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《 #板橋道地韓國料理 #春川辣炒雞超美味｜瑪妮年糕鍋 》
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#新品推薦
🔺 #春川辣炒雞 $799元 -👏 👏 👏 👏
3-4人份 調理包 👉 G肉包 / 蔬菜&年糕條 / 醬料 / 地瓜&冬粉 / 烹飪建議(說明書) / 起司絲 150g (加購商品: 99元)

📌重點心得
▪️不用飛韓國，在家也能享用道地美味的韓國料理。而且份量足夠，CP值夠高。

▪️料理簡單又方便，按烹飪說明書步驟，大約15～20分鐘就可以鬆上桌，週末在家來個訪出韓國儀式，一口辣炒雞，一口燒酒，超幸福。

▪️雞肉軟嫩，年糕口感帶Q好吃，配上吸飽了獨家醬料的冬粉，並灑上濃郁的起司絲，超美味。另外建議可以包生菜(大陸妹)一起吃，這樣更像在韓國享用喔😄
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僅供參考宅急便費用, 實際包裝&費用需要與店家確認喔~
春川辣炒雞調理包1 : 宅配費用160元
春川辣炒雞 調理包2~3 : 宅配費 225元

👉 網站上另有部隊調理包(2-3人份549元), 韓國泡菜(700g)一起訂購
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超酥脆還牽絲！用饅頭做出無油氣炸版韓國起士熱狗棒🌭️Air Fried Korean Corn Dog 🌭️286kcal

🧀分享給愛吃起司熱狗棒的他
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沒錯又是饅頭again
不知道從何月何日起我愛上了饅頭
開始用饅頭變化出不同的料理
ㄧ直很想要吃這個起司熱狗棒很久了
所以研發出這個作法
天啊！成品超酥脆
Mozzarella 起司還會拉絲
ㄧ吃大愛！我連吃一個禮拜
到剛剛還在吃😂😂😂
不加一滴油照樣超脆
一根287大卡有13克蛋白質～
材料只需要五種
作法超簡單👌
還很消耗家裡常囤的食材
我家冰箱漸漸空了感覺真好😌😌
這款實在太美味又療癒
黏饅頭的過程中很舒壓😂
讓我想到很像小時候捏黏土的時光🐻‍❄️
我愛做菜
我愛分享料理
美食是世界共通的語言❤️
你們也趕快做做看
期待你們的分享！
（我家饅頭現在整個吃不夠了⋯🐻‍❄️

材料：
20g瑪茲瑞拉起司
60g饅頭
一顆蛋
1/3低脂雞肉腸
是拉差辣醬
�
作法：
1.饅頭蒸熱，切成兩半擀平
2.切點饅頭丁
3.蒸好起司放涼，捏成胖胖的球狀
4.用竹筷串起香腸與起司
5.捲上饅頭麵皮
6.表面塗一層蛋液
7.黏上滿滿的饅頭丁
8.放入烤箱180度兩面各15分鐘
9.開動享用！

�Ingredient：
20g Mozzarella cheese
60g steamed bun or bread
1 egg
1/3 Low-fat sausage
Sriracha

Recipe:
1.Cut the bun or bread in half
2.Roll it out
3.Save some bun and cut into cubes
4.Skewer the hot dog and Mozzarella cheese
5.Roll it up and brush the Egg wash on the surface
6.Adhere the cubes to the dough
(The more cubes you put, the crisper your hot dog will be)
7.Put it in the oven at 180 degrees (356F)for 15 minutes on each side
8.Golden, crispy air fried Korean cheese hot dog is done

Yes! So easy and delicious
Don’t forget to drizzle with some sriracha or any sauce u like
enjoy 🙂 I love cooking and share my recipe🌟 food is a universal language 🙌 don’t forget to follow for receiving more yummy recipes ❤️😁stay safe and healthy xx

