生妹妹的時候,我欣喜若狂。有愛家的工程師、兩個體健的兒子、有房子有車子,再得到一個女兒,我認為自己的人生已經圓滿,原來一切才剛開始。
四個月的時候發現她全面性遲緩、全身肌肉張力不足,我們跑遍了基隆、台北各大醫院想找出原因和解決的方法,十個月,開始了漫漫長路的早療,直到她上國小,復健沒有停過。
2歲做第一次發展評估,治療師建議我們讓孩子去上幼稚園,被拒絕好多次,園長不是要我們把孩子送特教,就是要我們讓孩子大一點再上學,那一刻我才發現,原來孩子被拒絕,讓媽媽這樣的慌張和無助。
2歲的時候說話沒有人聽得懂,領了中度語言障礙手冊。每個禮拜到台北長庚去上語言治療課四年,專業的治療師發現她有重度的遠視和中耳積水,戴上了厚厚的遠視眼鏡、每年寒假開刀做中耳通氣管置放手術,原來一個孩子要看清楚、要聽清楚,竟然不是理所當然。
到台大照了腦部斷層,發現她的腦部灰質過少,醫生宣告她一輩子是學習障礙。我才知道,原來不管怎樣努力,都沒辦法對抗上天給她的特別,我無法改變她腦部的結構。
4歲的時候因為肌肉張力不足,只能走3步就跌倒,沒辦法跑跳,領了中度肢體障礙手冊。帶她每個禮拜到台北去上體操課訓練肌耐力和協調,7歲的時候參加了全國的體操比賽,雖然成績是全場的最後一名,但是她完成所有的動作,那一刻我淚流不止,我只希望她能夠走穩一點、走遠一點,沒想到教練給這個沒有分數的孩子一個上台的機會。
6歲的時候做了上國小前的智力測驗,這個孩子不會仿寫、看不懂任何字、連名字都不會寫,做測驗時完全看不懂題目,拿到了中度智能障礙手冊。
七年不間斷的職能治療、物理治療、語言治療、開刀、復健、體操....幾乎塞滿我的生活,每天下班追趕著上治療課的時間。上國小時她走路跑跳都沒有問題、可以正常溝通,除了偶爾尿褲子,她的生活自理能力很不錯,我想,除了無法識字寫字,其他的能力應該都足以應付國小的課程。
入學三個月,才發現她沒有上過體育課,因為有中度手冊,老師以為她體弱又肢障,沒有觀察到她的行動自如可以跑跳翻跟斗,每次上體育課就只能坐在旁邊,不會被球打到的角落。那時我才發現,原來我整整七年早療的努力,抵不過一張身心障礙手冊,被剝奪受教權,不需要詢問和溝通,竟然是這樣粗暴。
我不是沒有努力,而是用盡所有氣力,只想讓這個孩子接受最基本的教育。
一下子我所有的努力崩解,撐了七年的韌性秒速斷裂,不知道自己到底為什麼而努力,陷入嚴重的憂鬱,好多次都很想帶她離開人世,如果我們都離開,是不是就不需要這麼辛苦、不需要接受歧視和剝奪?
沒有親身走過這個歷程,沒辦法體會一個特殊孩子要好好在教室上課前,需要多少努力,沒辦法想像原來只是沒辦法跟其他孩子一起上課,就可以讓一個媽媽痛苦萬分,當力氣用盡時想要走上絕路。
我從一個所有評鑑都特優的組長,成了一個特殊孩子的媽媽,嘗盡人情冷暖。從那時開始我封閉自己,把所有時間留給孩子和家人,不再參加任何的聚會和出遊,每天早上7:30踏進教室後,除了上廁所以外,直到下班,沒有離開過教室。
每一次只要有狀況發生,就會有人批評我的人際關係差,其實我是沒有人際關係,弄不懂哪一次是真心?分不清對著我套話的人,背後議論什麼。在現實生活中,除了公事幾乎跟任何人沒有互動。
聽過我的聲音就能知道,極其沙啞低沉,在妹妹入學前,我從來沒有演講過,但是我很想讓更多老師知道特殊的孩子要經歷很多的辛苦才能來到我們的面前,也想提醒更多的老師去注意孩子的狀況、尊重孩子的受教權。
我想的是能不能不需要跟我一樣生一個特別的孩子來親身經歷,就能讓更多人設身處地的了解孩子們的需要和辛苦?
