關於 食用香蕉油做法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

蔥爆鮑魚⚡ 𝒢𝒶𝓇𝓁𝒾𝒸 𝒻𝓇𝒾𝑒𝒹 𝒶𝒷𝒶𝓁𝑜𝓃𝑒
.
.
超易整的一個菜式！15分鐘搞掂！今次用咗新出嘅獅球嘜植物固醇粟米油去整🦁可以有效降低膽固醇💚植物固醇源自天然植物！每日攝取2克植物固醇，可有效降低壞膽固醇水平，而且不會影響好膽固醇水平👍🏻植物固醇能於腸道形成防衞線，阻隔從飲食中嘅膽固醇吸收，有效降低血液中嘅壞膽固醇水平！對身體好😆
透過日常飲食唔容易攝取足夠既植物固醇，例如需進食約100條香蕉、425個番茄，才可能攝取2克植物固醇😂，所以植物固醇食油就可以幫到你手！
.
▶️鮑魚用大火快炒口感最爽口！
.
.
🌽植物固醇粟米油🌽
▶️適合煎炒煮炸
▶️每900毫升含10000 ppm植物固醇 (~8.2克)
▶️每份食用份量含8克多元不飽和脂肪酸
▶️有效降低血液中壞膽固醇水平💚有助維持心臟健康

⚡而家獅球嘜網站做緊900毫升6支裝優惠$169 (https://bit.ly/3ydzHuj)，另外惠康/ 百佳超市皆有售賣，原箱亦可到獅球嘜網站購買😌
.
.
材料:
新鮮鮑魚 10隻
薑 8片
蒜頭 8粒 拍扁
乾蔥頭 6粒 切半
蒽 4條 切條
油 2湯匙

調味料:
生抽 1茶匙
老抽 1茶匙
蠔油 1湯匙
糖 1茶匙
生粉 1茶匙
米酒 1茶匙
水 1湯匙
胡椒粉 1//4茶匙

做法:
1. 鮑魚用牙刷刷乾淨！之後放入熱水煮30秒！再拿起沖凍水，用匙羹去鮑魚殼！之後去膽、腸和咀
2. 熱鍋下油，中火爆香薑、蒜頭、乾蔥頭和蒽！加入鮑魚，轉大火炒約3分鐘！加入調味料！轉中火再煮2分鐘！熄火加入蔥花即成

#betiskitchen中式
#betikitchen海鮮
#獅球嘜 #植物固醇粟米油 #植物固醇芥花籽油 #香港製造 #心臟健康 #降膽固醇之選

《大家敲碗詢問的花生醬🥜》

本來只分享在限時動態我喜歡的花生醬，結果大家私訊狂問，看來大家對花生醬也是很在乎～～

這個牌子我喜歡它👉
#無糖、 #無添加、有 #絲滑口感跟顆粒感可選擇、還有一款有加 #奇亞籽 的，我覺得很棒。
缺點應該是：
有點貴跟不能放太久，水份散失會很容易乾掉，請儘早食用完！

我今天想說都要分享給大家了，順便簡單拍一下做了什麼東西。
今天是比較肥的早餐- #花生醬起司法式吐司。
因為今天賴床比較久，懶懶的，就選擇吃早午餐，一片我想試試有些茶店會有的「花生厚片」，就是那種厚片上面抹花生醬烤的酥香，但..那個都有反式脂肪跟很多我不喜歡的添加物又太甜，久久有緣遇到又剛好身體可以吃它的時候我才會點，剎那就想到那個味道，於是把一片抹花生醬～一定要厚！而且邊邊一定要給我塗滿，因為花生醬無糖，我猜可能吃起來感覺沒那麼像，上面就撒了一點 #椰子花蜜糖 ，取代砂糖，相對健康，然後烤它，讓它表面有點焦糖香！還真的不錯吃！

另一個就做法式夾心，一樣抹花生醬，撒點糖跟起司🧀️，用花生醬的黏性兩片黏一起，再去吸汁液，汁液我是用 #無糖杏仁奶取代傳統使用的牛奶，然後打1-2顆蛋，接著就是煎至金黃，不過我就用一般好油，通常會用黃奶油煎比較香，為了健康點我就捨棄，而且我吃黃奶油會不太舒服～

就這樣公開跟大家分享我的花生醬啦～
有時間也可以自製哦！
如果有香蕉...我一定不會拆散它們！花生醬跟香蕉絕配❤️

#motherearth花生醬
#最健營養師
#健人應該都想知道的啦

【#不得不学：新手也不翻车的健康甜品「Banana Chocolate Cake」手把手学上来🍰】

昨天又宣布MCO延长了😭是不是一种凉凉的伤心在心中泛起涟漪呢❓别伤心啦，都是为了大家好啊👌待在家也是为了可以快点让疫情有所好转❗️来啦来啦～吃些甜品补充能量😋不开心走开走开👋今天不不编要和你们分享一款做法超简单，新手也不会翻车的「#香蕉巧克力磅蛋糕」🍰吃起来的口感非常扎实饱满，介于面包与蛋糕之间的两种结合，不甜不腻🤤又是香蕉🍌搭配巧克力的王牌组合🍫吃了真的是心情美滋滋呀👏

