關於 靜心自省 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

｜本週能量心重點｜5/24-5/30
　
內心之中的黑暗面浮現時，是為了幫助我們看見最真實的樣貌，這時請專心關注它，直到了解那就是我們自己。
#靜心自省 #冷靜自律 #任何黑暗終將度過
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★ 5/26 射手座月全食

月食是一種陰性能量達到巔峰的狀態，也是心靈能量有機會重新轉化，變得更深入也更強大的重要能量日，自古以來就受到許多修行者的關注，認為它能夠協助我們專注於內在更強大且深層的力量，將它引發出來。而這時太陽在雙子座，這是將靈魂內在智慧釋放出來的力量，非常適合進行學習或與靈魂溝通的工作。
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★ 5/28 金星海王星呈現90度相位（四分相）

金星與象徵無意識世界及靈魂能量的海王星形成彼此挑戰的困難相位，這時金星正在雙子座，我們可能會看見演藝圈的緋聞或傳言甚囂塵上，或者是金融弊案，甚至是文化界的醜聞。而在生活中則應該要注意自己的過度消費或鋪張浪費，過度追求名牌與他人目光也是一個問題。
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★ 5/30 水星開始逆行雙子座

水星逆行時，我們總可以看見資訊交流及交通運輸等領域出現明顯問題，生活中習以為常的事件變得不再簡單，人與人之間溝通交流的問題也會被彰顯。而水星逆行於雙子座時，能量將專注在交通與溝通上，因此在生活中要注意避免溝通交流帶來的誤會與問題，多確認溝通細節，並避免沒有計畫的安排。
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｜看看完整星相大事紀｜https://wp.me/p3UNVs-3vX　　.
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#2021巫日書
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#奔狼小編關心您
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端午第二天，我在金光明寺，為冥陽同祈福祝禱。
靜心自省！

#水陸法會
#焰口法會
#金光明寺
#師姐師兄體力好

不由自主地想討好對方，
就不會失去她嗎？

我喜歡往動心起念去談，對某些朋友來說，這根本就緩不濟急。因為現在大部分人都希望有步驟一、二、三，按照手冊要領實施，期待快速見效。

不過，她倒是願意試試看。她拿一個小小的點出來討論，小到幾乎可以被忽略的事，而且也不是真的造成多大的困擾。

「我會不自覺回想，孩子告訴爸爸，『她喜歡爸爸幫她洗澡，因為爸爸都會跟她玩！』」

她是覺得心裡不是滋味，可是她也安慰自己，沒那麼嚴重。孩子要給爸爸洗，那就讓爸爸洗就好了啊，這有什麼了不起？！

之所以拿出來討論，是她有警覺了，這跟我們平常的討論有關。我談覺察、觀照，會希望把我們內在很多發生的事，收攏到我們意識的範圍，好好注意。

她發現，她已經想這件事好幾天了。不是刻意去想，就是它自己會在腦海重播，沒什麼建設性的那種，沒有分析、沒有什麼進一步的處理，只是重播。她都告訴自己，這沒什麼啊，不要小題大作。

我請她靜下來，想像一個畫面，她要幫孩子洗澡，但孩子堅持一定要爸爸洗。當時這件事可能發生在哪裡？孩子說這句話的聲音、神情，身上穿什麼衣服，想得越具體越好…視覺上、聽覺上，或者觸覺上，感覺到了什麼…

她頓悟了，她知道她卡在這件事上面的原因了。

「她不讓我幫她洗澡，等於是不喜歡我，等於我是不好的媽媽。」

這是她內在的想法，不太理性，這她自己知道。可是，我們內在有很多發生的事，本來就不是理性的。

接下來，我請她把這個不理性的想法抱得很緊，故意在腦中放大音量，不斷告訴自己。然後請她感覺，她身體有什麼感覺？她有什麼情緒浮現？

這下子，她算是充分感受到，平常被她自己壓住的內在感受。難怪她自己覺得沒什麼，可是相關的畫面跟聲音，卻一直重播關不掉。

其實在我們內在不斷繚繞的畫面或聲音，常想要吸引我們的注意力，提醒我們要陪在它們身邊。很多事不一定有所謂的解決，可是它們想要浮上意識層面，它們想要獲得某種滿足，這是一種我們自己不一定能自主控制的力量。

所以才有人要用更強烈的感官刺激，來轉移注意力。或者投入關係，或者開啟新的事物，或者把自己累得半死，或者對某種事物上癮，去逃避那隱隱然的不安，以及持續恐懼著，那不安後面，是不是還有什麼一大堆未知的、難以面對的東西？

還好，她算有些根基，因為她這幾天，有點忍不住要在孩子面前，講爸爸壞話，她很快覺察到，然後忍住了。經過這一次覺察，她知道原因了，她怕失去孩子的對她的喜歡，或者說，她怕失去孩子，所以她潛意識地想把爸爸的形象弄髒、弄臭，期待這樣孩子會比較靠近她。

「孩子不想讓她幫忙洗澡，等於孩子不喜歡她，等於她會失去孩子！」

這也是一種不理性的想法，她也一併看清楚了。有些家長不由自主地想要討好孩子，很怕孩子不高興，部分原因，也可能跟這種跳躍的邏輯有關。

事實上，兩個人相處，會衝撞，會彼此不愉快，這都很正常。有時候要把界線劃出來，衝撞、不愉快是很容易經過的路，剛開始會不習慣，後來就知道，這對雙方都好。反而是雙方能藉著這些衝撞或不愉快，分享彼此的感受，以及每個人想要滿足的是什麼，講清楚往後雙方要怎麼面對，更能營造信任感。

