【控制】
看著兒子綁鞋帶，真的好急，很想告訴他應該怎麼做，更想直接幫他綁....這又是個忍到胸悶的練習。😅
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次序 (order) 與組織能力(organization)，對我們的生活是很重要的。因為沒有他們，一切會亂七八糟：東西找不到，事情做不完也做不好。
次序，讓我們從環境中的混亂，透過重複的體驗，歸納出因果關係與某種規律。可預期結果的狀態，會讓我們感到安心，安全。於是，可以把更多的心力，放在處理其它混亂的生活狀態上。蒙特梭利醫師分享，次序是其中一個幫助人類達到「身 . 心 . 靈」需求的自然傾向 (tendency)。
但當次序與組織能力變的很強烈時，他們轉換成一種控制的慾望。當事情或人無法被控制時，會感到不悅。矛盾的是，很想控制別人的同時，我們自己又不想被別人控制。因此，嘗試控制他人，會讓互相的關係帶來壓力與摩擦。
人生中的一切，就是如此難以被控，就像我們常常也無法控制自己的控制慾。於是，強烈的控制慾，變成了我們快樂生活與正向社交關係的阻礙。
因為控制慾，固然我們知道要支持與幫助孩子自己做，實際上卻很難執行。原來我們要允許孩子自己做，也是需要練習的。
透過 D 練習綁鞋帶的過程，分享在日常生活中，能如何練習讓孩子自己做的 10 個重點。
👉 1. 觀察
觀察孩子：
興趣 - 孩子有一段時間可能會對某些事，特別有興趣。例如：很想自己綁鞋帶。他/她會盯著我們綁鞋帶或是直接說，我要自己綁。這個狀態要好好把握，因為當學習符合興趣點，孩子就會心甘情願，快樂的投入。
困難/障礙 - 孩子卡住的點在哪裡？例如：D 有一段時間綁蝴蝶結時，常常拉太多，圈圈就會跑掉，也就無法打出蝴蝶結。
觀察自己：
看到自己的控制欲。例如：發現我自己很急的時候，容易在一旁一邊叨念，一邊發火。很想乾脆直接幫孩子做完，讓兩個人都可以早點解脫。覺察才能有意識的讓自己停下來。
👉 2. 示範
示範動作：
依照孩子當下的能力，示範給孩子看，可以怎麼做。要記得手動，嘴不動，不然孩子一下要聽，一下要看，最後沒聽好也沒看好。這對我來說，也是個大挑戰。
放慢動作，確定從孩子的角度，看的清楚。示範中，要持續觀察孩子是否有興趣的在看。可以參考今日好片了解，什麼是可以用在日常生活與示範動作時的「分析動作」。
示範成功的要素：
示範的時候，用動作或言語提醒，可以幫助孩子成功的要素。例如：重點 1 提到的挑戰。讓孩子了解，圈圈的鞋帶還沒有拉到底前，就要把蝴蝶結打緊。記得：我們是幫助孩子在他/她可以負荷的挑戰下成功，不是挑戰到他/她失敗。
再示範：
觀察到孩子遇到困難時，可能需要修改方法幫助他/她，必要時，再示範一次。
👉 3. 允許練習
示範後，提供孩子重複練習的機會。這就是我們需要練習放下控制欲，允許孩子自己做的胸悶階段。
有人說，孩子長大自然就會綁鞋帶了，或許是的。
在兒童階段練習類似自己綁鞋帶的能力，對孩子來說，的確不容易。但想想，綁鞋帶這樣好像很一般的生活能力，可以幫助小朋友的手部小肌肉發展，腦神經連接與手眼協調。透過自己的毅力與努力自己綁鞋帶，自己做到，會帶給孩子滿足與自信。這就是透過生活學習，培養內在動機 (intrinsic motivation) 與毅恆力 (grit) 的過程。
綁鞋帶....其實孩子透過生活在練習如何控制自己的身體與心靈。專注更能幫助孩子的身心合一。這也是為什麼，我們那麼需要練習控制自己的控制欲，允許孩子自己做。
👉 4. 移除障礙
成人：
成人通常是孩子無法自己做最大的障礙。根據我自己的經驗，放不下控制欲通常就是最大的阻礙。
其它障礙：
另外提供幾個幾個常見的障礙點做為參考。
時間安排的太緊湊 - 如果可以，預留多點時間，給孩子練習的機會。例如：在一開始學習綁鞋帶，每次穿鞋子，必定需要很久的時間。安排活動時，要預留多點出門前的準備時間。
