水份特別多,因此亦特別容易變壞,最佳保質期一般只有兩至三天。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190410/CWN6XHJUAHWEP6YKAGFHBZ5K6Y/
粟米是個大家族,普遍,卻未必人人了解。黃粟米最為人熟悉,幾乎處處都有其蹤影,至於紫、白,甚至混色粟米則不常見。顏色不同,它們的口感、營養價值又有何分別?一於揭開它們的神秘面紗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180809/LGEDYQYCYXZJFVIHXUOMC72PR4/
三色椒顏色鮮艷賣相討好,各有不同營養價值,「家營營養中心」營養師吳耀芬(Kathy)指三色椒是同一品種,可稱為甜椒或番椒。三種椒有三種不同顏色全因成熟程度,青椒是未成熟的甜椒,而紅、黃或橙就是已經成熟的,各含的天然色素令三者營養價值有分別。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20171201/FMN4UJLQPAXBJ5WX2JGBULEVTY/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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#街市 #粟米 #春筍 #三色椒 #蓮藕
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
青椒甜椒品種 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
三色椒顏色鮮艷賣相討好,各有不同營養價值,「家營營養中心」營養師吳耀芬(Kathy)指三色椒是同一品種,可稱為甜椒或番椒。三種椒有三種不同顏色全因成熟程度,青椒是未成熟的甜椒,而紅、黃或橙就是已經成熟的,各含的天然色素令三者營養價值有分別。
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青椒甜椒品種 在 好食課- 【#營養小知識】青椒VS.甜椒!你知道青椒長大就變成 ... 的推薦與評價
青椒 有一股特殊的味道,是許多人不太敢吃的食物;而甜椒則是吃起來微甜, ... 但現在農業技術進步,有專門為了只採收青椒或甜椒的專門品種,所以可以只種來採甜椒不採 ... ... <看更多>
青椒甜椒品種 在 [心得] 家裡自種青椒、彩色甜椒、辣椒- 看板Plant - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我想說二月到了
剛好是台灣適合種青椒和甜椒的季節
所以打了一篇心得文想跟大家分享我這兩年的經驗
這裡是我個人網誌的圖文版
https://blog.urbgreen.tw/posts/278763
=====以下是內文=====
二月到了,也就是種青椒的季節到了。種植彩色甜椒是一件易學難精的事情。
你可以很容易得到綠色、普通大小的青椒,
但是想讓你的樹上掛滿肥滋滋、色澤鮮豔的彩色甜椒的話,就要好好研究一下了。
青椒和彩色甜椒的顏色迷思
首先,品種很重要。有人說青椒其實只是不成熟的狀態,所有青椒放熟了都會變成紅色。
這句話只對了一半,青椒放久會變紅沒有錯,
但是它會同時變軟,變得爛爛的不新鮮。
紅色的甜椒跟青椒是不同的品種,它變紅的比較早而且不會同時變爛。
真正的青椒就是在綠色的時候吃的,而彩色甜椒你可以在它是綠色的時候就摘下來,
當作青椒來吃,也可以變色之後再摘來吃。
成熟變色後的甜椒不會像青椒那麼嗆,而且營養成分是未成熟的時候的十倍以上。
有的番椒品種可以結出5、6個又大又厚的果實,
有的可以品種則是連續結出數十個中小型的果實。
在北美最流行的就是小型的Lipstick
和中型的Gypsy, Carmen, 和Sweet Banana。
(要google的話請加pepper, 不然出現的就是口紅,吉普賽女郎,卡曼美女圖,還有香蕉...)
選擇中小型的品種似乎比較有樂趣,他們可以一直生產,色彩也豐富。大型的青椒生產得比較慢,
除非你有溫室,不然可能季節結束了也沒得到幾個果實,
這時候就會很幹,當初選種小白菜現在就收好幾輪了!
