【肚子痛是腸胃炎還是大腸癌?8種原因症狀一次看 按摩5穴道可緩解腸胃不適】
「肚子痛」可能是診所醫生最頭痛的問題,因為成因太多,舉凡輕微的腸胃炎到嚴重的大腸癌都會出現腹痛的症狀。要怎麼判斷是一般腸胃不適還是嚴重的疾病?肚子痛該看哪科?飲食要注意什麼?
另外,中醫的穴位按摩對疼痛的緩解也有很大幫助,介紹5個緩解疼痛的穴道,腸胃不適、經痛、便祕都可按,一起來看圖解⬇️⬇️⬇️
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#頭痛不是病痛起來要人命 🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」 從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針... 到神經內科診斷的頸因性頭痛😖... 再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥... 醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,...
「頭痛穴道圖」的推薦目錄:
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頭痛穴道圖 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
外媒《心身》(暫譯)指出,手可以說是人體的縮圖,與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴道,即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是「手指瑜珈」👐
藉由揉手指放鬆,不僅可以對身體各器官給予刺激,還可以調整心靈與身體。與單純的用力按摩或刺激穴道不同,手指瑜珈必須要一邊呼吸一邊進行。
配合著深呼吸,給予手掌、手背、手指刺激,可以促進血液循環、放鬆,並且可以期待其調整自律神經的效果。
擁有30年瑜珈經驗的龍村瑜珈研究所所長龍村修同意說法,並表示也有受失眠所苦的人透過按摩手部,快速入眠的案例💪
#手指瑜珈注意要點
手指瑜珈教練安河内倫子指出,實際進行手指瑜珈的時候,有注意點需要留意,來看看龍村修與安河内倫子提醒大家注意哪些事吧。
1️⃣按壓、摩擦時,別忘了好好呼吸,緩緩吸氣後,邊吐氣邊進行按壓。
2️⃣以「微微痛但覺得舒服」的力道進行。不可以忍耐強烈疼痛進行刺激。
3️⃣用餐後30分鐘避免進行,以免引起消化不良。
4️⃣若有懷孕的情況,應避免刺激子宮與卵巢的相關部位(約為手掌中心下方,靠近手掌根部的位置)。
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【🔶手指瑜珈緩解疼痛】
✅頭痛:中指的第一關節附近與指尖是頭部的關聯部位。指甲為後頭部的關聯部位。從中指第一關節下方朝指甲方向向上按壓。龍村修表示,可以讓頭部的「氣」(能量)循環變好。
✅頸部僵硬:與頸部的產生關連的部位是中指的第一關節與第二關節之間。邊吐氣邊左右扭轉,左右手均相同。以大拇指從手背搓揉、摩擦、仔細地放鬆吧。
✅肩膀僵硬:食指到無名指的根部為肩膀的關聯部位。龍村修表示,為了改善肩膀周邊造成肩膀僵硬的歪斜,好好按摩這個部位為佳。關節的內側、外側及指尖等按壓時,感到疼痛的地方更要集中。
✅腰部僵硬、腰痛:手背的正中間到手腕的部分是腰部的關聯部位。
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頭痛穴道圖 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
耳穴掌管排便與調經!中醫教你按耳穴改善脹氣、經痛、頭痛
【耳朵有超過100個穴道!中西醫都推崇!❤】透過適當的耳穴按摩👂可以幫助改善身體的不適症狀。中醫師教你▶改善頭痛、經痛的「耳穴保健操」,圖解很詳細,趕快試試看吧💌~
📌資料來源:扶原中醫診所 郭大維醫師
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頭痛穴道圖 在 林林夫妻 Youtube 的最佳貼文
#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,搞了一兩個禮拜,我依然除了躺著沒事之外,其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈,沒半點好轉的跡象😭,直到我去找了神醫......
🤢卡爾:「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫:「(把脈)你這是風寒啊!所以畏寒冒冷汗,這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛!」
話說完隨即來個三點放血🩸,說也奇怪,前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現,這一秒卻突然緩解,接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸,我彷彿看見了一道救贖的光芒☄~
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病,痛起來要人命!宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病,都是真的!」
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#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
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頭痛穴道圖 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清,
但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官的縮圖,
共會通過6條經絡,而隨著經絡運行著氣血的通路,更是聚集了許多穴道,對應著全身上下的器官。
除了經絡外,1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道,便能立即對大腦傳遞訊號,讓大腦下達修復該部位的指令,
以獲得瞬效性的舒緩,改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
松岡佳余子提到,只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位,夾著約莫30秒到1分鐘,
拿下曬衣夾的瞬間,便能一口氣促進血液循環,改善穴位相應部位的滯留血流,
緩解肌肉僵硬與疼痛感,並能將氧氣與營養傳送到細胞,順暢排出體內老廢物與疲勞物質,
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
【曬衣夾按摩穴位】
※注意:切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間,以免造成血液循環惡化喔!