一直碎念 - 另外一個常見的狀況，就是在孩子一邊在努力做一件事時，成人一直在一旁碎念。例如：孩子正在綁鞋帶時說：你每次就是拖拖拉拉，你看來不及穿鞋子了吧。或是，你要做出兩個耳朵，然後繞過去，繞過去....試想，要是我們自己在努力的靜下來，專心做一件困難的事，旁邊一直有人在碎念，到底是幫助還是阻礙？如果我是孩子，可能會想，你有那麼多意見，乾脆你來做好了。
時機不對 - 如果孩子在某個時間會特別累或是情緒會不穩定，則避免選擇在這些時間要求孩子一定要獨立自己完成。跟孩子硬碰硬，只會兩敗俱傷。這些時候，孩子可能需要更多的陪伴與一些適時的協助。
👉 5. 陪伴
就如人生中其它大大小小的事一樣，我們都希望能被支持。我們可以說：你慢慢來，我坐在旁邊等你。如果你需要幫忙跟我說。
👉 6. 提供適時的協助
讓孩子自己做，不是就放著他/她默默的自己做。除了孩子可能會請我們幫忙的狀況外，我們也可能觀察到孩子雖然沒說，但可能需要一些協助。這時候，可以先詢問孩子的意願。例如：你需要幫忙嗎？然後再提供可以讓孩子自己繼續下去的一些協助，不是直接幫他/她做完。
👉 7. 反思與勇敢道歉
如果每次出門真的都來不及，自己急到情緒很暴躁，在事後要對自己的口氣或脾氣不好道歉。例如：對不起早上我們出門的時候對你口氣不好。當時我很急的要出門（解釋原因）。我想你應該也很想趕快綁好鞋帶，讓我們可以準時出門，你心裡也很急吧（同理孩子）。你覺得要不要在我們沒有要趕著出門，我們倆個情緒都比較穩定的時候，一起練習綁鞋帶？（提出解決的方法）
👉 8. 說到做到
成人要記得說到做到。例如：如果已經請孩子自己試試看，就不能中間突然介入，然後幫孩子直接做完。或是，如果雙方都同意重點 7 的解決方法，可以即時或是要記得安排一些時間，一起練習綁鞋帶。
👉 9. 如實的肯定
當孩子突破了自己的難關或是成功的完成，先等等，別說話。因為你可能有機會看到，孩子眼中發光，打從心裡給自己肯定的畫面。相信我，如果你這一路陪伴孩子一直努力到終於做到，這絕對是個會讓你感動到落淚的一刻，就連綁鞋帶這種似乎沒什麼大不了的事也是。感動的點不是他/她終於會綁鞋帶了，而是孩子如此努力克服挑戰的精神。
如果孩子這時跟你四目相會，也可以提供如實的肯定。例如：綁鞋帶真的不容易，我小時候也學了好久，我看到你好努力。
一直重複類似「你好棒」的言語但沒有提供實際原因時，孩子並不會知道自己到底棒在哪裡，反而容易培養出沒安全感的自我感覺良好與依賴外在肯定。與其虛空的讚美，不如如實的肯定。
當孩子重複發現我們提供的肯定與自己所經歷的一致性高，這還會加強他/她相信成人說話的真實度。同時，這也是「誠實」與「尊重」的最佳示範。
👉 10. 等待的耐心與信心
很多事情不是一下子就能學會，而且可能會比我們預期的還要久。每個小朋友需要的學習時間，也很不同。例如：D 的綁鞋帶大概持續練習了 1 年，才可以比較順利的完成。就如今天，他雖然已經會了，有時候還是會遇到一些挑戰，需要多一點時間，陪伴與安靜的等待。
孩子需要透過真實的生活體驗來學習以及建構更強大的自己。如果我們都幫孩子做好，其實剝奪了孩子學習與成長的機會。
孩子學會控制急不來，成人學會控制控制，也急不來。
只要能暫時放下控制慾，持續練習上面的 10 個重點，允許小朋友自己做....有一天，孩子就可以自己獨立的做到。在那之前，我們需要對孩子與自己有信心。只要不放棄，就有成功的一天！
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鞋帶綁法不要蝴蝶結 在 Re: [討論] 黃靴綁鞋帶- 看板shoes - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這問題與牛仔褲要不要塞進靴裡都困擾我很久，
所以在捷運上常常觀察別人的黃靴是怎麼穿的
雖然很多人覺得這是小事....
