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這幾天真的餓到不行ㄟ⋯
ԅ(¯﹃¯ԅ)
⭐️ 圖｜ @achouiscute
📝 文｜ #心痛扭蛋機
✏️ 筆｜ #procreate 的毛筆
#手寫 #寫字 #手寫字 #手寫文字 #手寫的溫度 #手寫語錄 #插畫 #圖文 #插圖 #illustration #語錄 #負能量 #厭世 #可愛 #有趣
你爸還沒起床……
看我怎麼虐待兒童！
自己飯飯自己吃……
驕傲的喬鈮非得餓到不行才肯自己吃肉肉……🙄
最近開始進棚錄影，大家除了恭喜我重返籃壇（升官後人氣爆棚？？？）
也忍不住逼問，疫情待在家裡大家都有發福，怎麼反而我還小一圈？！
還有都市傳說我是偷跑去抽脂、P圖P太兇…..拜託～～我老實小哈哥是這種人嗎！其實我一直都深受肥胖帶來的一些健康問題，主要是今年也40歲了
阿Q才2歲我真的想要有健康的體格，能多陪老婆小孩久一點啊啊啊！
以前我也試過很多減重產品，不是狂拉肚子、就是餓到不行也很容易復胖回去…..所以六月我主動向中山附醫的林榮志醫生求助，在林醫生的專業建議下
我開始每天認真喝七日孅茶包，短短兩個月不到我就成功甩了15K！
最重要的是喝茶讓我在減重過程中，感到很輕鬆完全沒有負擔
而且沖泡方式很簡單直接用冷水就能泡開，讓我上通告或錄外景
只要有一杯水就能隨時喝真的非常方便～七日孅的成分都是中西方常用的天然成分
所以完全沒有副作用，我真的很感謝林醫師研發出這麼厲害的茶包
現在每天1杯茶就能幫助體內循環，代謝變快很多尤其肚子的肥肉也都消下去，不但老婆說我變帥更有精神，讓她壓力好大怕水尪被拐跑（蛤？？？）
連事業運都跟著好起來～～～我還會繼續健康的SO下去，真的是太棒了輕鬆喝快快SO！！
購買連結：https://lihi1.com/M5Hef
優酪乳竟然可以炸雞？一下醃漬、一下做濕粉，還可以作調料！到底是哪個天才想到這個做法，還可以讓雞肉更嫩更健康，小編實在餓到不行要立刻回家做看看了！
影片授權： @好餓廚房 HowCook (https://youtu.be/CU1fp8rGTX8)
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歌詞：
有一天我開開心心開車要去買便當
下車的我急急忙忙算錢有幾張
餓到不行管它什麼都給我來一碗
麻婆豆腐紅燒排骨還有貢丸湯
我說老闆 你出來太晚
手剛擦過什麼沒洗不要碰碗
指甲長到好像可以直接戳死樹懶
叫你不要發呆趕快過來幫我點餐
WOW我真的是 開了眼界
你煮菜慢得像是在幫你老婆畫眼線
視覺 味覺 嗅覺 聽覺 都覺得是考驗
你全身只有抓腋下的動作還算老練
shit 搞了半天打包一盒
還有一盒是大哥他要吃的
他交代我加飯是必須的
BCW的歌是該聽了
回到家的我準備好擺脫餓的束縛
打開電腦準備要看進擊的巨乳
吃下去的第一口我發誓他有下毒
蛋營養的老雞排吃起來像內褲
幹 什麼東西 差點駕鶴歸西
老闆你的味精 加得很有信心
麻婆豆腐看起來像你老婆的月經
呸呸呸 不要亂講還要吃下去
超難吃的便當
發黃小黃瓜 呸 漂白的竹筍 呸
花椰菜沒有花 貢丸湯沒煮滾 呸
別怪我粗俗我吃得很不舒服
只能怪你下廚像回收廠的師傅
對 現在的我不只是針對你
我還針對你媽你妹你廚房的蟑螂背影
就連老鼠都嫌棄你吃了你煮的都 kiao起
不大不小不生不滅只增不減不乾不淨
謝了阿伯 你這個臭鳥
飯裡捲毛 你給我解釋好
餓的時候 還給我亂搞
不要在台北逼台中人拿傳家之寶
我沒有吃飽 吃便當像吃草
烏茲的慶記牛肉麵 我來宣導
本來就心情不好被你搞得更不好
下次應該帶你參觀顏家的水餃
巧 這是命運的安排
你會開這家店一定命不帶財
路過的我只不過是餓肚子的小孩
你他媽為什麼要我花錢把我肚子吃壞
我知道你不壞但你把東西煮壞
我的狀態像吃了菠菜的仆派
你的便當讓人變髒低頭吐進垃圾袋
準備搬到海景第一排 肉粽消波塊
超難吃的便當
打開手機 差點準備提告
想找Google評論怎麼完全找不到
本來計劃給個五星讓客人上門
畢竟那麼難吃不能只有我自己吃到 (爽）
噢原來是這樣 是這樣
你這小樣 好像 不在地圖上
你是怎樣 這樣 開在小巷
我突然 好像 懂了什麼一樣
這樣好了 我其實想好了
直接報警好了 沒執照還沒繳稅呢
過了三天了 聽說你嚇跑了
門口上面寫著 三度便當開張了~
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笑話投稿請點→http://bit.ly/2Jk2NyO
其他邀演合作請洽：mm52160@gmail.com
▼文字食譜在下方喔▼
看了日劇《昨日的美食》裡，賢二在家迅速完成的札幌味噌拉麵餓到不行，做了之後放在 IG ，釣出了 BL（？）粉想吃拉麵，於是拍了這一集。
真的很簡單
（因為就是加料泡麵
還是有把一些變美味的重點寫出來～
札幌一番 味增拉麵
食材 1碗
海帶芽 1小把約3g
白菜 100g
豆芽菜 1小把
紅蘿蔔 少許，切條
蒜頭 2-3顆，壓泥或切碎
蔥或蒜白 1支，切段
豬五花片 1/2盒，約120g
蛋 1顆
奶油 1-1/2大匙
米酒或味醂 1大匙
味噌 1大匙
胡椒 少許
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1. 海帶芽泡水、白菜切絲、紅蘿蔔切條、蔥切段、豬肉切段、蒜頭壓泥或搗泥、豆芽菜去頭尾。
2. 下油熱鍋，用中大火把豬肉炒上色，放入紅蘿蔔、白菜炒香。
3. 加入奶油、蒜泥、味噌、米酒炒過。
4.加入500ml的水煮滾，放入泡麵煮2分鐘。泡麵粉倒入碗內。
5. 放入豆芽菜、海帶芽、蔥段，再煮一分鐘。
6. 倒入湯，擺上麵與配料，加點胡椒。
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半熟蛋
蛋 1顆，先放常溫退冰
水1000ml煮滾
熄火加200ml水
蓋鍋泡放常溫蛋泡7分鐘
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0:00 開始
1:31 備料
3:11 煮蛋
3:50 開煮
8:00
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廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
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新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