我用特殊孩子媽媽的角色分享前半段:「我們都設身處地想想,如果班上那個特殊的孩子是我們自己的孩子,會不會想出更多的辦法來幫助他呢?用更多的方法來讓他融入課程?在孩子孤單的時候,替他身邊找個朋友?」
每個父母都期許自己的孩子能成龍成鳳,我只期待在我有生之年,妹妹能看得懂我寫給她的情書,有些家長只希望孩子能好好呼吸、好好走路,可是很多時候,沒有機會選擇。
我用在高年級20幾年的教學經驗分享後半段,想要提供老師們一些班級經營和帶特殊生的方法,希望能和老師們一起想想辦法來幫助這些無助的孩子和家長。我們在對待孩子的時候,都能緩一下,不要因為一時的氣憤不小心傷了孩子,我也希望在校園中遇到任意對待孩子的老師,我們都能鼓起勇氣去維護孩子的權益。
在學校的每一場結束前,我都鞠躬拜託現場的老師,我也想要懇求線上所有的老師:「如果在您的教學生涯中遇到我家妹妹,遇到跟她一樣慢的孩子,能不能拜託您們,都不要放棄任何一個,在他們困難的時候替他們想想辦法,好不好?謝謝您們。」
我不能改變她的障礙,但是我努力改變對待這些孩子的方式和求學的環境。
曾經有很多怨懟,現在我感謝上天給我一個善良單純的孩子,12年,讓我得到很多寶貴的經歷、了解很多孩子和家長的需要和困難,接受特教服務,才知道資源班老師的辛苦和資源的不足。慶幸自己有這麼多的能力和資源可以幫助更多的家長和孩子,也慶幸當年在最痛苦的時候沒有往下跳下去,才能看到妹妹現在這麼多的進步和美好。
Photo by 電競說書人Vocal
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【2021構竹林鐵新銳展】-專業建築師團隊篇(下)
今年我們與 #臺灣竹會 攜手合作辦理的「2021構竹林鐵新銳展」作品來啦!✨這次邀請了專業建築師與學生各六隊,建築師的作品正如火如荼的進行中!🙆
欣賞完上一期的3件作品,大家有沒有發現什麼共同特性!🤔每一個作品都彎彎的呀~那是因為竹子沒有橫向生長的組織,表皮結構緊密又富有韌性,這特殊的結構讓它的彈性及抗彎強度均比木材大,卻也成為建築師與工程師們的新挑戰呢!🤦 現在就讓我們一起看看建築師團隊其他3件嘔心瀝血的作品吧~
-|竹粼|-
延續竹子的彎曲狀態打造出如粼粼波光的特色,讓人遙想起昔日的製材所貯木池的景色!
-|竹軒・天井|-
以斗笠做為整體的發想,將內與外的空間交界模糊了起來,隨處可見光景層次之美
-|共生|-
阿里山林業鐵路特有的「三角線」在作品中完美呈現,透過竹林的線性,讓林業鐵路的過去與未來的時空在此交匯,軌跡生生不息交融於此。
🌟更多作品將於10月中展出,有興趣的朋友可以好好期待與本尊合拍美照唷!
