竟然長黑斑是好的，我真的錯怪了好多香蕉跟芒果
#芒果 #香蕉 #黑斑 #真相
香蕉黑斑 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅張小筑YaChu，也在其Youtube影片中提到，每週不定期發片 \ 直播在Youtube，玩各種遊戲！ Music：Royalty Free Music from Bensound Instagram：chuyo622 https://www.instagram.com/chuyo622/ Facebook：張小筑 Ya Chu https...
香蕉黑斑 在 財務管家 Facebook 的最佳貼文
【香蕉黑斑，營養又抗癌！】
黑斑代表「香蕉熟度高」，
→ 熟香蕉能「改善免疫功能」。
♫【好吃的香蕉怎麼選？】
■ 外觀：大而均勻、無裂傷。
■ 果皮：
→ 外緣：稜線不明顯較好。
→ 尾端：圓滑形狀較佳。
■ 需注意：
若「蕉柄出現泛黑、或枯乾」 → 可能已經開始腐壞囉！
♫【香蕉吃不完怎麼保存？】
① 冷藏保存：
■ 將外皮剝去，放入保鮮盒，再放冰箱冷藏。
■ 可以「延長保存3～4天」。
② 冷凍保存：
■ 將外皮剝去後，切成小塊，分裝後放冷凍。
■ 可以「延長保存至2～3週」。
< 以上方法適用於成熟後的香蕉唷！>
♫【誰不適合吃香蕉？】
■ 「脾胃虛寒，容易胃痛、腹瀉」的人應少用。
■ 「腎功能欠佳者」不宜食用。
■ 盡量不要空腹吃香蕉。
❤ 更多「香蕉的好處」～
→預防中風、幫助睡眠！
【吃香蕉的10大好處】
http://www.lohasbeauty.com.tw/article.php?id=414
（文章編輯：樂活養生美人 / 照片來源：網路）
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http://www.epochtimes.com/b5/ncid283.htm
✰ 複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則」
http://www.watchinese.com/article/2011/3129
❤【香蕉有黑斑，原來可抗癌！】
原來樂小編誤會黑斑很久了～ ^^
❤【香蕉黑斑，營養又抗癌！】
黑斑代表「香蕉熟度高」，
→ 熟香蕉能「改善免疫功能」。
♫【好吃的香蕉怎麼選？】
■ 外觀：大而均勻、無裂傷。
■ 果皮：
→ 外緣：稜線不明顯較好。
→ 尾端：圓滑形狀較佳。
■ 需注意：
若「蕉柄出現泛黑、或枯乾」 → 可能已經開始腐壞囉！
♫【香蕉吃不完怎麼保存？】
① 冷藏保存：
■ 將外皮剝去，放入保鮮盒，再放冰箱冷藏。
■ 可以「延長保存3～4天」。
② 冷凍保存：
■ 將外皮剝去後，切成小塊，分裝後放冷凍。
■ 可以「延長保存至2～3週」。
< 以上方法適用於成熟後的香蕉唷！>
♫【誰不適合吃香蕉？】
■ 「脾胃虛寒，容易胃痛、腹瀉」的人應少用。
■ 「腎功能欠佳者」不宜食用。
■ 盡量不要空腹吃香蕉。
❤ 更多「香蕉的好處」～
→預防中風、幫助睡眠！
【吃香蕉的10大好處】
http://www.lohasbeauty.com.tw/article.php?id=414
（文章編輯：樂活養生美人 / 照片來源：網路）
香蕉黑斑 在 葉林傳 Facebook 的精選貼文
《 ><傷腦筋---水果怎麼挑?? 》
今天想和大家交流並分享一下，想買水果但要怎麼挑選??
忽然想吃水果，想親自上市場買，只是要怎麼挑選真是傷透腦筋啊！
以下列舉幾種水果，是台北市農產運銷公司的專家指導，敬請參考：
【香蕉】：黑斑可是香蕉的美人斑，長得平均的「雀斑」泛黑點狀，表示香蕉粉熟啦！馬上吃就選黃皮帶有黑斑的，過幾天才吃就選顏色較黃綠的。根據果農經驗，14公分的香蕉最美味，直徑最好近5公分，太瘦不香啊。(好像要帶尺喔)
【番石榴】：果面光澤、果形下重略圓表示份量夠；另，黃熟果具香氣、成熟度剛好。重要的是要在淡綠的色澤上，要再略略帶點白霧狀。(不好辨識啊)
【枇杷】：觀察底部顏色，要選沒變黑的較佳，另應選顏色越黃、表面光滑且絨毛較多、底部要肥厚。變黑變皺就表示不新鮮了。(這比較簡單)
【蓮霧】：果實大而飽滿、果色暗紅(粉紅種)、底部果臍展開者為佳，而以紅得發黑(即黑珍珠)為最甜。(重點是看底部吧)
因篇幅有限，先介紹四種水果挑選方式^Q^!希望您有所收穫，也歡迎您的留言與交流，謝謝啦！
香蕉黑斑 在 張小筑YaChu Youtube 的最讚貼文
每週不定期發片 \ 直播在Youtube，玩各種遊戲！
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香蕉黑斑 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
台灣一年四季都產的香蕉，富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推薦兩種吃法，一種能提高降血壓效果，另一種不但幫您消除疲勞還能避免肥胖！
台灣也被譽為香蕉王國，香蕉除了有豐富膳食纖維，有利減肥，還被視為保護心血管、穩定血壓的好幫手！
日本東京慈恵會醫科大學附屬病院管理營養士赤石定典建議：吃香蕉配咖啡，能提高香蕉的控血壓效果。
香蕉中富含的鉀能排出體內鹽分，防止人體將大量水分送進血液中稀釋鹽分而讓血壓飆高；而日本一般社團法人茨城縣醫療中心資訊指出，美國醫療相關設施曾針對咖啡和高血壓之間關係進行過研究，發現常喝咖啡的人高血壓風險較低，實驗小組推測這可能是咖啡中的多酚「綠原酸」的作用所致。
赤石定典認為，每天吃1根香蕉配1杯咖啡，香蕉搭配咖啡一起食用則可能提升降血壓效果。在赤石定典參加的日本健康節目中，也邀請到5名40、50多歲的男女，進行為期10天的試驗，發現在實行這樣的吃法以後，全員的血壓都下降了。
香蕉先放黑再吃幫助消化吸收、消除疲勞、防止血糖飆升
香蕉買回來後，建議先在常溫中放5～6天、讓香蕉出現黑點再吃。赤石定典認為，此時香蕉中有助於消化吸收、代謝的酵素成分會增加，消除疲勞的效果更好。不僅如此，香蕉中的葡萄糖減少、對整腸有益處的Oligo寡糖卻會增加，因此有黑點的香蕉也不容易導致血糖飆升、造成肥胖。
日本管理營養士藤井步也指出，香蕉成熟後長出的黑斑是所謂的「糖斑（sugar spot）」，此時的香蕉甜度增加，特別推薦想吃甜點又怕胖的人食用，除了能滿足對甜點的慾望，香蕉豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等有助於減肥的營養素，更是其他甜點遠遠比不上的。
【相關影音】
比香蕉強5倍！火龍果抗老化、順腸道
https://youtu.be/rhe7i8XEU1I
烤香蕉：倍增腸道益菌、排多餘膽固醇
https://youtu.be/jrf6k4r0e7s
日本腸道權威：香蕉這時吃，甩肉不復胖！
https://youtu.be/fAuX8ecJxZo
【相關文章】
