👱♀️✖︎🚲＝💕 #じてんしゃ女子 の中から最新のじてんしゃ女子LIFEをピックアップしてみんなに紹介します。
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目標決めて進む姿はカッコいいです🥺✨
タグ付け投稿本当にありがとうございました❣️
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# Repost @yukolifetailor 様
自分が決めること✨
人に委ねずに、頑なにならずに、目の前のことを🍀
今日もお疲れ様でした、Sweet dream💖😪🎵
💪last week's training🏃🏻♀️4🚴🏻♀️5🏊🏻♀️5💖
1126🚴🏻♀️20min🏊🏻♀️1h
1127🏃🏻♀️10km🏊🏻♀️1h🚴🏻♀️通勤
1128🚴🏻♀️60min🏊🏻♀️1h
1129🏃🏻♀️10km
1130🏃🏻♀️10km🏊🏻♀️1h
1201🏃🏻♀️10km🚴🏻♀️10min🏊🏻♀️1h
1202🚴🏻♀️10min
⭐️先週の振り返り&備忘録⭐️
🏊🏻♀️😌肩ではなく背中を動かす、呼吸の首と骨盤を意識
…前より少し進化、深いプールでの怖さを克服👏
🚴🏻♀️🤔フォームを意識して頻度を上げたのは良し
…外でのライドと強度高めトレが出来ずorzやる👌
🏃🏻♀️🥺ウォームアップで出だし快調、朝活定着
…身体が重い…日々食べ過ぎ来年から軽く減量か✊
長い距離を走りに行きたいなあ🚲
大会終わった皆さん、みんなでトライアスロン始めよう？笑
来年一緒にレースに出ましょ〜✨
Good night🌕💛
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