我鼓勵她，這是她平常練習靜心自省的好處，覺察的速度更快了，所以能趕在行為出現之前，喊暫停。不理性的想法，被充分覺察體驗之後，有點像是冰遇上太陽，自然就會逐漸消融，降低影響力。

這一關過了，就是建立正向自我對話的時候了。我請她試著初步想一些要對自己說的話，回去之後寫下來，再慢慢修正、補充、完整，然後對自己好好說這些話。

「她不喜歡我幫她洗澡，根據爸爸的說法，可能是我太急了，只想要趕快洗完。如果下次她要讓我洗，或者爸爸沒辦法洗，我會注意放慢速度。然後，她喜歡我陪她睡覺，因為我會幫她按摩，她也喜歡我陪她做一些事。但她也可以同時喜歡找爸爸陪她做某些事，這不代表她否定我，不代表我會失去她。我不知道我是不是好媽媽，這留給孩子去評價，我要做的事，是專心面對當下，享受當下，一次一件事，然後注意呼吸，感受自己身體的狀態…」

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人生如戲。
從遊戲玩家，到自行創作遊戲。風雷工作室創辦人Johnny和遊戲製作人黃狗，這二位學生時代的好朋友，就是堅持將感動帶給每一個人。《參天律》這個作品，就像一個漫長且充滿挑戰的史詩級任務。過程中有著艱辛的一面，但也帶出極為不平凡的歷程，希望能創造能永久流傳下去的作品。
為了在遊戲裡創造出前所未有的「台灣視覺」，大量取材我們台灣的特有文化，不論是廟宇的祭拜、天燈的習俗或是泡茶的文化，光是取景和美術參考，就花了相當長的時間，拍攝出數千張的照片，發掘出當地人都不知的美麗景色。而今，這個史詩級的任務即將進入最終階段，就讓我們一窺參天律的廟堂之美。
放天燈是台灣最具代表性的節慶活動，平溪的天燈文化更是享譽國際。遊戲中，改良了以往MMORPG的公頻功能，導入充滿悸動的「天燈系統」。這些在遊戲世界裡漂浮的天燈，都代表了一個個真實的心願與祝福，點擊天空的天燈，我們就可以接受到這份滿滿的感動。


幾千年來東方世界對上天的敬畏,化成了各種祭拜神明的習俗與儀式，而在遊戲中世界各地都有可供祭拜的廟宇或古寺，原野或洞穴裡也都有不少護佑當地的鬼神，就像現實生活裡土地公保護地方，讓敵人無法靠近並且提供短暫的休息，透過祈求和祭拜去取得隱藏的力量和心靈的慰藉。但這些神鬼之力，究竟是福是禍，則需要玩家張大眼睛去體驗了。
若說大口飲酒是外放的豪邁豁達，那泡茶品茗就是內歛的謙恭自省。茶道的精神，在於由水溫、火候的掌控，來參悟天地間的平衡，如何泡出一壼好茶，當中的學問可不少，選茶葉、水源和煮法都有不同的搭配，品茗能靜心靜神，也讓遊戲增添一份的禪意，藉由「奉茶系統」來展現社交禮儀，還可以輔助修補遊戲中的戰鬥能力。

溫泉是大自然賦予的療癒場，是養生和水療的天然資源。遊戲中設計了各種療效的溫泉，泡湯除了可以洗淨旅途累積的污垢，還可以得到不同的BUFF。《參天律》花非常多的時間，開發了「刷背系統」，並可以和手機APP遊戲互通，讓我們在這優美的氣氛之下，隨時隨地和隊員、朋友們輕鬆交流。

《參天律》是以"參透宇宙天地萬物運作之律"的精神來製作，其中也包含了人們所未知的領域，如果玩家角色在遊戲中不幸死亡，可以在復活之前先選擇以靈魂的型態探索陰間的世界，拜訪其他往生的角色，也有陰間專屬的任務，促進二個世界的交流。不過，如果以靈魂的方式在陰間太久，違反了「天律」，專門追補鬼魂的鬼差「黑白無常」可是會來帶走你的喔。
另外，有趣又可愛的養小鬼系統，可以召喚屬於妖界的小型妖怪[役妖]，是一種靈獸也可能是小鬼，可以幫助戰鬥或是採集物品，是個忠心耿耿的小幫手。
戰鬥系統中，每位角色都可以裝備三把不同屬性的武器，分別為"攻、速、破"，各自有相對應的技能，透過切換三把武器的組合搭配，除了為玩家提供了動作遊戲般的爽快打擊感，也設計了無鎖定系統玩法，讓動作苦手的玩家們，也可以清鬆的體驗引人入勝的故事情節。
另外還有一個特別之處，就是「聲波互動系統」，可用來斬殺怪物，嚇退較為膽小的敵人。

會讓人在心中永久感動的角色扮演遊戲，一定不只是美麗的人物設定或爽快的戰鬥，還有遊戲的靈魂，即是用心打造出來的"世界氛圍"。一個經過全然奉獻去雕刻出來的世界，無論是周遭的背景細節，或是每一個和你互動的NPC角色，都有著自己的故事和情緒，這些充滿獨特個性的夥伴，更在精心編排的鏡頭語言和最大量專業語音的鋪陳安排下，讓玩遊戲就像在享受一場電影。更特別的是，在這猶如電影的遊戲世界，你將成為主角，一同參透天地、宇宙之間的真理。

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