🤔 剛想在學術領域起步的人,總有個疑問:
「很多主題都已經被寫走了,我要怎麼找到新的題材來寫?」
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🤔 你可能有聽過資深的研究者總會說:
「怎麼可能沒有題材?研究是做不完的。」
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🗣事實上,研究真的是做不完。
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之所以覺得找不到主題,是因為趴得還不夠低,我們要讓自己盡量貼近知識的前緣,理解目前臨床的困境,文獻提供了什麼,又有哪些大小問題還沒被解決。親手收集資料、親手分析資料,一邊探勘統計,一邊其實就會有新的想法出現。同樣一個小小的臨床資料庫,光是用不同的分組、不同的參數、不同的切入點,就能持續產生系列文章。
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這堂課,預計針對這個初學者常見的問題,提出實用的建議,你只要照著上課提供的架構去思考,一定能找到初步的方向,甚至實際的研究主題。
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畢竟做研究總不能一直自己燒錢,自掏腰包拚個學術起飛,這個幾乎大家都是如此,但有了幾篇文章後,也該藉由正式的管道,讓自己的研究能擴大規模,並永續經營。這時,就需要各種金錢或非金錢的資源協助。
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吳昭慶醫師,從一篇論文都沒有,逐漸起步,開創了基礎、臨床、資料庫等不同的論文產線,也累積了許多的研究資源,持續放大影響力,成為頸椎手術的國際知名學者,並獲邀進入 JNS: Spine 的 editorial board。
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☑️ 在中小型醫院工作,論文起步的務實建議。
☑️ 研究主題怎麼找?研究資源如何累積?
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頸椎手術 分享 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的最佳貼文
運動員最需要的就是核心力量
好的核心能連貫上下半身的力量
創造好的場上對抗性
因此「有效」核心力量強化的方式
亦成為專項體能訓練師所追求的秘方
四號那場籃球黃金世代的專項體能分享中
選手一一為我們驗證沙袋的魔法!
為何那天會在STC課程後加碼為籃球員分享沙袋
就是因為許多籃球員已見證了沙袋對其運動表現的影響
才會希望我們更進一步分享功能沙袋在籃球項目的應用
能力再好的選手,也會出現力量傳導不順的現象
對選手而言~對他們解說解剖與原理
不如給他們有效且能呈現成效的訓練
說那麼多~不如讓他們做了有感
給他們做了有效且能轉移而出的訓練
選手的表情不會騙人
操作技術的身體說不了謊
DVRT功能沙袋的應用
讓我見證了許多訓練成效
DVRT1-2的課程
給了教練如何應用與變化的內容
DVRT整復性課程
是我認為這三套功能沙袋中最強大的一堂
裡面的核心誘發、姿勢導正
在我三十年專業歷程中都是名列前茅的
許多我們認為的核心誘發
不是需要充分的姿勢限制與肌群誘導
就是讓對方做起來無感或酸後卻不知如何應用
功能沙袋整復課程中所教導的核心誘發
無論是正面、側面或背面的核心
每一個動作都是立即有感並且能即刻轉移
為何DVRT能這麼有效?
上過沙袋課程的教練都知道
研發人Josh是個開過腰椎與頸椎手術的人
他如何能靠自己研發的系統
幫助自己再次「為人」
不但在短時間恢復身體活動能力
還能重拾自己喜歡的運動與訓練
這些歷程造就了DVRT整復課程的獨一無二
沙袋的便利性、多工、多樣性
更是個人工作室不可或缺的設備
Josh老師現在世界各地的演講
全美所有重大研習中都有他的身影
能在繁忙時間中抽空飛一趟台灣更是難得
每年就這麼一次
我也會親自擔任翻譯
歡迎上過沙袋的您
快快加入功能沙袋的行列
已經上過的你
也歡迎再次回味~
加深你對沙袋應用的觀點喔!
