#你的不快樂跟你的負向記憶有關。
改寫根源記憶、讓自己的人生翻篇
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昨天傍晚我做了一件瘋狂的事。
在狂風暴雨中,我站在碧潭吊橋上、迎接風雨,
直接與風雨做最貼身的邂逅。
風大雨大、我的傘幾乎快拿不住,
雨水打在我的雨衣上,我的鞋子全濕。
望著風雨飄搖、灰濛濛的天空,
碧潭橋下原本的青波綠水變成滾滾黃河,很壯觀。
不知怎麼了,置身在風雨中,讓我有一種刺激、莫名的興奮感,
甚至內心裡有一種平靜感。
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我很變態、對不對?
告訴你,我不是最瘋狂的那一個。
當我來回漫步吊橋、享受風雨的同時,
竟然迎面而來一個上半身裸男,他沒有穿雨衣、沒有撐傘,在狂風暴雨中、跑步。
我吃了一驚,盯著他看,以確定我沒看錯。
沒錯,人家臉上還洋溢著滿足地微笑呢。
他應該有在練健身、胸肌飽滿、肌肉結實,是一個不折不扣的小鮮肉猛男。我在橋上漫步,他在橋上跑步,
跟他比起來,我優雅多了,一點都不瘋狂。(哈)
大風大雨的吊橋,兩個瘋子,一個散步、一個跑步。
嗯,這個畫面有趣。
這是一個特別且美好的颱風經驗。
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#烟花颱風北部豪雨特報。
清晨,窗外傳來嘩啦嘩啦的大雨聲把我喚醒。
6點起身,我先跑到後陽台看萬箭穿心的大雨秀、
聆聽著嘩啦的雨聲及遠山的雷雨聲,這是大自然的饗宴。
我很喜歡大雨,在風雨中、我心裡總會有一種莫名的平靜。
很奇怪對不對?我在想為什麼呢?
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其實這跟小時候我的“颱風記憶”有關..........
(未完,全文請點入:https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589909706
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「童年記憶」、#過往經驗對我們的影響有多大呀。
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親愛的朋友,
你童年的「#颱風記憶」是什麼呢?
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我猜很多人小時候的颱風記憶可能都不怎麼美好。
(家裡屋頂漏水、功課沒寫被媽媽打、爸媽在吵架、停電好黑好可怕…)
這些經驗,都是造成你日後每逢颱風來臨,
心裡就有一種莫名恐懼的原因。
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你對颱風的感覺如何?是恐懼?還是興奮?
請你回憶一下童年颱風經驗,你就會明瞭為什麼會這樣子了。
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不只是「颱風記憶」會讓人恐懼,
我們小時候所遭逢的任何「#創傷經驗及負向記憶」,
都會讓我們長大以後,
只要面臨類似的情境,焦慮不安情緒就會自動冒出來。
(這是「#情緒重現」)
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過去負向記憶對我們的影響如此深遠,
除非你找到「#根源記憶」,
重新解構它、詮釋它、並擁抱它,
否則,你一輩子會被那個記憶給禁錮,時常感到焦慮不安。
這也就是為什麼我們需要做「創傷療癒」的原因。
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圖一:
發現颱風天我好像比較會吃耶。
昨晚去吊橋散步回來、
煮了絲瓜湯,發現放入「炒蛋、香菇」後,
味道很棒、很搭耶。真好吃。
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圖二:好書推薦
#改寫根源記憶、新書推薦:方智出版。
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家庭創傷療癒、請參考 #情緒治療。(方智)
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圖三:前幾日上山徒步、又撿到一片黃葉,美啊。
同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,帝冠式的舊高雄車站有著80年歷史,19年前因應鐵路地下化工程遷移,今天上午重新回歸原位。總統蔡英文、歷任高雄市長都出席見證,迎回這座高雄人共同記憶的建物。不過,前一晚高雄捷運公司接獲炸彈警告,其中包含高捷共構的高雄車站在內,高捷和警方持續擴大巡邏警戒。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https:...
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#烟花颱風
紀錄上很久沒有颱風直撲台灣而來了,千萬不要掉以輕心,屋頂排水孔、水溝都要檢查看看有沒有堵住。
也歡迎分享你的頭城颱風記憶。
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20191011 2Y4M
颱風要來了,正在做許多準備
娜醬也忙進忙出
聽到她說「捏捏的揹巾,揹捏捏,娜娜也有捏捏了」
走進房間一看,她竟然把我的內衣穿在身上
原來大人的內衣在她眼中是用來揹捏捏的揹巾
她「媽媽,換揹後面」示意要我幫她將內衣換成後揹,就像她把妹妹醬揹在背後一樣
我「不,捏捏只會在前面」
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上次重創日本的15號颱風記憶猶新
當時我身體特別不舒服,孕吐更厲害了
渡部桑說「可能是天氣的關係,颱風接近,氣壓改變,人體也會受影響」
我當時覺得太神奇了,從未想過這個關聯
這次又來了,從未停過的孕吐變本加厲
渾身都不對勁,好像體內被翻攪一般
請大家做足準備,務必平安渡過這次颱風
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不知為何,最近我的指甲變成照片這樣
出現了第二層,還很痛,好像隨時要斷掉一樣
但也不知道原因,不知道能做什麼
問了身邊的人,猜測可能是施力錯誤?或是懷孕營養不足?
請問有人有過同樣情形的嗎?應該看哪一科好呢?
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帝冠式的舊高雄車站有著80年歷史,19年前因應鐵路地下化工程遷移,今天上午重新回歸原位。總統蔡英文、歷任高雄市長都出席見證,迎回這座高雄人共同記憶的建物。不過,前一晚高雄捷運公司接獲炸彈警告,其中包含高捷共構的高雄車站在內,高捷和警方持續擴大巡邏警戒。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546445
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帝冠式的舊高雄車站有著80年歷史,19年前因應鐵路地下化工程遷移,今天上午重新回歸原位。總統蔡英文、歷任高雄市長都出席見證,迎回這座高雄人共同記憶的建物。不過,前一晚高雄捷運公司接獲炸彈警告,其中包含高捷共構的高雄車站在內,高捷和警方持續擴大巡邏警戒。
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台師大光電工程研究所和日本九州大學所組成的研究團隊,七月在知名國際期刊自然通訊發表新型高效能發光記憶體,未來可望應用在資訊加密存取、網際網路通訊技術。
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