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【成為微博監督員還要考試？代孕、花唄套現違不違法？小電影廣告投訴到哪裡？你能答對幾道？】https://bit.ly/3jSU5gp
想要成為一名 #微博監督員，你必須年滿18週歲，你的微博帳戶也要註冊超過一年並且信用歷史積分要達到120分；
除此之外，你還要進行一項識別違規信息的能力測試。題目通過設計特定情境，比如「驗血測男女/B超看性別違不違法？」「帶有小電影等文字且有聯繫方式投訴到哪裡？」，考察申請人的判斷能力，以及對監督員制度的瞭解。
而通過了能力測試也不代表你就一定能成為監督員。一個接受採訪的微博監督員表示，自己在2018年申請之後，等待了一年半才正式通過審核。
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#端傳媒 #六週年 #新開端 #微博 #網絡舉報
「文獻的可靠程度」
首先，看起來我又要數落文獻的精準度了，請客觀看待、理性思考。
大家都知道文獻大概就是一群人在限制的條件實驗下做出來的結論（非常不精確的描述，略），
而實驗的可靠程度仰賴閱讀者的分析能力和多方向的知識領域。
簡單來說，
如果你自己不是對於相同領域有基本程度的認識，你很容易誤解結論，
如果你不具備多方向的思維，
你也很容易誤解結論。
結論，在條件下是大致準確的
（有很多很瞎的我沒看過，我只說我看過的），
但在標題和結論之間的關聯性，卻經常誤差很大。
-
舉例：
48名健康、受訓過男女（各半）、
6男6女各一組、分別每週執行3次：
A. 肌肥大範圍
每次8項3組10下的抗阻力訓練（重訓）
B. 肌力訓練範圍
每次8項5組5下的抗阻力訓練
C. 肌耐力範圍
每次8項2組20下抗阻力訓練。
D. 控制組
每次8項各只練一組30下
A.肌肉質量沒有顯著成長
B.肌肉質量上升顯著
C.肌肉質量顯著成長
D.肌肉質量沒有顯著成長
-
結論是A和D的抗阻力訓練對於規律訓練者無效，
兩者無差別，可以選擇要不就D來維持肌肉質量最省事，要不就B,C。
-
嗯？
可是我覺得問題很多喔⋯
大家飲食、睡眠和原先比較/男男女女互相比較？
每個人的受體敏感度你又知道？
有事先每個人都驗血？
這些人有無/是否曾經課金？
先前有無停止訓練，還是直接接著實驗？
起始的心理狀態如何？
起始的生理狀態，有沒有需要恢復訓練？
是依照各自喜好的項目來選定肌群（這裡變數就大爆炸了-習不習慣、喜不喜歡用這個練、動作技術、用力方式、結構差異和項目的匹配⋯⋯）
每個人對於次數的反應，5下=專心好好做、用力做，30下=趕快做完、加速用力做，這會差多少不用我講了
組間休息多久才能恢復到相近運動表現，每個人生化條件都會因爲先前接受過的訓練而改變，甚至前一晚沒睡好、沒吃好、腸道菌種⋯⋯⋯很複雜吧
這些變數，都只是基本的，還有很多漏掉的，
我們能確信的，只有釐清所有可能性，
盡可能做「方向對的事」，
例如「十年完全不動vs每週有規律鍛鍊至少一次」，當然，講到這肯定有人說：你怎麼能確定有規律鍛鍊一次就是比較「好」？
當然不能肯定，因為規律鍛鍊什麼內容我沒有細說，但能肯定的是，條件許可的狀態下有利用一些刺激源來「適度」給予身體壓力，肯定「好」過完全沒有⋯「適度」的定義，我就不說了，每個人每天都不同，教學者知識和經驗越豐富，能掌握的細節就越多。
總之，不要只看結論。
#有照片至少會點進來看
#超人叔叔
#文獻的可靠程度要看讀者的智慧和客觀理性的心態
2021/01/02
很多朋友，想趁新年，好好整理房子，改變磁埸，2021年風水如何布置呢?
