【 #免疫力評估 】
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😷疫情之下,人人都嚷著要增強體質,提升免疫力,更不惜花費買營養保健品,你又知唔知自己嘅免疫力屬強定弱 ❓❓❓
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經常捱夜唔夠訓嘅我😪,體弱易病,擔心免疫系統下降影響健康,加上呢期流感 +新冠肺炎肆瘧,我都想好好了解一下自己嘅身體狀況,從根源開始改善體質。
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最近係網上訂購左 Govita tech免疫排毒套餐,呢個餐其實係Telogen + DEXLA™ 套餐是一個一站式的免疫力增強方案,包括 1次 Telogen測試和1瓶 DEXLA排毒補充品,#自己免疫力自己測,自行在家滴血🩸做測試,再將樣本交由專業團隊進行測試,之後再寄番身體報告俾我 review, 全程無需到醫院或診所,過程簡單快捷讓我短期内監測住自己的免疫能力。
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採樣方法好簡單,一盒有齊測試工具,記住測試前先消毒一下手指同工具,將血液點係採集血液紙上面,再封好樣本入信封📩寄返去就得架啦,大概一個星期左右就收到測試報告。
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期間再配合埋營養品DEXLA™ - 免疫排毒膠囊,睡眠質素食左1個月後感覺改善,個人感覺精神狀態好左冇咁易攰。有效幫助器官消排毒、增加抵抗力💪🏻💪🏻
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一星期後收到測試報告,結果顯示我嘅免疫力水平理想,測試結果端粒相對長度是1.13,屬於理想, 免疫系統都尚算唔錯,報告中可根據檢測白血球端粒長度、端粒長度適中代表免疫功能良好、端粒太短代表免疫系統有待改善。
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除左測試報告外,Govita仲會提供一啲飲食同運動既建議,可以幫助我保持良好既免疫力水平!
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❤️推薦俾體弱多病、長期疲勞、睡眠質量低下、吸烟喝酒🍾🚬和關注免疫力及肝臟健康的人士去做喔 ~
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GoVita
#Govita #免疫排毒套餐 #免疫力評估
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過3,500的網紅蔡芮郁 / 芮芮去哪裡,也在其Youtube影片中提到,旅遊日期:2021/05/08 - 太魯閣經典款:斷崖上的「錐麓古道」 這條堪稱台灣最美的步道,站在超過 500 公尺落差的斷崖上,等同於站在與台北101同高的峽谷上,和雲一起散步。立霧溪經年累月的沖洗,切割出壯麗斷崖和峽谷,是親身經歷才能感受居高臨下的震撼,是太魯閣必去的景點! 人文歷史 古道背...
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體弱易病 在 Lammjoycec Facebook 的最佳貼文
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原來人的骨質隨着時間會在高峰後停止生長並且開始逐年減少⬇️而小孩在發育增高的黃金時期身體更需要大量嘅鈣質及營養支援發育🕺補充足夠鈣質除咗有助增強吸收能力之外亦可有效地攝取食物養分幫助成長👨👩👧👦
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建議每日食量:
1-11歲:一粒
12歲或以上:兩粒
體弱易病的小孩或老年人士,可每天加服一粒
孕婦需求較大,每天可服4-6粒作零食
@naturalsquare_hk
香港九龍彌敦道760號聯合廣場30號地下(太子港鐵站B2出口,向西洋菜南街)
自然良坊網店: www.naturalsquare-eShop.com
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體弱易病 在 My Sky Beauty Place Facebook 的最佳解答
近期疫情又嚴重起來,身邊朋友同事也擔心,我自己也不例外。
除了口罩,消毒產品隨身帶外,加強身體免疫力同樣重要,也服用保健產品,今次就食了《自然良坊蜂膠》。
產品係純天然食物配方,產於新西蘭,每粒含濃縮蜂膠精華約730毫克(相等於1000毫克),其強效成份包括含超過34種類黃酮素,兼具多種人體所需氨基酸、豐富維他命B1、B2、C、E及礦物質,容易被人體吸收。
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1)氣管/皮膚/腸胃有敏感症狀
2) 體弱易病、病後初癒
3)鼻敏感症狀
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身體抵抗力提升
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服用方法:
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體弱: 每日一次,每次一至兩粒,飽肚食
一盒60粒。
我會午飯後,用溫水服用一粒。
產品係新西蘭製造,又有到期日,品質有保證,安心服用。
最近即使晚晚返夜,精神尚算不錯。
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體弱易病 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的精選貼文
旅遊日期:2021/05/08
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太魯閣經典款:斷崖上的「錐麓古道」
這條堪稱台灣最美的步道,站在超過 500 公尺落差的斷崖上,等同於站在與台北101同高的峽谷上,和雲一起散步。立霧溪經年累月的沖洗,切割出壯麗斷崖和峽谷,是親身經歷才能感受居高臨下的震撼,是太魯閣必去的景點!
