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夏天就是要吃一碗涼麵消消暑！
超商涼麵到底值不值得吃呢？
————————————————————-
怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
全家
日式蕎麥風味沾麵：300kcal/5.4P/0.5F/51.3C/鈉559mg
大滿足麻醬涼麵：777kcal/20.1P/43.6F/76.4C/鈉1101mg
大滿足香辣涼麵：671kcal/17.9P/33.4F/75.1C/鈉1076mg
台式麻醬涼麵：457kcal/12.4P/21.2F/54.3C/鈉679mg
椒麻香蔥涼拌麵：437kcal/14.2P/21.1F/47.9C/鈉820mg
-
711
真飽雙料涼麵-特選麻醬：592kcal/14.9P/23.5F/80.1C/1297mg
真飽雙料涼麵-蒜辣麻醬：654kcal/14.5P/31F/79.3C/1256mg
真飽雙料涼麵-香辣麻醬：656kcal/16P/28F/85.1C/1360mg
這是我最愛存糧的乾貨，定期補貨需要時不用搶貨，就是太好吃了！雪莉爸默默幫我清點我竟然已經吃掉20盒～
想吃碳水麵食就選他！
一筷子拌麵
【涼拌香辣麻醬豬肉片】
火鍋吃剩嘅豬肉片用途多多，呢道涼拌香辣麻醬豬肉片做法超簡單，配埋自己調配嘅香辣醬，轉眼間就做好一道顏色吸引又惹味嘅涼菜。
一般食材
豬肉片 200 克
青瓜 1 條
車厘茄 6 粒
蔥粒 5 克
紹興酒 1 湯匙
鹽 少許
白芝麻 1 茶匙
芝麻醬 1 湯匙
壽司醋 1 湯匙
辣椒醬 2 湯匙
生抽 1 湯匙
橄欖油 5 克
食譜詳細步驟：http://bit.ly/32xJoaQ
夏天就是要吃一碗涼麵消消暑！
超商涼麵到底值不值得吃呢？
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
全家
日式蕎麥風味沾麵：300kcal/5.4P/0.5F/51.3C/鈉559mg
大滿足麻醬涼麵：777kcal/20.1P/43.6F/76.4C/鈉1101mg
大滿足香辣涼麵：671kcal/17.9P/33.4F/75.1C/鈉1076mg
台式麻醬涼麵：457kcal/12.4P/21.2F/54.3C/鈉679mg
椒麻香蔥涼拌麵：437kcal/14.2P/21.1F/47.9C/鈉820mg
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711
真飽雙料涼麵-特選麻醬：592kcal/14.9P/23.5F/80.1C/1297mg
真飽雙料涼麵-蒜辣麻醬：654kcal/14.5P/31F/79.3C/1256mg
真飽雙料涼麵-香辣麻醬：656kcal/16P/28F/85.1C/1360mg
黎緊會keep住出打卡沙律系列既片
主要係同大家分享下一D配搭多變既沙律
等大家係屋企自己整沙律時唔好咁悶^_^
Recipe:
100g 蛋黃醬
100g 芝麻醬
半隻 鮮榨檸檬汁
5g chilli flakes 辣椒乾片
10g chilli powder 辣椒粉
20g cajun粉 基
5g mint 薄荷葉
5g basil 羅勒
10g garlic salt 蒜鹽
15g 花椒油
IG: panmenkitchen
FB: Panmen Kitchen
Store: panmenkitchen.boutir.com
都買不到萊爾富的涼麵QQ
有人吃過嗎～
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0:00 超商涼麵評比
1:08 全家大滿足涼麵 $49
3:20 全家大滿足川辣涼麵 $49
4:30 全家日式烏龍涼麵 $49
5:54 7-11真飽涼麵原味麻醬 $52
6:58 7-11真飽涼麵香辣麻醬 $52
8:12 7-11御選麻醬雞絲涼麵 $59 ☀️MVP
9:12 OK雙醬涼麵 $65
10:17 OK蒜味涼麵 $65
11:56 OK雞絲涼麵 $65 ❄️MVP
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#涼麵 #超商 #7eleven #全家 #OKmart #八婆BESTIES
腦闆～香辣麻醬乾拌麵來一碗！ #食三麵屋#香辣#麻醬麵#袋鼠. ... <看更多>
四川香辣麻醬 ... 前年去九寨溝，在成都的幾家知名飯店，又品嚐到這紅得發亮的麵食，麻醬、辣油、葱花⋯⋯，澆淋在鹼水麵上，一上桌就聞到濃烈的辣香味，瞬間口水直流 ... ... <看更多>
香辣麻醬 在 [商品] 全家台式麻醬涼麵和大滿足香辣涼麵- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：台式麻將涼麵/49元
大滿足香辣涼麵/59元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：台式麻醬295卡/ 大滿足香辣 471卡
【評分】：台式麻醬80分/ 大滿足香辣95分
【心得】：
居家抗疫進入第二週，在家上班期間盡可能自己下廚，減少外食，但今天中午實在太熱，
煮婦不想揮汗進廚房，去樓下全家買涼麵拼成簡單午餐。
開冰箱拿了兩片雞胸肉跟涼拌小黃瓜，要來升級成雙人份豪華版的雞絲涼麵。
圖片上面的金豐盛即食雞胸肉是家中屯糧，在家樂福買了20片，天熱配沙拉、捲餅都很方
便，是廚房好幫手。雞肉很嫩，但調味比全家大成雞胸肉淡很多，害怕吃雞肉原味的人要
自己斟酌。
登登登登，開封把雞肉切成塊狀，和小黃瓜一起擺盤，一分鐘出好菜！
回到涼麵主體，兩款麵條都是台式黃麵，口感蠻Q。涼麵的精神—醬汁，兩款基底都是麻
醬加醬油，麻醬的堅果香很濃郁，粗麵體很容易沾附醬汁，每一口都吃的到麵味和醬香，
不會有靈肉分離的感覺。
兩款比起來，我更喜歡大滿足香辣！這款多一包辣醬，天氣熱吃起來更提味，兩個人搶著
吃馬上見底XD
提供今天午餐新嘗試給大家參考，也歡迎大家分享
更多便利商店料理不同組合～
一起在家吃飯，一起度過疫情！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.162.218 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1621860050.A.55F.html
※ 編輯: sabrinaycz (114.136.162.218 臺灣), 05/24/2021 21:53:29
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