所謂一命二運三風水。正確的擺設，不但可以助運，還可以讓我們新的一年，事半功倍。
供大家參考，轉換氣埸。
一、 東方文昌位(吉)
旺事業、官位、文運、求學運
四綠文曲星飛臨正東方，四綠星五行屬木，東方震宮五行也是木，星宮五行疊加，可以提升讀書學業運，對有學子的家庭是非常有利的。四綠星的方位文昌位，可以將讀書的學子的書桌或是臥床擺放在正東方，能夠提升學習效率。同時也旺事業、官位（公務員）尤其對家中男主人，非常旺運。
旺運方法：在東方擺放四枝常綠的植物，可以形成文昌的風水巒頭，也可以在書桌上擺放文昌塔或是四星羅盤，對文昌風水的增旺效果更佳。
二、 東南方五黃煞(大凶)
主兇災、禍患。
五黃廉貞星飛星東南，五黃星又稱“五黃煞”“正關煞”，是最兇的一顆兇星，代表著意外、兇禍、疾病、傷害、死亡等兇事，東南方為最兇的方位。凡是開門、開窗、座位、臥床、爐灶位于東南方的住宅，本年易招惹意外的兇禍，需要格外當心。今年家中東南方不宜動土，不宜擺放紅色或黃色物品。
化解方法：若大門、臥室、廚房等正好落在東南方，可在門口放置一張灰色或白色地毯輔助化解。
有意外災禍意象之年，出行遵守交通規則，避免危險性運動，立春後，可以去捐一次血，或做健康體檢驗血。暗示在未發生意外血光之前已見血光。
不妨在東南方擺放大五帝錢，化解五黃之兇煞，使之逢兇化吉，轉危為安。
三、 南方人緣偏財位(吉)
旺偏財，同時旺感情、人緣、桃花
一白貪狼星飛星到南方，一白星是當運的生氣之星，所到的方位是吉利的方位。貪狼星代表人的偏財，人緣，感情，因此有桃花星的趨向。
一白星對婚姻的男女來說，是最吉利的，有利發現新的機會，增進戀愛的熱情。
要想找到心儀的人，可以在家宅的客廳，擺放一張自己喜歡的那種類型的明星照，再根據自己的生辰八字擺放風水開運物，桃花運會很快旺起來。
四、 西南方是非位(兇)
主是非、官災
三碧祿存星飛臨西南方，三碧星為是非之星，主競爭、是非、矛盾、吵架。
房子的客廳常常會在西南方位置擺放沙發或是餐桌，這樣的布局，本年往往會激發家庭成員在這個區域內產生口舌之爭。
不過，對特殊行業的人士反而有利，比如法官、律師、辯論家、運動員等職業。
化解方法：今年家中西南方不可動土、裝修等，忌綠色、藍色或綠色植物。
若大門、臥室、辦公室在此方位，可于門口放紅色或紫色地毯輔助化解。有官非意象之年，應遵紀守法，處理檔案謹慎小心，在官非發生前，可以到政府機關去一趟，(到法院喝杯水)暗示已來應驗過，官非麻煩就不要來煩我了。不妨在此方位擺放一對石雕的獅子擺件以避免口舌是非和官非。
五、 西方正財位(大吉)
旺財運、置業
八白左輔星飛臨西方位，當旺之星所到，就是本年最旺的方位，也是本年流年的財位。更是家中男主人的方位，大利家中的男主人，也大利全家人的整體運勢。八白左輔星大利升職、財運提升等，八白左輔星五行屬土，在八運風水中是當旺財星，除主財運外亦主吉慶。
旺運方法：旺位宜開門、開窗，座位、臥床、爐灶在旺氣方的，若大門、臥室、辦公室在此方位，可在門口放紅色或紫色地毯輔助催旺。2020年可以在此方位擺放貔貅擺件，（但一定要開光過）使其五行相生，生旺財運，避免破財，同時還能起到招財、守財等功效。
六、 西北方破財位(兇)
主破財、漏財
七赤破軍星飛臨西北方，七赤星也是當運的退運星，因此，西北七赤星代表著破敗、損失、口舌、酒色、緋聞等事件。
而房屋中間地帶則不宜堆放各種雜物，也不宜擺放刀劍一類的兇性物件，避免引發血光之災，或是容易引發傷殘，家人健康出現問題。
化解方法：化解七赤破軍星，可在此方位擺放一對麒麟擺件來化解災厄煞氣，來生旺家宅運勢。
七、 北方位病符位(兇)
主疾病、傷痛
二黑巨門星飛到正北方位，二黑星又稱病符星，所到之處，會帶來疾病和傷痛。凡是座位、臥床以及爐灶在正北方位的住宅，與醫院打交道的概率大增。
要密切關注自己以及家人的身體健康方面的變化，盡早做個全面的體檢，防微杜漸。正北方位不要堆放雜物、垃圾，保持整潔。
化解方法：若大門、臥室、廚房等正好落在正北方，可在門口放置一張灰色或白色地毯輔助化解。此外，有病災之年自己和家人可以做一次健康體檢，防患未然，也暗示已來過醫院了。還可量力做一些慈善捐贈，為自己和家人積累福德資糧。
八、 東北方喜神位(吉)
旺姻緣、感情
九紫右弼星飛星到東北方艮宮，九紫星是當運的生氣星，也是一顆喜慶之星，代表著各種喜事。如東北方位布置得好，本年家中喜事臨門，結婚、人緣、訂親、添丁、喜慶、表彰這類的喜事增多。東北方保持整潔、乾凈，氣場流通，光線充足，有利喜事臨門。尤其利家中的女主人。