青椒甜椒育苗
番椒不適合直接播種在室外土裡,因為長得很慢,一下子就被雜草KO了。
所以我們要先育苗,再移植。
把一般市場買到的青椒、甜椒、辣椒剖開,刮出裡面的種子就可以用了。
你可以隨便找個小的容器,放些土在裡面,澆水,放種子,覆蓋一層薄土(這不是廢話嗎?),
在室內育苗。播種到發芽大概要8-10天以上,重點是氣溫要在15c以上。
一旦發芽就需要充足的陽光,但是卻不能太熱,所以晴朗的冬天才是最適合。
隨著樹苗長大,你要把它們移到更大的容器,到定植之前可能要換兩三次。
大約6-8個禮拜,樹苗有5-6片葉子之後才適合定值在室外泥土裡。
土壤、肥料
番椒的根系並不深,土壤需排水良好。15公分深的土也可以成功種出青椒,
但是要讓青椒樹的產量滿意的話,大概要20公分深的土。
番椒對土壤酸鹼性不太敏感,但是根部對密度很敏感,
若根部太擠就會長不好,所以適當的植株間隔很重要。
番椒特別需要鈣和鎂,所以定植的土壤可先加一點苦土石灰在土壤裡拌勻(用量按照產品標示)。
台灣一般土壤偏酸,苦土石灰還可以拉高pH值。
你若確定土壤貧瘠,可以加入基肥。
若選擇使用復合肥料當作基肥而且裡面已經有鈣和鎂,就不用在加苦土石灰。
另外土壤裡面的氮肥不能太多,不然番椒會一直長葉子卻不開花結果,
或是果實很慢才成熟變色。氮肥過多、日照不足將造成著色不完全。
修剪、氣溫
植株的間隔大概要40公分以上。定植之後到開第一朵花之前其實都不用特別處理(當然要澆水啊廢話)。
隨著時間你的椒椒慢慢大,它會分開成兩個或三個分枝。
每個分支又會再分成兩枝,一直往上長。
在第一個分叉處,你會看到第一個小白花。把它摘掉!!
還有接下來第二分叉處的花和果實也要及早摘除。
這樣讓植株才會大棵,因為它有更多時間先變強壯,再進入繁殖期。
之後第二分叉以下的葉子旁會長出側芽,這些側芽也要摘除。
這樣才不會浪費營養在長葉子,而搶早果實所需的養分。
開始保留花之後,如果之前沒有放基肥在土壤裡,現在可以補充水溶性磷鉀肥,對開花結果有助益。
其實種番椒最關鍵的就是溫度。18C以上才能開花,但是日溫35C以上或夜溫26C以上易造成落花落果。
花苞發育的時候如果溫度突然降低,有些果實形狀會很奇怪。
最棒的溫度是20C和26C晝夜循環。
最佳相對濕度50-70%,濕度太高容易感染疾病。
濕度太低時,對高溫的抵抗力就更弱,這時若溫度突然升高,也會落花落果。
不需要特別授粉,不過如果你擔心空氣不流通,可以猛搖植株幾下。
螞蟻蜜蜂都可以幫助授粉,看到他們是好事。
日照充足也很重要,但是夏天陽光太烈氣溫又太高,所以五月之後並不適合種番椒。
青椒甜椒支架
開始結果之後,要用支柱支撐以防止植株倒伏,支撐的方式取決於你偏好的修剪方式。修剪方式有兩種:
1. 從第二個分枝開始,每次分枝就減去其中一枝,分枝處會長一顆果實。
以這種方式你的青椒樹只會有兩枝主幹一路往上長,
所以你可以用兩根立柱插在土裡,把這兩枝主幹綁在立柱上;
或是搭一個棚架,從架子上垂吊兩根細繩,把兩枝主幹纏繞在繩子上。
後者就是溫室常用的方式。
2. 從第二分叉之後就不修剪,這樣長起來就像棵小樹叢。
這應該比較適合中小型的番椒,因為大顆青椒會太重。要支撐這種番椒樹要用網子。
採收青椒甜椒
如果等到果實成熟再摘下來,番椒樹的總產量會比較少,但是好處是可以看到樹上掛滿可愛的果實。
要得到最大產量的方式就是在果實夠大但是綠色的時候就摘下,這樣番椒樹會一直不停的開花結果。
但是綠色的果實並未成熟。比較平衡的做法是,把果實留在樹上留到剛開始變色就摘下,
這樣番椒樹會繼續開花,而摘下的果實仍可變色,只要放幾天再吃就可以了。
青椒、辣椒收成
很多小孩不愛吃青椒(包括我小時候),但是甜椒就比較可以被接受。
其實甜椒用烤的本身就很好吃,或是你可以把牛肉、羊肉或是其他蔬菜塞進甜椒裡再烤,
要fancy一點就加 goat cheese 或是 balsamic vinegar。
重點是,青椒甜椒很適合用烤的,而用烤箱料理超級方便,
丟進烤箱就不用理它了,不像炒菜ooxx... 你懂的...
總結
青椒、甜椒、辣椒都是很容易種的植物,不容易有病蟲害,
你可以一直採收到季節結束,而且長起來很漂亮可以當裝飾。
家裡有一株結實累累的甜椒超酷的,客人來家裡都要忍不住打卡啦!
歡迎指教~
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