雖然平日有散步的習慣,偶而也會做較長距離的單車運動,可是非常消耗體力的 hiking 登山健行,尤其是坡度較陡峭的 trail,對於我來說,其實是一個想到就讓我頭皮發麻的挑戰!
而我家熱血中年陳先生,把這次旅行定調為 hiking之旅(昏),首個高難度的 trail 就選擇幽鶴國家公園(Yoho National Park)非常經典的 Iceline Trail 打頭陣。
這條14公里風景優美的冰緣線登山步道,一路上可以欣賞到冰川覆蓋的山峰、傾瀉的瀑布和崎嶇山景的多重景色!
帶著興奮之心出發。
在穿過好大一段斜坡向上的樹林與廣闊的岩原之後,我們即沿著壯麗的冰緣線前行;而視野的另一端則是從陡峭懸崖流瀉的 Takakkaw 瀑布。
Takakkaw 在克里語中是“壯觀”的意思,這條總高度 373 公尺的粗礦長絹,也是加拿大第二高的瀑布。我們有幸隨著步伐的移動、海拔高度的改變,於攀走的一路上與之有各種不同角度的對望。
在飄著細雪的小冰湖附近,享用我們的簡便午餐時(對的,你沒看錯那是超台的紅豆粉粿),遇見背著大背包剛從山上結束兩夜露營的獨行山友。
他說28年前,初訪這條冰緣線步道時,厚厚的冰線其實是挨著冰湖的,看看這氣候變遷造成的影響,把大自然節節逼退到什麼地步了…
聊及此,我們一同感嘆也讚嘆著山的寬容,然後用大大的微笑,祝福彼此有著美好的一天,來結束這個在山上擦肩的緣分。
繼續往前,穿過冰川消退留下的殘骸,每走一步,景觀就變得更加崎嶇;一些生長在岩石中的小高山植物,也為場景增添了溫暖的色彩。
被巨型岩石和冰的世界包圍一陣子之後,我們到達了Iceline summit 也就是今天的目標;開心留下有圖有真相的瘋狂自拍,便依著來時路下山。
一出登山口,迎接我們的是陽光灑落的野原,而背景是沿著山谷飛流直下的Takakkaw 瀑布,眼前的這一幕,搭配得天衣無縫美到掉渣!(老天爺創造的大自然真的好偉大)
然後駛離停車場不久,又被我們驚喜遇見一群 Elk 麋鹿家族!非常美好的一天,真是太開心了!
分享的是不依照順序放上的沿途隨手拍,全都是我們一步一腳印留下的好風光♥️
#陳太太的隨手拍
#加拿大
#洛磯山脈
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#登山健行
#紅豆粉粿
#Day3
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,320的網紅點石Point Stone,也在其Youtube影片中提到,「我本來只想學會NLP的技巧應用在交易上,結果意外地解決了困擾我已久的家庭問題 !」 「一直受情緒影響交易的狀態,在課堂中的練習,我整個人有頭皮發麻的感覺,並對交易更有信心了」 以上皆是課程中,學員真實的回饋!!! --- 股市行情到底怎麼產生的? 一個投機者的告白作者科斯托蘭尼提出著名公式 「貨幣...
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優點筆記
最近在練習寫優點筆記
試著用新的角度看自己
如果經常覺得自己還不夠好,常挑剔自己,責怪自己
非常適合這個練習
優點筆記很簡單
每天寫下自己的五個優點
寫在同一本筆記本上,好讓你寫一段時間後回頭看
已經寫快ㄧ個月了
(之前和朋友一起練習感恩日記,結果最後只剩下朋友超認真的在寫😆)
一開始寫的優點都是我會做什麼、我的外在條件等等,用這些方式來肯定自己
但最近發現的優點都是個性上、本質上的
哎呀自己說自己的優點怪不好意思的
下面就開放大家的優點留言好了😆
還可以和朋友家人練習在生活中不經意的讚美
最好是在某個事件的當下觸動了你,很坦率的說出讚美
因為如果刻意的要說對方的優點,看那個人想很久的樣子,你反而會生氣了起來
哈哈哈哈哈
最新的依分鐘cover歌曲《Moon River 》
昨天已經發布了
好多朋友說很好聽,會頭皮發麻的那種好聽
還沒聽到的你趕快找來聽吧~
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#昨天錄音紀錄一下
#團購主還是有在唱
Paiwan x Xhosa x阿根廷
Musa給一個很難的功課
語言交叉 唱法交叉 風格交叉
排灣語 x南非科薩語 x英文
程杰跟Musa在這張的製作光聽過程就覺得頭皮發麻,音樂是當然是精采的,多元多國融合,代表的就是無止盡的行政溝通,這個很消耗 。
昨天跟製作人程杰說,有時候也會想大家到底做那麼辛苦幹嘛,串流一上也不見得會聽完,還接著問什麼時候會有新歌的聽眾,我真的只能說謝謝😌 ,因為創作到專輯成品做下去真的是蠻需要長時間的消化跟反覆打磨,白話文就是會很累😂 ( 顯示為怕累)
很難得玩到那麼有意思的案子,還兩首非常開心,程杰的配唱方式很適合我,是描述情境的,預祝他們的作品能獲得很多聆聽 。
對了,這是我們的好朋友Musa個人第三張專輯 ,年底前可以聽到 ,期待😌
Musaubach
#recordingstudio #musa明馬丁 #newalbum #feat #xhosa #paiwan #crossover 🇹🇼🇦🇷🇿🇦
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「我本來只想學會NLP的技巧應用在交易上,結果意外地解決了困擾我已久的家庭問題 !」
「一直受情緒影響交易的狀態,在課堂中的練習,我整個人有頭皮發麻的感覺,並對交易更有信心了」
以上皆是課程中,學員真實的回饋!!!
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股市行情到底怎麼產生的?
一個投機者的告白作者科斯托蘭尼提出著名公式
「貨幣+心理因素=趨勢」
投資交易有80%是心理,15%是順勢,5%是才是策略;
當有了順勢交易的策略之後,更需要有強而有力的心理,才能支撐住投資人持續做對的事。
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