昨晚12點我的簽名書開放預購後,12:01就已經快不見一半的量…簡直像原地蒸發一樣😂
(喂!大家有好好睡覺嗎)
真的是,非常感謝讀者們。這是我的第一本散文集,除了文字以外也放進了不少插畫,這本書不會讓你們失望的😉
不過沒有搶到簽名書也沒關係,現在開放網路購買的都是#熱騰騰的新書🔥 將來都可以帶著來活動中找我補簽,當然也可以等10/1去書店找書唷!
-
今天來簡單聊聊關於這本書的內容,大家都好奇它和上一本書《療傷似顏繪》有什麼不一樣?
簡單來說,《療傷》是一個收集故事的畫家聽到的陌生人故事。
那麼《派對》就是這名畫家自己的故事,那些當他脫下圍裙、放下畫筆回到家後的孤獨感受,以及「聽故事」這件事對他的生命造成的改變與影響。
目前我的朋友們看完書稿後紛紛落淚(可能我的朋友圈都淚腺發達),但我也在書中寫了不少輕鬆有趣的故事,相信大家拿到書後可以哭著翻開、笑著闔上☺️
-
「在人生這條路上,有了李白,我們都不孤單。」
──無限設計學院創辦人 六指淵
最後,要感謝每一位願意推薦這本書的好朋友們:
六指淵 Huber、張西、塗至道、有隻兔子、Zoey、李芷婷 Nasi、青(@163______________)、水鋁、西謎、鳶尾貓、桑你
有了你們的溫暖,才能讓這些故事被更多需要的人看見❤️
-
《如果世界是一場派對》新書開放預購囉!
歡迎至以下通路預購:
#博客來 #誠品 #金石堂 #momo #讀冊 #圓神書活網
10/1即將在全台各大書店上架
謝謝 @booklife99love
#街頭故事 #如果世界是一場派對 #新書 #預購 #似顏繪 #心靈 #故事 #療癒 #圖文 #散文 #插畫
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,現代人生活緊張,身心壓力大,容易有睡眠障礙,但其實想要睡的飽跟睡的好,最重要的是調整睡眠習慣,才能有效改善睡眠品質。 雨揚老師特別與大家分享,融合五行:木、火、土、金、水的五種睡前儀式,從今天開始嘗試看看,希望大家都能每天甜甜入夢香喔! 【同場加映】五個助眠小方法:https://youtu.b...
「青金石睡覺」的推薦目錄:
- 關於青金石睡覺 在 街頭故事 Facebook 的精選貼文
- 關於青金石睡覺 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於青金石睡覺 在 Facebook 的精選貼文
- 關於青金石睡覺 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
- 關於青金石睡覺 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
- 關於青金石睡覺 在 WhiteGX Youtube 的最讚貼文
- 關於青金石睡覺 在 [問題] 請問白水晶手環可以戴著睡嗎? - 看板Crystal 的評價
- 關於青金石睡覺 在 青金石的使用與功能? - Mobile01 的評價
- 關於青金石睡覺 在 青金石感應的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE 的評價
- 關於青金石睡覺 在 青金石感應的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE 的評價
- 關於青金石睡覺 在 最有感覺的水晶 - 水晶礦石板 | Dcard 的評價
- 關於青金石睡覺 在 [問題] 請問白水晶手環可以戴著睡嗎? - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於青金石睡覺 在 [問題] 請問現場選購青金石要注意什麼? - 看板Crystal 的評價
- 關於青金石睡覺 在 靛色晶石/改善注意力不足】阿賽斯特萊I 超七I 天鐵I 閃靈鑽I 黃 ... 的評價
青金石睡覺 在 Facebook 的最佳貼文
拖拖拉拉,忘東忘西,時間管理要從小教起
#愈成功的人愈是會妥善配置時間的人
愈成功的人,愈懂得如何管理時間。
從小教會孩子做時間控管與配置,
也培養他們訓練自我管理的能力
孩子就會從他律中,慢慢養成自律的習慣。
上天給人最公平的待遇,就是每個人的一天都只有二十四個小時。但一樣的時間,卻會有不一樣的發展,端看你如何運用時間。
當我們還是天真的孩子時,常常誤以為時間永遠也揮霍不完,現在終日為工作、為家庭、為生活忙碌,方知時間根本不夠用。要如何讓孩子懂得珍惜光陰,而不是在抱怨和虛擲中浪費呢?
