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[想攝影126] 細說分鏡 Vol.03
🎥 影片連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U

🖍拿起相機、構圖、操作曝光變數，那不是我心中最在意的事情
🖍我所在意的，是沉浸於拍照過程中，感受當下環境的變化

拿起相機、構圖、操作曝光變數，那不是我心中最在意的事情，我所在意的，是沉浸於拍照過程中，感受當下環境的變化，要記得，每當你拿起相機，拍下每一張照片，環境是不斷的在變化，也許緩慢的如呼吸般的緩慢，讓你查覺不出變化，但也許是驚濤駭浪，讓你感到差一秒就風雲變色。

▶他人會這麼說
很多人說「旅途中，不要只顧著拍照」，看到我們拿著相機一張又一張拍的，好像一點也不在意環境帶來給我們的美好，這一點，我有一些話想說。

▶其實他們不懂
是的，愛拍照的人，確實是有一部分的人，注意力鑽進小小不到1 吋大左右的觀景窗，彷彿進人無人之地般忘了他人，也忘了自我，而這會持續好一陣子，直到最後一刻才放下相機，欣賞最後的天光。

也有一部分的人，跟我一樣，除了在意是否能拍出漂亮的作品之外，相較於作品，更注重的是「體驗」，身體五官體驗了「當下」後，才知道下一步我們該怎麼做、怎麼拍。

▶感受、剌激與反應
「每一個決定，都是對 “當下” 所做的反應」，任何一個決定都是獨一無二，當我拿起相機前，其實也已經腦海中形成了「該怎麼拍」的想法，拿起相機開始、先做的是「構圖」、「操作曝光變數」，決定好再按下快門，這些我們稱之為拍照的動作，對我來說是去做我想做、且已經決定好該怎麼做的事情。

之所以會這麼說「去做已經決定好該怎麼做的事情」，那是因為「拍照」並不是我心中最在意的事情，比拍照這些動作更讓我在意的，是讓我沉浸在拍照過程中，心中感受當下環境的變化，這些外在種種的剌激，包含光線強弱、溫度冷熱、順風逆風、雨水汗水、四周的吵閙聲，在拍照前後，其實我們一直都在「感受著」，而這些環境變化帶給我的感受，進而影響我如何決定我該怎麼拍 (甚至是不拍)。

▶攝影是迎接美好
將「拿起相機拍照的人」形容成「像機器人一樣不顧他人」，我覺得是過頭了點，我們都有在感受著，只是更忙於手邊的動作，並不代表我們沒有感動、沒有感情，但我也不否認確實有些人，只追求著「目標」就是要那些畫面，其餘的其它種種都不重要，但我更相信，有很大一部分的攝影朋友，跟我一樣，喜歡享受、沉浸當下，隨著外在世界的美好，進而感動我們，讓我們每一刻拍照的動作，都是為了迎接「當下」的感動，所做的每一個決定、動作。

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回顧照片，才發現，這幾個月，自己也做了不少事，有趣的是，都不是當初預期內。

這總是我們在當下，沒特別意識到，因為就是在做，直到看見所有累積，才驚覺。

5/13，在忻瑜珈，環視教室，心想，要好好看看，不知道下次再見到教室是何時？

5/14，疫情升級前，最後一次在小美樂，和品生活的團課。

5/15，居家防疫生活的開始，清理家裡和自己，以及關係，尋麻疹爆發期，一段時間，每晚都是遇見尋麻疹之旅，很多衝擊，很多差點過不去，很多驚嚇，當然也很多迷濛，終於逐漸清晰。

6/4，開啟第一堂線上課程，算是起步晚，因為並不是自己設定內，但也成了救贖，在混亂的日子裡，是一份內在支持。

後續，為自己做了小小出走一段時間的決定，不知道是否今年下半年就這樣無預警過完？心裡就是有個感覺，一切歸零，重新開始。

我不知道是怎樣的歸零？工作歸零、金錢歸零、關係歸零、所有努力過的歸零，或者該說是，重新整頓，必要清空，才能明心見性，再度確認自己心意，有空間承接所有該面對的課題，看見自己的蛻變，提升自己的認同與生命價值。

