🏠在家放電神器!#globber團購 五合一豪華版聲光滑板/滑步車 開團📣
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(完全不需要工具就能變換模式的滑板車,可從15m玩到9歲!)
(因疫情船期delay,出貨會按照付款順序安排,早點下單早點收到!)
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早上看到新聞差點沒昏倒,雖然早已有預感會是這種局面,但還是有些崩潰~還和我已傳便便!老實說小孩在家真的好需要消耗體力,我把空間挪出來後,直接在家開起賽道,讓姊弟倆尬車放電放電。
✅直接先推薦君尚騎的這台五合一版的,就是一台🉑️變換成五種模式!不使用時能直接折疊起來,而且無!敵!簡!單!,媽媽一定會,我有把變法拍成影片,妳們看留言處唷。
1⃣ 手推車模式 (15M以上,屁股可以坐穩就OK)
裝上T型把手,大人就可以來推囉,把手可以調整四段高度,我174推也不會不順,婆婆160左右,我就把把手往下一點移動一些,任何身高都能適應。
屁股的位置蠻寬敞,君尚坐起來沒有感覺不舒服~有一塊腳踏板可以放腳腳,不用擔心會垂到地板不小心弄傷。
之前還能在外面趴趴造時,我們會推著這台去公園玩,左右轉彎就是壓一下提把的方式,推起來是真的方便,輪子非常古溜~大人很省力。
2⃣學步車模式 (15M以上,練習走路中很適合)
把腳踏板拆掉裝在椅座後方,就可以把車車推著走了~剛開始學走路的孩子,也能用這樣推車子,君現在是健步如飛的啦,不過他會把巧虎玩偶放在上面,假裝自己在推他們散步XD 也是變身成可以辦家家酒的小道具啦。
3⃣滑步車模式(15M-3Y,20公斤以內) ⭐️
這個模式是目前快兩歲的君尚,最常玩的方式,就是能坐在上面盡情嚕車車!椅墊高矮可以依照小朋友身高調整~
根據研究顯示,小朋友騎滑步車的時候,可以訓練感覺統合能力、跟提升平衡感,同時也在練習協調性喔。現在幾乎都在家,還是需要安排動態活動讓他們動動筋骨,有在運動,小腦發育也會比較好,據說對提高智力也有很大幫助。
再者,因為身體有在活動,體力消耗下也能讓他們早點睡,有充足睡眠也是未來長高的關鍵。
4⃣滑板車模式(3Y-9Y)
把座椅卸下,裝上T型把手,就是一台滑板車啦!輪胎是PU彈性輪,穩定性高,整體加強金屬化結構,可以耐重達50公斤,體型比較迷你的媽咪也能騎~
哈哈我已離這個限制體重非常遙遠,但還是有試騎看看,是真的不會左搖右晃,感覺很耐操唷。有了這台五合一,妳未來不用再買車啦,就是這麼一台可以玩到九歲,換算下來CP值真的爆炸高。
5⃣摺疊模式
把把手反插起來,就能收折節省體積,要移動到其他地方也能拉著走,不必手抬。
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君尚這台是聲光版的五合一,在兩根扶手中間的圓圓鈕是有LED聲光效果的!用USB充電的方式,會發出聲音還有亮光,可以當警示喇叭,同時也多了幾分樂趣。
聲光版五合一車沒有發光前輪,可以額外加購!
