心理師認為，澎哥的紓壓方法都是比較扭曲的（小芋圓）
影劇大小事不漏接 📣 立馬手刀下載： https://goo.gl/DxAfcG
#澎恰恰 新聞挖挖哇粉絲團
馬大元心理諮商 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避，也是一種自我耗損與傷害，追逐的是他人或社會眼光中的自...
「馬大元心理諮商」的推薦目錄：
- 關於馬大元心理諮商 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳貼文
- 關於馬大元心理諮商 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於馬大元心理諮商 在 Facebook 的精選貼文
- 關於馬大元心理諮商 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
- 關於馬大元心理諮商 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳貼文
- 關於馬大元心理諮商 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
- 關於馬大元心理諮商 在 馬大元診所| Hsinchu 的評價
- 關於馬大元心理諮商 在 心理治療和聊天有什麼不同？為什麼會有效 ... - YouTube 的評價
- 關於馬大元心理諮商 在 【血清素】：想要有好心情，你一定要認識它！ 馬大元醫師 ... 的評價
- 關於馬大元心理諮商 在 馬大元心理師 :: 健保藥局哪裡找 的評價
- 關於馬大元心理諮商 在 馬大元診所心理師的推薦與評價，FACEBOOK、YOUTUBE 的評價
- 關於馬大元心理諮商 在 馬大元診所心理師的推薦與評價，FACEBOOK、YOUTUBE 的評價
- 關於馬大元心理諮商 在 #其他心理諮商推薦 - 新竹板 | Dcard 的評價
- 關於馬大元心理諮商 在 馬大元診所 :: 長照機構資訊網 的評價
- 關於馬大元心理諮商 在 新竹市精神科推薦. 新竹憂鬱症Ptt - Sklepatriota 的評價
馬大元心理諮商 在 Facebook 的最佳貼文
【等資遣？千萬別把老闆想的太仁慈】
A說：「我想等到老闆資遣我！」
我說：「確定，你等的到？」
前幾天友A打電話給我抱怨，她說新工作的老闆跟主管根本狼狽為奸，全部壞人給新進業務做，好人則自己當。逼著業務跟客戶談不平等條約，然而客戶又不是白痴，算的出來成本差異跟毛利率，認為公司提出的費用細項不合理。
例如一杯手搖飲料50元，馬上要調價100元！給客戶的理由就是成本提高，所以調高售價。客戶想知道為何變貴？總是要有一個理由，於是跟業務詢問調漲明細，發現某一條茶葉品項從原本2元，直接漲到10元，完全不符合市場邏輯跟常規，想當然老闆是想把過去虧的跟未來想賺的都直接綁在這次漲價，卻無法給客戶合理交代。
A是剛進公司的菜鳥業務，接手這位置前，一年公司就走了五個業務。走的那天剛好有個任職兩年同事準備離職，輕輕地跟新來的她說「好好保重，記得保護自己。」後來輾轉才從同事口中得知，老闆因為他丟了一個客戶就逼他離職，每次工廠出貨不及時，工廠都沒錯，都是業務的錯。
因為客戶拒簽合約這件事，A被老闆罵得狗血淋頭到六親不認，A跟我說：「說實話也錯，不說實話也錯，真不知道該怎回應老闆。」我說：「大部分老闆都不想聽實話，更不想聽真話，畢竟決策是他做的，他只想你道歉說自己無能，或著把客戶說服到可以吃下這個錯誤。」A馬上說自己辦不到，已經無法過著抱大腿領薪水的人生。
從人資部門傳小道消息出來，公司老闆已經在人力銀行開A現在位置的職缺，A說他每天上班都很痛苦，下班都做惡夢，主管幾乎都用超級不堪入耳的詞彙在罵她，讓她覺得精神壓力極大。A超想離職，而她男友則覺得可以做到被資遣，還可以領個幾萬資遣費。我告訴A說：「又不是幾年的資歷，只是幾個月，又不是非做不可沒飯吃，倘若還有點錢，給自己尊嚴早日離開保身心平安比較重要。」
總有人說：「你們這一把年紀的人，不要動不動就離職。」
但我跟A說：「社畜就是給人打工的，領著微薄的薪資過日子，倘若老闆都不給你好日子過，為何不能FIRE掉老闆。」
你想跟老闆鬥，讓她付你資遣費，就怕你之後要付的心理諮商費是資遣費的數倍，怕你僅有的自尊，被地上踐踏到一絲毫不剩。
我說：「撐不下去就離職吧！勞基法怎麼寫，離職程序就怎麼過。」
✈ 台灣花蓮 赤柯山
-
生活中，選擇留下合適舒服的人
博客來：https://reurl.cc/4yEqzV
誠品：https://reurl.cc/qm79mN
金石堂：https://reurl.cc/mq8Wn9
馬大元心理諮商 在 Facebook 的精選貼文
七年，是什麼樣的長度？
七年，又可以做些什麼事情？
從2014年八月成立到現在，七個年頭，愛心理跟我也不斷學習成長與茁壯，更不斷開枝散葉！
這時候就應該來個事業發展大事紀：
2014年八月成立。在此之前第一本著作《圖解大人的心理學》問世。
2015年3月在永和落腳，開始開辦實體課程，特別是內在小孩主題受到許多人的支持與肯定。
2016起開始職場沙龍、愛情沙龍、內在小孩沙龍課。最大的里程碑是開始進軍電視圈，第一個節目是「大腦先生」。
2017年開始有愛心理大學堂，同時有線上直播，讓海內外的學員可以即時參與！出版《做自己最好的陪伴》。參與大陸心理平台的課程製作，根本給我震撼教育！
2018年三月成立愛心理線上學校，開始更多線上自助學習課程。出版《關係界限》。
2019年愛心理推出著作《為什麼我們愛得如此不安》，並發行簡體版權。同時出版《不願放手的父母，過度涉入的你》，同時舉辦海外僻靜營，結合玩樂、冥想與心理成長團體課。
2020年受疫情影響，我們因此發行更多線上自助課程，與線上互動學習課程。並開辦Podcast《吳姵瑩的心智宮殿》。同時出版《走出關係焦慮》。
