依玲語錄606(2021/05/23)
世間最有價值的是生命,
最痛苦的莫過於病痛
誠實是最好的策略,說謊會傷害自己,也會傷害別人。
「不管你是多聰明的說謊者,總有一個比你更聰明的人」
我們常常用「誠實是最好的策略」這句名言來規範、督促自己,或用這句話來訓勉後輩,其實這句話解釋起來有三個層次:
第一、誠實是最有效、最能夠讓你得到最佳結果的策略;
第二、誠實是最容易執行的策略,因為做事只有一個原則,敘述只有一個版本,做起事來不用傷腦筋,敘述時不會有漏洞,誠實地做是很簡單的;
第三、誠實是唯一在任何情形之下,都可以讓你心安理得,坦然舒泰做事的策略,是唯一不管結果如何,都會對得起自己、對得起別人,沒有慚愧、沒有後悔的策略。
林肯說過:「你可以永遠欺騙部分的人,你可以欺騙所有的人一段時間,但是你不可能永遠欺騙所有的人。」這句話和「誠實是最好的策略」可說是對稱的,說謊是最壞的策略。
第一、到了最終,說謊不可能讓你得到想要的好結果;
第二、說謊是執行起來非常辛苦的策略,有句老話說:「最安全的謊話就是真實地說」,還有句話說:「不管你是多聰明的說謊者,總有一個比你更聰明的人」;
第三、說謊是讓你內心很痛苦難過的策略。
說謊絕對是一個不好的策略,當你有一天說出誠實的真話時,也沒有人會相信了。
疫情嚴峻,為了自己與家人,請大家一定要誠實與遵守防疫規定。祝福所有粉絲好友平安、健康、快樂。
#趁比較有空時,把老師一些重要心咒,重複念一念
#首先第一咒健康最重要。
見者有福,身體不好的一定要念3遍《藥師佛心咒》保佑你:身體健康
#藥師佛心咒】
(喋 雅 他 嗡 貝 堪 則 貝 堪 則
瑪 哈 貝 堪 則
拉 雜 薩 目 嘎 喋 梭 哈)
此咒功德無量,驅除病苦,增長壽命,化解罪業,堅持念誦可往生極樂世界,永不墮輪迴,直至成佛!
藥師佛慈悲為懷,請記得一定要迴向!一天花10分鐘
#迴向文
弟子XXX願以此功德,迴向於一切眾生,願一切眾生無病無災,遠離所有病痛苦難!迴向於XXX(您想迴向的人),願XXX健康長壽,無災無病,一生平安吉祥!
願自己和家人一生平安健康,得佛菩薩的護佑!所有眾生遠離疾病,安樂吉祥。最後:
#藥師琉璃光王如來(念誦三遍)
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,只要妳駕馭「呼吸狀態」,經痛不再存在+掰掰煩躁+升級免疫自律神經 ➡️ 自然而然成為「魅力四射」的活力女人 👃 健康從「深呼吸」開啟!一天有23,040次呼吸,妳注意過幾次? ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康+高效表現必修課程 ➡️ 申請表單:https://forms....
