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今日同朋友傾偈，佢話我食煙飲酒玩具模型Figuare 波鞋手錶乜都唔沉迷，自從結婚後連追女仔嘅興趣都冇埋😂，除咗識得返工之外就冇任何嗜好太苦悶…..
所以我決定出去跑步伸展思考一下，跑完我嘅結論係…..
我自細已經選擇追夢，而我喜歡的亦已變成職業，所以一有時間我就會諗做嘢，冇嘢做我就最唔開心。所以如果有一日我唔再諗做嘢，除非我已唔喜歡我嘅工作…
今次跑呢個步算諗通咗嗎？
#目標
#沉迷
#興趣
#工作

作為爸爸媽媽的，最害怕就是子女學壞。那麼究竟怎樣才是「學壞」呢？ 我年紀小的時候有一個清楚的界定，但隨著年齡增長，閱歷增加，反而覺得這個概念愈來愈含糊。
青少年的學壞
一般爸爸媽媽所定義的學壞，通常就是指食煙、飲酒、講粗口、偷懶走堂不交功課。
但最吊詭的地方就是，上面所述的所謂學壞行為，到了某一個年紀又會不覺得壞：不少成年人都食煙飲酒，他們是不是學壞 了呢？好像又不是，甚至乎是社交需要。
當一個年輕人升上大學，少不免會走堂，那麼他是否學壞了呢？彷彿又不是，更似是人之常情。
看到這裏，大家會感到很迷失。究竟到了甚麼年齡，甚麼狀況，那些「學壞」了的年輕人又會變成「不壞」的成年人呢？
真正的壞，是缺德
我認為比較容易分辨的「學壞」，就是缺德。缺德的壞，是不受年齡和人生階段限制的，是有損別人的。
你可能會樂意和一個食煙飲酒講粗口的成年人做朋友，因為他所謂的「壞」，只是取向和嗜好與你不同(在非吸煙區吸煙例外)，但卻絕不會和一個不煙不酒不粗口，但卻缺德的人做朋友。
品德需要由小培養
品德這一樣東西，要求標準比校規更加嚴格、更加空泛、更加難以定一個客觀標準。
要培養小孩子的品德，最主要是成年人的身教，日常生活的耳濡目染。成年人的世界容得下一個食煙飲酒講粗口的人，但一個缺乏品德的人，便一定會處處碰壁，被其他人所厭惡。
AM730 Column
面色幾好，望落不似食藥肥。
其實開心健康，又接受肥胖的健康風險，40歲做盧宛茵有何妨。
食煙飲酒食老麥，都是傷身，但人有自由選擇。
左膠以前常講「身體自主」，肥都一定要話你靚，肥都一定要話你健康，今日就說打疫苗是責任，戴口罩是責任，入醫院是對不起醫護。
我想講阿嬌望落係幾靚幾健康，希望她幸福吧。
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#好青年荼毒室 #哲學 #食譜 #煮食 #甜品 #生活 #開箱 #試食 #旅遊 #vlog
回想起25到30歲的你，有經歷過甚麼事情嗎？找份穩定工作、去旅行、完成自己理想？有讓你深刻的事發生？升職、加人工、同朋友玩樂？28歲的Dorothy是一位註冊護士，26歲從護理系畢業，步入了護士的生涯。和其他人無異，在大部份人經歷事情她亦都有經歷，她僅僅比大部份人多了一段經歷，是一段與鼻咽癌相處的經歷。
在2019年4月，她確診了鼻咽癌三期。病發前，她每天起床時都擤鼻水，也擤出一個約一元硬幣般的鮮血。鼻腔亦有長出一粒粒肉芽。最後去檢查後，確診了鼻咽癌三期。沒有食煙飲酒的習慣，家族亦沒有人患鼻咽癌歷史，當她得知這個消息後，沒想像中的好難接受，反而很理性地處理，找保險經紀、登記治療等等⋯⋯但當時第一刻她沒有告訴家人，很怕家人會擔心。反而告訴跟她年紀很接近的表弟。表弟李寧分享，當時看到Dorothy接受化療後，體形不斷變瘦，頸部的皮膚亦不斷潰爛，感覺很震撼。
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#冷知識 #口氣 #健康
想知自己有沒有口氣？可以怎樣知？除了可以叫朋友聞下之外，我們可以用手遮掩鼻和口，再呼氣去聞下自己有沒有口氣。如果有的話，又是甚麼原因呢？
其實口氣成因有很多，通常是因為口腔的衛生習慣，例如清潔不足﹑少飲水以致口乾，又或者是因為食煙﹑飲酒或氣味濃烈食物所帶來。
如果不是習慣，就有可能是因為口腔有感染，例如蛀牙﹑牙周病等問題，或者由身體疾病引起，例如呼吸道感染﹑胃部消化問題等等，如果沒有專業醫療人士的幫手，很難找出問題所在。
不過，預防勝於一切，我們由這幾方面著手：
1. 做好口腔清潔衛生（刷淨舌頭表面和牙齦，還要用牙線清潔）
2. 注意飲食（多飲水保持口腔濕潤）
3. 定期看牙醫（檢查狀況和找出口氣問題）
不知道大家看這個Post的時候有沒有聞下自己有沒有口氣呢？
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