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家族みんな大好きな
食パン買ったよ〜🌟
高級食パンは
どこの食べても美味しいね🍞
雫ちゃんは何もつけずに
パクパク食べちゃうよ💚
私も何もつけずに
そのまま食べる派です😽
ダイエット中だから
セーブしつつ食べなきゃね❣️
#パン
#高級食パン
#食パン
#ダイエット中
#素敵な食パン生活
#ボイン
#浜田ブリトニー
#完璧なトースト
モーニングで初めて、丁寧な美しいトーストを食べたよ🍞❤❣️❣️
ミミが落とされたフカフカの食パンが、完璧なタイミングで焼かれてきたの🍞❤
コーヒーはご主人のハンドドリップで、動作に全く余計なものが無く、完璧なタイミングでコーヒーとトーストを出してくれる、本気で素晴らしすぎた「カフェ」じゃなく「喫茶店」✨✨✨
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で、このクオリティで、300円台なんて、申し訳ないし美味しすぎて、もう一回食べたかったくらい😋‼️
久しぶりに感動したわ☕️✨
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ここのご主人、本当にカッコよかった✨✨✨
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#パン抜き生活中
#と言っても今日から……笑
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#絶賛ダイエット中なのに美味しいものの写真が多すぎて泣きそうになる
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#トースト加減が上手すぎてリピーターになりたい
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#外はカリカリ中はしっとり
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#もしかして……
#自爆飯テロ
#夏の思い出
おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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自粛期間が終わったから、今日から普通に走ろうかな🏃🎵
誰にも気づかれずにポテトチップス食べていたから、いい加減ヤバーイ🤣🤣🤣
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ダイエットするんじゃなくて、身体を整えるって感じかな🎵
歳を重ねると、太るというか……なんだ……身体のラインが変わるから、整えておかないとそのまま……🥶🥶😱🥶😱😱😱😱😱
はい。
気をつけなね。
おばぁでも、毎年ビキニが着たいもんね👙❤🤪
今年もホテルのプール行きたいし❤
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😳
そか‼️
プールが再開されたら、泳げるんだ😆‼️‼️
走るより、泳ぐ方がかなり好き🏊🏻❤
いつものストレッチにプラスして、もちっと自分に鞭打ってやろーっと😘❣️❣️❣️
プールが再開する迄は、ランニングとダッシュ💪‼️
がーんばろっと😉✨
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#おはようございます
#おはよう朝日です
#おはようございます😊
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#今日は朝からハワイアンフラッグの植え込みする
#コストコ行きたいけど自粛あけってものすごく混んでそう……
#やめとくか……
#あーでもオータニに寄って食パンも買いたい……
#でもやめとこ
旬のかぼちゃを使った「かぼちゃの煮物とリメイクレシピ」をご紹介します♪
レンジを使うことで煮崩れせずにキレイに仕上がります！
プラスで、煮物が余ってしまったときのおすすめアレンジレシピもぜひ、試してみてください！
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・かぼちゃ：1/4個(260g)
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・a. 水：50cc
＜リメイクレシピ＞
・サンドイッチ用食パン：2枚
・かぼちゃの煮物：80g
・クリームチーズ：15g
・レタス：15g
・バター（有塩）：適量
・粒マスタード：適量
■下ごしらえ
・かぼちゃの種とワタを除き、ひと口大に切ります。
■作り方
1. かぼちゃの皮を少し切り落とします。
2. (a) を混ぜ合わせます。
3. 耐熱容器にかぼちゃを並べ、調味料をまわしかけてレンジ600Wで5分〜5分30秒加熱します。
4. 煮汁をスプーンで数回に分けてかけ、しっかり味を染み込ませながら冷まして完成です。
5. かぼちゃサラダのサンドイッチを作ります。
かぼちゃを潰し、クリームチーズを混ぜます。
6. 食パンに、バター、マスタードを塗り、レタス、5をのせます。もう1枚の食パンで挟んだら完成です。半分に切って召し上がれ。
■コツ・ポイント
・かぼちゃの重さに合わせ、調味料の量は調節してください。
・加熱後、数分おきに煮汁をかけると、より味が馴染みますよ。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【えのきチヂミ】節約＆簡単！ヘルシーでダイエット中の人にもおすすめ♪
https://www.youtube.com/watch?v=xfvJ15WsY1Q
🌟2位【かぼちゃのポタージュスープ】生クリーム&ミキサーいらずで簡単ポタージュ！
https://www.youtube.com/watch?v=SNTDul5JmqE&t=16s
🌟1位【鮭レシピ集】定番からアレンジまで♪お魚のレシピに困っている方必見！
https://www.youtube.com/watch?v=_uFSEZmxmK0
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家電女優の奈津子です。今回はパナソニックの新しいホームベーカリー「ビストロ」を徹底レビューしました。焼きたての美味しい低糖質パン&生食パンを求めている方はぜひ最後までご覧ください！
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こんばんわ〜( ◠‿◠ )
今回は久しぶりにカロリー計算しない日のフル食を撮ってみました〜！
動画でも言っていますが、カロリー計算しない日でも基本はヘルシーなものを好んで食べています🥦🐓🥝🍌まぁ今回ばかりはお昼に大っ好きなサニーサイド食べちゃいましたが🤤
朝ごはんは基本、オーバーナイトオーツかスムージーかオートミールの混ぜ混ぜご飯といったところをローテーションして食べている感じです٩( ᐛ )و
この今回使ったハンドブレンダーは本当にサラダボウルに憧れを抱いている私にはもってこいでした！それに加えて、、スムージも使い終わった後の洗い物が楽で最高です( ^ω^ )
これからの節制生活のメンバー入り決定です☺️
食事制限ってきついってイメージがあるかもしれませんが、案外食べれるものはたくさんあって、毎日食事も楽しめます😄ということで、みなさんもハッピーに健康な食生活でボディメイク頑張りましょ〜〜〜！！！👍
今日もご視聴ありがとうございました✌︎('ω'✌︎ )
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