旺運方法：在此方位擺放麒麟擺件，有利催旺九紫貴人星，喜慶盈門，旺事業、旺家宅。增加此方位擺的照明度、擺放紅色的地毯，皆有催旺風水的效果。脾胃功能差的人士要注意健康問題。
九、 中宮方偏財位(吉)
主橫財、貴人
六白武曲星飛臨中宮方，由於六白星是當運的退運星，因此，凡中宮方有雜物，不收斂很混亂的，本年主人運氣容易有下滑的趨勢，尤其是從事科技行業、房地產行業、礦業、農業的人群，這個趨勢更明顯。如果是座位、臥床在中宮方的，應該考慮在條件允許的情況下，調換方位為佳。處在這樣的風水環境中，不論是工作還是生活，都容易出現一些低階失誤，引出小麻煩，因此也要處處小心在意。不要在中宮方擺放鏡子、衣帽架、金屬制品。脾胃功能差的人士，要注意保養身體。
旺運方法：如要催旺中宮方位的風水，可在此方位擺放一枚八卦鏡以催旺六白財星，使得偏財氣亨通順遂。
陽宅女神（轉運達人依玲老師）
祝福所有粉絲好友在2021金牛年，能扭轉乾坤。牛年行大運。
今年的太歲方在（東北方）
三煞方在（西南方）不宜動土
天冷記得多保暖。出門記得帶消毒水跟口罩(保持健康的身體，才能有好的運勢)。大家一起動手吧
｜貓狗驗血—獸醫教你分清驗血報告唔同指數 alkp alt bun代表乜?
主人帶動物看獸醫，可能獸醫亦曾提出替動物驗血的建議。究竟小動物的驗血報告可以為我們帶出甚麼資訊？我們又應該如何理解驗血的結果？今集《獸醫信箱》請來康誠動物醫院高寧霞獸醫，為大家詳細講解驗血報告的種種資訊吧。
動物有別於人類，無法以言語來交代生病時身體不適的情況。除了身體檢查外，獸醫亦可以透過驗血來初步掌握動物的身體及不同器官的狀況。高寧霞獸醫說：「動物在陌生環境，會傾向保護自己，不表現痛苦的一面。而驗血報告有助獸醫訂立治療方針及決定是否有住院的需要。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210306/TOBOITEK5ZDXHAEONDIUZL6PBE/
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過去20年間，香港乙型肝炎帶菌者的數目由10%逐漸下降至8%，即100 人當中有8 個是乙型肝炎慢性帶菌者。雖然確診人數下降，但腸胃肝臟科專科醫生吳昊提醒，患上乙型肝炎有機會帶來嚴重後果，包括引起急性及慢性肝炎、肝硬化及肝癌。
吳昊醫生指，乙型肝炎在香港最主要的傳播途徑是母嬰感染，「即是生產時嬰兒接觸到媽媽的體液而感染，其次是經性接觸；也有小部份人是使用靜脈注射的藥物，或俗稱打白粉針也有機會感染。」受感染的嬰兒，長大後大多會成為慢性帶菌者。所以為減低母嬰感染機會，衞生署自1988年開始，免費為初生嬰兒接種乙型肝炎疫苗，出生後立即接種第一針，再於1個月大及6個月大的時間分別接種另外兩針，疫苗就終生有效。若孕婦是乙型肝炎帶菌者，嬰兒出生後不只要接種疫苗，還要注射乙型肝炎免疫球蛋白，以中和乙型肝炎病毒，將感染機會降至70%或以下。
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不少人將除疤視為美容需求，外科醫生陳東飛表示，切除蟹足腫是有病理需要的醫療程序。有蟹足腫特別體質的人士，容易在胸部、背部、肩膀等位置長出深紅色、凸起的腫瘤狀疤痕，除引起紅腫痕癢，降低患者的睡眠質素，還可能削弱關節活動能力。蟹足腫隨時間可越變越大，心理上絕不好受。受蟹足腫困擾20年的何生就是其中之一。
當皮膚受傷，身體處理炎症後，就會長出新的血管提供養份。角質細胞及纖維母細胞會在此階段增生，以產生膠原蛋白修補皮膚，直到疤痕覆蓋原本的傷口。一般情況下，疤痕組織會隨時間軟化和縮小。不過，有特別體質人士，傷口復原時纖維母細胞不斷增生，過量的膠原蛋白促使「蟹足腫」發生。這種疤痕組織會隨時間四處蔓延，像蟹爪般凸出，甚至超過原本受傷範圍。陳東飛醫生解釋，疤痕體質與多種基因有關，無法以驗血或基因檢測發現，但患者多有以下特徵：
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210216/EF5VVKV4JNG7BAIDPV5O7HKCPY/
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