有天晚上,祐亨很懊惱地對我說:「星期三下午,我又忘記把聯絡簿交給老師蓋章!這已經是第三次了,我怎麼老是會忘記?」
我安慰他:「你這樣煩躁與懊惱,對事情並沒有幫助。明天去學校,就跟老師道歉,說你忘記了,看老師可不可以幫忙補救。」
接著,我建議他:「我都有給你們年度的記事本,你以後也可以把要做的事記下來,然後放在書包裡。」
他說:「可是我會忘記紀錄耶!」
我笑著回:「就是因為會忘記,才要馬上寫下來提醒自己,然後再每天檢查翻看。像我除了固定當志工的時間外,其他像是去代課、回診、做臉、回北投看阿公、你們要月考的日期等重要事項,都會記錄下來,提醒自己。阿公也是把每天該做的事情寫在月曆上。這樣他才知道何時有聚會、要拿藥、還有我們回去看他的時間。像這樣記錄做提醒,事情才不會撞期或忘記!」
孩子逐漸長大,對時間的壓力才會逐漸敏感。小學階段,真可謂無憂無慮,每天在學校學習,回家寫完作業,時間就自由了。念了國中,因為規矩多,在學校很容易出錯,在課餘時間被處罰。放學後,又要準備隔日的考試,屬於自己可以運用的時間,確實比較少。
但這就是成長的漸進式。愈長大,身上肩負的責任與壓力當然愈多;因為能力變多了,可以承擔更多的事;會處理更多的事,就可以在其中學習更多,進而又提升能力,一直正向地的循環與持續成長。
隔天早上,我跟祐亨說:「以前你問媽媽,如果你想同時成為電競師與科學家,時間互相排擠時怎麼辦?那時媽媽跟你說,你想想林書豪,他為什麼可以同時兼顧課業與籃球?因為他做好了時間的規劃與安排。人的記憶有限,所以我昨天才會告訴你,安排好的事一定要記下來提醒自己,這樣也才可以知道,還有多少剩餘的時間,可以做其他的安排。不要太相信大腦,大腦要儲存的東西太多,你忘了提取,腦也不會提醒你,但是你記錄下來,就可以自我提醒。」
孩子原本覺得,作記錄、列代辦事項清單是記性不好的老人才需要做的事,他相信萬能的腦,相信無敵的記憶。但是,那只是青春的傲慢,在吃了幾次記憶的虧之後,他才會明白,其實記憶力不全可信。
要讓孩子好好珍惜少年時光,多練習做時間的規劃與安排,我們可以陪著孩子利用下面的方式,檢視他一天中時間的安排:
一、幫孩子準備年度記事本。
二、明確訂出起床和睡覺的時間。
三、把補習、上才藝班、月考等固定時間標註出來。
四、讓孩子記得要把重要事項寫在當日要處理的欄位。
五、協調出寫功課、遊戲、看電視和自由運用的留白時間。
六、隨時更新新的安排與計畫。
七、養成翻看年度記事本的習慣。
八、事情做好了就打勾鼓勵自己,並從完成事項中找出自己厲害的強項。
九、家人之間要了解彼此的行事曆,藉此凝聚全家的情感與向心力。
十、可以在年度記事本上寫下鼓勵孩子的貼心話。
孩子在小學階段,都是我陪著他們檢測時間配置與紀錄。到了國中,他們自己會記住特定的事,如月考、模擬考、同學要來家裡玩,或學校的活動等,我們也會協商要出遊或是回去探望長輩的時間。祐亨在上高一後,有了自己的手機,他會把重要事項記在手機的行事曆中,妥善應用數位生活的便利性。
