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‼️ #預購 超好看抽繩皮褲 ‼️
天啊~這件皮褲是不是超好看、而且抽繩穿起來很顯瘦~重點是這價錢比批發價還便宜、1件只要270元😱不買真心後悔款😂
✅顏色：黑
✅尺寸：S/M/L/XL（版正常）
平時穿大S小M、拿M
S➡️24-25腰 臀圍33-34吋
M➡️26-27腰 臀圍35-36吋
L➡️28-29腰 臀圍37-38吋
XL➡️30-31腰 臀圍39-40吋
✅價錢：270
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⭕S+1
❌S +1（不要空白）
❌S十1（+要小寫）
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#到貨和當週直播併單出貨
#新同學先私粉專隨便一個貼圖都可
#預購9月30日到10月2日預期不加單
#拜託一定要買太時尚又巨瘦
前幾天炫耀文 有跟上嗎？
真的不是我炫耀當天發文後
大家都在追問我的洋裝哪裡買
連國中同學（10年沒聯繫）
看到都來問我呢！
找回以前情誼的方法（誤）
原來就是要穿對衣服
.
有設計感的洋裝
真的套一件！！
隨意走在街上都以為自己在英國倫敦街頭
（好懷念以前去英國玩~~~）
真的不浮誇啊!!
這件洋裝就是這麼時髦好看錯過真的太可惜
修飾肚子又顯瘦
重點版型很挺穿上精神看起來非常好！！
#小立領小蠻腰扭結短洋裝
質感超好雖然是白色但不透！！
搭配 #球鞋 #高跟鞋 #靴子
風格百變~~走在街上你就是名模！！
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別說什麼！買就對了！！
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#不用打扮的打扮
#不經意的時髦
#不必將就的單品
昨天去朝聖超可愛渡假風咖啡廳，
一去才發現！！
⋯我之前來過了😂😂😂
之前是晚上來，
白天有落地窗那一區好拍！
餐點份量也很大，
差點沒飽死在咖啡廳😂
然後朋友又再次幫我補捉了奇蹟美照🤣
詳情請看最後一張巨作💁🏼♀️
J個迷濛的眼神，
你們會喜歡的😉
套裝| @herch official
人生第一件露南北半球的上衣，
穿出去覺得有點害羞，
但我覺得很好看，超顯瘦（重點）🔥
抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師
這週帥氣的子宇醫師✨
繼續擔任我們的客座醫師👨🏻⚕️
來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事
抽脂的小歷史📔
有哪些 #抽脂方式？
#威塑抽脂 的優點
究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？
大家想知道的抽脂大小事
都在這裡啦👆🏻
💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎？
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎？
06:59 不能錯過的NG
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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）
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(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
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🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！
關於這幾年長屁股的辛酸史，
我試著把長長的筆記，翻譯成語言，
跟姐妹們相談了～
別嫌我囉唆～
我真的很努力講重點了！（暈）
01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受，怎麼叫醒屁股？
15:33 📌我的飲食攝取？
16:53📌為什麼臀型不明顯？
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長？
18:53 📌我犯過哪些錯誤....
其實練臀只有一個重點，重點就是：
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
（咒語加指印👉👈）
1.站姿臀側外展（臀大Ｇ）
2.彈力帶螃蟹走（上臀Ｇ）
3.彈力帶鴨子走（臀大Ｇ）
4.彈力帶分腿蹲（下臀Ｇ）
5.坐姿彈力外展（上臀Ｇ）
6.抬腿單腳行軍（下臀Ｇ）
7.側姿抬髖外展（上臀Ｇ）
8.側姿蛤蜊（啟動上臀Ｇ）
9.超人抬臀（啟動臀與豎脊Ｇ）
10.三秒臀橋（啟動臀大Ｇ）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/8jwvQSYOPqQ
Free Download: https://fanlink.to/fKYn
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Julien Fade & Godmode - King
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/WvMc5_RbQNc
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Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
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Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
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