買斷市場風暴已開啟!昔日野獸Blake Griffin將投下首顆震撼彈。
#傳出籃網是爭奪戰的領跑者。
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前陣子才與大家討論過Blake Griffin過,我們都很清楚以BG本季的表現來看,#他那年薪3600多萬是不可能有人願意接手的,所以底特律活塞想要與BG和平分手,唯有一途就只剩下買斷這個選項。
而根據最新消息指出,Blake Griffin已經與活塞同意完成買斷程序,將成為一名完全的自由球員,這讓原本交易市場絲毫沒吸引力價值的BG,瞬間將成為自由市場的熱門人物。
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因為能預料的是,BG之後將與想要得到他的球隊簽下一張差不多底薪水平的合約,#3600萬與底薪的差距,這會讓許多目標爭冠並還想在季中補強的強隊蠢蠢欲動,畢竟這樣的豪賭代價是絕對可行的。
🏀Griffin雖然本季進攻效率大跌,看得出個人主宰力已經被傷勢折磨退化的不少,不過他的場上經驗、做為鋒線的全面性,有組織策應,持球能力做為四號位不俗,同時還有一定的三分威嚇,BG是有能力 #去扮演一名具備齒輪特性的替補,在減輕自己的壓力(卸下主力光環轉為綠葉),更多的空檔出手與處理球的機會,或許這位昔日灌籃王去到一支懂得用他、適合他的球隊,那會有第二春的可能性。
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目前有消息傳出湖人、快艇、籃網和勇士與熱火已對他有些興趣,至於會不會行動當然又是一回事,但至少可以推斷出Blake Griffin是很有機會延續自己職業生涯,加入到一支有望爭冠的球隊。
這幾天因為與FiLa老大出遊去墾丁放空一下,如果時間來得及就與大家討論哪幾支球隊可能比較適合BG,目前根據Shams Charania的消息,#布魯克林籃網是爭奪BG的領跑者。
🙏祝福BG可以找到一支適合他的球隊,畢竟真的很不捨看到原本是頂級球星卻因傷病重摔一跤,到了甚至可能被聯盟淘汰的處境...且對BG而言,這次買斷重啟生涯的這段短暫旅程極為關鍵重要。
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假使表現與影響力遠不如預期,很有可能BG的職業生涯會就此宣告結束!上一次Derrick Rose也曾陷入這樣的十字路口上,那就是2018年他被克里夫蘭騎士交易,結果馬上被猶他爵士釋出的那個時候。
💪結果Rose選擇了明尼蘇達灰狼,最終在那短暫的北大荒試煉旅程中打出精采的表現,季後賽有著相當讓人眼睛為之一量的過程,也讓他隔年順利被灰狼續約留下,延續原本已陷入危機的職業生涯。
希望Blake Griffin也能如此,真的!
而接下來還可能會有其他買斷球員陸續出現,買斷市場的爭奪戰即將開始。
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領跑員薪水 在 HBK 的 NBA I Love This Game Facebook 的最佳解答
"LBJ讓我很清楚知道"
"我跟他的差距到底在哪...."
"我已經很努力"
"但他比我更努力!"
-Luol Deng
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我不太清楚現在有多少球迷知道『滷蛋』Luol Deng?
