關於 頭 好 壯 壯 精力 湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【金質營養早餐組合】
居家幾個月後，學校開學了，學生生活作息和飲食也都要恢復規律，早上起床匆匆忙忙，父母可能都來不及好好準備早餐，孩子也來沒有時間好好吃完。
早餐是最重要的一餐，因為你經過一夜睡眠，非常需要營養供應，同時早上7~9點也是胃最活躍的時候，這時候吃早餐最容易消化吸收。早餐也影響一天的情緒和精力，所以應該提供均衡多元、營養豐富又容易消化吸收的食物。

我喜歡在早上給我自 己和家人喝一杯「精力湯/綠拿鐵/豆穀漿」，只要幾分鐘，排毒、補缺的營養全具備了。而且它喝下去只要半小時就能消化吸收，能很快的提供我們身體所需要的營養，至 於一般食物吃下去可能要3-4個小時，才能完全消化吸收。

我常常早餐喝一杯500c.c.的精力湯或豆穀漿，過一會兒餓 了，再吃一片全麥饅頭或水果。
打豆穀漿其實超快，運用提前泡好蒸好的黃豆和五穀飯，早餐隨手來杯現打豆漿，補充優質蛋白質，大人小孩一起頭好壯壯!

你有吃早餐的習慣嗎?
👉有吃+1
👉偶爾會吃+2
👉不吃早餐+3

#開學 #營養早餐

👉你或孩子喜歡哪個早餐組合?
======開學早餐======
★ 金質早餐組合↘http://bit.ly/2VnEoyM
★活力有氧早餐↘http://bit.ly/2IaNvzz

「你搞不清楚自己所在的地方，就哪裡也去不了。」

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重版出來是我人生中前三名最推薦+喜歡的日劇
也認為是#人生必看日劇 的榜上名單

從2016年看了這部之後就一直都超推薦，還重看好幾次
雖然有一點點雞湯跟熱血的女主角，過去一直無法稱為第一名，但如果他是第三名，我會說一二名從缺（不過現在我找到人生中第一名「短劇開始啦」）而至今重版出來仍在我的前三名中，第二名還在從缺（笑）

「重版出來」翻譯成中文就是「再版成功」的意思，是出版業人員最感到幸福的時刻。
聽到再版，真的是令人振奮的消息

故事從女主角黑澤心（綽號小熊）踏入出版公司面試開始，他原本是柔道選手，卻因為受傷無法繼續完成夢想，轉往編輯，而特殊的面試表現受到社長賞賜（第一集就給社長過肩摔），成為漫畫月刊的新人編輯，從零開始、以重版出來為目標的故事。

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一開始就被小熊引用的柔道名言「精力善用、自他共榮」給吸引，而這句話雖然源於柔道，卻能應用在生活各種事情上。
➡️「一個人的力量有限，必須要用在對的地方、以最好的方式發揮出來；更重要的，是要讓自己和伙伴，一起互利共生、茁壯成長的合作精神。」

日劇10集不長
但是每一集深入的課題都很有意思
畫風變調的大師級漫畫、要被腰斬的漫畫、勢利的編輯、萬年助手的心酸、人氣作者被挖角、爆發性的新人⋯⋯等
也是我第一次看日劇是集集都哭😭
真的每一集都很好哭，很感人，卻又很溫暖
（而且這種哭我認為是一種發洩，哭完心情很好）

小熊雖然是有點超現實的聖女角色，卻不討人厭
很喜歡透過這部劇，了解漫畫家、編輯，甚至是銷售業務跟書店之間的關係

前五集主要是透過每一集像單元劇去認識漫畫編輯跟漫畫間中之間的關係

➡️「一部漫畫就算好看，也不一定會成功。
但是，如果有有想法且願意付諸行動的銷售員，協調配合度高的責任編輯，以及喜歡作品而想與讀者分享的書店店員，
就有成功的機會。」

編輯跟作者的關係，就像是兩人三腳，一起向前邁進
漫畫月刊上總有超人氣、低人氣、新人等等各式各樣漫畫
透過每一集步步認識不同漫畫家跟編輯的故事
還有看似很勢利又討厭的編輯-安井，其實過去也曾是個熱血編輯