總之，這世界的變化太快，快到以自己的能力，只能先放空，再調整自己的步伐繼續走，很多事情依舊不明白，但存在著，就是有存在著的理由和方向。

走吧～走吧～

每一位還在努力的你，我們的經驗，經由靈魂設定與上天安排，豐富我們，即使驚濤駭浪後，讓自己保持信任，我們會安全上岸。

#小美樂線上課倒數
8/20、8/27（週五）上午10點
8/21、8/28（週六）下午3點
8/24（週二）下午3點30分

#特別課
8/29上午10點，若您身為光顧過小犬工作室粉絲，應該有收到活動通知😊
歡迎一同來歡慶週年，與自己的身心健康。

//一銓超人，少年股神

瓶子最近開了證券戶，買了人生第一檔股票，一詮超人。

會買這檔的原因，是因為朋友的朋友推薦。

我聽完就一直碎念：「跟明牌這種事很危險啦，人家跑了你還傻傻的在那邊等都不知道，第一次買股票自己先學著做功課啊！K線會看了嗎？三大法人是哪三個人你認識嗎？」

反正就是一直唸，勸她不要衝動。

但是她就買了，少年股神無所畏懼，結果買在起漲點。

瓶：「好煩喔我在想要不要加碼」
我：「妳這樣追在最高點欸，建議不要，就算要加也不要超過一開始買的張數才均價才不會太高。」

結果她還是加碼了，然後股價又拉了一波。
我無話可說，只剩最後一個問題。

「為什麼妳有錢買股票可是買菜要跟我借錢。」
「那是不同帳戶。」

瓶子，真是財務大臣。

//致富心態

最近發生的這件事，剛好可以印證我在樂天Kobo 電子書上讀到的兩本書《致富心態》和《金錢心理學》中提到的觀念。

致富心態偏內功，講觀念多一些，金錢心理學則是很多有趣的實例穿插。

其中致富心態就提到，身在不同市場週期的人，對股市的理解完全不同的。

就像我從2015年開始接觸股市，會覺得少年股神閉著眼睛加碼這種舉動的風險是很高的，但就是會賺錢；反之少年股神在經歷空頭市場之前大概無法理解什麼是攤平和微笑曲線。

我想到很久以前在成大上課，聽到財務長在分享他操作學校的基金，多以金融股為主，那時候的我年輕氣盛，覺得這樣投資報酬率太低：「金融股又不會動，放在那邊一整年只領得到股利股息，哪能賺錢。」

後來才發現，光是配股配息穩穩賺，省下來的時間換來安心做主業，就屌打每天盯盤殺進殺出小賺甚至倒賠的績效了。

書裡提到的安全邊際、時間複利，雖然老生常談，但很適合已經有一點股齡的人回頭檢視自己的策略。

能夠有足夠的金錢做後盾選擇自己想做的事，隨時有一筆應急金，追求這樣的滿足感，而不是追逐數字，才是真正的自由。

希望各位少年股神、一詮超人看完這本書能夠對自己的投資策略有所審視。

《金錢心理學》則是偏財務管理，我很喜歡裡面提到「心理帳戶」的觀念，可以用來說明為什麼瓶子買菜要斤斤計較，加碼卻毫不手軟。

「股票」和「買菜」花的明明都是同一個帳戶的錢，但在瓶子心中為他們開了兩個不同的心理帳戶，買菜的時候錨定菜價，五塊十塊都要計較，買股票的時候看到面板跳上跳下都是幾千幾萬，預算自然就大方起來。

所以賭城拉斯維加斯才會有這樣的標語「在拉斯維加斯發生的，就留在拉斯維加斯。」這就是在幫每個賭徒開好心理帳戶。

看起來心理帳戶很沒用，花的都是自己的錢，分那麼多小房間幹嘛，但畢竟人不是電腦，在不分類的情況下，很難做到有效的管理。

所以心理帳戶運用得好，也是一個很重要的財務管理工具。
只要我們有意識到自己的風險。

而瓶子買菜跟我借錢這種奸詐的行為，就是一種風險轉嫁。

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//智能投資

然後，如果沒時間在驚濤駭浪的股海裡當水手時時盯盤，每天早上8:55就要跟同事搶廁所、搶時間，可以參考國泰智能投資，定期定額，雖然不像股市那麼刺激，但至少可以作為長期配置的穩定投資。

畢竟投資這種事情，能笑到最後的才是贏家。

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#本文係由國泰世華智能投資邀稿

【投資警語】國泰智能投資之基金經金管會核准或同意生效，惟不表示絕無風險。基金經理公司以往之經理績效不保證基金之最低投資收益；基金經理公司除盡善良管理人注意義務外，不負責基金之盈虧，亦不保證最低之收益，投資人申購前應詳閱基金公開說明書。國泰世華銀行保留隨時變更與停止本活動之權利，詳細內容請見網站公告。

選擇權因為需求資金少，槓桿大，操作靈活，一直都是小資族適合的投資工具。但只要市場不平靜，就常常會聽到意外發生。

有時候聽到一次期權大屠殺就夠恐怖了，去年竟然發生了兩次！
這也難怪，許多人一想到選擇權，就覺得超恐怖。

你會怕，你很小心，都是很正常的，
但胖手指、黑天鵝、急拉急殺，都是市場發生過，未來也會繼續發生的事件。
既然進了市場，你就躲不了一輩子，有一天還是要懂——

▶ 期權大屠殺是怎麼殺的？
▶ 為什麼有人能躲過、有些人卻躲不過？
▶ 能躲過的人如果不是靠運氣，靠是靠怎樣的佈局、怎樣的策略？
▶ 本錢就已不多的投資人，要如何面對未知事件還能兼顧風險與獲利？

