和大家分享一個早該分享的好消息🎉🎉🎉
俐媽的學生,
北一女中數理資優班高三的游學姊,
以北一女1%取得繁星資格,
又在學測取得5科均是滿級15級分,
總分共75級分的優異成績,
面試時過關斬將,
取得台大醫科第一名正取的資格,
同時也錄取了其他學校的醫科,
她現在是doctor-to-be了!
俐媽向她邀稿分享她的讀書歷程,
她爽快答應了!
先送上part 1️⃣:學姊對國三升高一孩子的建議,
晚上再送上part 2️⃣:對高二、高三學生的建議(因為畫面會讓倫不蘇湖~😂,怕你晚餐吃不下,晚點再分享)
現在先拍拍手👏🏼,
歡迎學姊的無私分享吧!
——————————————————————
各位學弟妹大家好,俐媽給我這個機會跟大家分享,我就把我三年來的讀書方法、考大學的經過分成幾個階段,分別描述我的作法跟心態調適。
怕太長所以只寫了大方向,如果有一些細節的部份可以再私訊我噢!希望能夠幫到你們。
前提:
我不算太自制,但我滿有企圖心。我知道我有一個最大的目標,在這之前必須達成很多小目標,一步一步往前走,所以「規劃」是我在高中學到的第一件、也是最重要的事。下述的這些階段,都是先稍微想過目標跟具體實行方法,再下去做的,一股腦下去讀效率不見得高,更不能讓你愚公移山。你們也可以自己想想看,試著找出屬於自己的方法。
1、 高一上~高二下(給國九新生跟高一生):
作法:
很陳腔濫調的,就是上課跟著聽,最好當下聽懂,然後回家有空把上課範圍的講義、習題寫一次。段考前兩個禮拜我會寫一個簡單的計劃表,目標就是在段考前把課本都念到熟、習題做到有手感。至於有補習的科目(我是補英數,有幾個學期加補物理)因為每個禮拜都多花三個小時認真在補習班上課,所以複習起來比較輕鬆,可以把段考前的複習時間挪一些給其他科目。
心態:
在這個階段,我不是以拿到高名次、或是什麼繁星為目標,只是不想讓到時學測複習很辛苦。所以有時候考試成績不理想也沒關係,捫心自問:我有學會嗎?有的話就好;沒有的話就快點把洞補起來,總之,努力會有一定程度的回報的(只是你不知道什麼時候會得到)。另外,我在這時候也盡量挑一些有興趣的活動參加,不要讓生活侷限在考試分數裡。
額外補充:
時間規劃很重要。我從高一下開始有專題研究、大小比賽,這些佔去我很多的放學跟假日時間(比到最凶的時候是每天放學直奔、假日補完習就衝實驗室或修改海報及練習presentation),我的想法是段考後、時間比較鬆的時候就把心力放在實驗上,讀書是在等待實驗跟空閒的時候做的事;段考前兩個禮拜就盡量暫停一切實驗進度,回來把段考顧好。我想這個經驗也可以套用在社團及其他外務上。
適當放鬆也很重要,前面提到我不算太有自制力,所以激勵我向前的小獎勵就是跟朋友出去玩或做喜歡的事,人生不是只有讀書考試,也不要把休息當成單純為讀書的體力充電,它應該是為你創造高中回憶的一件美好的事情。
————————————————————-
#俐媽學子菁英輩出
#而且願意傳承分享
#俐媽以妳為傲
#台大明明英雄榜
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「高三 段考 重要 嗎」的推薦目錄:
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的最佳貼文
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 Facebook 的最佳解答
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 Facebook 的精選貼文
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 [問題] 高三下的成績是不是完全不重要阿? - 看板SENIORHIGH 的評價
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 高三下成績重要嗎? - 大學新生季板 - Dcard 的評價
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 [代PO] [問題] 段考與大考成績是正相關嗎? - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 晨光文理- 🏆🏆高三快報‼️ 郭威數學高三進度班開課‼️ 🔥四堂 ... 的評價
- 關於高三 段考 重要 嗎 在 [如何讀高中物理]重金聘請高品質理科段考怪物‼️#二類人 的評價
高三 段考 重要 嗎 在 Facebook 的最佳解答
【「牆」不可怕,老師陪你一起「撞」】
❤️解答孩子們遭遇「撞牆期」的問題
😢學生提問:
最近幾近逢考考差,每一科都考不好,也有掉到60、70的...可說是所謂「撞牆期」吧(成績撞牆,也爛得令人想撞牆._.)總覺得連好像曾經應該會的都不會了,該有的水平都沒了,該有的「解題直覺」好像消失很多,有種腦袋大退化的感覺。
我不知道,為什麼會這樣,只覺得即使訂正完了也很不安心,而且很低落,直到現在仍是消極;我不知道,是不是我做得還不夠、時間管理、自我覺察還不夠好;我不知道,哪裡出了差錯。心態?方法?抑或至始至終,我就是沒有那個資質,不能強求...?我不知道...