另一款是夢幻版五合一車,車子底板有彩繪裝飾,本身前輪就是發光前輪,沒有LED聲光喇叭功能,也無法加購聲光喇叭。
我自己是入手聲光版喔 (沒有按它不會有聲音,不用擔心會吵喔)
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恩尚的車子是2合1三輪折疊滑板車夢幻版,輪子在騎的時候會發光,我們之前也騎過其他品牌,在轉彎的控制上,Globber的更穩更不容易跌倒,因為孩子騎到瘋狂的時候,實在是用了全力,若穩定性不夠常常一個加速就會發生意外。
加上滑板部分有加寬加大,金屬加強結構的保護下,不會過度晃動,小孩騎乘時真的能明顯感受到不同。
外出騎乘時,務必要做好全身防護,並且在家長的陪同一下一起玩喔。安全帽、護具都必須要一一戴上,以保護安全。
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Globber安全帽⛑️後方旋鈕能轉鬆緊,可以調整頭圍,內層有加厚泡綿,保護頭部安全,不僅用來騎車用,溜滑板、直排輪也都可以戴。
姊姊戴尺寸XS 適合頭圍約48cm~53cm
弟弟戴尺寸XXS 適合頭圍約45cm~51cm
護具部分也請依照孩童膝蓋、手肘等公分數來選擇。為了安全!外出騎車務必保護以策安全。
有任何問題可以私訊艾比,加賴搜尋🔍 @ibmm 或點 https://lin.ee/z3lOzV
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅呂冠緯 / 冠緯學長陪你學,也在其Youtube影片中提到,先備知識: 1.重量百分濃度的定義 影片重點: 1.ppm=溶質重量(克)/溶液重量(百萬克)=溶質重量(毫克)/溶液重量(千克) 2.稀薄溶液裡,我們可以把溶液的密度視為和水相同(=1g/ml),並坐下列換算。 3.換算1公斤的稀薄溶液=1000公克的溶液=1000毫升的溶液=1公升的溶液。 4...
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[生活營養] 手調飲品健康喝~標示解碼_1.便利商店篇
新的一年開始有一些新規定開跑,其中有一項和愛喝現調飲料朋友密切相關的規定:”手搖飲料強制要求須標示該杯飲料的「總熱量」和「總糖量」”。所以,包括便利商店、連鎖咖啡店的現煮咖啡及連鎖泡沫紅茶店的手調飲品都受此規範。
食物所含熱量的高低會直接影響我們的體重,以及減脂增肌計畫;糖含量的高低則會影響血糖的穩定,甚至威脅身體健康。所以不管是為了健康或體重管理,只要你有喝現調咖啡或手調飲品習慣的話,都應該多了解自己愛喝飲品的總熱量和總糖量。因為,熱量和糖在經年累月的攝取下,會對身體健康造成負擔或讓我們變胖。
今天,先要帶大家認識的是便利商店的現煮咖啡飲品,由於Stella習慣每天一杯全家現調咖啡,所以本文所使用的是全家便利商店的現調飲品資料。
▌現煮咖啡中的糖~解碼「總糖量」標示!
網路上常有朋友詢問"為什麼沒有加糖,但大杯的熱拿鐵咖啡卻有16公克的糖呢?....難道是店家有偷加糖,或是便利商店的牛奶是假的牛奶呢?"
上述兩個猜測的答案均為”否”。拿鐵咖啡之所有”糖”是因為它使用了大量的牛奶。牛奶含有乳糖(所以喝起來會有淡淡的甜味),由於乳糖為雙醣類的小分子,故依照法規它需要被標示在「總糖量」中。因此,即便不加糖的拿鐵咖啡也會有糖的數值。
簡單地說,如果你喝拿鐵咖啡時並不會額外再加糖,那麼「總糖量」所標示的糖就是來自牛奶的糖。
▌"糖"一天到底可以吃多少?
