關於 餓到前胸貼後背 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

那天在限動分享阿木我拿著兩根長棒準備做基因🧬檢測，立刻超多人私訊關心我在做什麼檢查？身體要不要緊？謝謝大家這麼關心我，超貼心啊❤️

其實那是 #星醫美學 最新的 #OB體重基因檢測！原本我是買來給凱莉嬤做檢查的😅因為她自從更年期後一直抱怨，明明吃很少體重卻直線飆升，身為女兒的我也想關心一下；熟知阿嬤聽到要做檢查就非常緊張，一直以為要抽血空腹去醫院之類的，我只好先下海做給我娘親看💪

做檢測前（在疫情期間）會有專屬醫師和我視訊，我超幸運被分配到星和女神醫師吳詩韻，透過鏡頭可以跟醫師詢問相關體重健康的問題，非常的貼心又即時😊

而視訊完後找個時間只要花20秒，用長棉花棒採集口腔兩側的黏膜，完全不痛也不用禁食非常簡單，採檢完會有健康管家來家裡收件，所以也完全不用出門，是否非常方便🤷‍♀️

OB體重基因檢測其實就是透過分析每個人天生的 #肥胖基因，從中找出一群與熱量代謝、飢餓控制及食物分解消化有關的先天遺傳因子，看看到底哪裡發生變異，導致肥胖的發生！

其實就像好萊塢女星＂安潔莉娜‧裘莉＂，她在進行「癌症基因檢測」時，發現自己罹患婦科癌症風險甚高，所以有機會提早做出控制和生活上的改變😊

所以如果本身是易胖體質，呼吸喝水都會胖？還是餓到前胸貼後背，不但瘦不下來還容易把身體搞壞的類型？真的可以試試從基因找出根本問題

以上分享給大家，阿木我還沒收到報告所以不知道內容到底會有哪些？現在有點期待也有點小緊張🤣想了解更多的我把連結放在留言處，大家可以自己去詳看👇

「那一天，敏迪回想起了，被飢餓支配下的恐懼...」（誤）

這禮拜Podcast乾爹是飢餓三十，我腦中立刻浮現2013年參加的畫面。當時我還有著膠原蛋白，比現在瘦10公斤，身上沒有這麼多油脂存量。我們坐在世運場館裡三十小時，只有大會發的餅乾和補充飲料，大會還找來型男大主廚煮飯給我們看，真的是餓到會生氣。你看看我回家第一件事就是煎霜降牛排來吃（圖二）。

我們只餓了三十個小時，但在許多國家，兒童和青少年已經挨餓好幾年了。全球有7,950萬人正因氣候變遷、戰爭衝突，被迫離開家園。其中將近2,600萬名為難民，更超過一半是兒童及青少年。

那你能幹嘛呢？一是在家裡一起飢餓三十DIY，體驗一下餓到前胸貼後背的感受。或是你可以直接捐款，這些錢都會經由世展會用在有需要的國家和孩童身上。

明天晚上一樣有包書直播，我在直播裡跟大家聊一下飢餓三十的參加體驗好了。你有參加過飢餓三十嗎？或是你有什麼特別的挨餓經驗，歡迎留言跟我分享！

一打二隔離週記（上）

風塵僕僕的抵達了台中集中檢疫所，這時候已經接近台灣晚上10點了，防疫人員檢查完行李🧳，沒有什麼違禁品就讓我們上樓了，一進房間真的鬆了一口氣，比我想像中好的多，我則趕忙先幫兩隻小的洗澡，脫下的衣物則放進塑膠袋，連我自己也洗完澡，換上乾淨睡衣後，快速泡了一碗泡麵止飢，連續13小時的飛行時間都不太敢脫口罩吃東西，讓我整個餓到前胸貼後背，覺得台灣泡麵也太美味了😋

