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😱胖子=不健康嗎？錯！這3項指數超標，不管胖瘦都容易生病
以前的人會認為「胖子=不健康」，所以一昧地追求瘦的外在。事實上，看起來瘦並不代表健康，評估自己是否有健康的身體，可以根據這3項身體指數，若3項有1項超標就是要小心有肥胖的問題，抵抗力容易下降讓病毒找上你！
1. 測量腰圍
2. 身體質量指數(BMI)
3. 理想體脂肪率
#運動增強免疫力
#WorldGym陪你在家運動
【🤓50+健康：名醫張德明的人間觀察】
為什麼同樣是生病，有人好的快，有人難治癒？
前北榮院長張德明指出，影響健康的因素除了飲食、遺傳，還很大程度地和「人」有關。他行醫40年來，患者逾幾十萬名，在診間看遍人間百態。有病況輕微的貴婦奶奶，整天嚷嚷著「不想活」；陪太太看病時常臉色不耐的先生，有天自己得了癌症；看破生死、不在意年齡的尼姑，反而看起來青春永駐…。
真正的養生，其實是一種深刻的人生智慧。
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👀外表胖瘦不是重點 但不健康的胖子容易得病啊😱😱😱
生活、飲食、遺傳、情緒都會影響胖瘦體質。但是只有遺傳是先天的，其他都是後天造成，來測試看看你成為不健康胖子的潛力有多高⬇️⬇️⬇️
#健康 #減肥
#吳若權 #癌症真相 #幸福書房
坊間流傳罹癌的原因有千百萬種，舉凡飲食習慣、有基因遺傳等
那到底罹患癌症的真正關鍵因素是甚麼呢?
今天我們就透過我照顧母親的親身經驗以及「癌症的真相」這本書
一起來聊聊到底為什麼會罹患癌症~
歡迎追蹤我一起讀好書
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大腸癌 專題 － 廖敬賢臨床腫瘤科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
(一) 經常進食紅肉和加工食物，會引致大腸癌？ 0:15
(二) 如患上大腸癌，應如何治療呢？ 1:09
(三) 免疫療法治療大腸癌，可行嗎？ 4:05
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