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#峰腹吃宅配 #峰300以上系列
【辛殿麻辣鍋】辛殿麻辣鍋
📍台北市，中正區
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🌈 經典外帶三人套餐 NTD1000
▫️湯底2選1｜麻辣湯底or養生湯底
▫️肉品4選3｜美國Choice頂級後腹牛五花、美國Choice特級嫩肩、台灣特級黑毛豬、台灣特級培根豬
▫️養生菇類｜香菇、金針菇、杏鮑菇
▫️精選鍋物｜手作油條、手作魚餃、日式干貝燒、龍蝦舞沙拉、手打鴨肉丸
▫️蔬菜拼盤｜高麗菜、青江菜、玉米筍、甜玉米、牛番茄、南瓜、芋頭
▫️滷製品｜私房肥腸、牛筋、牛肚
▫️麵類｜王子麵 x 4
▫️附贈｜手工拌炒XO醬
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整體評價：🌕🌕🌕🌕🌗
防疫在家終於吃到火鍋了好開心！
這次為大家開箱「辛殿麻辣鍋」的防疫外帶三人套餐，在7月正式開賣啦～

外帶的包裝真的是小編目前看到最用心的，十分有質感的布保冷袋讓食材在路上可以保持新鮮度，裡面的每個盒子也都很堅固把食物保護的很好。

小編一直以來都很喜歡辛殿，這次的外帶套餐令人十分期待！
湯頭就是麻辣鍋的重要靈魂，很棒！味道跟以前在店裡面吃是一樣的，不會太辣有香氣十足的麻辣，裡面還有鴨血與豆腐各6塊，鴨血依然的軟嫩入味好喜歡～

肉品新鮮且份量還行，肉食主義的朋友們可以另外加點肉或是自己去採買，讓你在家也能享受吃到飽的快樂！

其他火鍋料與蔬菜等也相當豐富，龍蝦舞沙拉很好吃，裡面有滿滿的龍蝦沙拉；高麗菜的部分份量比較少一些（小編吃火鍋特愛煮到很軟的高麗菜哈哈）

另外還有附4包王子麵，煮後好加入店家附贈的手工拌炒XO醬，很搭！麻辣與XO醬的香氣讓整碗麵嚐起來更有層次，推薦給大家～

這邊推薦一些可以自行添加的食材，讓火鍋吃起來更豐富：蛋、豆皮、水蓮、魚肉海鮮等。整體份量我覺得可以4個人食用剛剛好，平均一個人只要$250跟其他品牌的外帶小火鍋差不多，CP值很不錯！
味道原封不動的搬回家裡，又能與家人室友一起享受煮火鍋的樂趣，在家吃也更安全，相信疫情會越來越趨緩的，大家在一起加油，我們可以的❤️
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⚠️注意事項⚠️
·外帶取餐時間｜11:30-20:00
·消費滿$2000，3公里內免外送費；消費滿$6000，10公里內免外送費。
（尖峰時段較繁忙外送請耐心等候）
·響應環保不提供一次性餐具。
·目前暫無提供任何醬料及佐料。
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🔆防疫期間🔆記得出門戴口罩、勤洗手，台灣的健康由你我一起守護！
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📎店家資訊📎
辛殿麻辣鍋 公館店
地址｜台北市中正區羅斯福路三段316巷9弄1號
交通｜捷運公館站
電話｜(02)7733-7667
時間｜11:30-01:30
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💜小布老師塔羅占卜：你的靈魂具備什麼樣的能力呢？

靜心閉眼深呼吸，依直覺選取一張牌，下好離手。接下來的答案為連結天使的牌義，並非完全遵照塔羅牌義。

👇以下為答案

1）你的靈魂自帶了幸運。
若以吸引來法則來看，你屬於幸運的一群人。如果你天生樂觀，那麼心想事成的機率很高；如果你不是天生樂觀的，那麼遇事若換個心念，也能順利發展。在命運的推進中，你需要理解自帶幸運是你的能力，但如何把小幸運擴大成大慈悲去協助身邊的萬物，是你靈魂裡的功課。然而，因為天生較幸運，所以你很需要培養體恤他人難處的同理心，切勿落入拯救者的上帝情結裡，把別人的功課當成自己的，那會是個你投射出來的幻象。也要留意不要把同情泛濫成愛情，以為那個「無法愛」的人，才是你該拯救苦海的歷練。如若你選到這組牌，但你自覺自己不是個幸運的人，甚至還有點倒霉，那麼從現在開始該是你改變信念的時候了。你靈魂中自帶的幸運並沒有被你給看見，所以若是愈感到不幸，則愈容易創造不幸。你的世界，是你投射出來的。

