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🤔🤔一個念頭成就一個夢想！
🙏🙏在2021年疫情的挑戰下，自然法則依舊秉持健康三好「生產者好、食用者好、環境更好」的理念，提供給所有好朋友們健康生活的新選擇！
👏2021年全新型態自然法則4.0
「自然法則健康三好生活市集」佔地200坪，結合有機友善蔬果區、健康教室、食樂廚房、運動傢具、機能食品、環保用品、無毒保養品、小農市集、營養諮詢、睡眠輔助、體能檢測、自然療法、家庭健康飲料吧⋯⋯等全方位舒適的生活空間！
👍👍分享數千種有機蔬果、五穀雜糧、純淨海鮮、無毒肉品、生機蔬食、好油好醋、各式無添加調味品及冷藏冷凍即食食品、各式健康飲品即將於桃園南崁特力家居1樓與大家見面，歡迎好朋友們一起共襄盛舉分享健康三好生活！
💥10/1試營運，10/9正式開幕
👏歡迎舊雨新知，大家一起𦲷臨️參觀指教！
🤗🤗自然法則 南崁門市
桃園市蘆竹區中正路1號1樓（特力家居）
門市電話03-3228871
生命的演繹，由自然法則健康三好生活會館開始••••••
用一種緩慢的樂活態度，在有機與生活中連結，喚醒內心潛在能量，這裡提供一個純淨和諧的空間
#居家防疫 不！無！聊！
「#GreenTalk綠頭殼」七月線上講座，精選十大主題，從🐯蘇門答臘虎到🦐微塑膠、🥦出一張嘴到🚘DIY小玩具，無論你是爸媽、學生、上班族，都歡迎你帶著家人或小朋友一起參加 #免費線上互動講座～
立即報名&查看場次➡https://act.gp/3Ay3Erl
場次逐漸爆滿！趕緊手刀報名
精彩講座簡介：
👉主題一、【減法生活，減碳日常】
綠色和平將與您分享「生活時尚」與「減碳環保」之間的關聯性，邀請大家在生活中共同達到減法、減碳的目標。
👉主題二、【海好有你】
真正的地球之肺是森林還是海洋？為何我們與海洋緊密相連？放棄海洋=放棄下一代的生存空間？綠色和平將與您分享更多海洋故事，共同守護我們的大海。
👉主題三、【疫情有感，氣候變遷更有感】
2020年，「1.5」這個數字，很常出現在我們的日常中。保持社交距離1.5公尺；搶救地球維持1.5℃，面對疫情與氣候變遷，地球未來的走向會是如何呢？我們現在仍有機會再創地球的美好藍圖，一起解決±1.5°c的問題。
👉主題四、【出一張嘴救地球】
動物消失了，地球生病了，森林發燒了。異常的森林大火，竟跟「吃」有關？分享時下最夯的「聰明蔬食生活法」，並進一步拯救地球。
👉主題五、【氣候大聯盟】台積電、海運龍頭馬士基都在意的「零碳排」
您有聽過RE 100嗎？究竟「零碳排」、「碳中和」是什麼？帶您從臺灣接軌國際，一次解密最新的趨勢，您我準備好迎接「淨零未來」了嗎！
👉主題六、【海有什麼塑？】
身為這座資源豐沛的海島子民，您喜歡吃海鮮嗎？那您知道海鮮裡，可能殘留著微塑膠嗎？當個惜海之人，一同來探討如何從海鮮的源頭做到減塑？
👉主題七、【魚取漁囚】線上沉浸式體驗
您有想過市場、超市購買的海鮮，是來自哪裡嗎？又是怎樣的方式去捕獲？揭開遠洋漁業鮮為人知的神秘面紗。透過換位的視角，帶領您深入窺探餐桌上血汗海鮮背後的真實故事。
👉主題八、【親子手作工作坊】夏日防疫大作戰，在家也可以有新玩具
透過舊物大改造，再次孕育一個玩具新生命，去探討生活時事與環境的關聯及解決方案，邀請家長們陪同孩子一起廢棄物再利用，體驗手作DIY小玩具！
👉主題九、【動物爭友會諾亞方鯨x故事繪本】
當，全世界的紅毛猩猩、蘇門答臘虎、無尾熊、袋鼠...都只剩下一隻...
而，原因居然是氣候變遷、塑膠污染、雨林砍伐...等問題，我們，該如何幫忙他們呢？
生動又活潑的繪本互動分享，共同培育下一位守護地球的氣候小領袖。
👉主題十、【夏日蔬服不發福】
已經不曉得要準備什麼料理？想吃嘗試吃蔬食又不曉得從何下手？為了揮別食安憂慮，拒絕過度添加，透過線上教學帶領進入蔬食的世界，以最天然的方式教大家做出「減擔」美味的料理！
高纖蔬菜咖哩飯
宥宥廚房小料理🐯
—
這是參考統一超商店面廣告…
做出來的微蔬食料理,
也是一道居家防疫料理,
運動量減少,吃的時候不怕
有太多精神壓力負擔怕變胖。
—
因為蛋白質攝取靠杏鮑菇,
另外的纖維攝取,是糯米椒,
—
但超商廣告有吃四季豆,我不喜歡…
所以換成有一樣爽脆口感的
糯米椒這樣🥳
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料理做法🍳
—
糯米椒,杏鮑菇,蕃茄,洋蔥,
紅蘿蔔,馬鈴薯,各別切成細塊狀,備料
—
鍋內下一匙油,洋蔥,馬鈴薯,紅蘿蔔,
番茄,煸至食材表面微焦後,起鍋,備料
—
(盡量是開中火,蔬菜有梅納反應(焦化)
燉煮起來會比較香醇)
—
蔬菜放入鍋內,加水稍微蓋過食材,
水煮至沸騰,蔬菜煮至軟化,
—
加入咖哩塊,攪拌融化,關火蓋上鍋蓋,
悶約15~20分鐘,咖哩悶煮好後。
—
先不下油,開火,杏鮑菇下鍋,煸除水份,
加入糯米椒,一小匙油,些許鹽巴,
拌炒均勻起鍋。
—
飯裝盤,白飯淋入咖哩,杏鮑菇,
糯米椒,擺盤,完成
—
備註:
1.