成為母親之後,時間常會被不同角色所切割,甚至隨時被孩子的需求所打斷,但媽媽在家仍要有屬於自己的時間。父母也要教導孩子珍惜自己與別人的時間,告訴他們要先處理可能需要別人協助的事,如寫作業等,這樣才不會在臨睡前突然要指導孩子寫功課。常常被打斷時間安排而被干擾的大人,一定沒有辦法保持心平氣和又溫暖的教養。
每個人的時間都很珍貴,家人一起生活,也常常要配合彼此的作息和需求,所以盡早讓孩子養成自己規劃時間,也習慣把重要的事項作紀錄,這樣他們才知道自己都把時間用在哪裡,會不會對家人造成干擾,以及有沒有需要改善的地方。
當孩子看著自己按部就班地完成每日的代辦事項,才不會渾然不覺地過著無感的生活,也會有充實生命的成就感。
#不同階段的時間教養
小學階段,可以陪著孩子練習記錄年度記事本,父母也可以在本子上寫些鼓勵的話,讓他們看見自己成長的脈絡和動向。
國中階段,就放手讓孩子安排與規畫生活,學習運用自己的時間,但也要觀察孩子的學習態度和成效,適時提供監督和幫助。
孩子懂得時間的管理與配置,就是邁入了自律又負責任的進步模式。
延伸閱讀《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》
博客來:https://bit.ly/36sxboH
誠品:https://bit.ly/2VspZ9H
金石堂:https://bit.ly/2T48eg5
momo:https://bit.ly/3k7Inz9
讀冊:https://bit.ly/3hxZhVJ
#剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量
青金石睡覺 在 Facebook 的精選貼文
父母以身作則,不但自己做好了,孩子也學好的
上週二的下午三點多,打了AZ的第一劑疫苗。在十二個小時後的凌晨,我先被自己發抖的身體冷醒。
疫苗的反應從畏寒開始,接著天亮我發燙的身體像火爐在燃燒。然後全身痠痛,發燒到38.9度。吃退燒藥也只能退到37.4度,一天吃了四次普拿疼還是在疼痛與發燒中熬著。就這樣整整發燒燒了兩天。到第四天醒來,才終於擺脫發燒和全身痠痛。
大家打過疫苗了嗎?輪到你時,一定要去打疫苗唷!現在還沒有開放孩子們打疫苗,雖然打疫苗真的很不舒服,但至少這是我們可以給孩子們現在僅有的保護。孩子們還不能打,大人先打,打疫苗的人愈多,愈可能降低新冠肺炎傳播的機會,對還不能打疫苗的孩子來說,就是一種愛護與保護。
分享完打疫苗的經驗,要來聊聊我的新書:《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》。
很感謝自己在長子剛開始進入青春期的前期時,恢復透過書寫來對自己的生活進行叩問與答辯。
如果不細思、細想,不追溯與回顧,我們往往過著忙碌卻不知所以的日子。因為在一天之中要處理的事情真的太多,時間又總是不夠用,我們光忙著應付要處理的事情,有時候都沒有時間了,怎麼還有空去想?去記錄?去閱讀呢?
但這樣忙碌的你,不一定快樂吧?而這樣只是忙碌,卻不能感受生活的生活,也不一定真的是你想要的吧?
人生要剛剛好,真的好像好難吧?
