#有質感的散步這麼做
如果狗狗一天散步2次,那麼一生(15歲)至少散步1萬次以上。如何讓狗狗在散步時更開心、愉快、放鬆,就顯得更加重要。
外出可以讓狗狗消耗體力、滿足心智刺激、大小便、環境豐富化、接觸不同的人和狗、社會化等等。優質的外出可以讓狗狗越來越乖巧,年輕狗狗在家不會過於破壞或者吠叫。但錯誤的外出散步,則容易造成許多問題,狗狗可能害怕人、聲音或環境,甚至出現外出就會攻擊、亂撿東西、叫不回來、撲人等等壞習慣。
正確的散步方式可以怎麼做?
#一定要戴適合的胸背牽繩
建議使用H型胸背、至少180公分長牽繩(暴衝的狗狗推薦使用Freedom No Pull Harness或TTouch胸背)。請避免使用項圈、P字牽繩及伸縮牽繩(註1)。(如果狗狗會掙脫胸背,則建議搭配項圈,使用雙扣牽繩,一頭扣胸背,一頭扣項圈)
我們永遠無法保證意外什麼時候發生,或者狗狗受到驚嚇、突然對陌生人不禮貌還是被車撞。牽繩是主人手的延伸,是保證狗的安全,也是主人的責任。
#讓狗狗充分嗅聞的自由
狗狗嗅聞如同我們看新聞、報紙、臉書、IG,嗅聞對狗狗非常重要,是狗狗認識人類環境最好的方式,也是非常好的放鬆解壓方式,因此在確認環境安全的狀況下,請讓給狗狗有足夠的時間和空間嗅聞及探索,避免限制狗一直跟在您腳邊。
#不要讓狗拉扯你_也不要拉扯狗狗
如果你希望狗狗輕鬆散步,可以訓練狗狗鬆繩散步,或是一個「走吧」的訊號,聽到訊號即會跟著你走。如果狗狗拉扯你,你應該停住不動,當狗停下、牽繩不是緊繃的,你再快速跟隨狗去牠想去的地方, 千萬不要是在牽繩緊繃著讓狗拉扯你去,如此一來會養成狗狗暴衝的習慣。
#帶最香的食物出門
如果狗狗外出社會化還沒有很好,在家愛吃的出去不一定愛吃,要帶外出也感興趣、在家吃不到的高級獎勵物,以備不時之需。
#撿東西吃怎麼辦
務必做好管理,提前場勘散步路線,晚上散步使用手電筒照亮馬路,並且務必上著牽繩,隨時觀察狗狗,當牠嗅聞過久、準備張嘴時,抓好時間點叫牠離開(與訓練一個「走吧」訊號的方法相似),讓狗狗聽見訊號就馬上離開,然後一定一定一定要獎勵最好的零食,讓狗狗知道:離開一個想吃的東西,主人會給更好的。狗狗養成習慣之後就會很願意離開食物。(如果可以,先在家裡進行訓練)
千萬不要嚇、威脅、處罰狗狗,更不要挖狗狗的嘴巴,否則狗狗會比你更快把東西吃下去。如果逼不得已要扳開狗嘴取出東西,一定要再補好吃的零食作為補償。
#突然的巨響_如飆車聲_炮聲
在戶外突然發生了狗害怕的聲響,請盡量保持平靜、不要過度緊張,這可能會讓狗兒覺得聲音真的很可怕,連主人也很緊張。在巨響發生時,盡快帶狗狗離開現場,或安置狗狗在安全的環境。平時在家幫助狗狗進行減敏。
#面對不禮貌的人狗
請務必擔當起保護狗狗的責任,為狗狗拒絕任何「牠不喜歡的」騷擾。委婉拒絕對方,例如狗狗該回家休息了、狗狗現在累了。不要給任何人或不友善的狗傷害你狗狗的機會。
#面對令狗興奮的事情
先選擇刺激較小的環境,帶狗狗離開➡️獎勵➡️再靠近➡️離開➡️獎勵,距離可以在長期訓練中一點點拉近到不再激動。
#面對狗害怕或可能攻擊的情境
請先確定對狗狗來說安全的距離,給予狗狗零食或口頭獎勵,然後帶狗狗離開再給獎勵。幫助狗狗建立好的聯想。保持安全距離是非常重要的事,避免狗狗已經緊張、預備攻擊,狗狗過激則沒辦法有效學習。
#練習名字_喚回_走吧口令
日常先在家裡進行狗狗對自己名字、召回及「走吧」口令的反應,並且循序漸進做不同環境的泛化練習。在必要的時候給予狗狗口令,讓狗狗可以開心、自願跟你離開,避免意外發生的機率。(註2)
#增加散步路線與地點
許多狗狗散步幾乎是一點一線,從家為出發點、繞一圈、回家。可以的話,一週裡撥出一些時間2-3次走不同路線,一週去一個新地點,讓狗狗有不同的環境可以探索,讓心智有充分的良性刺激。
理解狗狗、尊重狗狗、協助狗狗保持散步的平穩,多外出、多嗅聞、多探索。為牠創造每一次有質感的散步吧!
註1:在緊張或突發情況時,我們常常會下意識拉緊牽繩,如果狗狗佩戴項圈或P字鏈,拉緊時很容易造成狗狗被處罰的後果,讓狗感覺到是因為環境或出現的人、狗而被處罰,通過古典制約理論,會產生負面情緒,從而引發恐懼,造成吠叫或攻擊。
註2:即使訓練狗狗對指令有很好的反應,散步的時候也請盡量避免一直跟狗狗講話,多使用眼睛觀察狗狗與四周。
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#電話恐懼症 #社交
各節重點:
00:00 開頭
01:06 【動畫片頭一分鐘】廣告段落
01:48 什麼是「電話恐懼症」?
03:17 為什麼會害怕「電話」?
04:49 如果是面對面交談,會比較好嗎?
05:56 如何治療電話恐懼症?
07:47 我們的觀點
09:20 問題
09:39 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:虎斑
|腳本:虎斑
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→「打電話前,都要做心理建設」為什麼我們會對講電話如此恐懼?:https://bit.ly/3icuVIZ
→討厭講電話:10%以上的成人有「電話恐懼症:https://bit.ly/2TAOjpg
→不想打也不想接 你有「電話恐懼症」嗎?:https://bit.ly/3l25taz
→辦公室的「座枱電話恐懼症」:https://bit.ly/3l13wv6
→電話恐懼症|維基百科:https://bit.ly/3iRK2q7
→Scared of the phone? Here's how to overcome that fear|BBC NEWS:https://bbc.in/2VbbtDa
→How to Know If You Have a Phone Phobia:https://bit.ly/3iSn1n1
→WON'T CALL YOU: TO MOST OF US, THE RINGING OF THE PHONE IS AT LEAST A POTENTIAL PLEASURE. :https://bit.ly/3zGhWoM
→《固定電話恐懼症》年輕人為什麼不敢接電話?叫他接也不接職場前輩超火大……:https://bit.ly/3yaG02x
→辦公室的「座枱電話恐懼症」:https://bit.ly/371VxFZ
→得了電話恐懼症?說錯話、反應不及 專家教5點心理建設:https://bit.ly/2Vf0NmS
【 延伸閱讀 】
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