醣類的正式名稱是「碳水化合物」(這也是在營養標示表中所顯示的名稱),依照糖分子數目的多寡可分為:單醣、雙醣、寡醣和多醣四大類。根據台灣法規,「單醣」和「雙醣」均需列於總糖量或營養標示表中的「糖」當中,因此,只要產品有使用牛奶、水果當原料,或在製造/製備食物與飲料時,額外添加甜味物質,如砂糖(=蔗糖)、黑糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,那麼「糖」這個欄位就不會是零。
[觀念一:糖糖不等值]
儘管牛奶和水果也含有”小分子的糖”,但當我們吃這些食物食,可從中獲得各種身體所需的營養,所以對於這些來自天然食物中的糖,我們只要用平常心看待即可,只要是在計畫飲食中的量就不需要擔心。[參考圖一]
我們真正要謹慎、避免攝取的是為了製作烹煮食物時額外添加的糖(簡稱添加糖),例如:
蔗糖(包括白糖、紅糖、黑糖、冰糖等)
玉米糖漿、高果糖糖漿
焦糖/榛果/香草糖漿等各種調味糖漿
蜂蜜、楓漿
.....上述這些甜味物質本身幾乎不含營養(如白砂糖、冰糖等高純度的蔗糖),或所含營養很低,所以攝取添加糖只會獲得來自糖的熱量,因此最好還是少使用為佳。
[觀念二.添加糖的攝取限量]
為了避免過量攝取糖而危害健康,添加糖(不包括新鮮水果和牛奶)的攝取不宜超過總熱量的10%,最好能低於5%,能不吃更好。
舉例,一般女性或銀髮族每日總熱量的攝取約1600大卡,5~10%添加糖就是80~160大卡。因為1公克糖的熱量為4大卡,換算下來就是每日不要超過20~40公克的糖。
▌現煮咖啡飲品的熱量~解碼「總熱量」標示
如果你有每天喝咖啡習慣的人,你一定要清楚自己所喝咖啡的熱量有多高,因為積少成多。舉例,如果你每天買一杯便利商店中熱拿的話,這杯拿鐵會提供190大卡的熱量,一個月下來將累積5700大卡。有鑑於每增加7700大卡熱量會增加一公斤體重,所以一天一杯中熱拿,30天下來會增加0.74公斤的體重。因此有每天喝咖啡習慣的你務必要慎選咖啡,或學會如何平衡飲食以免不小心從咖啡中攝取入過多的熱量和糖。
一.熱量最低者:美式咖啡&義式濃縮咖啡
由於煮咖啡時,使用的咖啡豆量並不多,所以煮出來的咖啡液熱量並不高。便利商店的黑咖啡若不加糖和奶精的話,熱量約在10~20大卡間(視尺寸和冷熱而異)。因此,若你喝的是黑咖啡的話就不需要太過擔心熱量和糖的問題。但如果你喝咖啡時一定要加糖或奶精的話,熱量可能會超過50大卡(咖啡越大杯糖和奶精加得越多,熱量也會越高),所以就要留意來自咖啡的熱量。
ps.你若擔心糖或熱量的話,可使用無熱量的代糖來取一般的砂糖。
[補充資料] 奶精球(26大卡/顆)、糖(12大卡/包)、糖球(42大卡/顆)。
二.熱量高,但營養好:拿鐵咖啡
牛奶是拿鐵咖啡中主角,約占飲品體積的2/3,所以中杯(360cc)以上的熱拿鐵咖啡所使用的牛奶可能會超過240cc。
儘管每家店所使用的牛奶品牌不同,但根據台灣食品成分資料庫2019年版的資料,240cc的全脂鮮奶(註)約有15大卡及10公克左右的糖。換句話說,就算不加糖,加了大量鮮奶的拿鐵咖啡熱量大概有100~260大卡(因冷熱或大小杯之尺寸不同使用的鮮奶量也會不同)。
如果你想要減少拿鐵咖啡熱量的話,可盡量選擇小杯的,越小杯牛奶使用量越少,熱量相對就越低。另外也可以選擇冰的拿鐵,因為冰拿鐵使用了大量的冰塊,因此相對咖啡和牛奶的量會比較少,故熱量也比較低。舉例,全家的中杯拿鐵,熱的熱量為190大卡、冰的為114大卡;大杯拿鐵,熱的為238大卡,冰的為169大卡。
三.熱量非常高,最好少喝:調味拿鐵及其他飲品
除了美式和拿鐵咖啡外,便利商店還有其他特別的現調咖啡飲品,這些飲料或用豆漿來取代牛奶,或加入糖漿、酒、巧克力粉或檸檬汁來調製咖啡,由於這些額外添加的食材含有添加糖或其他成分,導致熱量和含糖量大增,故建議這類飲品最好還是少喝為妙。[參考圖二]
體積換算公斤 在 呂冠緯 / 冠緯學長陪你學 Youtube 的最佳解答
先備知識:
1.重量百分濃度的定義
影片重點:
1.ppm=溶質重量(克)/溶液重量(百萬克)=溶質重量(毫克)/溶液重量(千克)
2.稀薄溶液裡,我們可以把溶液的密度視為和水相同(=1g/ml),並坐下列換算。
3.換算1公斤的稀薄溶液=1000公克的溶液=1000毫升的溶液=1公升的溶液。
4.所以,ppm也可以寫成ppm=溶質重量(毫克)/溶液體積(公升)
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