天氣一熱我就把頭髮剪短了，在菜市場裡的小美容院兩百元剪髮，只是圖個涼快，回到家阿早笑說:這個髮型好像被狗啃的，不適合你啦。我不以為意，天天頂著怪髮過日子，反正只在家裡跟瑜珈教室和住家附近的市場出入，成天寫小說、練瑜珈、看足球賽也沒見什麼人。
昨天阿早終於受不了了似地跟我說:我們明天去剪頭髮吧，然後一起去看電影。
我當然說好。
於是有了這樣的一天，比情人節或過生日更像過節似地豐盛，給我們都喜歡的設計師J剪頭髮，我不是忠實顧客，時常為了偷懶自己胡亂在附近剪髮，但我會幫朋友預約，他從不囉嗦，也不會問我為什麼幫別人預約自己卻不去，等到我頂著一頭怪髮去找他，他也只是笑笑，不多問什麼。
今天一見面我跟他說:J，救救我的頭髮！
他笑說：頭髮變得這麼少，有難度。
我摸摸後腦杓，自己看不見，不知難度有多高。
阿早笑說:你不知道我每天晚上睡覺望著你的後腦勺，真很痛苦。
我跟J說：幫我把頭髮變出來。
剪完頭髮，真的感覺頭髮變澎了，好奇妙，後腦摸起來沒有凹凸不平了。雖然還是太短，J說，等兩個月之後就會好多了。
一起吃午餐，看電影，然後買了好吃的麵包，買了生菜、一些熟食，搭車回家。
回到家才下起大雨來。
太太，阿早說，摸摸我的頭髮，「太太又變可愛了。」他說：「不要再跑去奇怪的地方剪頭髮囉!」
我點頭說好。
是這樣的一天。什麼節日也不是，卻像被祝福了。
頭髮摸起來凹凸不平 在 Re: [問題] 有沒有大大吃膠原蛋白輔助的!? - 看板hair_loss 的推薦與評價
膠原蛋白 基本上 對我的頭髮跟指甲有效！
先說本人的頭髮狀況
頭皮油髮尾乾易斷裂 容易頭皮癢(更換洗髮精後 有改善）
所以每天都要洗頭
若隔一天才洗 頭皮超癢 洗的時候掉更多頭髮
曾經給台大皮膚科某醫生看過 他說我頭髮基本上有在長
只是人家一個毛囊長三根 我只長一根 （然後又長的慢 容易掉 <-自註)
然後疑似有脂漏性 (因為我臉部曾經有)
只要照相 頭上燈亮一點 頭皮就超明顯的 T_T
(指甲會凹凸不平或生長倒退 指甲面變小
醫生說我角質代謝過快 叫我少做事就會改善
聽完超傻眼 我當時是老師的小助理 又不是少奶奶）
因為某版 膠原蛋白實在很紅
我剛好在美國讀書 可以買到便宜的膠原蛋白
想說 可以皮膚緊實 那我還蠻需要的 所以就開始吃起來
沒想到 皮膚沒啥緊實感 指甲跟頭髮卻獲益不少
第一個半月是吃明治 粉狀的膠原蛋白 大概5000mg(5g) 沒啥感覺
現在是吃 Puritan's Pride的液狀膠原蛋白
他建議攝取量是30ml 等於是15g膠原蛋白 已經吃兩週
反正是拌著水喝 我一開始就豪邁的一天喝30ml
結果火氣大 嘴巴破了(我不太長痘子) =_=
吃維他命B也沒用 現在改成15ml
講了那麼多廢話 來說效果
因為室內開暖氣 髮尾很乾 還會整個Q起來
洗髮護髮程序照舊 現在變成比較直順好梳理 摸起來沒有以前那麼澀
有長許多新毛 以前頭髮平塌 分線處頭皮清晰可見 有頭髮的地方 也隱約可見 =_=
現在早上起床 頭髮根部就是澎澎的 有立體感 頭髮梳兩下就可以出門了
據朋友說 看照片 會覺得你的頭髮很多 <-幾百年沒聽過這句話了
(只聽過-嗯..你頭髮有點少 或 有沒有去看過醫生 之類的)
頭髮掉的問題 我沒有特別感受
至少現在頭髮好摸 就不會一直強迫症要去弄它
大概掉的量也會比以前少吧
從人為+自然掉髮量 減少成自然掉髮量
指甲方面 (我知道這是hair_loss版 只簡單提一下)
指甲有變堅固平滑 指甲根部跟肉都有密合起來了(之前肉會翹起分離)
回應 原po下面的回文
我以前也是覺得 以我的飲食習慣 不太可能營養不足
我每天 蔬菜水果都吃的很多 澱粉跟肉 也是有攝取
很少吃油炸 大部分都是吃新鮮自己做的
水也喝很多 維他命也有吃 每週還運動兩次 XD
但是因為指甲跟頭髮的狀況 讓我不得不懷疑 我一定是少了什麼
我知道 膠原蛋白的效果 在科學研究上還沒被證實
但以我個人的使用經驗 至少對我個人 是有用的
當然 量的部分也要足夠 才比較能看出成效
每個人可能吃完效果都不同 聽說有人吃了沒用還爆痘
只是跟大家分享一下 本人小小的心得 (頭髮少看起來真的會比較老 Q_Q)
謝謝 ～
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