我知道,無謂的擔心跟自找壓力只會火上加油;我知道,不論如何都得找出問題點,腳踏實地的磨練是最土法煉鋼,也是很常識性的做事態度;我知道老師想帶給我什麼收穫,對於我保持什麼樣的期望,我知道...
我好像什麼都知道,卻也什麼都不知道。補習、學校都用盡力氣兼顧,好像什麼都做了,又好像什麼都還缺一點,尚有許多不足。我有一種自己真的很爛的無助感,什麼都想要好,最後又覺得自己把一切都搞砸了......
也許我還不夠認真,也許是自我要求太高,我國中的成績都還不錯,低標應該要考28、29、公認應該要前五志願的學生。三模剩下約一個月、會考即將破百,突然的寒假複習大爆炸讓我不知所措...現在這樣的狀態讓我開始遲疑,我真的...可以嗎...?
我覺得很累、很無力。老師可不可以給我一點方向,和支撐下去的能量?
___
❤️【給認真又努力的孩子們:「牆」不可怕,老師陪你一起「撞」!】
✅解決撞牆期,得先釐清:情緒在結果之前,先決定了一切!
就像昨天與米蘭老師的直播所說:沒有一個孩子不在乎自己的表現,即使是最後一名,身為老師在發考卷時,還是可以覺察到他的感受是開心還是落寞,只是有沒有表現出來而已。
越是認真的學生,越到大考得失心越大,也就越緊張,這些都是正常的。回想嘉嘉老師高三的時候,一路苦讀逼自己到了第三年,強烈的懷疑跟不安全感每天都會不時襲擊我。
可是,我發現越是糾結不安,越是無法安定下來,讀書也會變得患得患失,更著急、更痛苦、更不知所措。
「情緒在結果之前,先決定了一切」,如果情緒不穩定,努力的穩定性和結果也會受影響。
所以,在我的學生面臨高三時,第一件事就是提醒他們「接下來你將面對的是一到兩個月就一次段考或模考的洗禮,成績和排名會不斷給你正或負增強,所以保持心情穩定是最重要的練習。這個練習不僅對你現在很重要,也是未來一輩子要學會的課題。」
我覺得與其說是準備大考,不如說是藉由這些歷程,也是鍛鍊自己步入社會後面對壓力和挫折的心智和EQ。
✅穩定情緒的兩個心法:
🔸心法一:有意識
越到最後階段,越多學生會遭遇「撞牆期」,也就是覺得像是原地踏步,苦悶擔憂,甚至不進而退。
所以還記得我們說的「有意識」嗎?大部分人都是「無意識」任由自己被情緒和環境推著走,但「有意識」是在痛苦時,抽離高度去看到全局。
也就是:痛苦不是意識自己的痛苦,而是意識別人也正在痛苦,人生的關鍵點就在痛苦時做出的選擇;當意識別人痛苦就會放棄時,就告訴自己「我再堅持一下,我越穩定,就越能拉開差距」。
你只要比別人心情穩定,堅持到最後就贏了!
🔸心法二:運用「加法思考」,當自己的啦啦隊!
跟自己比賽可以避免患得患失,不求快,但求紮實,用自己的步調,鼓勵自己每天都有前進就好!
不要用「減法思考」:我念再久還不是一堆不會!
