🙋有人跟我一樣淺眠、睡眠被打斷就很難睡回去的嗎?
🙋🙋慢性疲乏、生活壓力大的救星來啦! 快趁開學小孩不在家,好好放鬆呵護自己一下!!
我從懷孕後的睡眠品質就很差,生第一胎時幾乎就都是老王陪睡,不然白天我根本沒體力照顧小孩~ 好不容易帕比熬出頭了,又來個嫩嫩啾~~~ 之前都是老王顧啾比,我跟老大另外分開睡! BUT!!!!!! 隨著磨娘精越長越大,開始有意識了! 常常半夜都點名哭喊要媽媽陪😭😭😭所以常常就變成兄弟二人跟我擠一張雙人床,導致我睡眠品質越來越差!!!
疫情期間我每天一打二,哥哥不用上學,兄弟兩人早上黏我,半夜更不放過我!!! 我整個人跟行屍走肉沒兩樣😭😭😭 後來在網路上看到 長春藤預防醫學健康管理 ICare Health Institute 的 #ILIB療程,能改善睡眠品質,二話不說就馬上就預約體驗了。
ILIB療程就是我們常聽到的「靜脈雷射」,過程就像是打點滴般,只是針頭改成了雷射光纖針,將低能量的雷射導入靜脈血管中,把它想像成幫血液做場日光浴✨就對了! 可以✔️增強保護力✔️加速新陳代謝✔️提升睡眠品質,所以做完後整個人會覺得神清氣爽、氣色變好,睡眠品質也大大增加喔!!
做療程之前也都會先進行檢測,針對我的失眠問題,醫師也幫我做了 #身心能量分析評估! 只要拿個探測夾夾手指不用10分鐘,就可以測出自律神經、正副交感神經、壓力指數等等~ 我的報告顯示果然我真的太累啦))))) 除了過勞之外,自律神經也微失調!! 交感神經太過旺盛!!! 代表我平常太"矜"了~~~~~無法好好放鬆自己😭😭
目前做了四次療程,一開始很緊張,沒想到過程完全沒有不適感!! 重點是長春藤的環境有夠豪華舒適的啦! 真的有在 #凡爾賽宮 當貴婦做療程的感覺!!而且診所也是強調高隱私,每個人都有獨立的包廂,完全可以放鬆沉浸在自己的小世界啊~ 療程過程也不會太久一次一小時,就是爽爽躺按摩椅、吃點心、看電視,搭配Q10輔酶一起喝促進代謝這樣! 做完營養師有提醒,記得每天要喝足3000cc的水幫助排出身體廢物~ 整個療程非常溫和🌱🌱🌱
目前做下來白天思緒變得更清晰,不會感覺渾渾沌沌的! 重點是晚上就算起來泡夜奶,竟然也都睡的回去!!!!! 不用再對著天花板失眠發呆的感覺太棒啦~~~~ 對照最近一次的身心能量分析,不但過勞指數降低了!!! 最最進步的就是我的交感神經沒那麼旺盛了!!!!!!! 如今我的正副交感都落在平均值內,難怪整個人的睡眠品質大大提升啦!!!!!!
我覺得可以把ILIB療程,當作一個長期保養的定期投資,它不是一次兩次就能立竿見影的療程,而是慢慢幫妳幫助你代謝好、循環好~讓整個人容光煥發的保養課程!
我很喜歡長春藤的一點就是他們強調的是樂活慢老的理念,不是靠醫療來治療疾病,而是從提早預防做起,像是教你從飲食、運動規劃一整套專屬於你的健康生活習慣。
當媽不輕鬆,幸好現在有專業的醫療團隊來幫我們放鬆,學習更健康的生活觀念!!! 有跟我一樣容易睡不好的,非常推薦妳們試試看這個能讓妳由內而外變得充滿活力的 ILIB喔!
✅看我的完整版文章心得:https://pse.is/3llbrb
✅預約諮詢:https://pse.is/3narf3
✅了解ILIB療程:https://pse.is/3mrmss
※以上皆為個人體驗,實際情況依個人狀況有所不同,建議向專業醫師諮詢。
#ILIB #氦氖雷射 #靜脈雷射 #體內日光浴 #長春藤預防醫學 #改善睡眠 #提升代謝 #失眠
體內日光浴 在 Mina•米娜寶 Facebook 的最佳解答
第一次做氦氖雷射,還很鄉下俗的問醫生說是不是很新的儀器😳😳!直接諮詢醫生過後.....才知道原來這是一種利用雷射光導入血液,清除血液中的廢物,來達到全身循環淨化,一聽到經由這樣的體內日光浴來讓氣色精神更好,就覺得一定要試看看.....💕💕💕雖然滿害怕打針的但是為了容光煥發,牙一咬就過了.....(((好在根本不痛白擔心一場😅😅)))療程一次一小時,就連我這次*小紅*來也是可以施作的唷❗️❗️❗️
接下來又來到我最喜歡的LPG,因為這幾天腫腫的,一定要來消一消水腫💕💕每次做完後不誇張一定立馬去廁所,感覺身體多餘的水分終於都可以排光光啦❗️❗️而且這是個全身都可以施作的療程,下次要在工作前雕塑一下臉部線條,再跟你們分享溜❤️❤️
來到最後一個項目我今天一整天都在診所度過了😳😳,一切都是為了拍戲工作提前做準備.....怕之後會因為長時間帶妝所以來加強保濕導入,診所貼心的先幫我卸妝洗臉、擠粉刺,這樣之後的導入才會更全方位的吸收!(((已經開始期待導入後皮膚喝飽水份的水嫩光滑囉)))
#女生為了漂亮要勤勞
#皮膚狀態好了還要更更好
#一整天都在童話診所度過了
#陳霆璋
#大安區醫美
#童話
體內日光浴 在 體內日光浴 的推薦與評價
#體內日光浴. Photos. See all · No photo description available. May be an image of one or more people, people sitting and indoor. ... <看更多>
體內日光浴 在 疫情改變日常!替身體做日光浴照光、曬太陽能治療?健康2.0 的推薦與評價
替身體做日光浴照光、曬太陽能治療?健康2.0 ... 打通排毒3通道降低身體發炎清除體內毒素健康2.0 20200625 (完整版). 健康2.0. 健康2.0. ... <看更多>