2021年我們搬遷至大安區，並且設立「愛心理諮商所」，同時發行「安全卡」，也發行「平復疫情焦慮」電子書，同時增加Clubhouse《心理人陪睡》與更多對心理學感興趣的人互動。同時出版《修復愛無能》。
這一路以來，很開心可以陪伴許多精彩的故事，也陪伴許多人在難受的夜裡，用自助課程的聲音去療癒與減緩焦慮的心情，也收到許多回饋與指教，這一路上自己也成長許多，2021真是目前為止變動最大的，有時候認真想想會覺得，自己真得很幸運，但也很感謝願意再挑戰來臨時，勇敢面對的自己，雖然會尖叫亂跑，會抱怨亂該，但是老天給予的挑戰算是一個個接下，也好好完成了。
我想，我會繼續陪著愛心理蓬勃茁壯下一個七年！也會繼續創作努力，也希望我能持續有源源不絕的靈感、活力，用更多元的方式讓更多人一起成長！
#我到底是神馬毛病覺得今年沒有出版書籍
#明明就有兩本啊結果還聯絡了一家大出版社
#結果我現在要開啟下一本書是多有病
但還是給大家看一下我們現在美女如雲的愛心理七仙女～😇😇😇
馬大元心理諮商 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避，也是一種自我耗損與傷害，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己，逃避我們在生命中最重要的事──你是誰？你又是為了誰而活？在這集訪談中，我們將會聊聊現代人經常無意識落入的「過度努力」陷阱，希望幫助大家自我覺察，療癒並且擁抱一直以來都很努力的自己，最後接納真實的自己，肯定自己存在的價值，重獲自由的心！
------------------
🌟【女子健心療書會】正式上線啦！一年帶你讀完100本精選好書❤️ 7/6（二）前加入還能獲贈一副無線藍牙耳機！馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
------------------
00:00:00 節目精彩擷取
00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:03:35 「努力」不時應該值得讚許與感到驕傲嗎？
00:08:32 「努力」與「過度努力」，本質大不同
00:10:45 你的價值不需靠「很努力」才能證明
00:14:22 認真往理想邁進的過程，比努力得到的結果更加動人
00:18:03 當「努力」成為手段，就很難快樂
00:20:26 在殘酷的社會中，我們真的能任性做自己喜歡的事，不用迎合他人的期待嗎？
00:26:23 你不用靠羞辱感與恐懼才能讓自己前進
00:35:10 身邊環境一直打壓、貶低我們，讓我們總是感覺自己不夠好，應該如何自救？
00:39:57 常常覺得自己不夠好，要如何知道自己已經「夠好」了？
00:44:30 有「不舒服的感覺」就是認識自己的最佳時間點！
00:48:01 關於『過度努力』這本書＆送給大家的一句話
00:50:24 節目總結與重點整理
-------------------------
⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/all-out
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助，滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷！
點擊享聽眾優惠：https://reurl.cc/xgKOYE
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結：
https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
💌訂閱免費健心電子報：
https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
👯♀️加入女子健心室臉書私密社團：
https://reurl.cc/9EnxNY
⬇️這裡找慕姿心理師：
📖【過度努力】購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010885064
周慕姿心理師FB：https://reurl.cc/m7pVl
心曦心理諮商所FB：https://reurl.cc/69G1M
官方網站：http://beasincere.com/
⬇️來這邊找主持人Peipei：
歡迎寄信到： 💌
girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊：
🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】
https://www.instagram.com/girl_power_room/
馬大元心理諮商 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳貼文
【智翔的議會質詢-警察局（4/15）】
＃有效的匿名諮商讓需求被看見
昨天在消防局的質詢中，智翔提醒「創傷後壓力症候群（PTSD）」可能對消防、警察人員造成的結果，以及現行的心理輔導機制可能因沒有匿名保護，導致效果有限。
身處第一線的警察，可能會面臨自殺、兇殺案等重大刑案，或瓦斯氣爆現場等，有時對心理造成的影響不會馬上顯露出來，也有可能隨著時間，累積出更多問題。
現有的心理輔導機制，由於沒有匿名的設計，讓有需求的人深怕接受心理輔導會被貼上「懦弱」的標籤，或是可能被長官過度的關切，進而遭到調職，反而無助壓力的釋放，雖然局長稱不會刻意去詢問何者有接受心理輔導，但智翔認為匿名就是要做全套，長官只需看到最後的統計數據即可，不需要知道「誰」去尋求協助。