而是用「加法思考」:我今天比昨天又更好了一點,今天比昨天又多讀了半小時。
✅情緒穩定作法:練習與自我對話,答案就在你的內心
大考前,大家都很緊張,跟同學聊聊會有幫助,但常常也會一起陷入悲情中;或者,看別人很振奮,就怕自己耽誤別人的時間和心情。
因此,我在高三時,特別準備了一本筆記本,每當心情煩悶不安時,就會在筆記本左側寫下所有的痛苦矛盾,當我把這些煩躁一一寫下後,就像找到一個個情緒的蛀蟲,頓時覺得好多了。
接下來我會在筆記本右邊,針對左邊的情緒蛀蟲,一一給自己解答。
記得當時最常寫:「我真的會考上我想要的學校嗎?」
右邊的我就會跟自己說:「一直想『未知』既無法解決問題,也沒有答案,只是浪費情緒,更煩亂緊張而已,所以,不要想『未知』,不要誤入情緒陷阱。你已經很努力,一直保持前進就好了。時間一定會給你最好的答案。」
然後,我也會在給自己這些解答後,再寫些鼓勵自己的話;或者把喜歡的激勵語句抄在這本筆記本中。
一字一句的書寫比起打字的確更能讓人沉靜思考,當我透過釐清後,心情往往就會變得平穩開心。
這也是「自癒力」的練習,這個方法一直到現在都依然保持,在要開始一天工作前,或者混亂不安的時候,我都會找一個獨處的時空,靜下來慢慢與自己對話。
當這個練習久了,你會發現自己越來越能快速安頓身心,進而能找到自己的模式應對,甚至不需要書寫,可能散個步、轉個念就好了。
✅讓成績突破撞牆期的作法:
到了大考前,很多學生會問:「為什麼題目做再多,成績依然沒起色?」
關鍵便在於:你是不是做到了「第三級訂正」?
沒有確實弄懂,那寫再多題目也只是不斷加強本來就會的,不會的依然不會,就會導致成績依然沒起色。
✍️訂正分三個等級:
第一級的訂正是抄、背答案,一下就接受答案的說法;
第二級訂正是弄懂答案,再想一想;
第三級也是終極訂正是回到課本找出答案,並準備「綠色原子筆、螢光筆」將錯誤處畫出,甚至寫下此處的考試方式、題型與錯誤點,如此一來,複習時只要看到綠色記號就能明瞭自己在該單元的弱點與考點!
終極訂正雖然花費時間最多,但最有效徹底,未來考前倒數或進度更大時,只要看綠筆處,一切一目了然,效果最快最好!
沒有辨別「第三級訂正」這個關鍵,就會覺得自己很可憐,努力得很心酸,容易放棄努力,甚至自暴自棄。
所以,留意你一錯再錯的部分,利用寒假把那些地方真的弄懂,即使慢,都可以帶來把牆撞破的突破。
🌸昨天與米蘭老師的直播,有提到一些心念和方法,也會有幫助,歡迎大家回看:https://www.facebook.com/teachermelances/videos/1290503227986862
辛苦終有盡頭,我等你的好消息。
嘉嘉
#歡迎分享
———
❤️謝謝大家,【#最難的一堂課】登上親子教育類七日暢銷榜第一名,也獲得很多老師、家長,甚至孩子們的迴響,相信這本書可以在寒假帶給大家不同的溫暖和啟發,一起更好、更強。
【#最難的一堂課:充滿挑戰的教育現場,老師如何帶著愛和勇氣站在台上】
博客來:https://reurl.cc/1gYZlX
金石堂:https://reurl.cc/a59nR4
誠品:https://reurl.cc/Agk7pY
MOMO:https://reurl.cc/GdmxgW
#全台新書分享會
2/26 20:00~21:30 誠品台北信義店
3/20 19:30~20:30 誠品台中園道店
3/27 15:00~16:00 台南政大書城
#歡迎分享_用愛與勇氣讓教育更好
#期待見面會見到您們
#歡迎與我分享您的書或讀後感
#大家都辛苦了
感謝龍騰「最難的一堂課」廣告,鼓舞許多老師—肯定自己,肯定不同:https://fb.watch/3ixpZ_LmkA/
高三 段考 重要 嗎 在 Facebook 的精選貼文
樂媃即將在148天以後就要國中會考,九年級的考試排得滿滿的,段考模擬考輪番上陣‼️
就像是最近才剛考完段考,過兩三週就要模擬考,每天都戰戰兢兢;尤其又看到班上許多同學,一放學就去補習班報到,樂媃的心情越來越忐忑,深怕考不好,於是跟爸媽吵著要補習。
但爸媽考慮很多,除了晚睡影響健康,也實在 #很不忍心樂媃這樣奔波,尤其是夜晚在外總是很讓人擔心安全,因此只將單科補習排在假日,平日還是希望她們放學後能在家裡讀書就好。這時候看到了「升學王」線上教學系統,終於得到了救贖
因為國高中學程,不管在幾年級的時候購買,1-3年學程都可以使用,像樂媃目前是九年級,這3年都可以看到六年的學程國一/國二/國三(總複習)、高一/高二/高三,一般補習班光補一科就不只兩千,升學王 #每個月才付1911就能有十科的學習,#跟補習費相比真的省太多!同時兼顧爸媽的荷包和樂媃的安全與健康,實在划算。
#限量免費試讀這邊申請 https://bit.ly/3oHyDua
防疫期間相信大家都很有感,線上教學是多麼重要的工具,尤其是升學王有五大服務,除了有經典課程,還有多達 #八萬題的考試題庫,如果可以在小學五年級就開始使用小學王來銜接升學王,那麼不管是預習、還是複習,打開系統就可以一鍵輕鬆回到錯題來複習,比紙本要方便很多很多
還有個功能最棒了!真人管家排課表(參考一下照片)就是只要翻拍學校課表傳給真人管家老師,老師會依造樂媃不同班的學習進度,甚至不同年級和學校、模擬考時間,#安排專屬複習課表,從國一到國三,曾經做錯的題目還可以回頭加強複習!