🎋專業建築師團隊篇(上)
https://www.facebook.com/twforest/posts/1900468333458553
臺灣竹會/Taiwan Bamboo Society
#2021構竹林鐵新銳展
#bamboonow
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【受傷後,回到運動場:復健的各個階段】
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從完全斷裂的阿基里斯腱,要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助,從0分(嚴重受傷)到100分(頂尖運動表現),每個專業擅長的區塊不同,例如醫師擅長0分到30分的過程,像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程,透過徒手治療、運動治療,讓受傷處恢復到足以應付日常生活的強度,能走、跑、跳等狀態。最後的70分到100分,則由肌力與體能訓練師/技術教練,設計能更近一步提升體適能的訓練,並精進運動專項的技術。
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我們可以將上述的過程,細分成幾個步驟,讓大家更了解從受傷到恢復運動表現。
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🔸 結構損傷/疼痛的產生(0-30分)
意外發生時、剛受傷時,身體特定的部位大多有明顯的損傷。例如腳踝扭傷就是「踝關節附近的韌帶裂開」,或是跑步時大腿拉傷,可能是「大腿後側的膕旁肌被過度拉開而撕裂」。像是一台電腦被摔壞了,要把不能用的部分拿掉,能修復的部分簡單清理,準備重新安裝。
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因此,在這個階段的目的是「避免患部再傷害、增加患處修復、減少疼痛」等,例如避免會疼痛的動作(可能拉扯到撕裂的組織)、打針或超音波治療(促進組織修復)、吃藥或徒手治療(減少疼痛)。此階段主要由醫師、物理治療師、運動防護員進行治療或醫療處置。
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🔸 患部功能的重建(30-50分)
當受傷的部位恢復到一定程度,疼痛會減少,但是許多功能會受到限制。例如腳踝扭傷,剛開始走路容易軟腳、或感到特別僵硬等。此時的目標在於「重新建立基礎的功能」,對大部分的運動傷害來說,所謂的基礎功能包括:關節活動度、柔軟度、穩定性、本體感覺」等。有點像是重新組一台電腦,要準備好「硬體設備」如主機板、硬碟、顯示卡等,因為有足夠的硬體設備,接下來安裝的「軟體」才可以使用、熟悉操作。
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因此,這段期間會進行徒手治療如關節鬆動術、筋膜放鬆、伸展運動、本體感覺訓練、運動治療等,來提升活動度、穩定性等,或者說關節或肌肉應有的功能,這個主要屬於物理治療師、運動防護員的範疇,並配合部分醫師的協助。
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🔸 動作控制/神經肌肉控制(50-60分)
當受傷處有基本的活動度、穩定性,但身體能不能「控制」、「指揮」這些肌肉或關節是另一回事。這是大家最常疏忽的地方,也是最常有的「亞健康問題」。
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當過去有受傷經驗、肌肉失衡、不適當的使用身體,「原先各司其職的肌肉、各個身體部位,可能會變成部分罷工、部分非常勤勞」。我們又稱為「肌肉失能」、「不理想的動作控制」等。由於這類的問題,時常不會有一個明顯的「結構損傷」,但好像又有點困擾生活,因此大多人會忽略。也就是去診所給醫師看,好像沒什麼問題,但回去重訓、跑步,還是會覺得膝蓋、屁股緊緊怪怪的,有時候還會有一些痛。
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這段期間需要的是「正常化肌肉的使用方式、出力順序、神經反射能力等」,包括:動作控制訓練、肌肉再教育、本體感覺誘發技術、姿勢反射等,主要是由復健專長背景的物理治療師執行。就像給新的電腦安裝開機軟體、驅動程式,讓電腦能基本的運作。