他曾經是芝加哥公牛的明星前鋒,是引領Derrick Rose、Joakim Noah的前輩領導者,對於告別黑暗,復興公牛時代具有很大意義的存在。
年輕球迷的印象應該是存在他在洛杉磯湖人不得志,狀態不佳,上不了場卡住球隊薪水的那時刻。
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如今回想起來,Deng已消失在聯盟真的有點出乎預料之外,畢竟他晚年並沒什麼大傷,也就是在湖人時忽然進攻端整個當機陷入低潮,開始不被人樂見,就這樣慢慢在市場價值與吸引力消失殆盡。
所以說際遇與運氣對於NBA球員也是很重要的,像Carmelo Anthony就真的不簡單與很幸運,能夠在被火箭這樣一搞,整個行情崩盤下還能重新站起,Lillard與拓荒者真的是Melo的貴人,當然他自己努力不懈更是關鍵。
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而回歸正題,Luol Deng是努力出名的球員。
2005年芝加哥公牛可以擺脫MJ退役的噩夢時代,靠著就是那時新人的Ben Gordon與Luol Deng和Andrés Nocioni三位新人灌入能量。
其中Luol Deng雖然數據不是最佳,沒有比Ben Gordon出色,但他在場上的拚戰精神、場下訓練的勤奮態度都讓人拍掌叫好。
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或許是因為小時候經歷避難,遇到許多一般孩童不會遇到的事情,這讓Deng在心態上比其他人更早熟,不管做什麼事情都很全力以赴投入。
在新人年時他就展現這樣積極的個性,即使只是個菜鳥,他也感染影響著球隊,這讓見證公牛王朝一夕崩壞的訓練師Fred Tedeschi都曾大力肯定的說:
"Deng很努力在練球"
"即使他有手腕傷勢"
"他仍會在訓練場練其他東西"
"就一名新人而言"
"他勤奮是讓人印象深刻的"
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最近Luol Deng在與球迷直撥回憶起一些籃球往事時,他分享了一個曾讓他也印象深刻的事情,那就是LeBron James在努力方面竟然比他還瘋狂!
而這是發生在他們兩人曾一起拍攝麥當勞廣告的故事,對此Deng說道:
"我與LBJ曾經一起為麥當勞拍攝廣告"
"我們都有各自的個人休息室"
"我當時就待在房間裡顯得很無聊"
"我就想看看LBJ有什麼樂子"
"因此我就去他房間找他"
"結果開門之後發現.... "
"LBJ的房間有全套訓練設施"
"這傢伙搬來了這些東西"
"他還有訓練團隊在"
"他正在全身鍛鍊自己身體...."
"就在我們休息的時候"
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從這一刻開始,Luol Deng表示他終於意識到他與LeBron James的差距所在,姑且不談LBJ本來就擁有難得一見的怪物天賦,然而在投入努力的環節上,他也如此領跑在前,Deng說:
"我講老實話"
"我很清楚我訓練很努力"
"我知道我非常勤奮"
"但我感覺LBJ的工作態度更特別"
"且還充滿著智慧"
"他是會抓住每一個機會去努力"
"讓自己變得更出色的人"
"而我也效法LBJ在做的事情"
"我後來找到一位訓練師"
"一直始終陪伴我身旁訓練"
"每當我有空就會去訓練館"
"然而儘管如此"
"說實話"
"這仍是一名兩屆明星球員"
"與一名10-15屆明星球員的差距"
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而受到武漢肺炎的影響,現在NBA全面停擺的情況下,很多球員都開始過著打Game或與球迷直撥互動的生活,而LeBron James他仍是會安排自己接受著每週五天高強度的訓練,對於這樣的情況,LBJ在電話訪談說:
"在大家居家隔離盡可能不往外跑的情況下"
"我仍常常待在我家裡的健身房裡"
"盡可能多做訓練"
"一週要訓練四五次才行"
"讓自己保持最好的身體狀態"
"不管本賽季會不會恢復"
"我都要讓身體做好準備"
"也讓頭腦可以準備就緒"
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且LeBron James也表示他會包場朋友的私人籃球館,自己在那與兒子持續練習跳投,能夠除了重訓外,還可投入籃球訓練,保持自己對於比賽的狀態。