因此智翔建議警察局可以先試辦看看，研擬匿名心理諮商機制，且是面對面的諮商，而非僅用電話，鼓勵更多需求者接受諮商，第一線的警察若能降低更多心理壓力，對接受服務的市民而言也會有正向的感受。
＃警員福利以及保障
警察人員勤務繁重，執勤過程中難免發生交通事故，如不慎發生，後續得面臨官司與民事賠償事宜，近期也有新北市各分局加碼汽機車保險額度的新聞，想請教桃園市警察局有無相關的保障？
今天警察局長稱，新北加碼都沒有桃園的額度高，包括傷害責任險額度，所以智翔要求警察局提供相關數據，以供檢視。由於桃園地狹人稠，道路狹小，警察執勤時有交通事故發生，提供更高的保險額度正是來自基層的心聲。
智翔也希望以此為後盾，讓警察人員在執行勤務時沒有後顧之憂，警察安全，才能保障市民安全。
第二項則是警察的健檢福利，新竹市自去年起，不分年齡皆每年補助3500元，健康檢查還可以公假一天，桃園目前的措施為何？
警察局回覆，桃園市目前分層級，依警察人員安全基金給予補助，舉例若40歲以下，每兩年補助5000元，40以上的補助也優於其他縣市。
智翔要說的是，提供警察人員在健康檢查上有更多優惠與福利，並非斟酌於一年補助的金額上，除了剛剛提到的提供公假之外，也可以考慮與桃園市的長庚醫院合作，打造為員警量身定做的健檢方案。
＃易壅塞路段即時監控影像
接下來要為改善桃園的塞車狀況給予建議。
桃園區的交流道在尖峰時段動彈不得是許多通勤族的日常，包括南崁交流道與國道二號交流道，尤其南崁交流道，從春日路開始，至經國路路口，再到匝道，所屬道路涉及公路總局、高公局與市府交通局管轄。
據聞目前的監控與調度，並無法有效整合三個單位的資訊，因此智翔想建議，是否可建置一套設備，結合公路總局、高公局及本市交通局即時路況於一平台上，監控轄內易壅塞路段(口)及交流道沿線車流。
透過整合各系統即時影像，並隨時調整各鏡頭，讓警察局可以精確掌控堵塞路段、擴充路況資訊涵蓋率，遇車禍事故或交通壅塞立即派遣線上警網支援，盡速疏導車潮並降低事故發生機會。
畢竟若有交通事故或是壅塞需疏導時，三個單位資訊有落差，調度還得依賴通訊軟體來聯絡，造成更大的溝通成本，及早建立單一資訊以及調度平台才能一勞永逸。
＃未禮讓行人之取締成效
根據報導，桃園市每年都有因公車未禮讓行人造成死亡事故，智翔認為，每個用路人只要下了車都是行人，行人的安全是用路安全的根本，公車禮讓人行，是否除了宣導之外，也需要加強取締？
另外在宣導上，也應採用「應」讓行人，讓駕駛在轉彎時慢下來，把行人優先內化為駕駛行為的準則，這點再麻煩警察局與執法人員多加強，強化行人的用路安全。
馬大元心理諮商 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
對談重點：
一、每個男人的內心深處，都有哪四個元素？
二、為什麼女人常覺得男人「人在心不在」？
三、如果你身邊的伴侶，活得很「閉結」，該怎麼與他相處？
【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/8024
第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq
【7/9開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第22期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/8676
第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/6997
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/6137
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/7717
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/7321
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/6642
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/6253
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY
【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
馬大元心理諮商 在 心理治療和聊天有什麼不同？為什麼會有效 ... - YouTube 的推薦與評價
諮商心理 師與臨床 心理 師有何不同？ 心理 衡鑑、 心理 測驗有何 ... 【 心理 治療是什麼】 (上) 馬大元 醫師/ 小玉家族/ 孩子我懂你. 12K views 2 years ago. ... <看更多>
馬大元心理諮商 在 【血清素】：想要有好心情，你一定要認識它！ 馬大元醫師 ... 的推薦與評價
情緒從哪來？是「 心理 」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒？為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」？掌管心情的「血清素」與掌管睡眠 ... ... <看更多>
馬大元心理諮商 在 馬大元診所| Hsinchu 的推薦與評價
粉絲專頁 · 心理保健服務 · 光復路一段544巷36號, Hsinchu, Taiwan · +886 3 579 4698 · [email protected] · mdycliniccom.wordpress.com · 評分· 4.8（57 則評論） · 查看 ... ... <看更多>