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灌水、補充維他命、蛋白質、蔬果、好好休息…該補充的補充，其他就交給身體的免疫力。讓自己身體慢慢恢復，視自己當下身體狀況適度伸展、調整運動強度，也是與自己身體對話的時刻！了解並選擇適合自己身體的對待方式，也是愛自己的一種體現！
透過疫情，也讓我們了解愛自己就要從平時做起！愛自己也是愛週遭人、也才有更多的能力愛別人🥰
#颱風來襲小心安全 #delta來襲 #防疫不能掉以輕心 #李宣榕 #感謝主 #thanksgod
🌀米克拉颱風來襲，小心安全！
今晚至明日白天是米克拉颱風最靠近臺灣的時候，請大家要做好防颱準備！
颱風及其外圍環流影響，臺灣附近各海面風浪將逐漸增大，也有強陣風出現的機率，請避免前往海邊活動。
下班路上，也請注意安全喔！
🔺中央氣象局颱風資訊：https://www.cwb.gov.tw/V8/C/
#各位寶寶們晚安颱風來襲小心安全喔
別因為天氣的風雨無常而擋住你前進的道路，那只不過是對你的考驗💪
只要能正視這些考驗，那麼也就能成功的實現夢想🤗
把微笑掛在臉上，時時擁有美好的心情吧🥳
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#奇蹟莊園
#對不起我的鏡頭還是沒修好
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