一切就緒，吃飽喝足，馬上把兩隻小的放倒+自己昏倒，好險那天晚上還算平靜，大家都有睡到天亮才起床，接下來才是正式挑戰開始，我媽知道我被分到台中的隔天，直接從台北殺下來彈藥補給，她非常明白之後的14天我將進行可怕的廝殺😅沒有強力的後援，可能無法全身而退～於是玩具、黏土、畫畫工具、童書、零食...等補好補🈵️，就差沒把自己也放進紙箱📦送進來了😂

我在這些東西的協助下，順利渡過了白天，殊不知夜晚才是真正恐怖的開始，小綿寶晚上🌃8點就默默睡著，小蟹堡則硬是拖到10點才睡，而我本身有入睡困難的問題，當我好不容易快睡著時，小綿寶竟然起床了！！！我還特地看了一下時間，晚上11點多🤦🏻‍♀️

小綿寶因為時差，一路從晚上11點多玩到凌晨4點多才睡，小蟹堡則完全沒有時差，準時6點多快7點起床，我則是只小睡了1、2個小時，又被迫繼續營業😭 兩個人輪流起床，我只能當7-11，24小時不間斷，中間好幾次陪玩到睡著又被吵醒，這樣的情況持續了大概一週，根本是無間地獄啊～～～而我也在每天嚴重睡眠不足下，嘴巴裡破了好幾個洞，吃飯不能好好吃，睡又不能好好睡，連澡都不能好好洗（小綿寶到檢疫所後，分離焦慮更嚴重，我一進廁所就大哭），而且還碰上台中限水，這難道是天將降大任於斯人也，必先苦其心志嗎😱...........

未完待續...............

...................................................................................

停課在家的你們還好嗎？是不是快被小孩逼瘋了？看完我的隔離週記後有沒有安慰一點😆 照片是我當時住的檢疫所，認真回想之後，現在的狀態對我來說根本是＂一塊蛋糕＂啊～反正防疫待在家的不二法門就是吃飽、睡飽、心情好，其他的事都不重要～讓我們一起期待兩週後的台灣吧🤩

[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

[ 8.21 開班！]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十七期)～僅剩四位名額
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/37
更多學員心得分享：http://pse.ee/5TB7F

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～06/16(日）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：