如果時間允許,咖哩放置1～2小時,
熟成時間越久會更好吃歐。
2.
杏鮑菇盡量切成大塊狀,
這樣口感既爽脆又多汁,
但紅蘿蔔,馬鈴薯盡量燉煮到糊掉,
避免杏鮑菇,糯米椒擺盤沒有空間放
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#台北 #暖食 #curryrice
#蔬菜咖哩飯 #微素食
#japanesecurryrice #蔬菜咖哩
#yahoo特級廚師 #咖哩飯
7-ELEVEN
居家辦公的日子就這樣過了一個月
不知道你們是否規劃出理想的工作空間了呢？
今天要分享的是我的極簡工作桌：
有每次發動態必被問的筆電架
非常多人感興趣的多工鍵盤與滑鼠
以及負責營造氣氛的香氛機和藍芽音響
這些不但有效提升我的工作效率
改善姿勢和肌肉痠痛，還能適時的變化工作氣氛～
有興趣的話底下都有產品連結噢
(所有的產品都不是業配！！！)
1.筆電架｜Rain Design iLevel 2 可調式全鋁筆電架
https://pse.is/3jsgmb
原價$2490，我買特價$1900左右
2.鍵盤｜羅技 K780 跨平台無線藍牙鍵盤
https://store.logitech.tw/SalePage/Index/3967410?lang=zh-TW
原價$2490，我買特價$1700左右
3.滑鼠｜羅技 MX ANYWHERE 3 藍牙高效滑鼠
https://store.logitech.tw/SalePage/Index/6582383
原價$2690
4.香氛機｜Stadler Form 香氛水氧機（＊買空氣清淨機送的）
https://pse.is/3kf3tu
5.藍芽音響｜Studio（＊此為去年廠商贈送）
https://www.sudio.com/tw/femtio-silver
#關於抽獎
只要訂閱、按讚、留言「讓你居家辦公效率加分的事物或小技巧」，就有機會抽到我使用的可調式筆電架囉！抽獎到下週五23:59截止，隔日公布於留言處！
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我們的 全台純植店家地圖：https://pse.is/3d3ydf
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你們期待的 Home Tour 來了！
趁現在才入住半個月趕快拍一拍😂
這間位於台中市中心🏠
交通非常方便卻不吵雜，完全是鬧中取靜
一樣有我愛的大片落地採光，甚至有無敵美景
有電梯、有車位、也有管理室
剛剛好的空間格局，非常適合兩人工作＋居住
感謝房東留下了美美的裝潢和傢俱
我也花了不少心思添購傢俱和電器
很開心生活品質和工作效率都大大提升！！！
歡迎留言告訴我你喜歡的區域或者給予建議
有想知道但影片裡沒提到的物品品牌
當然也可以留言或私訊問我啦💛
0:00 搶先看
0:33 客廳區
4:55 餐廳區
7:38 客房+工作間
9:18 廚房+陽台
12:42 主臥室
14:27 衛浴
15:50 整體格局複習
16:40 入住半個月心得
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幾年前，走進便利商店尋找素食真的有些難度
也因此我們在頻道一開始拍攝了「超商蔬食吃什麼」
為了讓大家能更了解在便利商店有什麼可以吃
沒想到！！！現在竟然出現了「蔬食超市」
今天介紹的 #樂膳自然無毒超市
開幕至今將近兩年，每次前往台中一定會好好大補貨
空間非常寬敞、逛起來很舒適不會有壓迫感
光是商品數量就超過2000種！
素食類別標示也非常明確！
所以，這次決定帶大家好好逛一逛
順便把我們必買的產品介紹給你們啦✌🏻
這幾次來也有發現全素品項越進越多
真的可以閉著眼睛挑選都不必擔心
看我們最後買多少就知道.....🤣
📍樂膳自然無毒蔬食超市 Goodie-Veggie
地址：台中市北屯區東山路一段348號
電話：04-2436-5599
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《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》
10/30(五)00:00開放預購 11/6(五)正式出版
少吃肉不會犧牲享受美食的權利、聰明理性購物也不會降低生活品質
環保極簡生活入門實踐 X 90道超簡單全素食譜 X 10家極推全植外食店
兼顧美味與愛護動物的飲食生活方式
一起實行顧環保、顧美味也顧營養的簡單初心Vegan純植生活
🔸各大網路書店購書連結
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🔸其他詳細資訊FAQ
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