教養孩子真的很難,因為每一個孩子都不一樣,每一對父母可以用的支援和資源也都不一樣。
但生活其實很像,都在日出日落中體會著付出和收獲,感受著辛勞與喜悅。而每對父母的初心也都很像,希望孩子平安健康的長大,希望自己可以給孩子更好的幫助而不是阻礙。
當我對教養的覺察心愈強,我就愈希望自己是孩子良好的榜樣,特別是孩子已經長成比我還高大的生物時,我不想被他們小看,所以永遠保持學習、保持前進。
孩子只要吃飯、睡覺,身體一定會長大。但是孩子的責任心、榮譽感、自信心和處理危機的能力等這些抽象的能力,卻不是孩子長大就一定會具備的。這需要父母帶著孩子在日常生活中培養與訓練。
父母只要從以身作則開始,不但自己做好了,孩子也學好的,所以學教養,是學著讓親子都變得更好、幸福的事,這是我希望我的新書:《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》,帶給大家的收穫。
《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》
博客來:https://bit.ly/36sxboH
誠品:https://bit.ly/2VspZ9H
金石堂:https://bit.ly/2T48eg5
momo:https://bit.ly/3k7Inz9
讀冊:https://bit.ly/3hxZhVJ
剛剛好的管教,是親子共好的教養學,讓親子都變成更好的人。
青金石睡覺 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
現代人生活緊張,身心壓力大,容易有睡眠障礙,但其實想要睡的飽跟睡的好,最重要的是調整睡眠習慣,才能有效改善睡眠品質。
雨揚老師特別與大家分享,融合五行:木、火、土、金、水的五種睡前儀式,從今天開始嘗試看看,希望大家都能每天甜甜入夢香喔!
【同場加映】五個助眠小方法:https://youtu.be/ZfVVy6ORNW0
📝 服裝贊助:Anita Su萊卡佛時尚服
https://www.facebook.com/LaiCarFore
#請訂閱 #開啟小鈴鐺
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤ 網友最愛單元馬上看 ❤
❤【每週生肖運勢】https://pse.is/3e4zvn
❤【3分鐘!招財X開運秘法】https://pse.is/3ce2cv
❤【佛曲線上聽】https://pse.is/3ewk53
❤【超易學!健康快料理】 https://pse.is/39cqc3
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ 訂閱 Youtube 頻道得好運 ➤ https://pse.is/KJKE8
+ LINE 好友: https://goo.gl/MQTRvh(官方帳號 ID:@yohofans )
+ FB粉絲團:https://pse.is/yohofate
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → https://pse.is/KJKE8
青金石睡覺 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
嗨大家~
這集完全是我們忙碌的一天
全職工作將近半年的時間
事情如排山倒海般而來(幾乎沒時間好好睡覺😂)
但忙碌之餘還是逼迫自己
一週一定要上一堂瑜伽課好好伸展一番
也很開心在上完中廣錄音後
我們對於「吃素」的初衷有了更深度的對談
也得到更明確的答案(雖然影片看起來像在吵架哈哈)
最後也想知道,你們「強而有力」的吃素理由是什麼?
歡迎在底下留言跟大家分享!
01:28
📍七早八早素食水煎包
地址:台北市文山區木新路三段336號
電話:02-8661-0297
02:13
📍NoMeatToday
地址:台北市大安區樂業街130號
電話:no phone
*推麻婆豆腐,好吃👍
04:23
📍鶴茶樓 北車信陽店
地址:台北市中正區信陽街18號
電話:02-2371-1511
*綺夢那提的茶味偏重,與濃郁的oatly搭配還不錯,但茶凍會浮在最上面,喝起來比較費心XD
06:11
📍粮心聚落
地址:新北市永和區文化路44號
電話:02-8660-2479
*宜蘭小農直送蔬果、招牌蔬食咖哩超級好吃,每週非固定內容,超讚啦❗️
07:51
📍少塑福利社
地址:新北市永和區得和路243巷28弄1號
電話:no phone
*終於有一間裸賣商店離家裡比較近啦!以後會常常報到滴~
09:38
🍴糖醋豆卷
食材:小黃瓜、紅黃甜椒、薑末、豆腸
醬料:番茄醬、砂糖、醬油、醋、玉米粉、水
作法:1.將豆腸下鍋油煎
2.煎到兩面焦脆起鍋備用
3.下薑末煸香
4.下紅黃甜椒及小黃瓜炒香
5.倒入糖醋醬
6.放入豆腸拌勻即可
10:38
🍴純素旦炒飯(感謝「野菜鹿鹿」的食譜💛)
食材:菜脯、豆皮、高麗菜、青龍椒、杏鮑菇、飯、醬油、醬油膏、胡椒粉