人文歷史
古道背後更隱含著前人血淚交織的悲愴歷史,時間回到1910年日本佔領時期,第五任台灣總督佐久間左馬太為了獲取山區資源、壓制原住民勢力,採取五年理蕃計畫,一邊摸頭、一邊討伐。
1914年即爆發「太魯閣戰爭」,兩萬日軍對戰太魯閣蕃社,三千族人即使奮勇抵抗,最後還是敗於彈盡援絕。戰後,日人為有效控管太魯閣,需要有一條更節省時間且安全的道路,於是派梅澤柾警部帶隊,開闢一條橫斷錐麓大斷崖的警備道路,就是如今的錐麓古道。
地質地形
錐麓斷崖和福磯斷崖,全是由大理石岩塊構成,由於地勢不斷隆起,加上立霧溪侵蝕下切作用強盛,切穿了三角錐山東南稜而大理岩不易崩落,才形成陡峻的斷崖。
錐麓古道是日治時期合歡越嶺道的一部分,太管處將錐麓古道精華路段整修後開放。古道高懸在錐麓斷崖上,海拔約750公尺,距離立霧溪谷垂直落差約500公尺,而斷崖路段的步道寬度僅約1公尺,地勢險峻、有潛在落石危險、且路程較長、氣候變化大,屬於登山型步道,並且實施承載量管制,平日開放96人、假日開放156人進入。太管處特別提醒民眾,申請進入錐麓古道請考量自身體能狀況,體弱、有心血管疾病、懼高症者及孕婦不宜進入。
參考資料:
https://www.taroko.gov.tw/AttractionTrailContent.aspx?n=5511&sms=11272&s=13
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百岳開箱:
►玉山
【百岳開箱|玉山】東埔山莊好豪華!人生首座百岳玉山前哨戰(上集)
https://youtu.be/MN1uTxhmBvI
【百岳開箱|玉山】登頂東北亞第一高峰!一生一定要完成(下集)
https://youtu.be/xkgzWLiGTn0
►合歡山
【百岳開箱|合歡山主峰】母親節帶媽媽登百岳看杜鵑 ep.1
https://youtu.be/CxdRnmYi9eU
【百岳開箱|合歡山東峰】玉山杜鵑花季,漫步花海好浪漫 ep.2
https://youtu.be/k0BBGRbMJzw
【百岳開箱|合歡山北峰】挑戰合歡山最高峰,最適合新手的百岳! ep.3
https://youtu.be/u91PmQ43m3k
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
體弱易病 在 港。故 kongguhk Youtube 的最佳解答
阿Kit約在兩年前退休之後,就獨自成立了吞嚥餐(軟餐)社企。她的工作室就在某商場的其中一個舗位,與別的商舖不同,她的地方沒有光鮮的招牌,並不起眼,內裏的空間並不大,然而設備一應俱全,有一半的空間是廚房供她做軟餐。
吞嚥困難人士包括長者及長期病患者進食普通時,容易嗆咳或誤嚥,而軟餐的出現就希望他們不只以傳統的糊餐果腹,更希望保持食物原有味道,令進食者即使吞嚥困難,也可重拾進食的樂趣。政府在上年度的財政預算案就宣布,增撥7500萬元資助安老服務單位為有吞嚥困難的長者提供軟餐。
「我就唔係做飲食,不過我幾有興趣煮嘢食。」阿Kit退休前是髮型師,現在工作室也是她自資改造以前的髮型屋。沒有飲食業的相關經驗,阿Kit創業的念頭也是退休後才出現,皆因她退休後經常四處聽講座及報讀不同課程,其中一個關於社企的講座令她印象深刻,因為她認為社企經營模式跟自己的很相似,「賺錢唔可以賺盡,你要睇社會有咩需要,回饋社會,譬如你會唔會請弱勢社群,或者你會唔會照顧需要者。」
阿Kit選擇以軟餐創立社企的原因,與其自身經歷有關,「我本身自己個胃係有啲事,有啲胃輕癱迹象,其實都維持咗十年八年。」她形容當時不論喝水還是吃東西都會嘔,最高記錄是連續7天不能進食、不能喝水,要入醫院吊鹽水,這令阿Kit深深體會到想食卻吃不到的苦,「你想食嘢、你吃唔到嘢,你會點呢?周身無力嗰陣,你嘅感覺係點呢?你身體弱成點?呢啲都係我親身感受。」
因此阿Kit很強調自己做的軟餐不只是為了顧客可以食到,「最重要係令佢想食嘢」,她不想進食者只吃到白烚無味的餸菜,所以會在了解對方的需要後,度身訂造不同的菜色,希望引起他們的食欲,軟餐不只是維食的食物,「如果他要食嘢維生,他唔係棵植物,唔係話定期淋水、施肥
,佢就可以生長,唔係咁,佢係人嚟。」