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🔸 基礎動作能力/體適能(60-80分)
在這個階段,受傷處應該痊癒,並且在日常生活、運動都無疼痛或不適。但就像久坐的上班族、沒有運動習慣的大學生,不是他們想跑10公里的路跑,就可以輕鬆完賽。因為「身體沒受傷、疾病」只是一個最基本的籌碼,但有沒有「基礎體適能、動作能力」如肌力、心肺適能、肌耐力等是另一回事。就像組好電腦,灌好軟體,接著要學基本的word、excel、怎麼上網等。
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因此,若想要更輕鬆的生活,包括上下樓梯、偶爾爬個山、打個籃球等,若有基本的肌力、肌耐力,以及跳耀/落地的技術、正確的做出蹲、推、拉等動作,是這個階段的目標。並不是以「專項運動員、頂尖運動員」為目的,而是「更健康的身體、預防傷害、延緩失能/老化」,或者具備「玩任何一種運動的基礎能力」。這部分的運動訓練包括:重量訓練、肌力訓練、體能訓練等,主要屬於教練、肌力與體能訓練師的範疇。
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🔸 專項動作能力、運動表現(80-100分)
此階段已屬於「專項運動員、職業運動員」的部分,選手需要能舉更大的重量、跑進一定的秒數、靈活的腳步,「維持、促進健康」變成次要目標,「頂尖運動表現」才是王道。需要的能力包括:專項技術、爆發力、敏捷、協調性、轉變方向、速度等能力。專項技術指的是該運動項目需要的動作技巧,例如網球的發球,手腕應該要扣多少、雙腳需要一起發力、身體要比手更早旋轉等。
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這部分需要的運動訓練包括:重量訓練、體能訓練、運動專項訓練、技術訓練、奧林匹亞舉、敏捷訓練等,各式各樣能增進運動表現的訓練方式。這時,從原本摔壞的電腦,已經變得可以透過「操作各種電腦的功能」讓你能當厲害的會計師、工程師、Youtuber、醫學研究員等。
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最後,從受傷後回到運動場上,不同的專業擅長特定的階段,專精於光譜的其中一個範圍。當中許多角色都會用「運動(exercise)」的方式來介入或處置,因此相似的名詞「XX運動、OO訓練」,可能代表著不同的功能及對應到的需求。確立自己的病患、學生處在哪個階段,才能給予最適當的治療或訓練方式。重點是專業合作,發揮自己專業的長處,由其他專業補足自己的短處。
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《天命》數位聆聽:https://orcd.co/godsplan
在與嘉賓對談之後,吳克群所創作的新歌《天命》有別於此前治癒系慢歌,這首歌裡融入了林書豪的人生經歷與感觸,吳克群坦言甚至想把林書豪受過多少次傷都寫進歌詞中,所以《天命》一定得是一首rap,在錄音的過程中自己嘗試了很多次都沒有辦法rap出自己想要的感覺,所以找來了喜歡的rapper那吾克熱一起合作,因為他的rap十分具有速度感和力量,讓人聽完之後會有一種全身熱血與瘋狂的感覺,也正如歌曲想要表達的生活裡,我們很多人都是小透明,要讓自己被看見,不是跪舔,而是一次一次站起來!
每個我們所熱愛的事情都“很值得很辛苦”
在《天命》MV中,不同于以往實景拍攝,也不是劇情MV,而是用了很多色彩視覺和細胞分裂的動畫素材,想要用細胞的分裂與再生來表達“我信命,但我不認命”的主題。
細胞發展過程中,並不會因為外力而中斷,寓意著人的命運不會因為外力或是人為阻擾而斷送,而是可以在一次次的刺激與一次次的分裂當中,越來越強。
而每一次在發展和分裂中的每一個細胞,都在提供你履行天命時所需的力量與爆發力。所以小到肉眼看不見的細胞都在為自己的天命一搏,更何況是作為生命主體的我們?那麼我們還有什麼理由輕易放棄呢?我們更需要在逆風前行中,告訴這世界我可以,我曾受過傷流過的血和淚終究會給我最好的答案。
《天命》
OS:林書豪
Yo what’s up man
You ready?
Let`s go get them
那吾克熱:
面對敵人握緊拳頭 去當戰士們的領袖
將兄弟們的力量拚湊 為了目標一起拚鬥
眉頭緊皺把僅有的力量 親手浸透在彼此的心頭
這條路沒有盡頭,逆水行舟
我依舊行走,從未停留 Ay!
