關於 首の後ろ 脂肪 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

YWTL Exercise
首の後ろが膨らみ始めた方はこの動画を是非見てください。
そうでない人も予防は可能です！！！

あなたの姿勢に潜む様々なトラブル、この動画で一緒に改善していきましょう。

日本語
アーティスト名 曲名 （Cover by SUI)
シンガーソングランナーSUI
歌って走って！心と体の元気を発信中！

ご視聴ありがとうございます！
チャンネル登録をしてまた遊びに来てください！ http://urx.blue/Ltf8
サブチャンネルもよろしくお願いします。http://www.youtube.com/c/SUIの音

ダイエットがキッカケで始めたランニング！
フルマラソン タイム：02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)

オンラインランニングチームWithRUNスタートしました！
https://community.camp-fire.jp/projects/view/319175"


・腹筋を鍛えるプランク6種トレーニング
　https://youtu.be/B5aFQ3wqHk8

・背筋４種！トレーニング！
　https://www.youtube.com/watch?v=ycIaT...

・10分間で脂肪燃焼！全身ワークアウト
　 https://www.youtube.com/watch?v=_pGLV...

・100km走った動画
　https://www.youtube.com/watch?v=rJDqc...

・フルマラソン２時間台を目指して達成した動画
　https://www.youtube.com/watch?v=PZzyd..."


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株式会社クロスブレイス
〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-15 東都赤坂ビル4F

#ダイエット #ストレッチ

今回の動画ではコルギ(骨気)について解説します。また、1日5分でできるコルギ流セルフケアを紹介しますので是非一緒にやってみてください。骨ぎわの脂肪までアプローチしていますので、効果は絶大ですよ。

STEP①首を指でほぐす
STEP②首の後ろをほぐす
STEP③頬の上のお肉をなくす
STEP④頬のお肉をなくす
STEP⑤二重アゴをなくす

毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^

■チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCGWLnTVlwnaDzg1A_XrbNqQ

■こちらも参考にしてください
【セルフケア】おでこのシワを1分で消す方法
https://youtu.be/rRLqxGeugVI
【究極の小顔生成術】1日10分でデカイ顔から 小顔 にする簡単マッサージ
https://youtu.be/5ebWSpk9eZg
【即効】1日90秒で 頬の肉 をスッキリさせる『頰肉潰しマッサージ』【顔痩せ】
https://youtu.be/t92xZmVvgCc
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【小顔王子の中井さん】
●公式HP http://bicuol.com/
●公式IG https://www.instagram.com/kogao_ouji/?hl=ja
●公式FB https://www.facebook.com/katsuji.nakai.1/

【スクール】
●美cuol式小顔術（お客様がベットに寝て行う小顔術）
絶対的な小顔若返り術で顧客満足度上げたい方向け
「エステ・整体系サロン向け」スクール
http://bicuol.com/wpkogaocuol/kogao_school

●小顔cuol （お客様がイスに座って行う小顔術）
特異性を出したい美容室や手に職付けたい方向け
「美容師や一般の方向け」スクール
http://bicuol.com/kogaocuol1

