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亞當老師說生酮目錄：

1. 膽固醇跟你想的不一樣：https://youtu.be/0UaiO5-JAZA （亞當老師說書）
https://youtu.be/efPq3wkesYs （正聲廣播專訪）
https://youtu.be/gQqzodAoQxM（飛碟廣播專訪）

2. 椰子油飲食療法：https://youtu.be/5yEu6OCycwU
3. 生酮飲食Q＆A：https://youtu.be/BbV2QYci3GA （佳音廣播專訪）
4. 斷食生酮飲食法：https://youtu.be/_-xctH7maKk
5. 生酮飲食電視專訪：https://youtu.be/KivNCyu-gyM （東森超視）
6. 肥胖大解密：https://youtu.be/6TxOLqxBCrk
7. 糖尿病救星：https://youtu.be/eVGc-DL3zAc
8. 真食物聖經：https://youtu.be/WuwhBlptzQc
9. 生酮抗癌：https://youtu.be/CPFh-X2Oxq0
10. 斷食全書：https://youtu.be/5BwMYjfEIng
11. 吃對鹽救你命：https://youtu.be/3gRpYvgn93Q
12.血液的秘密：https://goo.gl/MxsN34
13.生酮治病飲食全書：https://goo.gl/nSxjCq
14.脂肪的秘密生命：https://goo.gl/yugqT9
15.令人大感意外的脂肪：https://goo.gl/THAf98
16.胖老病的殺手飲食：https://youtu.be/6Xx6s6dPeDw
17.為什麼要睡覺：https://youtu.be/tUpsNtwNvpM
18.植物的逆襲：https://youtu.be/28i8NgGxEDc
19.經痛背後有惡魔：https://youtu.be/Byk4NFautxw
20.愛的醫療奇蹟：https://youtu.be/7TDF_uGZnrk
21.土療,讓你更健康 : https://youtu.be/kZwmpgGXXnM
22.我們的身體想念野蠻的自然 : https://youtu.be/8HTRf4Q3d20
23.吃的科學：https://youtu.be/EmCFMqQi2_Q
24.好卡路里壞卡路里-正聲廣播：https://youtu.be/6tso1qgbjpY
25.好卡路里壞卡路里-漢聲廣播：https://youtu.be/uc0jMdyCBYg
26.好卡路里壞卡路里-亞當老師：https://youtu.be/_35apIWe8SY
27.90％女人都會忽略的恐怖疾病：https://youtu.be/v-35b0nVEAk
28.超級大腦飲食計畫：(1) https://youtu.be/H8GPR0S8RTE
(2) https://youtu.be/LifmPH-rnuI
(3) https://youtu.be/53SqJrVtKUk
29.60天健康蛻變工作坊心得：https://youtu.be/fS5Ok-2WBTw
30.14天壽命多活45年的治癌奇蹟：https://youtu.be/wyW0yo3U_xc
31.長壽悖論：https://youtu.be/P2cU3aOGQ4Y
32.舌尖上的騙局：https://youtu.be/np9tklysXJs
33.漢聲電台專訪：https://tinyurl.com/y5xfyxb8

歡迎訂閱亞當老師說生酮頻道：
https://reurl.cc/GrMNZ

優酷頻道：
http://i.youku.com/i/UMzcwODkzOTQyOA=...

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3. 生酮飲食Q＆A：https://youtu.be/BbV2QYci3GA （佳音廣播專訪）
4. 斷食生酮飲食法：https://youtu.be/_-xctH7maKk
5. 生酮飲食電視專訪：https://youtu.be/KivNCyu-gyM （東森超視）
6. 肥胖大解密：https://youtu.be/6TxOLqxBCrk
7. 糖尿病救星：https://youtu.be/eVGc-DL3zAc
8. 真食物聖經：https://youtu.be/WuwhBlptzQc
9. 生酮抗癌：https://youtu.be/CPFh-X2Oxq0
10. 斷食全書：https://youtu.be/5BwMYjfEIng
11. 吃對鹽救你命：https://youtu.be/3gRpYvgn93Q
12.血液的秘密：https://goo.gl/MxsN34
13.生酮治病飲食全書：https://goo.gl/nSxjCq
14.脂肪的秘密生命：https://goo.gl/yugqT9
15.令人大感意外的脂肪：https://goo.gl/THAf98
16.胖老病的殺手飲食：https://youtu.be/6Xx6s6dPeDw
17.為什麼要睡覺：https://youtu.be/tUpsNtwNvpM
18.植物的逆襲：https://youtu.be/28i8NgGxEDc
19.經痛背後有惡魔：https://youtu.be/Byk4NFautxw
20.愛的醫療奇蹟：https://youtu.be/7TDF_uGZnrk
21.土療,讓你更健康 : https://youtu.be/kZwmpgGXXnM
22.我們的身體想念野蠻的自然 : https://youtu.be/8HTRf4Q3d20
23.吃的科學：https://youtu.be/EmCFMqQi2_Q
24.好卡路里壞卡路里-正聲廣播：https://youtu.be/6tso1qgbjpY
25.好卡路里壞卡路里-漢聲廣播：https://youtu.be/uc0jMdyCBYg
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28.超級大腦飲食計畫：(1) https://youtu.be/H8GPR0S8RTE
(2) https://youtu.be/LifmPH-rnuI
(3) https://youtu.be/53SqJrVtKUk
29.60天健康蛻變工作坊心得：https://youtu.be/fS5Ok-2WBTw
30.14天壽命多活45年的治癌奇蹟：https://youtu.be/wyW0yo3U_xc


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今天我來分享一本由采實文化出版的新書《改善情緒障礙的腸道食療聖經》，這本書在美國亞馬遜已經暢銷10年，獲得讀者4.5顆星評，內容在討論腸道與心理症候群之間的關係，舉出許多研究實證說明為什麼「腸道」是影響情緒、心理的關鍵？包括兒童的消化系統失衡是如何造成過動症或是自閉症，同時亦提供改善腸道健康的營養食譜，讓家長可以從改變小孩的飲食習慣著手，可謂『食療聖經』！

以下是出版社列出適合閱讀本書的族群：
1.心理症候群患者：飽受憂鬱症、躁鬱症、強迫症、精神分裂症等困擾，除了吃藥外，更健康的自然療法。
2.家中孩童學習障礙、發展遲緩：不再束手無策的具體膳食規劃，清除毒素，重整健康腸道。
3.便祕、腹瀉、消化道功能不良者：長期的腸胃不適如何改善以及根治。
4.過敏、氣喘、溼疹，免疫系統失調者：無論先天、後天引起，教你從飲食下手，調整體質。
5.孕婦、新手媽媽：自孕期飲食，到餵哺母乳、居家照護，給寶寶強健的免疫力。

日前我應邀替這本書寫一篇『導讀』，提供讀者我的閱讀心得，大家有興趣的話可以到書局翻一翻，本書於10月4日正式出版。日後我也會分享本書的精彩內容喔！