頸椎手術 分享 在 頸椎壓迫神經-人工椎間盤手術經驗談 - Mobile01 的推薦與評價
術後: 很神奇的脖子傷口不痛(不知是什麼道理?) 且頭可以轉來轉去左轉右轉前轉後 ... ... <看更多>
頸椎手術 分享 在 陳建良神經外科微創中心- 一個非常詳細、真實的分享 - Facebook 的推薦與評價
一個非常詳細、真實的分享,呼應了我上一篇的貼文,頸椎的病變常常被忽視、或誤診。 患者如果先去處理腰椎,很可能就癱瘓在手術台上。 #頸椎微創手術. ... <看更多>
頸椎手術 分享 在 [心得] 頸部人工椎間盤換置手術- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
病灶為頸C4、5、6節的2處椎間盤,進行「人工椎間盤換置手術」。
住院2天,醫療費49萬元,由雙和的神之手(別人給的稱號)神經外科林副執刀。當中自
費
醫材為:
1.“艾迪爾”莫比頸椎人工椎間盤2顆共46萬元(我是15*15mm、高度6mm,這款高度最高
到7
mm,如果病患間隙高度超過7mm則要用另一款更貴的)
2.骨鑽2,500元
3.凝血膠1萬5,600元
4.護頸圈5,000元(醫院配合的醫材商)
這邊不說明治療方式的選擇,不要跟我揮什麼增生(增生可以搞椎間盤?!我是不清楚)
、
物理牽引治療、中醫名俗大法好等等;
只分享「當自己決定要做換置人工椎間盤手術時,大概會遇到什麼樣的程序」;
其他像是自費人工椎間盤與健保給付傳統椎體護架(融合)的比較、優缺點,有興趣請自
己
去查。
而每個人的術前的病徵痛點、麻點會因為壓到的神經部會不同,都不一樣,這邊也不多做
說
明。
D-1 day
1.下午辦理入院,入院櫃檯旁直接先做心電圖、量身高、體重;接著人被帶到病床旁抽血
,
手掌背面會安裝一個後續注射點滴及藥物的針頭,接著接近晚餐時是有人帶去做麻醉諮詢
。
2.麻醉諮詢有詢問一種自費藥物,但我沒細看,因為這輩子第三次全身麻醉有經驗了,不
擔
心。
3.神經外科在手術前都會做血糖測試,我也不知道爲什麼,大約術前早、晚各做一次(扎
手
指血)。
4.從晚上0點開始禁水、食(禁食時段至少手術前6小時)。
5.當天醫護幫忙聯繫的醫材商,我買了護頸圈,拿到東西時當場現金結算(或現場轉帳)
,
後續手術時要帶進去。(販售5000元,後上我還有網查價格,發現網路上還比較貴,真神
奇
)
D day
1.我是排第一刀(07:30),大約0630就會有醫護人員過來接洽,推病床進手術室。
2.前天買的護頸圈一起帶進去手術室,術後醒來醫護已經幫忙帶好護頸。
3.是全身性麻醉,會用呼吸輔助的設備協助病人呼吸,因為喉嚨有東西侵入,術後恢復會
很
不舒服,症狀是吞嚥困難、有痰;恢復期不要刻意去清痰,要多喝水(如果一直去清痰,
就
等於是將本來很乾的喉嚨強制刮下保護機制產生的黏液)。
4.我麻醉恢復時間大約2小時(因人而異,但原先麻醉諮詢時,麻醉醫師是說40分鐘,看
來
是至少)
5.麻醉甦醒後6小時內不得飲水、飲食,時間到了可以試著吞一口水,沒有反胃則可以開
始
進食;
6.雖然醫生沒有說明忌口項目,但當下因為吞嚥困難,還是以易吞食物為主(我是吃自家
煮
的粥,有了粥(冷的 )的潤滑配上什麼菜都好吞)。
7.手術是有插尿管,因為手術當日晚上7時就可以下床,可以走動,會由護理人員拔除尿
管
後續自理。
8.手術完後的大約12小時內,會分時段間隔,利用點滴打入抗生素。
9.當晚雖有服藥(普除痛500mg+肌肉鬆弛),但仍極難入睡,後頸部與上背出現極度的「
酸
」與「痛」,像是大量運動後的酸+痛。
D+1 day
1.中午前出院,出院前大約0930時連續打了2劑抗生素(一樣用點滴打的)。
2.出院前有照X光,但不會看片子就離院(留做紀錄點,與一個月後的片子來相比較,確
認
人工椎間盤與骨頭的癒合狀況)。
3.因為是一次性安裝2顆人工椎間盤,所以醫生仍建議穿戴護頸,以防人工椎間盤滑脫位
移
。乘坐交通工具建議要戴上,以防瞬間性的大範圍晃動,另外機車是肯定不能騎乘,在室
內
靜態且安全的環境,則可以取下;睡覺可以取下(我只有動手術當天帶著睡覺)
4.術後一週內服用的藥仍是普除痛500mg(一天4次),加上睡前1顆肌肉鬆弛。
5.術後一週內主要的體現還是以後頸部與上背的酸+痛為主,通常剛睡起來脖子與上背有
非
常明顯的酸痛;但程度都會慢慢緩下來。
6.最為困難的應該是上床就寢、以及起床時;我是雙手扶著下顎支撐頭部重量,用身體的
側
邊上床,滾正身體後,用手調整頭部於枕頭的位置。
D+7 day
1.術後第1次回診,醫生僅有針對傷口診斷狀況(我的身口約7cm長,是沿著頸紋開;現在
的
好像都是用達文西手術機器開,傷口都不大)。沒有照X光,傷口已經可以開始碰水。
2.醫生一樣是開了普除痛+肌肉鬆弛,但可以有痛再吃。我大約一週後就停用藥了。
原本D+37 day要回診看可動角度、骨頭與人工椎間盤的癒合程度,但因為疫情的關係,所
以
覆診持續延後。
目前已經是D+130 day,感覺恢復程度大約是85%,仍有非常微小的小酸小痛;之前網上看
大
馬有一位同樣是同時動2處椎間盤的患者,他「大約是半年後,才全部恢復」。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.147.59.63 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1627205833.A.DBF.html
※ 編輯: LouisWOLF (27.147.59.63 臺灣), 07/25/2021 17:41:44
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