1.先使用5個曬衣夾,分別在左手手指的指尖兩側夾上,維持30秒後拆下。
2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上,維持30秒後拆下。
3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後,大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾,
維持30秒的時間,若是感到特別不適時,可重複1到3的循環數次。
4.若是肩頸特別僵硬的人,則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處,同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行,可從較為方便的方向開始,而家中曬衣夾不足時,也可一個個部位進行,
不用一口氣夾上所有穴位。此外,一開始會感到疼痛的人,便代表有血液循環不良的問題,
如果痛到無法進行下去的話,也可夾著後維持數秒就放開,重複進行達到30秒即可。
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三國演義第七十八回是治風疾神醫身死,傳遺命奸雄數終。故事是說關公父子被害死了以後,曹操每天做夢見到關公,只要一閉上眼睛就看到關公,曹操想到就蓋一個新殿,蓋新殿的名子叫建始殿,於是又問,我們現在這個地方哪一位工匠最好,後來他的文武有一位講,洛陽良工有蘇越者,洛陽有比較好的工匠叫做蘇越,他最有巧思,於是就趕快找了蘇越過來,就問他我們現在這個宮殿怎麼樣蓋,他就畫了個草圖,然後就交給曹操,曹操看了以後非常高興,他說但是現在有良圖,但是有沒有很好的棟樑之材,就問有沒有好的建築材料,這個蘇越就說有,在某個地方,這個地方叫做躍龍潭,躍龍潭旁邊有一個祠,叫做躍龍祠,在躍龍祠這個地方,有一棵大梨樹,高十餘丈,非常高,就拿這個木頭蓋房子最好,結果曹操好高興就趕快去叫工匠,就是叫工人去砍木頭,工人跑去砍的時候,發現到沒辦法砍不動,砍不動於是曹操親自到了樹邊就說,到底何方妖孽為什麼不准許我的工匠們砍木頭呢?結果他說,那麼我來試試看,拿起寶劍就砍梨樹,結果一砍竟然沒想到,這個樹上面濺血,濺到他自己滿身都是血,然後曹操非常的害怕,馬上把劍往地上一丟,騎了馬就回到宮裡面,回到宮裡面以後,從此睡覺不安,因此也患了一個頭痛的毛病,於是這個頭痛一直都治不好,吃了不知道多少的藥,沒有辦法治好,就問到底怎麼辦?結果他有一位臣子,大概叫做華歆,華歆就說,他說:大王知有神醫華佗否?你知不知道有一位神醫,名字叫做華佗,這位華佗呢!曹操他說我知道,是不是江東有個什麼什麼人,他說是的,可是曹操說,雖聞其名,未知其術。雖然說知道有這個名字,但是並不知道他的醫術到底如何?華歆就說,華佗他非常了不起,他的醫術非常的妙,世所罕有,現在到處找不到,所以他說,但有患者,假如有生病的人,或用藥,或用鍼,或用灸,隨手而愈,就是說不管用藥、用鍼、用灸,隨手就可以治好,可是若患五臟六腑之疾,就是裏頭內臟的毛病,藥不能效者,就是吃藥沒辦法治的呢?以麻沸湯飲之,就是用一種麻藥叫做麻沸湯,用麻沸湯飲之,令病者如醉死,讓這個患者吃了以後,就會好像醉倒了,而像死了一樣,用尖刀剖開其腹,用尖刀把他的腹部開了以後,用藥湯洗其臟腑,用藥湯把這個臟腑拿出來洗一洗,病人略無疼痛,他一點疼痛的感覺都沒有,洗畢,用藥線縫口,用藥敷之,或一月,或二十日,就是一個月或二十天即平復矣,其神妙如此。
華佗他用麻沸湯可以給你麻醉了,也就是說麻醉劑當時已經可以使用了,而且身體被割的時候,也不疼痛,而且當時的外科手術又那麼好,他說把他拿出來洗乾淨了以後,再把他縫回去,二十天到一個月,病就會好了。
http://youtu.be/ElUnE1CC8_U
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本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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