对了，这款面包蛋糕也是纯素的哟，没有鸡蛋牛奶，素食者宝宝们也可以食用哦👍甜品也可以吃得很健康好吃的咧😎重点是还不用担心吃了会胖💯欸欸欸～不要犹豫了，快来试试动手做起来🧁

食材：
1⃣️低筋面粉 160g
2⃣️生可可粉 50g
3⃣️泡打粉 1茶匙
4⃣️小苏打 1茶匙
5⃣️盐 1/2茶匙
6⃣️香蕉 2根
7⃣️豆奶 100ml
8⃣️椰子油 60ml（75g）
9⃣️糖 80g（原汤/白糖/蔗糖都可以，可适量增减）
1⃣️0⃣️香草精 1汤匙
1⃣️1⃣️苹果醋 1汤匙（醋可以让植物奶增稠，代替鸡蛋）
1⃣️2⃣️碧根果/核桃 适量

食谱取自小红书：张小马的食谱与生活

📣不不编温馨提醒，疫情蔓延阶段希望大家记得准守SOP、尽量少出门、出门务必带口罩😷和洗手消毒呀‼️对抗疫情，你我有责，一起加油💪

把一切最好吃、最好喝、最好玩的都乐享给你❤️
让你真的是不得不吃喝玩乐🔥

#YIHAx不得不吃喝玩乐 #Eatdrinkplayislife #健康甜品 #香蕉巧克力磅蛋糕 #面包与蛋糕 #甜品制作 #宅在家 #MCO #疫情待在家做甜品 #Banana #香蕉 #巧克力 #Chocolate #纯素甜品 #蛋糕食谱 #动手做起来 #Bananachocolatecake

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#大米餅
今天給大家分享的是大米好吃的做法，需要準備：大米，雞蛋，純牛奶，酵母粉，白糖，玉米麵，麵粉，香蕉，蔓越莓幹，葡萄乾，食用油，熟芝麻。這樣做出來的大米餅，蓬鬆喧軟，香甜可口，挑食的孩子都愛吃。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K

大家好，之前就有分享过拔丝红薯的做法，不过看到不少朋友留言说遇到了“红薯没炸透”“拔丝不够长”“糖浆太难洗”等问题，所以这次就来通过这次更好的做法来帮大家解决这些问题。在炸红薯之前先焯水断生就可以解决内外熟成度不均的问题，而在炒糖的过程中加入白醋和植物油就可以解决糖丝不够韧劲和过于难洗的毛病。希望大家喜欢本期视频，这里再附上其他两个拔丝菜品链接，虽都为拔丝类，但其中的技巧有很大不同，喜欢研究的朋友们可以自行查阅：
拔丝香蕉：https://www.youtube.com/watch?v=qdyGcAgRZKU&t=1s
拔丝苹果：https://www.youtube.com/watch?v=UVFAdlay27o&t=1s

本期菜品【拔丝红薯】
【主料】
红皮黄心薯（600克）
【辅料】
玉米淀粉（适量）
白砂糖（200克）
植物油（适量）
【调味料】
白醋（适量）
食用盐（适量）

如果想支持我或想看更多多幕后周边和我的生活私照的朋友们可以考虑加入”宽油帮“油管会员，点击订阅按钮旁的加入按钮会弹出详情，会员福利如下：
1. 拥有“宽油帮”成长徽章
2. “宽油”社区动态，独家生活私照和生活分享
3. 拥有更多留言被回复的机会

名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA

我是王刚，一个草根厨师长，从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜，我感恩每一段经历，感恩这个时代，也真心希望通过我的视频可以帮到大家，让大家走进厨房，爱上厨房。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！

材料：
150g 腰果/Cashew Nuts/カシューナッツ
25-50g 砂糖(甜度隨意)/Sugar/砂糖
80ml 水/Water/水
少許 鹽/Salt/塩

做法：
1.腰果倒入沸水中 煮沸後撈出
2.鍋中倒入糖.鹽.水煮沸
3.加腰果用小火拌炒至收乾水份
4.倒在廚房紙巾上晾乾或擦乾 放在烤盤上
5.用預熱烤箱140°C烤約60分鐘直到酥脆為止
6.放涼後即可食用

【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
10【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蜜芋頭】冰店級軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
12【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
13【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
14【電鍋烤地瓜】試出最美味的烤法
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
15【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0