經歷了各種事件後，主編對他說的：
➡️「一直以來謝謝你，多虧你以為雜誌賺了錢，其他的作品就能冒些風險，在關鍵時刻搶下先機。」

出版業者或許也有滿腔熱血，卻不敵現實殘酷，所以如何在這中間取捨，也讓我們能更了解出版業生態。

而從劇情中段開始就是在琢磨小熊慧眼識英雄，挖到具有獨特魅力的新人漫畫家-中田伯
但後面仍有編輯與漫畫家的拉扯，同為新人的兩人，從中找到雙方的步調

中間穿插了五百旗頭的故事
為什麼五百旗頭如此完美？他效仿社長的「積善行為」
這部分雖然比較平淡，但畫龍點睛的效果我很喜歡

➡️「行善可以積攢幸運，你要思考清楚自己想要什麼樣的人生，把這些幸運用在那些地方，在那些人生項目上取勝。」

積累著ㄧ生大大小小的幸運，只願讓出版社的書都能大賣，除了努力，還有那些幸運
這部分我覺得用輕鬆可愛的方式去呈現，也讓我更加相信，在能負擔起的狀態下，每個月做一點點善事利他，或許也是為未來累積一點好運吧

這部日劇其實讓我認識很多演員，不論是黑木華、坂口健太郎、永山絢斗、小日向文世跟室剛，甚至雖然聽聞很久但第一次看小田切讓
主要角色其實我原本都不認識，但這齣劇的魅力就是，除了被劇情吸引，也能感受到演員的演技實力

其實要說感想，每一集都拆開來講真的可以講很久，就是屬於「重版出來」的魅力
而且平時有在看漫畫的人真的超·適·合看這部日劇
本身就有一點概念，再加上劇中漫畫家感覺上有參考實際上的真人，稍微能看到漫畫家的相似之處
像是連載超長時間Jojo的奇幻冒險作者-荒木飛呂彥、出道第一部作品就爆紅的超長連載航海王-尾田榮一郎、充滿視覺衝擊的新星漫畫進擊的巨人-諫山創

重版出來日劇是漫畫改編，我也有去看漫畫原作
但發現比較之下，漫改日劇居然有贏過漫畫原作！真的非常厲害！

最後，
低潮的時候很適合看 「短劇開始啦」跟「重版出來」
前者會讓你接受低潮，與之共處
後者像溫暖的日光，感到鼓舞

真心推薦 ⭐️4.8顆星

Ps：8/30 起緯來日本又要重播囉！
劇名是「漫畫出版小姐」
週一至週五的晚上9:00 ！

#重版出來 #漫畫出版小姐 #黑木華 #坂口健太郎#小田切讓 #松重豐 #永山絢斗 #安田顯#小日向文世#室剛
#溫的日劇瘋 #溫暖 #勵志 #熱血

推一下朋友的店。

這家店叫「湯姆大調 fusion 酒食」，是一家非常特別的店。
https://www.facebook.com/majortom5117/

特別的地方在於，它是一家還沒有開幕，就直接只能做外帶的餐酒館。
老闆眼光獨到的在疫情升高前夕簽約開始裝潢，裝潢完成時精準地無法開業，解開沒有正常營業過一天就只能做外帶的成就。
由於老闆沒有豐厚的財力家產，在人生不斷跌跌撞撞後終於鼓起勇氣自行創業，就陷入這般境地，只能說人品真的太好了。

好啦不開玩笑，還沒開業就遇到疫情，表示沒有任何老客人，完全只能靠朋友捧場。請大家試著給他們一次機會，看看老闆堅持發給員工全薪還能撐多久。

在我自己的體驗方面，最喜歡的是瑪卡精力雞湯，湯頭非常好喝，厚實的棒腿入味又不柴。老闆說這道可以壯陽，但反正我用不到沒差。

牛小排松露燉飯價位比較高，牛小排的量也比預想中更多，燉飯不知為何吃起來像烤飯，說是燉飯會有點疑惑，但當烤飯吃就完全沒有問題。

山藥明太子佐鯷魚醬好吃，山藥保留外皮營養滿分也不覺得影響口感。老闆說他喜歡甚麼東西都做點變化，所以加了鯷魚醬還問我敢不敢吃鯷魚。我覺得鯷魚有甚麼的義大利麵常吃到啊，你如果敢加鲱魚罐頭我就報警。

翼板牛排套餐跟炸墨西哥辣椒是小編吃的請大家去問他，清炒高麗菜就是清炒高麗菜不然你想怎麼樣。

老闆還處於創業熱情爆倉無處發洩的狀態，每天都在發明各種新菜色，可以去他們粉絲頁看看，也許會有驚喜。

#抱歉照片看起來沒有很美我實在懶得擺盤啊又不是業配
#真心祝福啦有撐過去賺了錢記得真的來業配

訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred

男人重要的精氣神
全部都在這一顆小小的牡蠣裡
以形補形
頭好壯壯
想知道我威猛的秘訣嗎？
那這一集千萬別錯過

更多精力料理：https://ez2o.co/8MUFP
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BGM來源:
Dj Quads - Fun Time (Non-Copyrighted Music)
https://youtu.be/ucMZetoYzTA