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【這句】英文怎麼說？
名詞troll原意是「食人巨怪」，引申形容在網路上刻意留言攻擊別人的人。
troll當動詞，則為留言攻擊、騷擾別人的行為。
》你可以這麼說
He usually trolls people on the internet.
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你浪費時間跟酸民認真什麼？不如花時間在學生還有自我提升吧！做這些事是笨蛋的行為吧，真笨🙄
罵人真笨，要求別人提升自我的酸酸
懂得提升自我的意義嗎？
我認為提升自我其中之一就是要有幫助他人的心
大家一起進步，世界才會更好
分享如何面對酸民的文
是常遇到學生被酸民攻擊
她們總會充滿不自信的眼神問自己是不是不好？
被健身房教練酸太壯或練得不怎麼樣
被朋友說好噁心，被俱樂部教練說越練越醜
被說動作真爛，跟他買課才會好
搞得自信心低落
懷疑自己是不是真的像酸民口中說的那樣糟
也有因為被酸噁心，導致直接放棄訓練的女孩
分享這些是希望大家不被酸民扯後腿並且能持續進步堅持自己
說不要跟酸民認真的人
有遇過莫名被毀謗還因為因為這個假故事上新聞嗎？
有遇過一天湧入上百則罵破麻妓女臭滋掰的經驗嗎？
有遇過根本沒做的事導致被公審嗎？
如果我突然把你的臉書公開 說你性騷擾別人公審，你承受的住嗎？
各大新聞電視台播放你疑似性騷別人，社群論壇都在謾罵恥笑你，親朋好友都問你真有此事？
你能跟我一樣不吃美食洩恨，一樣每天兩練，
一樣每天打開粉專一則一則的觀看所有謾罵還要提起精神告訴粉絲 我很好
我的痛苦你不能體會
我學生被其他教練攻擊練得很糟 你覺得沒差
別人受到委屈傷害在你眼裡都是小事
就是經歷過這些攻擊，當學生很認真訓練而被攻擊時，能深刻體會她們的委屈
如果我的分享能夠撫慰我學生與粉絲
使他們能夠因此不害怕被攻擊，勇敢堅持自己，持續努力追求自己夢想，
這是我想看到的
這世界傷人酸人害人的話夠多了
就麻煩多一點同理心與上進心吧
原本是七月初要直接搭飛機到 #馬祖 與當地的幼兒園老師們分享 #學齡前兒童情緒行為處理技巧 ，因為疫情的緣故，一直拖延到今天才改採取線上課程的方式進行，然後只有我一個人在螢幕上，有點孤單😂
每次主講這個議題，課堂中我總是會這麼說，情緒表現沒有所謂對錯，只有孩子表達適當與否的問題，情緒教育也沒有訣竅，更沒有哪一套理論與治療策略可以完全解釋孩子怎麼了，我們又該如何有效教導孩子，只能說情緒處理沒有萬用公式，只有因應孩子的應變公式，所以針對孩子的情緒行為，我們能做的就是見招拆招。
由於招式很多，所以今天的上課內容主要是圍繞著一些臨床的處置觀念，再透過臨床的實際案例逐步進行討論與說明。
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🤔今天分享一個觀念，您覺得可以「體罰」嗎?
體罰的定義指的是透過對身體的責罰來執行的處罰行為，例如罰站、打屁股、打手心、青蛙跳、仰臥起坐、伏地起身、半蹲…等，以目前的教育觀點告訴我們，不可以體罰孩子，理由是來自於一些研究結果顯示，體罰會對兒童造成許多不良影響。
然而，矛盾的是，在台灣，自從施行校園零體罰之後，許多教師都認為學生的行為問題反而變得更多，因此目前又很難輕易斷定體罰就是一項不正當的管教方式。
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那麼到底可不可體罰呢?撇開現今的教育體制不談，似乎就容易演變成公說公有理，婆說婆有理，畢竟體罰(處罰)的目的是要制止孩子的不當行為，讓孩子學會為自己的行為負責，希望孩子發展出正確的行為模式，但是體罰又容易因為大人不懂得拿捏而造成孩子的身心受傷。
於是，今天我問了在座老師們一個問題，假如我們將體罰的「罰」字去除掉，變成是體能活動，這樣可行嗎?
在臨床上，我相信許多老師一定會遇過一種孩子，活動量大的孩子，上課期間，話多，喜歡動來動去，又很愛騷擾別人，不管您怎麼教導、怎麼要求，孩子就是控制不了自己的行為，怎麼辦呢?
這時我的建議是讓孩子去跑操場吧!把孩子操累一點，當孩子體力放盡之後，上課自然就會穩定許多…
這方法聽起來似乎不錯喔!不過，這方法有個問題，您有沒有想過孩子的體力會越操越好?短期來看，孩子似乎穩定許多，但是長期下來，孩子的活動量卻會越來越大，最後倒楣的還是您，因為大人的體力只會日漸下滑。
這樣的方式，還會有一個疑問，若只是單純讓孩子一直跑操場，跑到累為止，那就真的會流於體罰的形式，容易產生親師間的誤解，也容易造成孩子的傷害。
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🤔那怎麼辦呢?那就變更策略的運用方式，讓孩子加入思考的途徑。
「小朋友，我們等一下要去跑操場，要跑三圈，不過我們先跑第一圈，跑之前，我先告訴你一個題目，你要記住喔，跑完第一圈的時候，你要告訴我答案是什麼，請你記住（黃色、藍色、紅色）。」
當小朋友跑回來之後，小朋友要回應剛剛（ ）的題目答案是什麼。（ ）的題目，您可以依據孩子的能力需求進行調整與設計。
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🧐這時我會這麼做
1️⃣選擇一項您要滿足孩子活動量的運動或是勞動。
2️⃣滿足活動量的當下，給予孩子指派性的任務
3️⃣執行活動的過程，建立邊動身體、邊動腦的習慣
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與活動量大的孩子互動，我有一個原則就是「滿足孩子活動量的同時，建立我們要的秩序感。」至於要如何建立秩序感，那就要讓孩子懂得運用認知處理的策略，包含了記憶、計畫、組織…等，讓孩子學會動腦多一點、動身體慢一點。
這項體能活動的策略不僅要消耗孩子的體能，更要讓孩子邊動邊思考，養成思考的習慣，逐步減少不當的行為發生。
規則、制度都是死的，策略是活的，您要辨識「體罰」與「體能活動」的差異，不要被汙名化的名稱給框架，更不要自己嚇自己!
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