她指一些長者活動能力已經退化,如果吃這方面也引不了興趣,會使他們生存意志消沉,「佢肯食嘅話,他有營養,體力會好啲、身體會好啲,病痛都會少啲。」
一杯小小的軟餐,要令進食者得到充分的營養也不是簡單,阿Kit在製作當中會調控不同食材的分量,她也報讀了長者營養證書,希望在餸菜中有限的食物做到營養均衡,「如果本身想做好呢件事,就會去睇吓有咩甚麼可以幫到呢件事。」
在調配軟餐過程中,阿Kit習慣將餸菜打碎前先拍照傳給客人,「要畀客人知道佢哋食咗啲咩落肚。」她也希望為父母訂餐的子女也先嘗試一下軟餐的滋味,「你過唔過到自己嗰關?你覺得都好味,你先畀你父母食,你要知道你供養你父母,係拎咩供養佢。」
軟餐除了令進食者自己身體狀況有改善外,阿Kit認為這也是幫到照顧者,令他們照顧得容易一點之餘,壓力也小一點,「譬如老人家不肯食嘢、營養唔夠、周身無力嘅話,就等於你要扶一個醉酒佬,但如果佢自己有營養,即係佢有個力度,照顧佢嘅人會好好多,扶佢都無咁辛苦。」
食的味道重要,質感也很重要,「有時我哋都會揀骨嚟咬」,她認為吞嚥困難者與常人無異,都想盡量給予他們食物的質感,因此會因應進食者的能力,調製不同質感的食物,由最弱的糊狀、布甸狀、蘿蔔糕狀及午餐肉狀。
阿Kit指有不同的質地,有助避免進食者食道退化得太快,她亦會跟進顧客的情況,「我之後會再問會不會可以食硬啲,佢話可以我會提升,只要佢做到我就慢慢提升,如果佢最後食到正常餐,咁就恭喜你,我情願少個客。」
阿Kit的社企開業兩年半,由開始時將髮型屋重新裝修,到現時的營運,她估計自己已投入約100萬元,然而社企至今仍虧損,阿Kit指自己本是退休人士,對金錢沒有太大執着,反而覺得現時工作最大價值不是賺錢,「賺返嚟嘅係佢(吞嚥困難人士)肯食嘢。」
她舉例指,若有長者有90歲生命,但他80歲起不能進食,醫生要她插喉灌奶,「即係話佢有10年時間插喉灌奶先死,佢啲仔女見到父母插喉灌奶好唔好受呢?唔好受。如果佢肯吃呢啲嘢,譬如佢肯食3年,佢變咗插少3年喉,我要賺就係賺呢啲。」
阿Kit的社企現時仍是她一人經營,但她也想好了未來的發展計劃,如聘請弱智人士代為送餐,希望出多分力幫助弱勢社群,回饋社會。
體弱易病 在 技安 CHI AN Youtube 的最佳貼文
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你知道當路上的流浪狗數目太多,造成許多的社會問題後 ,如製造髒亂、隨地大小便、追逐路人等。民眾就會通知捕狗隊來把流浪狗抓走,但是你知道這些小狗被抓走後的命運嗎?
一、送至各地流浪狗中心
由捕狗隊將流浪狗捕捉後,送至各縣市的收容中心統一管理。而收容中心就像是集中營一樣,裡面塞滿了各式各樣的小狗,有的是路邊流浪狗被捕捉的,有的則是飼主不想繼續飼養而被送來的,通常裡面因為小狗數量太多,所以環境品質上的控管不會很好。
二、進行晶片檢查
在收容中心的小狗先檢查是否有殖入晶片,若有殖入晶片則上網公告七天,讓飼主領回,若無殖入晶片則進行下一個步驟。
三、進行健康檢查
進行小狗健康檢查,檢查是否有寄生蟲或傳染病,若有則給予投藥與隔離,若無則依照其個性分別關入不同的區域中。
四、根據個性與身體狀況分類管理,讓民眾認養
小狗進行完這些檢查後,將放置在大籠子或隔間中讓民眾進行領回或領養的動作。其中經過判定個性過於凶暴不穩定,或體弱多病具有傳染病者就不予展示,隔離起來,一般來說大致上展示其為七天。
五、將過度老弱與凶猛之無人領養小狗進行安樂死
經過了七天的展示後,如小狗依舊是無人領養或領回,收容中心為了控制所內之流浪動物數量。則將進行所謂的「安樂死」。而安樂死就是利用針筒,將強效的麻醉藥劑直接打入小狗的心臟處,使其心臟麻痺而死。然而由於麻醉劑的劑量不易調整,且小狗會掙扎亂動,所以常常需要打兩到三針後,小狗才會掙扎的慢慢死去,在死去的過程中,小狗會因為無力而脫糞、失禁,令人看了相當不忍。
六、集中焚化小狗屍體
最後,將其安樂死的小狗屍體集中焚化。再整理環境接受新的一批流浪狗。
因此,我們有責任要對牠們的生命負責,而不是將牠們當作廢棄物一樣的銷毀 ,既然飼養了動物,就一定要照顧牠們一輩子,不能隨意拋棄,如果真的不能養的話,也要送至動物收容中心讓其他人領養,而絕對不可以丟在路邊讓牠成為流浪狗。
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