【廚具食材哪裡買？】
🔸旋風氣炸烤箱優惠：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSftpHr37FbmcyMLJ_CJqvCeyvw8n59o1mAZonFXz6nqM5m-pg/viewform?fbclid=IwAR0YLkPxLuUzYoXdj7TVt3hN_wJMsxDNDSjcjDMpeEHIxpvcQrdB8a1TJJk
🔸饅頭：超市的山東老麵饅頭都可以，低脂，一顆可以做兩個差不多
🔸雞肉腸：卜蜂、台畜都有
🔸是拉差辣醬：各大超市

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ᴛᴀɪᴡᴀɴ ᴛᴀɪᴘᴇɪ 𓂃 𓈒𓏸 ❀
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台北《偷飯賊》
⟢韓式水梨豬排定食 $330
⟢泡菜燉豬排定食 $350
⟢五色石鍋拌飯 $290

以九宮格方式呈現的韓式定食，光是外觀就很吸睛✨擺盤鮮豔果然就是更加刺激食欲呢!!!🤤
每一格小菜看似簡單搭配主食一起享用卻意外地好食( *´ސު｀*)
主餐"水梨豬排"調味鹹中帶甜，肉質不乾柴滿好入口，不過份量略顯不足，想大口吃肉的朋友會有些失望😅
石鍋拌飯鍋底有焦香的鍋巴還滿好吃的!!配色漂亮的蔬菜拌著一起食用就是一道安全牌韓餐👌

這次用餐被安排在店外面的座位區，不管是要點餐或加水都是被店員冷落的邊緣地帶
這樣的服務品質還需要收服務費覺得有點傻眼🥲

❁*══════ 𑁍.❋.𑁍 ══════*❁
偷飯賊 遠百信義A13店
🏠台北市信義區松仁路58號遠東百貨信義A13 4樓
🚇捷運市政府站
🕐週日~週四 11:00 - 21:30
週五、週六11:00 - 22:00
☎️02-8780-5808
評分:
📌環境🌕🌕🌕🌗🌑
📌服務🌕🌗🌑🌑🌑
📌再訪🌕🌗🌑🌑🌑
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今回は韓国の鍋料理として、簡単キムチチゲの作り方をご紹介します。実は意外と低カロリーで、特に今回のレシピでは豚ロース・豆腐を多めにするなどの工夫を行っています。
ダイエット・糖質制限を行う方にも意外と合う豪快かつヘルシーな一品です。



【熱量】
307kcal/1人分
※クックパッド・栄養価計算をもとに算出しております。また、唐辛子・ごまといった薬味は換算せず計算しております。



【材料　2人分】
・木綿豆腐　1丁（約400g）
・キムチ　100g
・豚ロース肉　80g
・ネギ　1本
・もやし　1パック（250g）
・ニラ　0.5束
・ニンニク　1片
・オリーブオイル　適量

・☆コチュジャン　大さじ1
・☆トリガラスープの素　小さじ1
・☆味噌　小さじ2
・☆水　500cc

・唐辛子（輪切り・糸）　お好みで
・白ゴマ　お好みで



【作り方】
①　野菜を切る。ねぎは斜めにカット、ニラは一口大、にんにくはみじん切りにする。
②　調味料をあらかじめ作る。ボウルに☆の材料を加え、よく混ぜ合わせる。
③　オリーブオイルを薄く敷いた鍋にニンニクを加え香り付けしたあと、もやし・キムチを加え炒める。
④　一旦火を止め、ねぎ・豆腐・豚ロース肉・ニラを盛り付け、②の調味料を入れて弱火にかける。
⑤　材料の火が通ったら唐辛子、白ゴマを振りかけて完成！



【ポイント】
☆今回は肉を豚ロース、そして豆腐の量を増やし、低カロリーに仕上げました。その分、ニンニクとキムチを炒めることによって香りを増やし、低カロリーながらもパンチのある味に仕上げています。



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