鞋帶正常交叉穿，然後綁蝴蝶結在外，這是最基本且最沒爭議的穿法，不過鞋帶別從下到
上拉得太緊，不然鞋側的兩片靠得太近，會讓穿鞋帶的地方看起來像是拉鍊拉起來的，鞋
帶建議穿到倒數第二孔就好
我覺得不綁鞋帶，最後留下不會踩到的長度也很帥，
但在新版黃靴比較適合，新版黃靴包覆力比較佳，不綁鞋帶走路時不會有開合的問題，
不綁鞋帶的情況下若常蹲下，鞋舌會被前壓，導致最後拉出來的鞋帶會與原本穿孔鬆脫，
最後整段會掉到地上，走路容易踩到而跌倒，有試過在最後穿過鞋帶孔後打個小結，但如
此鞋帶的延伸方向容易變成直角往下垂，不會自然翹翹的，看起來就變的不瀟灑啦，但為
避免鞋帶掉到地面，而踩到跌倒，只好勉強在最後打個小結，目前仍想不出好的方法
也看過有人鞋帶孔全部都穿，並把鞋帶或結藏起來，我覺得也不錯看，但我看不出來蝴蝶
結是怎麼藏的，看起來很自然，前面不會有凸出來的感覺
3與4我都沒試過，因為鞋帶的長度不夠，3的方式應該有點困難，除非是用力把鞋帶拉得
很緊，才會有足夠的長度繞到後面去
至於4的方式容易造成鞋舌外翻，我曾經看過有人分享穿搭文章時強調牛仔褲塞靴且故意
要把鞋舌翻下來，但我覺得鞋舌外垂下來後很像哈巴狗的耳多，新版黃靴鞋舌硬很多，應
該很難外翻
至於牛仔褲塞靴部分，我個人是比較傾向塞靴，因為根據近半年來在街上看到的以塞靴居
多，別再跟我說塞靴會讓腿看起來變短，我實際上有比較過，穿垮褲腿會變的更短，請先
去取笑穿垮褲的.....
只是拿不定主意的是要用哪種褲管寬度的牛仔褲來塞靴，Levies 523好像太寬不容易塞、
Levies 511好像太窄塞起來不好看，目前視覺的UNIQLO的S-001好像比較剛好
另外也有版友建議用「綁腿」取代塞靴，我覺得也是不錯的穿法，
希望有穿黃靴的帥哥也能一起分享心得
※ 引述《IminXD (Encore LaLa)》之銘言：
: 最近買了一雙黃靴，想問問看，多嘗試幾種鞋帶的綁法
: 目前看過、自己綁過的有幾種
: 1.正常交叉穿完全部孔，然後綁蝴蝶結在外
: 2.正常穿孔，綁蝴蝶結(或不綁)，將打結或是多餘的鞋帶塞在鞋舌後面
: 3.穿完全部孔後，將鞋帶繞到後方交叉綁蝴蝶結在後面
: 4.穿到第四孔左右，將鞋帶藏到鞋舌後方打結
: 我本身比較常綁1和3
: 不知道大家比較習慣怎樣綁呢?
: 如果有其他不同且還不錯看(或是比較懶)的綁法也請分享一下讓我嘗試看看喔^^
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