說到夏天就是會想到揮灑汗水的熱血感吧
這幾年我開始慢慢從健身房往外開發一些戶外的興趣
最近很熱血的就是超級超級初學的網球了(目前實力的部分就是,馬力歐網球打得比現實中好🤣🤣🤣🤣🤣🤣)
每次打球時,都會流超多汗,大家知道嗎~~~流汗的時候除了流失大量的水分之外,還會流失鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質,只喝水可能造成體液濃度失衡,排出更多水分而使身體產生不適感
運動飲料雖然含糖,但運動中和運動後適時補充運動飲料,除了可以供運動中所需的能量,還能幫助補充身體流失的水分,維持運動表現
這時候就要拿出的是這個,寶 礦 力!!!(請自行腦補哆拉A夢道具音效)
寶礦力水得的成分接近人體體液,能比喝水快速的補充隨汗水所流失的水分與電解質,即時幫助身體維持體液濃度平衡,補足身體的含水量及活力💙
之前運動強度沒有那麼強的時候,我都不知道要怎麼選運動飲料(=>不能有稀釋後喝),後來發現他們推出低熱量的寶礦力ion water,含糖量較低而且口感十分清爽,非常適合運動強度沒那麼高的時候飲用!!
私心小聲的說,比如我今天外景要大曬太陽的話,我就會帶著ion water補充水分及電解質🤤🤤🤤
但因為每個人體質的不同,大家要謹記得流汗後記得補充適合自己的水分、電解質跟能量,就可以跟我一起健康一夏
用剛剛好的電解質解身體的渴,做好防曬,適度運動,請在夏天盡情揮灑青春吧!!!
#寶礦力水得
#寶礦力ionwater
#剛剛好的電解質解身體的渴
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最近剛買在玩故事模式
遇到泰雷莎幽靈
看他打球都會打蛇球(B的那種藍色軌跡)
可是我怎麼打都是直的@@
請問那個到底要怎樣才打得出來啊
(另外鏡子球拍那個難度忽然上升兩三個檔次....有沒有訣竅可以分享一下)
謝謝!
--
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