每天只要點入課表就能 #一鍵直接上課 ,訂定好學習計畫 #讓樂媃放心衝刺180天後的大考。
你們知道大名鼎鼎的歷史名師 #呂捷 嗎?
以前姊姊在拚會考時,我們就知道呂捷老師的名號,他總是能以幽默搞笑的方式,把枯燥無味的歷史講得栩栩如生,樂媃現在不用奔波去補習班,打開電腦就能在家跟著名師 #呂捷歷史老師 #魏宏泰物理老師 來學習,尤其對於不是住在大台北地區的學生來說,能縮短城鄉距離真的很方便,而且可以加速看、慢速看,還可以截圖上傳問問題,這是在大班補習班的學生比較難做到的服務(那麼多同學在等,問老師問題真的需要很大勇氣~)
偷偷告訴你們,樂媃有時覺得有些老師語速較慢,會放2倍速度觀看,音質一樣清晰耶!
上完課需要多做題目才能知道是否真的理解,而升學王有八萬多道題庫,可以自己選範圍做模擬考複習,測驗時會有時間紀錄,交卷後還有排名可以看自己和全台學生的學習程度,透過大數據分析,與使用升學王的同儕做比較(平均分數、作答時間),可以檢視自己的程度在哪裡。
而且系統會記錄曾經答錯的問題,像現在樂媃就常透過錯題記錄, #把以前國一國二的課程記憶找回來,可以針對重點加強複習。
很多人最擔心的是線上教學沒有人可以問,請放心!
如果有功課、考試或是課程不懂的地方,#都可以直接拍照傳出發問,若使用一般發問功能,升學王的師資群會在一天內回覆,而使用閃電回覆功能,老師在1小時之內就會回覆喔~是不是超級方便呢?
最最最重要限量彩蛋來了啦
#正版鬼滅之刃授權商品要送你們喔!
1⃣鬼滅之刃授權商品安裝試讀就送
#申請並開始試讀的粉絲,就贈市價$209 鬼滅之刃授權商品
組合1:口罩+長型海報
組合2:L型資料夾+眼罩
#免費試讀這邊申請 https://bit.ly/3oHyDua
2⃣團購下單繳費的學員們,再 #多贈一個月學習期間
快來當我們升學王的同學吧~
高三 段考 重要 嗎 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
高三 段考 重要 嗎 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
高三 段考 重要 嗎 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
高三 段考 重要 嗎 在 高三下成績重要嗎? - 大學新生季板 - Dcard 的推薦與評價
今年高三下成績會上傳到學習歷程,也就是說教授看得到高三下的成績,不過要弄學習歷程那些就已經很趕了,根本沒什麼時間讀段考ಥ_ಥ,目前是利用零碎 ... ... <看更多>
高三 段考 重要 嗎 在 [代PO] [問題] 段考與大考成績是正相關嗎? - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
各位版友好小弟是某高雄學店高三生從高一開始每次段考幾乎都排倒數也導致我的在校成績是令人髮指的90%當然這次選修數學物理也不意外的不到40分甚至輸那些整天上課玩 ... ... <看更多>
高三 段考 重要 嗎 在 [問題] 高三下的成績是不是完全不重要阿? - 看板SENIORHIGH 的推薦與評價
如題 剛查了一下我的學分數
這學期(三下) 只要拿到選修 7 學分就能畢業了(必修已過標準)
看來差不多是只要拿到數學跟英文的學分就能畢業
目前的想法是只要能不到校就不到校
不然就是去學校圖書館自習
這樣一來
如果我這學期只有數學跟英文的分數
會有什麼影響嗎 @@ ?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.219.6.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1519184581.A.AA9.html
... <看更多>