發現這條路,好像沒盡頭我
依舊在行走,卻不願停留過
銘記這每一刻,讓我們啟迪著
拒絕著懶惰,不停的One more
用應有的領袖氣質面對鏡頭還在信守不斷拚鬥
打敗所有陰謀,絕不停手My Flow 晶瑩剔透
究竟能聽不聽的清音頻已經侵入你的心靈
行業的菁英,足夠的信心,專注地傾聽,
讓你們,越聽越清醒
不管在新疆還是在北京
邁出的步伐從沒有過後悔的心
即使遠在他鄉我們隔著屏幕
也能融化你們心中的冰
每一次的困境讓我躁動
Tell me who I am
我習慣擁抱挫折不被操控
Tell me who I am
我的個性一向固執
Tell me who I am
這讓我心臟快速跳動
Now just Tell me who I am
吳克群:
被人將頭按進水面
再掙扎也沒人看見 尊嚴和呼吸全都被抽絲剝繭
拚了命要浮出水面
不仰求誰給我顏面 流的血讓我清楚知道 Who I am
那吾克熱:
想成功就得扛到最後一秒
哪怕韌帶撕裂
原諒我目中無人忽略一切
的態度,導致你直接被我肆虐
叫我Gank machine
直接殺進野區,無所畏懼地吞噬所有的BUFF
I`m tough 將會是對你最好的報復
正鋒相對在三岔口
隨便三下就拿下了Penta kill
你不敢插手,只能轉下游
找不到任何辦法就只能在
塔下乾發愁 So you know my bro!
Where you gonna go !
觀望四周,無路可走,只能夠垂下頭瑟瑟發抖
沒有任何挫折將我逼退
我將毫不浪費把握,每個機會,把它們擊碎
哪怕身體疲憊,那也絕對不會輕易將我擊退
體內積累的Power支配我擊潰所有的詆毀
這意味著我絕對不再沈睡像個猛獸
會讓你萬念俱灰
那吾克熱:
腦袋一片空,不知應該去向何方
這個世界本來就不公平,但我依然期待曙光
當我看見前方的一束光,彷彿找回了當初的希望
去放手一搏,勇敢的啓航
靈魂被激活,充滿著力量
傲人的氣魄,堅定的立場
在任何時刻,堅信著信仰
Ay!
OS:林書豪、那吾克熱
Stay strong y’all
作詞 Lyricists:吳克群Kenji Wu、那吾克熱 -NW
作曲 Composers:吳克群Kenji Wu、那吾克熱 -NW
演唱 Singer:吳克群Kenji Wu
饒舌Rapper:那吾克熱 -NW
口白OS:林書豪 Jeremy Shu-How Lin
製作人Producers:吳克群Kenji Wu、奧斯卡Oscar Wu
執行製作Associate Producer:李雨軒 Leo Lee
編曲Arrangers:Jacob Attwooll、奧斯卡 Oscar Wu、那吾克熱 -NW
錄音師 Recording Engineer:陳建良 Eric Chen
錄音室 Recording Studio:Wonder Studio
混音師 Mixing Engineer:Bob Horn
混音錄音室 Mixing Studio: Echo Bar Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer: Alex DeYoung
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio:DeYoung Master
💖《你說 我聽著呢》社會影音小說觀看:https://reurl.cc/yyDd1a
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看了很多新鮮人面試文,感覺韌體的面試,好像都是考C,一些嵌入式跟記憶體相關的概念,反而白板題那些感覺就還好,那這樣看起來,是不是對韌體新鮮人 ... ... <看更多>
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Hi all.
我是EE背景,目前在IC design house工作。
職務內容主要是撰寫8051 firmware,使用C或是組語控制硬體。
有在考慮之後朝向embedded linux FW發展,但是我沒有背景。
我打算花時間補齊背景的不足,但是在版上看了些資料之後,
發現EE和CS領域對於firmware的認知差異很大。
想請教一下,對於CS人來說「寫firmware」指的是哪些工作內容呢?
必需具備的知識/技能又有哪些?
對於EE背景的人想換領域,有些什麼建議的方向呢?
還請大家提供我一些關鍵字,
感謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.147.116
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