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🌟 開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態
Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
https://bit.ly/32ztU66
🌟未來預演:啟動你的量子改變
Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG
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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道
首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標,女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道
✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
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✅ 84:每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
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🌟 星癒奇蹟:以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
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✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
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數據擷取自NBA.COM
上一篇T大講述了制度面的可行性,
這個話題自己覺得挺有趣的,
剛好目前湖人休賽季也沒有其他消息,
再開一篇數據層面上DLO以及CP3的比較。
-----2022-23 例行賽-----
---DLO---
Min:32.5
17.8Pts/3.0Reb/6.2Ast
投射三圍:46.9%/39.6%/82.9%
-Isolation:(LAL)
POSS:1.1 FREQ: 6.4% PPP:0.89 >49.6
-PNR Ball Handler:(LAL)
POSS:5.3 FREQ:32.1% PPP:0.90 >56.9
-Spot Up:(LAL)
POSS:3.4 FREQ:20.7% PPP:1.28 >93.3
---CP3---
Min:32.0
13.9Pts/4.3Reb/8.9Ast
投射三圍:44.0%/37.5%/83.1%
-Isolation:
POSS:1.1 FREQ: 7.4% PPP:0.97 >63.0
-PNR Ball Handler:
POSS:8.1 FREQ:55.9% PPP:0.91 >59.4
-Spot Up:
POSS:2.2 FREQ:15.4% PPP:1.29 >93.9
例行賽CP3繳出來的得分、投射三圍都輸給DLO,
但擁有更好的助攻次數,
同時拆解Playtype來看,
CP3做為後場攻擊點,
今年單打、擋拆持球、定點接應三項數據都比DLO稍微優秀。
-----出勤率-----
---DLO---
- 22-23:71場(LAL:17場)
- 21-22:65場
- 20-21:42場
-平均出賽場次:59.3場-
---CP3---
- 22-23:59場
- 21-22:65場
- 20-21:70場
-平均出賽場次:64.6場-
單看這三年的平均出賽場次來看,
CP3其實出勤率比DLO還好。
但仔細看兩位球員出勤場次的走向,會發現
DLO的出勤場次有越來越穩定的趨勢,呈現逐年增加,
CP3的出勤場次則是隨著年紀增加越來越少,呈現逐年減少。
如果把樣本數縮成最近兩年的話,
DLO有更多的出賽場次,
同時考慮到CP3今年季後賽遇上腹股溝傷勢,
明年又老一歲,出勤率肯定也會出現問題。
這部分DLO有很大優勢。
-----季後賽?-----
---DLO---
Min:29.5 GP:16
13.3Pts/2.9Reb/4.6Ast
投射三圍:42.6%/31.0%/76.9%
(能打季後賽的球員較少 Percentile落差比較大)
-Isolation:
POSS:0.8 FREQ: 5.5% PPP:0.69 >13.6
-PNR Ball Handler:
POSS:5.5 FREQ:37.3% PPP:0.72 >10.2
-Spot Up:
POSS:3.0 FREQ:20.3% PPP:1.15 >67.2
---CP3---
Min:35.8 GP:7
12.4Pts/5.0Reb/7.4Ast
投射三圍:41.8%/32.1%/50.0%
-Isolation:
POSS:1.4 FREQ:10.0% PPP:1.20 >93.3
-PNR Ball Handler:
POSS:5.9 FREQ:41.0% PPP:0.85 >37.3
-Spot Up:
POSS:4.0 FREQ:28.0% PPP:0.82 >24.8
DLO為人詬病的就是季後賽表現不佳,
數據上顯示確實如此,
持球攻擊效率水準在季後賽球員裡都屬於下游。
Spot Up接應雖然有下滑,但效率還是不錯。
有趣的是,
CP3今年季後賽也是大衰退
除了產量很低的單打效率有提升以外,
傳統數據、投射三圍、擋拆持球效率都是下滑的,
尤其Spot Up比DLO還低,接應品質下滑的非常嚴重。
考慮到太陽季後賽的對手,
傷了主力的快艇以及金塊都不是防守資源充沛的球隊,
這種成績跟往年的他有很大落差。
-----防守對位-----
兩位球員今年季後賽都有跟金塊交手,
CP3因為中途傷退對位的數據比較少。
---DLO---
- Def Jamal Murray:
2:35 FG:4/6 3FG:2/2
- Def Bruce Brown:
4:45 FG:4/7 3FG:0/1
- Def KCP:
16:19 FG:6/12 3FG:1/3
- Def MPJ:
6:00 FG:1/5 3FG:1/4
---CP3---
- Def Jamal Murray:
2:02 FG:2/4 3FG:0/2
- Def Bruce Brown:
2:27 FG:2/2 3FG:0/0
- Def KCP:
10:12 FG:1/2 3FG:0/1
- Def MPJ:
2:43 FG:0/0 3FG:0/0
兩位球員都不是以POA為主的球員,
防守KCP的時間皆為最長。
CP3曾經是聯盟頂尖的POA,
但隨著年紀提高,橫移下滑,
現在即使PNR Ball Handler的數據還維持的很漂亮,
但實際看Monty的對位安排,
CP3通常都是降載去對位射手或是底角。
這部分跟DLO當前角色很像,
只不過DLO有更好的靜態天賦能執行換防跟干擾Spot Up。
-----速談-----
這裡先下"結論":
我認為追求交易CP3不是一個比DLO優秀的選擇,
首先是湖人雙星一個老、一個脆,
CP3-Bron-AD這組合例行賽能磨合幾場都是未知數。
DLO在短暫的下半季已經證明自己在例行賽能搭配雙星。
而除了例行賽有出勤、磨合疑慮以外,
若是為了"季後賽考量"
CP3今年在季後賽也開始有下滑的跡象,
而近三年他在季後賽的健康就有兩次出現問題,
2020-21的右肩拉傷,
2022-23的腹股溝拉傷。
CP3也許能在進攻端比DLO有更好的輸出,
但綜合來看疑慮太多。
當然他願意底薪來也是很歡迎啦XD
以上,一點整理希望能幫助版友討論。
拋磚引玉,若是內容有錯字、數據錯誤很歡迎指正。
有不同意見也很歡迎討論。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.189.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1686291972.A.955.html
。
球跟接應的價值,湖人的外圍攻擊品質下降很多,要重新找一個能適配雙星的球員不容易!