而他也表示,很希望能夠有復賽的可能性,並且看到球迷能在場邊觀看,增加比賽的動力與魅力,不過這大前提下,還是要疫情能順利被控制,所有人安全無慮才是重點。
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即使已經35歲,LeBron James還是像Luol Deng所說的,擁有讓人吃驚的自律與勤奮,這也告訴了我們,一個人可以有如此偉大的職業生涯,不僅僅需要天賦,背後的努力才是最重要的。
就像LeBron James,Kobe Bryant都是近代聯盟最自律的代表人物,許多球員願意效法與追逐的對象。
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領跑員薪水 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
《文茜的世界周報》新加坡相信國家領導人及官員必須長期栽培,第四代領導人不再是李光耀家族
【李顯龍內閣小幅改組為第四代接班人鋪路,新加坡財政部長王瑞杰升任副總理,可望接班,王瑞杰寒門苦讀,曾任李光耀私人秘書,歷經經濟部長,金融管理局長,財政部長,副總理。過去新加坡在李光耀領導下,創造驚人經濟奇蹟。新加坡政治中形成的李光耀光環與技術官僚領導政治揮成為新加坡特色。新加坡最遲將在2021年舉行大選,王瑞杰2022年可望接棒,新加坡將開啟政治新頁。】
{內文}
(陳建彬/廣播主持人)
請問您是不是我們當今的太子,換言之,有沒有指定您就是下一任的總理
(王瑞杰/新加坡財政部長)
建彬你這個比喻已經錯了,因為我們不在皇帝的時代了,我們是一個自由民主的國家
他是新加坡財政部長,也是星國總理李顯龍最新欽點的副總理王瑞杰,2018年11月,57歲的他,出任執政的人民行動黨,第一助理秘書長的重任,就被視為是新加坡第四代接班人的"領跑人",這次內閣小幅改組他成功"出線",在2022年出任新加坡總理幾乎毫無懸念。
(王瑞杰/新加坡財政部長)
我以前當教育部長,所以我說要從教育開始,就是如果我們能夠讓我們的小孩,更認識世界的趨勢,然後給他們一些更好的機會,到外國走走看看,然後再學習,他們可能會更了解國際的情況,和新加坡的情況
王瑞杰是新加坡典型的<靠教育改變命運>的勵志典範,從小在新加坡舊城區長大,靠著苦讀考上培育星國菁英的萊佛士書院,之後申請到獎學金,前往英國劍橋大學主修經濟,隨後又拿到美國哈佛大學甘迺迪學院的公共管理碩士學位,他學成歸國之後在1997年,被選為李光耀的私人秘書,更被李光耀讚譽為"最佳秘書",他也從此平步青雲,2005年至2011年間,王瑞杰擔任新加坡金融管理局局長,帶領新加坡渡過金融海嘯的經濟黑暗期,2011年更獲頒英國<金融時報>集團下的雜誌<銀行家><亞太區最佳中央銀行行長>,之後他投入選舉順利當選議員,歷任教育部長,並自2015年出任財政部長至今。
(王瑞杰/新加坡新任副總理兼財政部長)
總理的人選是要第一,就是內閣成員對這位(總理)有信心 信任他,第二,在我們的制度裡國人也要支持,因為我們是一個競選的一個制度,除非我們得到國人的信任,我們不能夠執政,如果我們團結的話,小國有小國的優勢,我們可以做大事
新加坡自1965年獨立以來,除了第二任總理吳作棟不姓李,李光耀家族一直主導著星國的政局發展,李光耀的長子李顯龍,從2004年接任總理以來已超過15年。
(李光耀/已故新加坡總理)
新加坡經濟體小,是個小島,獨立生存會很困難,你需要一個腹地支撐,所以我們要如何,在沒有馬來西亞的情況下生存下去
李光耀當年含淚宣布獨立建國,但這裡語言和種族的不同,幾乎不具備構成國家的要素,華人 馬來人和印度人的人口組成,缺乏命運共同的意識和情感,一直困擾著李光耀,他讓英語變成新加坡的第一語言,各族群的母語成為第二語言,這個政策讓部分華人對他恨之入骨,最後因為英文教育具有很高的"市場價值",解決新加坡人語言的議題。
(李光耀/已故新加坡總理)
我們從不追求鐵飯碗,每個人有的是一個瓷飯碗,如果你打破了,得怪你自己運氣差,當它是瓷碗的時候,你就會好好呵護它
許多人原本預測新加坡獨立會失敗,但奮力求生的新加坡人,在李光耀帶領下,不到30年就完成,"從第三世界到第一世界"的飛躍,人均收入在獨立時不過511美元,現在已經超過5萬美元,李光耀以專制的領導風格,和幾乎是世界最高的薪水,培養出英國專家稱譽為,幾乎無可匹敵的公務員素質,打擊貪汙腐敗 確保政治穩定,新加坡成為主要的財富管理中心,金融中心 大宗商品交易中心,也是世界上最整潔 最環保的城市之一。