我邀請你想像一個情況哦，假設你現在在看電視，現在是一般時段。在這一般時段裡面，你卻看到電視裡，播出了血腥暴力或色情的內容。

這時候你第一時間的直覺，會不會覺得這個時候播出這些東西，會教壞小朋友？而且你會認為像這樣的資訊內容，有必要進行一些管制。

如果你有這樣的念頭，表示你跟大多數人都很像；而這樣的念頭，在心理學裡面叫做「第三人效應」。

什麼叫做「第三人效應」呢？就是哦，我們害怕言論或者是資訊，對於其他人的影響。

說得更清楚一點，就是我們會有一份憂患意識，我們會擔心特定資訊，對於某些人的影響；而不會優先考慮這樣的訊息，在自己心中會產生什麼樣的變化。

也就是說啊，我們會有一種「眾人皆醉我獨醒」這樣的念頭。我們總會認為別人很蠢、小朋友很容易被教壞。

所以呢，只要電視上或者是媒體上，播送什麼東西，他們就會相信。當你聽到這邊，先不用去評論這樣的「第三人效應」，是好事、還是壞事？

但是如果我們回到真實的生活裡，身為現代人，我們注定就會被傳播媒體的資訊疲勞轟炸。

而當我們認為自己比別人，不管這個「別人」是小孩，還是特定的人群；我們會覺得自己，比這些人更有「訊息免疫力」。這我必須說喔，這是哪來的自信啊？

我們自己通常都會覺得，我們對於那些說服我們的訊息，或企圖影響我們的訊息，可以做到保密碟不受影響。但是呢，卻絲毫不相信，別人跟我們一樣，有同樣的意志力。

在這樣的想法底下，我們往往會傾向於去限制訊息，去做很多的資訊管制；極端一點，甚至於我們會阻止言論自由這件事。

不知道你聽出來了沒有，「第三人效應」其實是骨子裡，我們對於自己太有信心、太有把握；而對他人的判斷力，一點信心都沒有。

它很有可能是一種自大哦！比如說吧，我們可能會認為，那些速食店的廣告，是鎖定那些沒有自制力的胖子，或者是阿宅；然後還說那些是「垃圾食物」。

但是呢，等到你哪一天，餓的前胸貼後背的時候，然後你就會不得不挑一家速食店坐下來，然後點一大堆東西；吃那些你原本認為的「垃圾食物」。

再來呢，你可能也會認為，那些酒類廣告，都是給那些趕時髦的潮人看的，深刻的覺得這些東西跟自己無關。

但是哪一天，你參加公司的聖誕派對的時候；站在吧台旁邊，而服務人員問你：「你想喝什麼？」。你卻不自覺的說出那個，你覺得你不受影響的酒類品牌。

更有甚者喔，我們都知道開車是不能用手機，然而這樣的政令宣傳，我們都會覺得，那一定是給那些沒有知識水準，沒有自制能力的人看。

但是一直到有一天，你在開車的時候，你突然聽到手機響起，你羞愧的手卻毫無自制力的，拿起你的智慧型手機。

這些例子，其實都是「第三人效應」的具體呈現。我們往往對於自己的免疫力太有信心，而對於別人的免疫力，又太沒有信心。

於是呢，我們常常會自以為有正義感的，去禁止很多事情。事實上，如果從一個更大的規模，跟格局來看；我也不否認某些情況下，管制是有其必要性。

然而我今天想要透過「第三人效應」，更想要跟你分享的就是，當我們不假思索的，去批評任何人、任何選擇，很笨、很蠢、很愚昧。

這個時候不妨問自己，那麼我們有如同自認的，這麼的聰明睿智，具有判斷能力嗎？

我想或許當我們面對這紛擾的世界，龐大的訊息的時候，有這一份謙卑，避免「第三人效應」，這才是一個更適當的處事態度吧！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期在7月21號有開一門課，叫做「寫作小學堂」。

這一門課是由嘉玲老師擔綱，如果你想要在文字表達上有所精進，那麼這一門課，會帶給你直指核心的幫助。

就算你不是文字工作者，你也不想要成為一個作家；我想文字表達的能力，是我們發揮影響力的因素當中，一個很重要的核心關鍵。

這一門課推出到現在，已經幫助了很多朋友，如果你想要找到適合自己的文字風格；那麼7月21號的教室，我很期待能夠見到你。謝謝你的收聽，我們再會。

『綺綺94愛分享』播出時間：每週三晚上10:00，敬請訂閱影響力

【職業媽媽必備食譜，三分鐘快速上菜】

本集簡介：下班回到家，老公小孩都餓的前胸貼後背了...
眼看也來不及再出門買菜煮飯，怎麼辦呢...
別擔心！只要有這道「冷拌蔥油」，讓妳能三分鐘迅速上菜！馬上開飯！

趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間，就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力！
+ 看更多綺綺94愛分享：http://seepower.tv/author/guest_19/

關於黃思綺：黃思綺，大家都叫她綺綺，愛漂亮、愛吃、更愛分享。會計統計科畢業後、卻開始了不務正業的業務生涯、在震旦做了幾年業務走跳江湖後、自營珠寶、品牌服飾鞋包零售和個人造型15年、目前在震旦集團擔任PM。
+ 影響力官網：http://seepower.tv
+ 影響力臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/seepower.tv/
+ 加入影響力Line@：https://line.me/R/ti/p/%40cph9985f
-
影響力於2018年正式上線，由讚點子數位行銷有限公司發起，在這裡，我們匯集了台灣各領域的專業人士，包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域，成為我們引領社會脈動的「達人」，透過影音傳播的力量，帶來超越世代的影響力！

下一個十年，你準備好和達人一起充實自己嗎？
2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。

Subscribe me! 訂閱Youtube! - http://ppt.cc/pO8k
Facebook 粉絲頁 - https://www.facebook.com/mistakeLoL
Twitch 實況台 - http://www.twitch.tv/mistakelolz