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女仔除左著重保養皮膚外，身體保養都不可缺的，隨著年紀增長而產生不同變化，更要好好保養咪咪；最近用左 來自 #美國 #NuBreast+2 次發育波動丸就幫到我，主要針對女仔錯過發育時期，天生瘦削平坦，都能夠突破平坦發育升 Cup⬆️；含高濃度液態丸4 大速效升 Cup 發育元素，不含中西藥及雌激素，無副作用，不會借致肥製造豐胸假象，有效令胸部細胞再發育，激活升 Cup 因子再生✨而且配方中獨家 FAC 聚脂術，喚醒乳腺及乳葉細胞同時將游離脂肪細胞，集中到乳房，恢復乳房組織飽滿，有彈性，升 Cup 再發育🥰

每日服用2次每次2粒，服用了一段時間後，同時每晚勤加使用隨盒附送 #激活波動精華，天然草本萃取豐胸精華，暢通豐胸要穴。用左一段時間後，感覺好像有漸漸提升和飽滿左，令穿衣服更有信心更美🥰
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香港指定屈臣氏有售✨
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【對自己好啲 養生豐胸通乳線療程👙】
唔經唔覺全人奶餵哺都已經10個半月🤱🏻 餵人奶既辛酸，我諗有餵開既媽媽們都知道😵‍💫
作為多奶既富媽媽，其實都有好多問題要面對😟就係幾個月一次既乳腺阻塞🥲YUKI喺短短10個月就已經阻塞左3次，搞到乳腺發炎🤧仲引發發燒🤒️搞到啲奶量越來越少，再咁樣落去一定供不應求🤢

所以YUKI就尋找好多方法，去令乳腺可以暢通啲🔥🔥🔥
今次去左 @envus.hk Envus Concept
到做左個【 養生豐胸通乳線療程 】
因為今次都係第一次做胸部保養同按摩療程，所以有好多嘢都唔清楚🤔但係按摩美容師真係好細心詳細咁❤️同我解釋晒所有步驟同原理💪🏻令我係有心理準備嘅情況下去做養生通乳線療程🤤

按摩美容師會先了解我係咩情況，因為正常想豐胸、正在餵人奶、準備想收奶既按摩手法都唔一樣😮所以非常專業又細心💓

了解之後，就到第一步啦
首先，美容按摩師會用👉🏽精華去全人手推淋巴💆🏻‍♀️呢個步驟係主要針對乳腺阻塞，所以初頭按嗰陣時會有啲酸軟感，但我覺得一啲都唔痛🤣真係好好手勢，就連腋下位置都會按埋💪🏻

第二步係👉🏽扶陽罐推胸
呢個步驟係集中回所有副乳去反正確嘅位置，究竟時候會感覺暖暖地🔥所以真係好舒服😌亦都加強左我嘅血液循環，同埋都可以有開通乳腺嘅作用，令到母乳可以更順暢流出。

第三步係👉🏽胸部MASK
可以令到我地胸部回復彈性✨保濕效果都好，仲可以減淡胸部嘅妊娠紋咖😍

所以呢個養生豐通乳線療程✨真係好適合產後媽媽，就算你有冇餵母乳，其實胸部都會有少少THE，所以真係要對自己好啲🙌🏻
做完之後，我當晚返到去係好明顯奶量多左⁉️同乳腺的確暢順左好多😭真係值得推薦俾大家‼️

大家係咪好想知點樣登記呢？
可到WhatsApp立即登記：https://bit.ly/2FyhIJE
📲電話查詢及預約：+852 6464-2626
EnvusConcept既分店會係旺角 同銅鑼灣，真係非常方便😋

大家一定好想知幾錢😈
$68網上付優惠，$88到店付優惠，仲有即日優惠 $1,980/10次🙀真係好平啊，之後做一次都唔洗200蚊‼️

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係疫情期間，在家中基本上唔係食就訓！🤯
體重不斷上升，加上沒有運動，腸臟蠕動減少，少左便便，肚腩大到已經遮不住了！🤰🏼

為左減肚腩近日就開始飲 Miko Berries 瘦身排毒酵素，這款酵素最吸引我是可以解決便秘問題、清除身體宿便，重點係無需節食、無需運動，能有效排毒、瘦身、美顏！🥰

Miko Berries 瘦身排毒酵素蘊含覆盆子，蔓越莓，藍莓，草莓等，能針對各種體質速效天然食品，一日一包，一撕即服用，無需節食、無需運動，便能排走身體毒素及清除宿便，而且擁有濃厚雜莓味，非常美味，有別於一般酵素！

而服用Miko Berries 瘦身排毒酵素約一星期後，便便暢順了不少，但又不會導致肚瀉的作用，是我都想要效果，現在肚腩細左，皮膚感覺又好似好左，正明我選擇是沒有錯！👍🏻

如果大家都有我都一個問題，都可以試吓！
購買方法：
網站：princessbox.hk
香港門市：旺角好景商業中心12樓02室
WhatsApp查詢：90624483

@princessbox
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10分鐘 Tabata （2 Cycles）00:00-0:44

-運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) 0:48-4:38
-休息30秒 4:48-5:17
-運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2) 5:18-9:08
-舒緩動作 9:10

1. Crunch 捲腹
針對上腹脂肪
利於腸胃運動預防便秘
減肚腩

2. Reverse crunch 反向捲腹
對腰背負荷較低
針對下部腹直肌
改善骨盆前傾

3.Jackknife Crunches 折刀式卷腹
鍛鍊核心，臀部和肩膀
加強控制協調能力

4. Heel Touches 左右觸踵
針對腹外內斜肌、下腹部肌群
打造腹部線條，收緊腰間肌肉

5. Bend Extend 彎曲延伸
增強下腹肌，訓練核心穩定性
增強和保護腰部

6. Side jack knife (right) 側屈體抬腿 （右）
針對腹内外斜肌
鍛練側腹肌、人魚線

7. Side jack knife (left) 側屈體抬腿（左）
針對腹内外斜肌
鍛練側腹肌、人魚線

8. Flutter kicks 踢腿
強壯下腹，加強下半身協調性

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後生仔女做事有時會不顧後果，但勝在知錯能改，20歲的Belle（化名）為豐胸幾乎賠上健康，幸好臨崖勒馬，否則後果堪虞。

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