(李光耀//已故新加坡總理)
不管由誰治理新加坡都必須拿出鐵腕,這不是在玩紙牌遊戲,這是你和我的生命所在,我付出我一生建立起這個國家,只要我在位的一天,沒有人可以把它摧毀
沒有天然資源的新加坡卻打得一手好牌,以中立姿態斡旋在大國之間,經濟表現更是亮眼,無論是全球經商環境 經濟自由度指數,還是全球創新國家,新加坡都名列前10,並且積極拓展對外貿易,包括東協和非東協體系,新加坡已經與24國與區域體系簽署自由貿易協定,還有9個正在談判當中。
(王瑞杰/新加坡財政部長)
接下來在新加坡我認為,如果我們能夠做到全球和亞洲科技創新和創業的一個樞紐,我們在經濟的發展方面一定有很好的成就
長久以來,新加坡政治中形成的李光耀光環與強人政治色彩揮之不去,隨著後李光耀時代到來,外界勢必會將焦點放在第四代領導班子,能否實現徹底轉型 扭轉歷史形象等,而李光耀的政治遺產還能發揮多少作用,能持續多久也是個問號,新加坡最遲將在2021年舉行大選,屆時將是李顯龍時代的結束,也是新加坡政治新頁的開始。
https://www.youtube.com/watch?v=eCObVBaAkhY
領跑員薪水 在 陪跑員薪水 :: 台灣社會團體查詢網 的推薦與評價
台灣社會團體查詢網,陪跑員資格,陪跑妻,路跑工讀生,路跑工作人員. ... 李永華)「陪跑員月 ...,非營利組織網,視障陪跑員,陪運動,運動協會徵才,視障運動,盲人領跑員, ... ... <看更多>
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未來公立幼兒園內,教師寒暑假照領薪水,教保員、助理教保員卻是採契約制,寒暑假要上班才有 ... 園長及代理教保員應公開資格證書 ... 領跑新學期 幼教向前行 ♀ ... <看更多>
領跑員薪水 在 Re: [討論] 要當pacer是不是本身很厲害- 看板Road_Running 的推薦與評價
※ 引述《tinysun (飯和蛋的火焰之舞)》之銘言:
: pacer 好像是配速員的意思有錯請指正
: 通常在21 K跟42 K的賽事才有
: 本身的實力是否要有點過去的成績呢
: 而且要把整個速度控制的在時間內一定的誤差回來 要很有經驗吧!
: 順便請問大家跟著配速員跑的時候是否比較會有前進的動力呢
小魯沒當過正式配速員,我也不知道怎麼選拔就是了。不過私下幫好朋友配過去年台中城
市半馬100分鐘、今年渣打馬全馬330、今年花現龍井馬拉松半馬100分鐘,都有順利完賽
。
我的心得:配速真的蠻有挑戰性的工作,一來可以訓練自己的穩定性;二來還要顧好自己
的乘客、不時幫忙加油打氣、幫忙拿水、幫忙帶補給品、提醒吃補給、有大砲拍照了....
等,對我而言,最重要就是讓乘客安心,他的錶不用看,專心跟跑就好,然後到終點完成
任務!
以下是上面三場分別的時間
台中城市半馬
渣打馬
放一張後來超多人一起跟跑XD,最後2公里我就請不認識的跑友可以衝了
花現龍井馬拉松半馬
這場我自己又多跑4公里當成長距離LSD
回答作者問題
A:1私人10公里也可以配啦,只要你有一位好朋友
2配速員不用很厲害,只要夠穩,大約比目標配
速快20-30分鐘,我想應該都沒問題
3跟到好的配速員讓你上天堂
以上小魯經驗談,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.163.169 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1603203835.A.AD4.html
※ 編輯: da0502 (49.216.169.54 臺灣), 10/21/2020 06:18:22
※ 編輯: da0502 (111.82.9.177 臺灣), 10/21/2020 08:51:01
※ 編輯: da0502 (111.82.9.177 臺灣), 10/21/2020 13:35:50
※ 編輯: da0502 (49.216.71.37 臺灣), 10/21/2020 21:31:18
※ 編輯: da0502 (49.216.87.115 臺灣), 10/29/2020 12:22:32
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