2）你的靈魂具有看見真相的能力。
你是個容易遇到壓力的人，尤其在人際互動中。因為與人的碰撞裡，你會觸碰自己的情緒；也因為情緒的引領，你會看見真相。因此「覺知」對你來說相當重要，如果你一直以來活在覺知外，那麼你很容易覺得世道不公，為什麼老是遇到些鳥事，為什麼事與願違。但如若你能開啓覺知，深入去探墈表層下的事實真相，你將會擺脫重複性事件的發生，甚至能夠停止代間傳遞。你會在他人的回應及反饋裡，看見真實的自己；你也會在事物發展狀況中，明白自己心底的渴求。選到這組牌的人，即便你的大腦常開著Turbo，但最準確的還是你心的聲音。也許你對於資訊及知識有種嚮往與飢渴，但其實回到內在你才能真正與智慧相遇。

3）你的靈魂帶有存在的意義。
也許你很常尋找價值及認可，無論是外境或內在。你的靈魂與生俱來對於「存在」很有感，你的存在是去體驗人的生命旅程，無關乎成敗得失、功成名就。如果你還陷落在物質循環中汲汲營營擔憂焦慮，那麼你就尚未活出靈魂存在的意義。你的靈魂提醒你從最基本的聖殿開始，關照你的身體。你與你的身體有連結嗎？你的進食、運動、作息、排泄及睡眠，都是按著它的生理週期嗎？還是你以頭腦或藥物強迫它呢？你身體裡的液體及腺體的代謝，是依著愛的本質還是恐懼呢？這是你靈魂具備存在的能力，它能夠讓你更貼進你自己內在的聖殿，去明白與自己的相處及照料，勝過要求無止盡由他處而來的安全感，無論是金錢或愛情。如果你選到這張牌，而你對於安全感及掌控有焦慮，那麼你更應該要與自己的身體合作，去理解存在的意義。

4）你的靈魂自帶療癒力。
你也許常為難自己，不是過度操煩，就是過度執著。情況總是讓你認為你舉步為艱，但其實真正困住你的是你自己。因為執著會使你沉溺，愈沉就會愈渴求，這樣的執拗把路走成一個深淵。而突破點是你的自癒力，你必須先意識到你在「要」，你才能夠停止。當你認識到自己已不再是個需要時刻被滿足的嬰兒時，你便能切斷臍帶長大成人。你的自癒力就能夠使你重新擁抱愛。如果你選到這組牌，常因渴望愛而感到焦慮的話，那麼你需要做的不是極度掌控，而是放開執著。如果你是個需要討好他人而感到安心的人，那麼那個討好的背後，是在訴說什麼呢？你將會從自己真正的內在需求著手，開展你自帶的療癒力。當你療癒了自己，你也就同時間改變了他人。

#下期天使塔羅課預計8月
#報名登記中
#有興趣學習如何占卜解牌歡迎報名

✅ 天使塔羅諮詢師證書班

課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

地點：台北近捷運站
費用：$30000
時間：四個星期日（10-5）

⚠️完成匯款後通知我後五碼才算報名成功

戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012)
帳號：757-168-003670

🏃🏼我要來開課嘍！名額有限，手刀報名 🏃🏼
《比起外貌，演員更重要的試鏡技巧》

👇🏻課程報名連結👇🏻
https://www.accupass.com/go/vs_casting01

各位親朋好友及粉絲們，本人累積了6年的影視演出及多年的劇場演出經歷，這次統整80多部的廣告作品，要來傳授多年的試鏡經驗，並用「腦袋課程、表演訓練、試鏡實戰、試鏡影像探討」等方式來進行研討和小組討論，讓學員能夠有效的掌握試鏡的眉角，找到屬於自己的試鏡方式，降低試鏡的失落感及挫敗感，朝向廣告拍攝的殿堂。

這次也很榮幸邀請到客席講師，分別是業界知名的Casting連小寶和導演鄭文琇來與學員們近距離的接觸，兩位講師也是我的7-11代表作的Casting和導演，藉由他們的專業領域，將帶給學員有更多的專業建議。

感謝曾經合作的客戶、導演、Casting、經紀人及工作人員的賞識，我才有這些機會能夠拍攝這些作品，而經歷了數百次的試鏡機會，我也用了不同方式，挑戰自己扮演不同的角色，成功的突破重圍，拿下難得的一角。