降血壓、穩血糖，「1根香蕉＋1杯咖啡」10天有感！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20782
香蕉5大驚人好處，營養師讚香蕉是「神補品」！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19460
減肥、健身兩相宜！黃香蕉、綠香蕉健康大PK
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9706
#香蕉 #咖啡 #鉀
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香蕉黑斑 在 阿戎 Youtube 的精選貼文
【蛋糕系列】
❤巧克力香蕉生乳捲❤搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
IG熱門打卡蛋糕:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
寵物蛋糕 給毛小孩的慶生:https://youtu.be/SpmlmFbCD6Y
抽錢蛋糕荷包大失血:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
❤蛋糕壽司❤這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
日式烤乳酪:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
蜂蜜蛋糕(家庭版)❤在家裡也能做出好吃的蛋糕❤:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
古早味 元寶 ~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
蘋果蛋糕 蘋果乳酪 電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
日式銅鑼燒製作 (簡易免烤箱)小叮噹の最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
母親節蛋糕❤DIY製作零負擔❤:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
❤玫瑰蘋果酥❤ !!情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
蘋果麵包製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
❤奶油餐包❤用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
饒河夜市美食 胡椒餅 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
肯德基 比司吉 簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
髒髒包(韓國人氣商品) 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
製作超簡單(高鈣吐司)早餐新吃法:https://youtu.be/iDTJch9AM-Y
【餅乾系列】
嚇到吃手手 驚悚餅乾:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作 西瓜餅乾 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
❤熊熊棉花餅❤ 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
❤童年的回憶❤古早味餅乾:https://youtu.be/khl4aln-DEg
人氣商品❤巧克力棒❤簡易製作:https://youtu.be/l2OAf8YyWYE
【零嘴系列】
黃金地瓜乳酪燒 絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
單片破百元的甜點?? ((蜜漬澄片)):https://youtu.be/1IxcFzWivpo
沙其馬 超市零嘴 自己動手做價錢省一半:https://youtu.be/2TmXvvQxnJU
麻花捲 古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
❤芋頭起司球❤ 有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
杏仁巧克力 ❤電視零嘴的最佳好夥伴❤:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
年節禮品 花生糖製作 免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
年節懷舊禮{芝麻糖}製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
❤雪花糕❤夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
最近看新聞 南部的蕉農都把香蕉
一車一車的丟掉..阿戎看了實在是很不忍心
阿戎都會強調台灣的水果真的是世界最好的
這點大家有目共睹.真心希望各位可以多多購買台灣水果來吃
今天阿戎選用了全熟成香蕉來製作香蕉布朗尼
這次選用的配方不管是作法上或者是材料上都簡單許多
也不用攪拌器~各位不妨在家就可以試著做做看.
成品絕對不會讓你失望的唷~
配方:
巧克力:180克
無鹽奶油:140克
細砂糖:130克
雞蛋:3顆
香蕉:2條 大條
高筋麵粉:40克
低筋麵粉:110克
核桃:60克
蔓越莓:40克
巧克力豆:適量
(注意事項)
1.香蕉必須放到黑斑使用前需冷凍一天
2.製作前香蕉必須退冰在搗碎
3.二盆調出來的麵糊都必須是微溫的狀態才可混和
4.鐵盤大小25x30若鐵盤過小延長烤陪時間.過大縮短烤陪時間
拿竹籤搓 沒黏馬上拿出.
若你覺得看阿戎影片有收穫想給我點鼓勵
https://p.ecpay.com.tw/21E75
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器材使用
相機 canon77d
鏡頭 EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM
麥克風 Rode Videomicro
腳架 SIRUI 3T35k
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台灣 新北市三重區信義街26號 阿戎 收
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