停課防疫的第一天...
一早就收到老師傳來的自學進度和功課,本來還慶幸艾寶不用線上上課,而是之後再集體補課...
想說就可以自己來安排行程、時間...
看來還是得按表操課了!
所以一早一樣先晨讀,讓艾寶閱讀幾篇故事文章,寫個閱讀測驗或心得...
接下來就是預習、複習、書寫老師安排的國語、數學進度和習作,還有設計一張生活課的主題海報...
這孩子嘴巴不停碎唸著:為什麼放假還要做那麼多...
面對我某些要求也一直碎唸:我們老師不是這樣的,我們在學校沒有這樣 .....吧拉吧拉的...
我壓住快爆發的怒意低吼:因為這裡不是學校!我也不是老師!!!而這些都是你今天該完成的義務!懂嗎?!
還好這孩子唸歸唸,倒也很認份盡責的一一完成。
接下來就交給他爸跟他一起活動,一起跳跳兒童tabata,我則鑽進廚房開始準備午餐...
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今天煮了三菜一湯...
#蒜炒青花筍
#蛋炒韭黃
#竹筍排骨湯
#五花肉滷豆子乾
以往豆子乾都拿來煮排骨湯,後來看網路的內地烹飪節目,發現他們會拿豆子乾來炒、滷、燴...
感覺好美味!!
所以今天直接拿來滷肉試試,在鍋裡先炒一大匙冰糖,到焦糖色後,再爆香薑、蒜、八角、花椒粒後,直接放入豬肉拌炒到上色...
再加入適量的蠔油、醬油拌炒均勻,加入事先泡軟的豆子乾拌炒一下...
嗆入一些米酒、加入適量鹽巴、白胡椒、水,煮滾後全部倒入 #萃取鍋,設定1.5小時,時間到後就有一鍋超下飯超好吃的滷肉了!
而且滷肉嚐起來還帶有特殊的豆子乾香氣....好好吃!!!
#豚二郎健康豬防疫補貨團_開團中__買豬肉不用出門直接送到家
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櫛瓜花🌼是高級料理中常出現的食材,更是米其林餐廳指定御用的食材。然而過去在市面上櫛瓜花非常不容易買到,現在台灣的小農也有種植櫛瓜花囉! 🌺
這次Amy採用來自香草野園的台灣小農-林詹翊所栽種的櫛瓜花🌼,他們的農產品採用有機栽種方式,讓人非常安心♫香草野園在水源區,他們希望改善家鄉台灣的耕種方式,因此直接以行動堅持用最天然的方式保衛這片家園與大家的健康~ 💖
✎小農姓名:林詹翊
✎農場名稱:香草野園
✎農場地址:桃園市大溪區中庄下崁20-3號
✎主要農作物:青花筍、墨西哥辣椒、櫛瓜、櫛瓜花
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哪裡買的到-->寬心園精緻蔬食料理 (地址:106台北市大安區仁愛路四段345巷4弄51號)
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高中生男子便當
劍🦐炒蛋
蒜炒青花筍🥦
木耳蕈菇金平煮
辣炒豆豉蘿蔔乾
100%白米飯🍚🍚🍚
小時候家裡做生意在白天備料的時候,因為爸媽跟廚房都沒有空檔可以料理午餐,經常都是派我去自助餐打飯買便當,當時最喜歡的配菜就是店家附送的辣蘿蔔乾。對於從小學ㄧ年級便開始吃辣的我來說,那色澤有些暗淡、不太起眼的辣蘿蔔乾比其它任何配菜都要開胃、好下飯!
昨天做菜脯蛋時多泡了一些蘿蔔乾,打算也讓高中生嚐嚐這款媽媽小時候很喜歡的小配菜。
蘿蔔乾泡水去掉多餘鹽分、擠乾水份切小丁,入鍋弱火乾炒至聞到香氣後加油添蒜末續炒ㄧ會兒加入辣椒🌶️略炒,加一點糖炒至融化,再入適量的濕豆鼓炒到香氣飄上來、嗆少許紹興酒,之後快炒幾下,香辣開胃的辣炒豆豉蘿蔔乾便可起鍋盛盤。
早餐時小茉莉問:
「ㄧ早胃還沒開的時候,吃進去的早餐要去哪裡?」
哈哈以後媽媽要記得ㄧ早先叮咚叮咚,叫她的胃開門XD
我的ig
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