即使沒有很棒的外貌，用心做好功課，
你們也可以，因為我是這樣準備的。

演員廣告簡歷：
2021《***解*》飾演 爸爸(未公開）
2021《***娛樂*》飾演 直播男(未公開）
2020《Idle Chaos超級英雄》飾演 張飛X2
2020《Zinger中華商旅》飾演 爸爸X3
2020《全國電子》飾演 工作夥伴
2020《少年猛將傳》飾演 舞者
2020《全家便利商店》飾演 餅乾
2020《GRAND LANCER》飾演 怪怪上班族X2
2020《蟎不住的秘密》飾演 塵蟎爸爸 X3
2019《家樂福-越來越愛你》飾演黃百明X2
2019《LA NEW愛你》飾演 兒子 X3
2019《統一PH9.0鹼性水》飾演 房客
2019《漢王霸業》飾演 虞姬
2019《蠻牛卡片篇》飾演 男主角
2018《現代汽車-試乘篇》飾演 快嘴客人
2018《花雕雞泡麵》飾演 吃泡麵男
2018《和泰產險廣告》飾演 和泰人員
2018《台灣18天生啤》飾演 男同事 X3
2018《易利氣磁力貼》飾演 上班族
2018《搭捷運養好習慣三部曲》飾演 探戈宅男
2018《戰‧無雙》飾演 田中君、關公
2018《金十字胃腸藥2》飾演 整部片的角色
2018《老子有錢》飾演 按摩師
2018《德恩堂眼鏡形象廣告》飾演 男友
2018《愛之味鮮採蕃茄汁》飾演 吸血鬼 X3
2018《角子共玩》飾演 捲髮男
2018《sunbeam 熱敷紓壓專家》X2
2018《家樂福 鮮果嘉年華》飾演 上班族
2018《燦坤會員特典》飾演 上班族
2018《神來也麻將》飾演 老大
2018《智慧機械》飾演 科技男
2018《疾病署A型肝炎廣告》飾演 男主角
2017《AB優酪乳》飾演 酒客
2017《創世破曉》飾演 花店老闆
2017《高島按摩椅》飾演 男主角 X2
2017《知名品牌廣告》飾演 畫家
2017《多力多滋》飾演 主持人
2017《樂事》飾演 小農男
2017《數位機上盒》飾演 男主角
2017《Hotelscombined》飾演 男主角
2017《麒麟啤酒》飾演 上班族
2017《金斯頓香菸》飾演 男主角
2017《可口可樂》 飾演 火鍋男
2017《德克士炸雞【鎮店之堡】》飾演店小二
2017《露得清抗痘三部曲》飾演 露得清男子 X3
2017《肯德基月底篇》飾演 男同事
2017《華南銀行 千金可買早知道》飾演 男主角
2017《蠻牛 樂團篇》飾演 主唱
2017《FIN一夜乾家族》飾演 年輕爸爸
2017《高露潔 美好時光電影院》飾演 情侶
2017《Smart可攜式停車位》飾演 副社長
2017《特力屋 家的工具人》飾演 爸爸
2016《友達廣告》飾演男主角
2016《台灣蜂蜜啤酒》飾演 球友
2016《3M 淨水器》飾演 特務 X2
2016《金十字胃腸藥》飾演 胃人
2016《泰山仙草蜜茶 颱風篇》飾演 派報生
2015《腦汁飄零 消費不死》飾演 作家
2015《復華金控》飾演 棋王
2015《FIN路跑篇》飾演稻草人
2015《Line@生活圈-人潮篇》飾演兒子
2015《鞋全家福-再戰一回》飾演大俠
2014《Yahoo！握得住戒指》飾演Tom
2014《7-ELEVEN-零錢捐見證篇》飾演 店員
2014《新光三越週年慶》飾演 購物男
2014《LINE旅遊大亨》飾演 室友
2014《李施德霖-全套先生口腔實驗室》
2014《雪津啤酒》飾演 年輕瑪莎
2012《九太音樂頻道 - 求婚篇》飾演指揮家
2009《家樂福》飾演 兒子

⭐️非典型潛力創作男聲－劉昊Ponzii
⭐️16歲跳級就讀伯克利音樂學院
⭐️首張創作大碟《自定義 Anti-Label》
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📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
主持人IG ▶️https://reurl.cc/7yz1a9​​
🌐關注音樂新鮮人節目各平台，獲得最新資訊！
https://linktr.ee/fresher_music_official
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21 歲的少年，在古典與流行的領域中自在遊走；非典型男孩，比你想像中的更加神秘有趣。

Ponzii 劉昊，一位遊走在各種標籤與定義之間的新銳唱作人，自小修習古典大提琴，足跡踏遍各種表演藝術空間，看似將成為古典樂界之長期工作者，竟於高二跳級遠赴音樂殿堂伯克利進修流行音樂編製，毅然決然踏入流行音樂圈；即便身處海外高校，竟以推廣華語音樂作為志向，堅持創作華語音樂作為課堂作業；從古典音樂走到華語流行抒情與爵士，從 Hip Hop、Rap 走到 EDM 曲風，故步自封從不是 Ponzii 的態度，恪守本職更不是他的人生，21歲的非典型男孩想用自己的力量定義自己的人生，用第一張音樂創作大碟《自定義 Anti-Label》勇敢寫下Ponzii 的獨家標籤。

