Search
練習抓舉上的動作失敗
只好用肩膀直接往上推 技巧這東西真的很難
要練幾萬次我看 因為健美練久了
就不太會 晃跟借力動作 要多加練習
100公斤 錯誤動作
館長 健美練十幾年了 健力三項 也是 舉重真的想去練練看所以
現在我是舉重新人 重來 重新練 人不怕老 人怕 不練
https://www.youtube.com/watch?v=KU8yzx9cEpc&feature=youtu.be
整骨男孩參加舉重比賽，同場比賽兩樣情，一個減重減得半死，一個舉的輕鬆寫意
阿公健力金牌：https://youtu.be/si6tRe9ncIA
阿公比舉重：https://youtu.be/KtRNbubCYQs
練健康的IG：https://www.instagram.com/lkk_wellness/
練健康的FB：https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter
宇劭的IG：https://www.instagram.com/lkk_ptpt/
禹伸的IG：https://www.instagram.com/barbend.senpai/
【 中正盃舉重 Vlog ｜整骨男孩亂入比賽｜宇劭烙賽禹伸銀牌 ft.Eric ｜練健康】
影片快速鏈結
0:35 宇劭粉絲福利時間
1:53 想轉戰TokyoHot
2:18 熱身
2:58 宇劭抓舉
4:13 宇劭挺舉
5:23 禹申抓舉
5:58 禹申挺舉
6:53 Eric出賽
#舉重 #中正盃 #雙語二人組 #禹申 #宇劭 #抓舉 #挺舉 #練健康 #eric #銀牌
#怒尻一槍絕對瘦
🎥109年新北市青年盃舉重錦標賽獲獎名單
中壢館｜劉禹孜｜女子 49量級 第二名
中壢館｜呂季軒｜女子 49量級 第六名
林口館｜林謙昀｜男子 61量級 第三名
新莊館｜張峻維｜男子 81量級 第五名
三重館｜林易達｜男子 89量級 第二名
林口館｜葉長青｜男子 109+量級 第一名
成吉思汗健身俱樂部｜社會女子組 團體第三名
成吉思汗健身俱樂部｜社會男子組 團體第三名
📺影像製作
攝影｜陳品樺 阿牛
剪輯特效字幕｜陳品樺 阿牛
片頭動畫｜陳品樺 阿牛
片頭音樂｜李宏杰 Hon J
《成吉出來比》Logo設計｜洪惇翊
#舉重護膝
SBD 舉重護膝上市囉✨
🔥 舉重護膝傳送門：https://tinyurl.com/y4c9fcrp
SBD舉重護膝，是每位舉重運動員的首選，也是健力選手的第二雙護膝。👍
針對舉重設計，針對競技與舉重訓練，有更靈活的動作幅度壓縮保護。👍
無論是抓舉或是挺舉，在起槓高拉之後的快速下蹲，SBD舉重護膝穩穩地保持關節中立位置，不影響動作流暢，同時高度保護膝蓋與動作品質。👍
使用高品質Neoprene四項彈性材質，具有高度伸縮彈性與保護，也擁有無可取代的世界專利，為所有力量運動員撐腰。👍
除了完美適合舉重運動，更適合健力運動作為高反覆次數(High Reps.)蹲舉/硬舉訓練時使用，是健力人Powerlifters的第二雙護膝。👍
✔ IPF 國際健力協會與 IWF 國際舉重協會 - 頂級雙重認證。
✔ 協同舉重運動員，比賽教練與菁英專業人士共同開發之註冊專利設計。
✔ IPF/IWF官方認證，5mm厚度，並縮短護膝長度，更適合舉重ROM。
✔ 左右腳成對銷售，護膝內裏有左右腳標籤說明。
✔ 加厚的抗菌內裏，降低細菌滋生及氣味產生。
✔ 表面材質採用四向彈性材質Neoprene，具有防撕裂構造，更為舒適與耐磨。
✔ 提供更大的拉伸及更強的耐用度。
✔ 絕佳韌性，不只適用於大重量訓練，更是高組數訓練的好幫手。
✔ 維持膝關節中立位置，不影響動作流暢，讓舉重動作更加順暢。
✔ 專利螺旋接縫強化設計，讓運動員在下蹲過程中，保持膝蓋後側的固定張力，不因彎折而單側鬆弛，業界領先獨一無二專利設計。
✔ 專利結合SBD編織材質與強化設計，增加膝蓋穩定度卻不緊繃，能大幅提升訓練順暢度，專為舉重運動與重量訓練製造。
✔ 多種尺寸選擇，不同身材，男女皆適用。
✔ 初學者/中階/高階運動員/比賽，必備護具。
✔ 超強保護，減少運動傷害風險，提升運動表現。
✔ CrossFit /HIIT/舉重/健力三項 - 訓練必備。
✔ SBD全新經典款-黑紅配色。
✔ 英國製造，Made In UK。
🔥舉重護膝傳送門：https://tinyurl.com/y4c9fcrp
#全新系列 #舉重護膝 #SBD舉重護膝 #健力人的第二雙護膝
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