防守,今年的接應品質又比Beas高很多。
好的後衛去執行防守策略,可以活化湖人的防守彈性!
默契XD
想要最大化AD,但球隊也有Dennis、Bron、AR能餵AD了,只追求能餵AD而不考慮陣容適配性
的話,球隊的攻擊會比較難調整。
不是CP3 ,Dennis現在有更好的防守能力,能做髒活還有很棒的出勤!
更適合自己的甜蜜點維持季賽的水準比較可能!
調整好的可能,前兩輪也是有在幾個場次跳出來,也許沒辦法在季後賽升擋,但調整成季賽
的水準我認為有機會!
在輪替內。
D
兩個都有例行賽頂級的接應效率,還有持球能力。
三圍下滑就比較不應該,管理層幫球隊的持球手升級終結者,結果持球手放出球權,效率不
增反減。
。
有尺寸能撐大換防彈性同時有足夠接應威脅的雙能衛。要講奪冠拼圖、把金塊當假想敵能寫
的素材其實很多,可以再開一篇了XD
確定了,如果想留下八村,就是這三人組撐起湖人的鋒線跟禁區。要幫中鋒減壓,要做的是
撐大側翼跟後衛的防守彈性。這也是金塊在做的,補上KCP跟AG,而不是多補一個中鋒,替?
中鋒在金塊甚至上不了場。現在的AD不管是出手分佈、攻擊模式就是中鋒,要用底薪、中產
找到跟20 Dwight 一樣防守品質還兼具拉空間能力的球員,太困難了。 這部分其實可以再?
一篇XD
容廣度很不錯。
秀身價,也許可以考慮往下換順位。
我不是很想這麼早選他。
打很好,就認為我們必須補中鋒,如何把現有陣容優化,讓防守陣型能更有彈性、更有犯錯
空間會是我比較想要追求的方向。
多。
※ 編輯: kkl522608 (101.9.238.80 臺灣), 06/09/2023 21:31:22
我特別把出勤列出來!從CP3今年的出勤狀況跟傷病來看,我覺得又老一歲的他,很難同時?
出勤跟效率同時拉上來。
三分投射,是連持球中距離都下滑,也讓他喪失變速切入的終結。 至於CP3的’組織‘,個
人不認同一個 6‘0 38歲、傷了腹股溝開始有下滑跡象的後衛做的‘組織’會是湖人需要
的元素,現在湖人持球手不少,不必非得透過單一球員頂級的持球創造力來支撐球隊運作,
何況CP3的創造力已經開始下滑。
來的貢獻,不會因為球員乏人問津,我們就得認為這不適合湖人。
著經驗累積、陣容磨合,我認為DLO能把自己季後賽的狀態調整成接近例行賽,尤其今年在?
一輪跟第二輪都有場次有不錯的表現。
※ 編輯: kkl522608 (114.38.14.65 臺灣), 06/10/2023 01:02:51
ron跟AD是非常適合的組合。
nis的POA、切入能力、出勤能力會是湖人比較需要的東西。
輪替核心,再加強不足之處,而不是一直搞大風吹、拼裝車不重視輪替球員的整合跟新秀紅
利
※ 編輯: kkl522608 (114.38.14.65 臺灣), 06/10/2023 14:27:48
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