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吃完這一顆直接飽到吐！😆
PopJapan 波波日本

莉刻點冷知識 👉 在義大利，燉飯跟義大利麵會出現在菜單的哪裡？
A. 前菜/第一道
B. 主菜/第二道
C. 開胃菜
D. 下酒菜
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答案是A前菜！通常會有兩道主菜，分成第一道也就是燉飯跟麵還有第二道肉食（我自己跟朋友們是都把他叫做第二道前菜哈哈哈哈哈😂）
先來講講義大利人晚餐很晚才吃這件事，我在義大利的時候最煩的就是下午5點到晚上8點這個區間肚子很餓但沒有東西吃！！！！！！！！！！！
義大利人吃晚餐基本上是比較大的一餐
有些會在剛剛吃Aperetivo（開胃菜小酒館）的餐廳直接繼續吃下去
有些你可能已經吃飽了那也不用再吃
但正式的義大利餐廳基本上順序是先是Aperetivo配開胃酒
再來是前菜，前菜可以是吃沙拉
接著有第二道前菜通常是燉飯跟義大利麵（所以在義大利餐廳麵飯的份量其實不多）
再來是主菜，是肉類的料理像是牛排、肉球、排骨之類的東西
最後則有甜點，甜點可以是一杯很濃的Limoncello甜檸檬酒或是冰淇淋、提拉米酥之類的東西，最後的最後還會喝一杯espresso結束。

真的吃下來實在會飽到吐…..所以除非很正式的場合不然大家是不會這樣吃的，每天這樣吃應該會胖死。所以義大利的餐廳通常都要到8:30~9點才會開始營業，這對亞洲人來說真的是煎熬…
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通常義大利麵跟燉飯會被放在前菜的類別裡，但因為越來越多餐廳轉型成比較沒有這麼正式的類別分法，所以也可以直接在主食中看見他們
我記得我第一次跟義大利人吃晚餐的時候差點沒被飽死。
吃完麵就已經很飽還要吃牛排哈哈哈哈哈哈
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義大利我個人最有印象的三間餐廳分別在
羅馬Roma：https://lillian.tw/da-tonino/
＃羅馬這間的培根蛋麵真的太好吃了我好想回去吃
阿西西Assisi：https://lillian.tw/osteria-piazzetta-dellerba/
阿雷佐Arezzo：https://lillian.tw/pasta-arezzo/
❤️🐔👉🏻 https://ppt.cc/fEI16x

出生一個多月，終於迎來我跟水噹噹的親密時刻！❤️天知道我多愛親餵～那是跟寶寶最親密的一種連結，當然⋯不用洗奶瓶也是重點啦！還是其實這才是重點？哈哈哈哈😆
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因為太久沒親餵，我特地安排了泌乳顧問在獲得親餵許可證之後， 新嬰悅產後護理之家 有贈送 #產前一對一課程，在生之前就先幫準媽媽衛教，譬如生產前的乳房照護、產後還沒到月中前的擠奶⋯等等，入住後還有贈送 #國際泌乳顧問一對一教學，要學親餵、學擠奶技巧都可以盡情發問！因為我擠奶已經擠了一個多月，所以我重點就擺在親餵
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有餵奶經驗的媽媽就知道，親餵也是有技術的，如果把小孩亂塞，極大可能奶頭會被吸破，那真的是痛到想殺人😵‍💫，泌乳顧問除了重新幫我確認小孩含乳正確之外，我必須要說～現在媽媽真的好幸福！因為她會教我們怎麼「輕鬆、放鬆」的餵奶跟擠奶
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「親餵應該是要全身很放鬆的，不是你緊繃的抱著小孩搞到自己全身酸痛」，她邊教邊幫我擺姿勢，確認我肩頸、手，是不是都有放鬆，莫名的我覺得很感動欸！以前餵奶我們就像個機器，你幾點要擠啊、寶寶要吃飽啊，反正你的工作就是把小孩餵飽搞的壓力很大，現在都是跟媽媽說「你要輕鬆愉悅，因為餵奶之路很漫長」，完全照顧到媽媽的心理狀態😆，親餵學完，她還教我怎麼把深層的奶輕鬆的用手擠出來，還有用電動擠奶器的要點，不要空吸把乳頭吸到很長又沒奶⋯諸如此類，連要多吃什麼～到時候退奶才不會整個軟趴掉都跟我說
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我覺得有贈送泌乳顧問真的是太棒！👏🏻，即便我都餵奶餵到第三個了，還是很需要有真正專業的抓奶大師來幫忙，會安心非常多，也能幫助在餵養母奶之路更順遂❤️
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最近我在調整擠奶跟親餵的時間，這次的母乳之路經歷了全瓶餵到親餵，等我搞好再來跟你們分享😁，然後，一直有人問我怎麼追奶，其實我這次沒有特別追，因為我這胎追求一個平衡，上一胎我寫過追奶文，現在回頭看根本是變態🤣，以前不懂覺得奶越多越好，結果追到一個太多，親餵還每天擠一千😂，晶姐喝到好幾次飽到吐！所以如果奶少想追奶的你可以先參考看看，有蜜友回報依照我的追奶密技(?)，追到奶量多到可以捐出去餵養50個早產小孩🤣，但我要說，真的奶夠餵就好，太多是另外一種困擾
👉🏻追奶文章：http://lovemily1985.com/2013-11-26-345/

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辣到哭的炸雞！死神辣椒Hotties炸雞開箱！feat.Hotties fried chicken
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雖然還沒到高人氣，但八多妖要先來挑戰了！
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辣到哭！飽到吐！八多妖大挑戰！

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久違的台南美食之旅來啦!!

首先感謝台南羽倢租車贊助GOGORO S2一天
讓我們能輕鬆遊玩台南

這次的台南美食一日遊真的讓我們飽到吐
Debbie回到家還馬上吃胃藥
不得不說台南的美食小吃真的多到爆炸
看到什麼都想吃
快來看看我們吃了那些道地的美食吧

澳洲打工度假 系列影片➯ https://goo.gl/Gb37BD
澳洲生活 系列影片➯ https://goo.gl/YxEzjt
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