Ponzii 強大的 DIY 自我開發態度，加上多年伯克利音樂學院的專業培養，詞曲創作、音樂製作、編曲、混音與 Mastering 等各個音樂環節皆有所涉獵，幾年的音樂製作經驗讓Ponzii 的編曲有著鮮明的獨家印記，善用多種元素架構旋律線的空間感，加上略帶失真的音色運用，讓他的音樂總能有個強烈的帶入感。

中低音富有磁性與顆粒感的顫音，以及非常人能夠觸碰到的低音域，是 Ponzii 劉昊聲音上的特色之處，得天獨厚的天賦更讓教唱老師直言那是他未來的武器，加上帶點慵懶的演繹氣質，善用頓拍與延遲的唱腔，讓他的歌曲擁有更多神秘韻味，就像瓶珍藏多年的醇酒般引人入勝，在富含層次感的音樂編曲中更顯無比魅力，即便絲毫不了解他的人，也能自在沈溺於他用音符和旋律構建的沈浸式劇場裡，幾個小節就能隨音樂搖擺。

Ponzii 劉昊FB 粉絲團：https://reurl.cc/3LVeWX
Ponzii 劉昊Youtube 官方頻道：https://reurl.cc/N6eygn
Ponzii 劉昊 IG：https://www.instagram.com/ponziiofficial/



《本集節目由錄播客錄音室贊助播出》

錄播客工作室，是位於南港展覽館附近的錄音空間，位於高鐵台鐵捷運旁，旁邊還有停車場、Ubike，交通十分方便。同時更友善創作者，提供共享空間，讓創作者錄音前，前往討論休憩。不用擔心像其他錄音室，只能在預定時間抵達。錄音後還要匆匆忙忙離開。會擔心對來賓造成困擾或不夠尊重。
工作室更提供現煮咖啡、無限取用的飲料零食。室內更是採用專業吸音、對於抗噪有很好的效果。
同樣的價錢、為什麼不選擇最好的錄播客 PT Recording。

IG: https://instagram.com/ptrecording?utm_medium=copy_link
FB: https://m.facebook.com/PTRecording/



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臺北大縱走第7段按照健行筆記app軌跡建議
從捷運麟光站出發需全程走13k以上才能完成
我們直接開車到政大附近停車後縮短全程約8k
從指南路三段33巷的指南宮步道入口開始啟登
先看到石燈籠與終南亭龍嗥亭等日式風格造景
指南宮步道全程約1400階每100階都有標示牌
終點會看到福德祠左轉向上石階可通往指南宮
面對指南宮向左側公廁路徑有叉路再右轉直行
抵達指南宮站與綠光平台有大縱走拓印柱拍照
沿指南路3段157巷注意右岔路大成殿步道口
一路下行S型木枕石礫階梯風景幽美輕鬆好走
看到柏油路是大成殿步道出口左轉指南路三段
一路直行看到右岔路有動物造景雕像再右轉後
左側石階路有路牌接到茶展中心步道壺穴平台
壺穴平台有雙瀑布而壺穴吊橋也有水穿石壺穴
貓空的典故就來自於壺穴”皺洞”台語的似音字
茶展中心步道銜接指南路3段40巷茶展中心後
續行指南路3段38巷阿義師的大茶壺餐廳用餐
步行到貓空站後到指南路3段38巷樟樹步道口
樟樹步道彩雲亭每年3-4月是魯冰花盛開季節
魯冰花是綠肥植物有固氮作用可提供茶園養分
樟樹步道終點步行到樟山寺右下是飛龍步道口
飛龍步道沿途有滿山櫻花樹末端是大縱走終點
飛龍步道出口是政大校園到政大門口回停車處

步行軌跡與時間參考：
10:00 指南宮步道
10:07 0.2k 終南亭與龍嗥亭
10:39 0.9k 指南宮
10:50 1.4K 指南宮站 綠光平台
10:58 2k 大成殿步道入口
11:14 2.4K 大成殿步道出口
11:25 2.9k 茶展中心步道入口
11:39 3.1k 壺穴平台
11:57 3.6k 壺穴吊橋
12:09 4K 茶展中心
12:17 4.6k 阿義師的大茶壺餐廳
13:21 5.3k 貓空站 樟樹步道口
13:31 5.7k 樟樹步道彩雲亭
14:28 6.9k 樟山寺 飛龍步道口
14:50 7.8k 臺北大縱走終點

交通方式：
導航到指南路3段33巷看見指南山牌坊就是指南宮步道口，也是臺北大縱走第7段的起點，開車者可以停車在附近萬興國小停車場，全程軌跡建議下載健行筆記app並開啟離線任務臺北大縱走第七段。

＃臺北大縱走第七段 ＃指南宮步道 #魯冰花