曾是百億操盤手老漁夫說，害怕或不了解的時候，最好的入門，就是以小資金、小口數來操作。等熟悉選擇權的架構市場，也擁有組合型的價差策略，日後操作那就安全多了。

☛如果您是期權投資人，您很適合聽這場直播；
☛如果您僅是股票投資人，您更需要聽這場直播！
還記得去年其中一次的狂殺，也是因為股票狂跌了一千多點，這時，選擇權就是急殺最適合的避險工具。

2020 年已確定至少有兩大關鍵操盤影響事件（台美總統大選），你一定要先提早想好策略做好布局。

當你認真看待每一次交易，錢就不會從你的指縫中溜走，因為你一定知道它離你而去的原因。

12/17（二）晚上 9 點收聽老漁夫線上直播，了解期權大屠殺是怎麼來的？小散戶能夠做怎樣的準備？才能在驚濤駭浪的市場風浪中，平安打漁歸。

【主講】玩股網講師 老漁夫
【強項】選擇權波段

老漁夫部落格 -- https://www.wantgoo.com/228671
老漁夫經營社團 -- http://www.wantgoo.com/clubs/38
老漁夫社團介紹 -- http://www.wantgoo.com/club/38/promotion

@lolalolalin @happy_ivy_mama 飛樂尼斯舞蹈工作室 @Arbonne艾薾保台灣
三大品牌聯手推出媽咪產前與產後照顧「健康覺醒30 Mindful Journey」！
2018年8月22日見面發表會活動：http://bit.ly/LolaIvyHappyMom
線上資源：https://www.lolalinocean.com/shop

陳筱鈺 Ivy教練/老師是媽咪產前與產後照顧「健康覺醒30 Mindful Journey」推廣者，也是飛樂尼斯舞蹈工作室 i-Fitness Dance Studio 創辦人。精進學習的她在八月初參與上海One Fit 舉辦的功能性訓練，帶給媽咪覺醒健康運動魔幻旅程！（蘿菈上海行的One Fit Vlog ：https://youtu.be/XHlIUm6oS0I）

🤹以下節錄影片中Ivy教練溫暖的願景與使命：
完整Show Note｜小筆記請看：http://bit.ly/LolaIvyHappyMoms

👩‍👧生了孩子，當了媽媽之後，我非常喜歡在媽媽的角色中自由發揮我的人生，非常感謝我的孩子來當我的孩子。

👩‍👦我非常享受那懷孕運動過程，非常地感謝我自己在孕期時幫自己做運動。

👩‍👧‍👦你要去照顧你的荷爾蒙和照顧你的情緒，創造出好的漣漪。當我有情緒上來時，這是否會影響我的小孩、生活、工作、家人？媽媽需要像這樣設想過一遍。荷爾蒙會讓我們比較情緒化，但是我們可以在這段期間練習理性思考一輪，我相信每個媽媽都可以成為家事管理ＣＥＯ。我都稱呼我所有的媽咪為ＣＥＯ。

👩‍👧‍👧我覺得在當媽媽的這幾年很像在坐船。有時候驚濤駭浪襲來時，不要害怕，把船開好、開穩，認真地看待自己目前的狀態。當了媽媽的人生是在學習減法生活 ; 在當小姐的時候，我們可以有許多東西進來，但是當了媽媽之後是另外一種人生。多餘的以及可能不太需要的需要衡量一下，把這艘船勇敢往前開。

👩‍👧‍👧當媽媽像是一場馬拉松：在賽前要做準備，在賽中要平衡，在賽後還要修復 ; 相信我們都可以在這場媽媽馬拉松中得到還不錯的成績。假如我現在成績不是很好，It’s Okay 沒關係！還有下一場的～隨時隨地幫自己加油～

🐣我相信這些經驗對很多的女生、女孩、女性、媽媽們，或是在受苦的一些人都有很多的啟發。

👶邀請你思考：
對於你而言，是否也覺得在懷孕過後才抵達人生完整的狀態呢？
留言給我們，我們也願意回答你們的問題。

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歡迎朋友們來到這個「以教育與說故事為願景」的平台。
Let's Be The Change!
為這個世界創造快樂與更美好的生活是這平台的推動力。

請朋友們不吝指教！歡迎在影片底下留言：）

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蘿菈自詡為...
一個快樂｜幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

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