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前幾天突然想到九月研究所開學要體檢
今天早上興致一來跑去量體重
結果
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OK
新影片的主題就決定是一個月瘦身計畫！😑
雖然我也是很佩服自己公開體重ㄉ勇氣
也一直秉持著體型比數字重要的精神
不過事到如今(討厭ㄉ體檢)
我們就來看看一個月後我能不能健康瘦下來ㄅ
（有什麼瘦身秘訣歡迎在底下留言告訴我餒）
#體重是女生的全部
#可見得我已ㄧ無所有
#歡迎加入瘦身計畫
#人才持續招募中ㄛ
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
5:45 男/女生減重上差異
7:38 減重數據要看哪些
8:43 各種飲控法差異
11:49 有可能想瘦哪就瘦哪？
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
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想開始飲食管理的朋友，可以先來找 Cofit 營養師一對一諮詢
在了解自己的身體狀態、飲食狀況後
專業營養師會給予你最正確、適合自己的目標和方向
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♥ 聊天時間 ♥
蠟筆唇膏現在天天在我的工作包裡
只是有個小缺點
蓋子太鬆了～
有時候會在其他東西上看到唇膏才發現
結果一切都太遲了?
只有我一個這樣嗎？?
有沒有想看更多review?
今天就去最多化妝品的尖沙咀搵靈感，有緣嘅話SAY個HI:)
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❋ 膚質 - 沙漠暗沉敏感肌
❋ 身高 - 153cm
❋ 體重 - 44kg
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♥ 今集內容提及:
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❋ Cherry Bright US12
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＊Disclaimer -
This is not a sponsored video.
我只會跟有興趣的品牌與產品合作。
而合作條件必須包括我可以分享真實用後感，不能只跟稿講。
♥ 聊天時間 ♥
是一個淡淡的妝啦~
不是很精緻但很適合給新手化 (眼影新手好像有點難用)
心情低沉完畢
又有雄心壯志了~
最近想拍一個系列
想透路一點點youtuber生活心態啦~點滴啦什麼
不是伸訴也不是訴苦
只是想大家更加知道我們在做什麼
例如如何接廣告啦~ 接完有什麼要做啦之類
一天時間分配, 工作又多零碎但全部都很急等等
讓想拍的朋友有個概念~
想看嗎?
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❋ 膚質 - 沙漠暗沉敏感肌
❋ 身高 - 153cm
❋ 體重 - 44kg
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♥ 今集內容提及:
❋ Maybelline - Instant Age Rewind #Medium
❋ Integrage - 柔焦輕透美肌粉餅 #OC20
❋ A'pieu - Shaping Brow Kit #Dark Brown
❋ Heavy Rotation - 柔亮眉彩液 #05
❋ MAC - Single Eye Shadow #Omega
❋ 1028 - 飛激長瞬翹防水睫毛膏
❋ Revlon - Colorstay Palette #Maverick
❋ Cezanne - Natural Cheek #01
❋ Canmake - Powder Cheeks #PW42
❋ Opera - Lip Tint #05
❋ 修眉師 資料:
Vien (超靚女!!!!!!)
90601511
尖沙咀SOLO 7樓 (詳細地址和價錢請問問Vien, 我淨係認得路XD)
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