作法:1.將菜脯下鍋煸香
2.加入豆皮炒香後取出備用
3.炒杏鮑菇、高麗菜
4.加入菜脯、豆皮
5.加入醬油 2大匙、醬油膏1大匙、些許胡椒粉
6.加入米飯拌炒
7.加入青龍椒拌炒即可
______________________
《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》
少吃肉不會犧牲享受美食的權利、聰明理性購物也不會降低生活品質
環保極簡生活入門實踐 X 90道超簡單全素食譜 X 10家極推全植外食店
兼顧美味與愛護動物的飲食生活方式
一起實行顧環保、顧美味也顧營養的簡單初心Vegan純植生活
🔸各大網路書店購書連結
博客來 https://tinyurl.com/yxjf2n58
金石堂 https://bit.ly/31r6Wg7
三采 https://tinyurl.com/y3cv9ots
誠品 https://tinyurl.com/y3exlt32
讀冊 https://tinyurl.com/y56rewyj
MOMO https://bit.ly/3ksNI1n
🔸其他詳細資訊FAQ
https://is.gd/WfqRA7
______________________
▋合作邀約 | CONTACT
traveggo@gmail.com
▋追蹤找蔬食 | FOLLOW TRAVEGGO ON
Facebook https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram https://www.instagram.com/traveggo
Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/yZ4Yr8
#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
青金石睡覺 在 WhiteGX Youtube 的最讚貼文
喜歡影片的話 也給我留個喜歡並在下方留言區留言
我就有機會送你愛心喔! 🙌🙌🙌
★ 點這裡『訂閱小白』得知最新影片消息
➔ https://goo.gl/18w7vk
----------------------------------------------------------------------------------------------
➔模組列表 : https://reurl.cc/Wj2jL
➔模組翻譯 : http://grant88.pixnet.net/blog/category/1832230
☀ 找到我
➤Plurk ➔ https://www.plurk.com/meow12120
➤ Facebook ➔ https://goo.gl/RBDk1e
➤Twitter ➔ https://goo.gl/uc41dP
----------------------------------------------------------------------------------------------
☀ 後製夥伴
➤ 後製 ➔ adobe Premiere Pro
➤ 錄製 ➔ Action!
➤ 縮圖 : 翼 ➔ https://goo.gl/BzXbnD
➤ 剪輯師 ➔ 冷媒
➤ Music ➔ youtube工作室
----------------------------------------------------------------------------------------------
✴ 最後
♥ 假如喜歡我的影片可以按個喜歡 Like! ♥
✔ 想追蹤我的影片動態可以點訂閱喔!✔
#小白 #Minecraft #噩夢與美夢
青金石睡覺 在 青金石的使用與功能? - Mobile01 的推薦與評價
剛剛我去佛寺,有位法師送給我一個青金石的佛珠,我也不清楚是真的還是假的?(附上圖片給大大們參閱)Q2.請問我可以帶著洗澡、睡覺嗎?Q3.青金石有什麼功能呢?Q4. ... <看更多>
青金石睡覺 在 最有感覺的水晶 - 水晶礦石板 | Dcard 的推薦與評價
我主要是收集原礦,但目前最有緣分的礦石是紫黃晶還有青金石~ 不過物理 ... B6 月光戴起來就是很好睡 我的月光不會戴出門都是睡覺戴戴了很好入睡 ... ... <看更多>
青金石睡覺 在 [問題] 請問白水晶手環可以戴著睡嗎? - 看板Crystal 的推薦與評價
在其他網站上看到有人說睡覺最好不要戴水晶
因為水晶在白天把它好的磁場給了主人
所以晚上水晶也需要充電休息
所以水晶不能戴著睡覺囉?
有人是戴著水晶睡覺嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.83.203
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Crystal/M.1551581148.A.AD6.html
... <看更多>