【若返り小顔クリーム】
https://tag.corabo-fit.com/Zffc58Zabd2c32de/cl/?bId=bb5eIf1f

【店舗情報】
●美cuol 表参道店
東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル 2階

●美cuol 栄店
愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０ 辰晃ビルディング903

●美cuol名駅店
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４１−１７ OA第2ビル 6F

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■小顔王子®中部地区に於ける”コルギ（骨気）”の第一人者。
中井 克治
カイロプラクターとして骨格矯正を生業としていた時に、女性の多くが全身よりも顔について悩んでいる事に気付く。
美容大国である韓国から日本へコルギの技術が上陸したときに出逢った1冊の本をきっかけに、技術習得を志願し“コルギ(骨気)”を習得。
その後、名古屋に帰郷し、骨気よりもさらに小顔にできる「顔やせ★ダイエット」「顔★筋トレ」を完成させる。
そしてカイロプラクティックとエステティックを融合させ、骨・筋肉・脂肪・肌を整えるオリジナルメソッド 「美cuol小顔術」を考案・確立させる。
“結果”にこだわり続け、骨格だけでなく、顔の脂肪溶解までを手技で行うゴッドハンドの持ち主。
「誰でも小顔や若々しくなることは自分でも出来る」を提唱し、セルフケア動画をYouTubeにて「小顔王子の中井さん。」で配信。
即効性のあるセルフケアで分かりやすいと好評！累計10,000人以上を小顔にしてきた現在は“全世界小顔若返り計画”掲げ、独自のメソッド“小顔cuol”を創設。
国内外に小顔師や講師を輩出。

【経歴】
2008.07　整体・カイロプラクティック習得
2010.07　美容カイロ　浄心店オープン
2010.10　コルギ習得
2012.08　小顔専門店 “美cuolビキュール”へ改名
2013.01　栄に移転（浄心から）
2013.08　美cuolビキュール 大曽根店　オープン
2014.09　名古屋駅に移転（大曽根から）
2015.01　小顔cuol 開講
2018.06　美cuol小顔術 in 中国　開講
2019.05　表参道店　紹介制サロン　オープン
2019.04　プライベート商品　OJクリーム販売開始
2020.04　プライベート商品　OJブースター販売開始
2020.06　美cuolビキュール表参道店　オープン

■編集協力　hensuu（ヘンシュー）
https://hensuu.jp/

#小顔王子 #セルフケア #コルギ

今回はリンパを刺激して朝のむくみ解消するマッサージをご紹介します。6分ぐらいで出来る簡単なマッサージなので朝のむくみが気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！

STEP①鎖骨周りをほぐす　60秒
STEP②胸鎖乳突筋をほぐす　30秒
STEP③首の後ろの筋肉をほぐす　30秒
STEP④指で耳下腺をあける　30秒
STEP⑤こめかみの筋肉をほぐす　30秒
STEP⑥顎の脂肪をほぐす　30秒
STEP⑦頬の横の脂肪をほぐす　60秒
STEP⑧目の下の脂肪をほぐす　30秒
STEP⑨まぶたの脂肪をほぐす　30秒
STEP⑩額の脂肪をほぐす　30秒
STEP⑪鎖骨に脂肪を流す　3回

毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^

■チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCGWLnTVlwnaDzg1A_XrbNqQ

■こちらも参考にしてください
【ナイトルーティン】寝る前にするだけで 小顔 になるマッサージ
https://youtu.be/KJlqWpRpuN0
【究極の小顔生成術】1日10分でデカイ顔から 小顔 にする簡単マッサージ
https://youtu.be/5ebWSpk9eZg
【即効】1日90秒で 頬の肉 をスッキリさせる『頰肉潰しマッサージ』【顔痩せ】
https://youtu.be/t92xZmVvgCc
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■公式サイト
美cuol(小顔専門サロン)
http://www.bicuol-lp.com/
Rococo(バストアップ専門サロン)
https://www.rococo-bust.com/
小顔王子が監修した小顔クリーム
https://tag.corabo-fit.com/Zffc58Zabd2c32de/cl/?bId=T1f7355h

■SNS
小顔王子のTwitter
https://twitter.com/kogao_ouji
小顔王子のInstagram
https://www.instagram.com/kogao_ouji/
小顔王子のお店「美Cuol」Instagram
https://www.instagram.com/bicuol/

■美cuol 表参道店OPENしました
〒107-0061 東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル2F
03-4500-1327
https://goo.gl/maps/rNcBrGGQuPaQwwBa7



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■小顔王子の中井さん。
このチャンネルでは述べ10,000人以上を小顔にしてきた小顔施術のスペシャリスト「小顔王子」が独自のエイジングハックメゾットを元に誰でもできる小顔セルフケアから専門的な美容知識を配信しています。

■編集協力　hensuu（ヘンシュー）
https://hensuu.jp/


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