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主題公園同晚市堂食都開返，玩完又想食餐好，去青衣城嘅Mr. Steak就啱晒
佢地除咗有晚市套餐，仲有龍蝦生蠔。半自助晚餐，除咗有生蠔海鮮拼盤之外，仲有頭盤同甜品buffet添
主菜方面，我地叫咗法式芝士焗龍蝦分別配SRF牛扒同英國豬柳扒，有龍蝦又有扒，阿姐就要咗雞肉野菌忌廉意大利麵，阿女第一次食咁闊嘅意粉，食得津津有味！
呢個有生蠔同甜品buffet, 又龍蝦又扒嘅套餐，仲有紅白餐酒同餐後飲品，原來都只係$298一位！大家都餓咗好耐晚市堂食喇，快啲出去試下啦
@ncbubble
@mrsteakhk
#foodies #dinner #familytime #sohappy💛💟 #semibuffet #lovelyday #hkkids #hkig #buffet @ Mr. Steak HK
#家長不能忽略的感覺統合😳
#感統運動工作坊還有兩場🙌🏻 #先到先得
#想要工作坊詳情可pm🥰
❤️何謂感覺統合（感統）？❤️就是包括視覺、聽覺、味覺、嗅覺、前庭平衡感、本體覺，人透過自己身體和周遭環境接觸的訊息，送達腦幹去統合、分析。
而早幾日，我就帶茶兄妹參與港鐵商場青衣城呈獻「感統運動工作坊」，HKYSA - 香港青年體育會 Hong Kong Youth Sports Association感覺統合訓練資深導師陳振光教練就將感統元素融入青衣城商場中庭的「障礙賽遊戲」，理論是「破壞與重建」，陳Sir意思就是先破壞小朋友的平衡感，之後再重新建立。
成個障礙賽遊戲設立七個任務：
🍵側翻滾挑戰：訓練小朋友的自我修復能力，讓他們於短時間內重拾平衡感，而身體的重心亦會由身體轉移到腳
🍵攀爬：訓練小朋友的手眼協調，帶來觸覺刺激；亦可增强小朋友的上肢肌力及左右身體協調能力，提升對本體感（肌肉及關節的感覺）的操控
🍵滑梯：由高處滑下會刺激前庭平衡感覺，可訓練肢體協調、促進姿勢控制及增加肌肉張力
🍵手拿公仔行平衡木：將重心感覺傳遞至腦幹前庭核，產生前庭系統感覺資訊的變化，增強身體和大腦感官綜合協調和平衡能力
🍵手腳並用爬過隧道：讓小朋友失去平衡的感覺，刺激前庭部份重新調整自我修復能力，找回水平線，重拾平衡感覺
🍵挎過橡筋繩前進：抬腿從而破壞平衡力，再啟動修復功能達致平衡落地
🍵站在搖搖板上平衡身體向圈中拋豆袋：重建平衡力
小朋友可能在日常玩樂中都會接觸到，但家長或許有所忽略了，然而陳Sir都透露好的感覺統合訓練，對腦部發展很有幫助💗💗💪🏻💪🏻
#青衣城 #樂在青衣城 #青衣城SummerFUN #感統運動工作坊 #青衣城FamilyTime Maritime Square 青衣城 #感覺統合 #感統 #工作坊
😁
呢個暑假比較特別，上個暑假仲有氣有力成日帶住四個老闆遠征玩到盡，但今年反而無意慾帶d小朋友出街，一個拖住四加出街壓力好大，攰到一個點🤦🏻♀️，雖然大圍環境變咗，總要搵返個節奏生活比自己，成日屈係屋企，不如試下早d帶兩個出去遠d行下仲好💪🏿
原來 #青衣城 一期好多商店做特價，d波鞋平到一個點😻全店#Adidas 單對八折兩對好似中有九折🥳禁岩老爺生日係#運動家 買咗兩對功能波鞋75折再額外全單減$20及送$50現金卷😻，ZAxx特價品折到忍唔到手入咗兩件都唔過$250😍，放完血😌一身鬆晒..........之後就到我陪返兩個老闆係中庭參與「#感統運動工作坊 」放電咗兩小時，又跑又跳又look👀⋯⋯回程嘅時候我先知大鑊😱唔記得咗帶BB車要抱住個大西瓜返元朗😱🙈
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#多謝兩位老闆陪我散下心
#笑容永遠係最治癒良方
#嗚謝三哥不停叫攰都幫我拎住兩對波鞋 #😘
#一靜不如一動 #我又成功儲返個大肚腩 #shopping永遠係最容易減壓方法
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