颱風天大家都在家做什麼？
今天帶著林林跟木木到婆婆家拜師學藝做蛋黃酥
從烤蛋黃到搓內餡
接著到做外皮
有許多的包蛋黃酥搓揉技巧
要注意很多細節
只要一做錯蛋黃酥就會變醜
最後出爐前抹上蛋液跟芝麻
一顆蛋黃酥要出爐得花兩小時以上的時間
做完都覺得月餅好珍貴🤣😂
希望明年要做時還可以全部記得💪💪💪
颱風天 可以 在家 做什麼 在 跟蓓蓓一起變美麗 Facebook 的最佳解答
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅培仁蔬食MAMA，也在其Youtube影片中提到，培仁最喜歡過節 颱風天疫情都不能阻擋 培仁在家烤個東西吃 百香果濃郁不膩口 豆腐乳自製簡易沙茶 味噌香氣十足 一次做３款百搭烤醬 烤什麼都好吃！ 做出好的醬料 一定要有好的調味料跟原料 【真老麻油】 不管是小磨白麻油、還是黑白芝麻醬 花生醬 都是只用原材料製作 小磨白麻油是純白芝麻製作，沒有添加...
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颱風天在家～
不知道要做什麼嗎？
來看看上次Q老師去上 #郁見新同學
的節目內容，上次首播完全忘記…..😂 好險可以直接看YouTube 喔！😜
看我們一起聊居家保養，以及加速老化的壞習慣！這些是不是都中了呢？
不想當黃臉婆、不想變老！？
那一定要看這一集豐富內容喔！😘
一起偷偷變成小仙女吧！🤩
https://youtu.be/CYD8KwJ-gp4
👩🏻💼主持人：郁方.廖慶學
👩🏫來賓：俏麗三寶媽徐小可、購物專家陳真、陳昱璁醫師、張佩蓉營養師
#57健康同學會 #郁見新同學 #居家保養妙招 #皮膚保養 #錄影 #上節目 #張佩蓉營養師 #Q老師 #dietitian
颱風天 可以 在家 做什麼 在 晨晨喬喬一起play！ Facebook 的精選貼文
#好奇颱風天大家在家做什麼
#週六補上班
#唯一一天假日結果颱風來襲
昨天是晨晨 7 歲生日，收到期待已久的🎁生日禮物「SUPER MARIO LEGO」瑪莉歐樂高，昨晚就迫不及待地開始組裝，今天居然還一大早06：30就起床玩樂高，喂喂喂，今天是星期天耶，可以賴床好嗎！😜
然後晨晨自己打開平板看電子說明書，安安靜靜地在客廳組裝樂高，喬妹沒多久也跟著起床，一邊恍神一邊看著哥哥玩樂高，這畫面真的太美好，然後媽媽關心一下，沒事情需要幫忙就繼續賴床去啦！😂
#我愛樂高 #這個世代的樂高好高級
#不便宜的育兒神器😅
#現在都沒紙本說明書了嗎
#supermariolego
#supermario71390
#Lego
颱風天 可以 在家 做什麼 在 培仁蔬食MAMA Youtube 的最讚貼文
培仁最喜歡過節
颱風天疫情都不能阻擋
培仁在家烤個東西吃
百香果濃郁不膩口
豆腐乳自製簡易沙茶
味噌香氣十足
一次做３款百搭烤醬
烤什麼都好吃！
做出好的醬料
一定要有好的調味料跟原料
【真老麻油】
不管是小磨白麻油、還是黑白芝麻醬 花生醬
都是只用原材料製作
小磨白麻油是純白芝麻製作，沒有添加調和油喔！
吃得培仁讚不絕口
醬料這邊買
👉 https://reurl.cc/e8pWpW
推薦給大家
祝大家中秋快樂～
//第１款果香百搭烤醬//
芝麻醬 ２匙
花生醬 １匙
白麻油 ４匙
醬油 ４匙
百香果 １顆
糖 １匙
九層塔 １把
//第２款濃郁腐乳烤醬//
豆腐乳 １塊
花生醬 １匙
糖 １匙
醬油膏 ３匙
水 ２匙
香菜 適量
薑末 ３大匙
金針菇 １包
白麻油 １匙
普通油 ６匙
//第３款味噌烤醬//
白味噌 １匙
白芝麻醬 １匙
白麻油 １匙
普通油 １匙
水 ２匙
醬油 １匙
糖 １匙
檸檬汁 適量
九層塔 少許
#培仁蔬食
#烤肉醬
#真老麻油
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！
臉書這邊追，有最新課程資訊▼
https://www.facebook.com/peirenvegan
ＩＧ這邊追，有日常小影片▼
https://instagram.com/peiren_vegan?ig...
工商合作影片授權請寄▼
peijen0816@gmail.com
颱風天 可以 在家 做什麼 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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颱風天就是要泛舟啊！
不是啦！颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢？
今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存！
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
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https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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颱風天 可以 在家 做什麼 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「許多工作的尷尬時刻，回想起來總是可愛的。」
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我們每一次在認真工作的時候，不論會發生什麼糗事，其實自己都不在乎，就很像是電視上說的「當我們認真起來，連自己都害怕！」因為喜歡自己的工作，所以總是能夠卯起來做。
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今天邀請賴珮如、Grace聊聊在航空業的工作點滴，畢竟這份外人看似有光環的工作，背後其實也藏了許多難以啟齒的小八卦，有時候有生命危險、有時候出了大糗、有時侯也會充滿驚喜。
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如同影片所提到，大部分航空業的女性從業人員，因為班表不固定的緣故，常常會碰到經期不順的問題，身為「排卵天后」的賴珮如和「購物天后」Grace也跟我們分享自己私藏的祕訣，那就是選用蘇菲超熟睡褲就對了！讓你享受升等夜用防漏頭等艙，一覺到天亮！
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蘇菲超熟睡褲的設計類似無痕內褲，可以完整包覆屁股！彈性超好，尺寸有分M、L，肉肉女孩也可以穿喔！而且材質就像純棉內褲般的柔軟觸感，輕薄透氣，也不會有不舒服的悶熱感。
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最重要的是全方位防漏！！！蘇菲超熟睡褲的「防漏壓紋」能全面擋住經血，避免側漏或後漏；而且整件拋棄式免黏貼，穿脫超級方便，側邊一撕即可丟棄！生理期來臨時，使用蘇菲超熟睡褲就對了！
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#蘇菲超熟睡褲 #全方位防漏
#升等夜用防漏頭等艙 #純棉內褲般柔貼
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【升等夜用防漏頭等艙】http://bit.ly/2Xh7MtA
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